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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:tvb now,tvbnow,bttvb1 |* n: I- ]7 {+ A2 Q: L' p8 {

5 b) E2 }# ~  O% ?5 O公仔箱論壇卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇6 U, t" _! d1 t! R
www3.tvboxnow.com) U: @% _, l. u8 }
2.大豆:
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) L) r. |# P9 Y+ h% }) d# V含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 公仔箱論壇6 S# W" H& n+ C8 {5 Q
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3.牛奶:
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3 N3 S; u2 _0 l5 }. l% X4 @www3.tvboxnow.com富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚:
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/ W8 r8 m9 N6 N6 \& z$ c& d. q' {. Ktvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _& I+ S: w5 l5 L- a* R

5 r' J+ O2 i9 ]8 e( T; ~/ s5.蛋黃
8 t- E$ m. a1 o7 J4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o! d6 g; m% m9 |( T4 ^www3.tvboxnow.com蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
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( X) G4 u6 f9 }8 x3 z木耳:www3.tvboxnow.com4 r0 T" d) c$ ], L  G5 G* F

2 Z5 Q3 }2 u, Z) ^9 M/ ?  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。
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7.杏子:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# k! i, n# `' o& l) J& d

$ V$ L2 A* W4 U1 ?: F' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??+ r1 x3 a. M- {2 U
一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.( z. ^9 q5 s5 K; ^; p
我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
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