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) L) r. |# P9 Y+ h% }) d# V含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 公仔箱論壇6 S# W" H& n+ C8 {5 Q
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3.牛奶:
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3 N3 S; u2 _0 l5 }. l% X4 @www3.tvboxnow.com富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
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5 r' J+ O2 i9 ]8 e( T; ~/ s5.蛋黃
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