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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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主材料
& n; l; ^3 B4 N' d9 Y 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
4 ]0 q g+ n' S' ?/ m4 w jwww3.tvboxnow.com 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
% I! Z0 n4 j& ^2 q 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
9 t- n" p( d$ R- A+ _$ T! {( ~www3.tvboxnow.com 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個. z5 d0 [7 m4 m5 I( y1 S! R
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
- N! n2 m; O/ u' F5 z6 \7 u 副材料. u( R3 o! j- h: g" O) j
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- p. t4 t: _6 a& o* {
醋1大匙,砂糖1/2大匙
2 e& N5 M6 V4 n0 g( j: j公仔箱論壇 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
7 T6 U$ S, c. t5 E( H; p# @7 F" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 公仔箱論壇# @' o6 }: W! {& T1 S
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y6 e. M3 v6 f& L
01.準備蔬菜" E! ]( ?+ m+ B
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
+ l! [ X2 x" C) o 洋蔥,芝麻葉都切成細絲www3.tvboxnow.com" A- a# R; U, ~( e- `
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分! |2 \$ h) o. o0 t" D ?2 w
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4 V) j+ |5 t/ I A* E8 { L 02.餃子餡
' w" ^) B2 f9 h! W公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
, E" A+ Q% W7 Z; }8 _ 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油www3.tvboxnow.com' N8 H3 J6 ~0 w: A- X0 D6 R
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒' b7 y2 s+ X* K' @9 ?* ^/ M
放在餃子皮裡,然後對折www3.tvboxnow.com' V# d8 S8 T, v7 |- U# [3 ?
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03.調味料tvb now,tvbnow,bttvb) y# {( @. ?% A
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
. G- O" L, ?3 G9 V1 B2 {www3.tvboxnow.com 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
% e( P- l, l! D1 Htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 ^% |' O: l7 w& f. L
* I+ G7 Y8 |( U7 ~, P( }1 _tvb now,tvbnow,bttvb 04.煎餃子公仔箱論壇; A, A0 z% c$ g
在平底鍋裡倒入油將02放入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F) Q) \( D' m! I+ X( v0 v; I7 ]
兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb8 J; q$ N' ` l6 {0 \0 Q0 \
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05.完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~5 j/ ~, @* \" _, T0 f3 M
在碟子裡放入餃子和蔬菜
8 D7 }% O- y* W; ktvb now,tvbnow,bttvb 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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