世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。
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自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身公仔箱論壇4 W, S' U+ {2 I8 P3 ]
; u4 ]5 @) j; [/ j3 A7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。
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& a7 \6 M; ^6 Y' G, B6 k7 m2 K: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝病難察覺 肝疲勞提醒你
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肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m: o6 [) u8 |+ w% p( |3 h
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養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 s& ~( W9 b/ X8 D: ~( S
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【肝疲勞常見9症狀】tvb now,tvbnow,bttvb. M; Q% g/ y5 [! L
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1. 身體倦怠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V' {2 z# p: g+ R9 F% l) G
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5 k8 [' y7 t: s1 N& Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 胸悶。
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, U0 b; s) p9 |8 k4 T1 t3. 腹部易有飽脹感。# z; E! ?" P6 q
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4. 解便次數多且不成條。www3.tvboxnow.com3 h- z6 c# C9 i- U$ }
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$ Y) K5 _3 q+ }: A: {+ O* t, J) V1 M5 經常感冒。
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2 T6 `8 A. h# a! {3 I. \: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 房事後眼眶酸澀。www3.tvboxnow.com1 _, U1 f# W5 L" D. L0 s" T
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0 k8 K! H3 l' r3 v( G. g7 經量不定。
0 D: z7 G t; m" h# F4 E* ]& c3 J; K5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c) x+ o8 I# }2 S4 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 臉部易出現黑斑。公仔箱論壇' | P' I3 p" c" I! n7 ~0 J
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$ c$ [+ F$ [* Q4 E4 \6 h2 Uwww3.tvboxnow.com2. 皮膚粗糙少光澤。www3.tvboxnow.com" l0 t' D6 M, K
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: m* ~! w* B( [: v3 K/ e% \2 @www3.tvboxnow.com「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。tvb now,tvbnow,bttvb! m' q8 K& i# i# k& F
" F9 Q$ ~5 I/ o8 m' k W3 [公仔箱論壇【彩色人生 養肝8大法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [# n e9 {- m# Q3 z, j. J3 G
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1. 晚上11點前就寢。tvb now,tvbnow,bttvb% [9 Y+ y7 N$ \, _, L( B. I3 n
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2. 養成早上排便的習慣。www3.tvboxnow.com2 a9 z P- P; b, Y$ L
, e |+ Y7 s% f4 xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ n% n. X1 W4 _4 s
3. 飲食要正常、不暴飲暴食。
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- B/ t1 z+ l" k( D, k+ z8 s. |/ \公仔箱論壇4. 一定要吃早餐。- E% N4 k$ N3 x
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4 u. M1 b: ?1 n a- H' V: G, Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 烹調時盡量少用油。tvb now,tvbnow,bttvb4 g' u% U& v. K: B; t' Y
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6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。tvb now,tvbnow,bttvb( @- M9 d8 N6 d6 g* T' r9 a
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7. 不吃冰品及少吹冷氣。tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 H& H# p: m. A
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8. 經常保持心情愉快。
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6 L9 l! a3 V' T. r% r$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
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