眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。; c- T. Q4 ?- T2 Q3 r
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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) u/ R. T( |7 d$ X+ L 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) {2 S+ V* a$ Q, o6 T
禁忌食物& r( |0 V5 J! D* E# }, n6 G
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvb now,tvbnow,bttvb# p2 V# Q0 r& [, _
民間偏方www3.tvboxnow.com4 ~% j) `6 g! w7 A
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。tvb now,tvbnow,bttvb5 B6 v# P: ~+ y
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
4 v/ [4 U @6 S3 pwww3.tvboxnow.com推薦中藥材
0 P. E: V1 P& i$ B6 Q9 v' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀8 N" `6 R8 F+ v+ Q
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
- F$ z' i7 Y/ h! W# U& Kwww3.tvboxnow.com蔘耆豬肝湯公仔箱論壇% l' K! ]& E* P' d1 m! u7 Z5 Q
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。6 Q- X# @$ U i* U) {2 r: J
配料：鹽2小匙。
- Z5 [' h% B* O# L, @" J5 h公仔箱論壇作法：公仔箱論壇 @+ h" K# e: T; \+ Z( Y, @: Q
1.豬肝洗淨，切片。www3.tvboxnow.com6 ]+ `0 _# U; L/ Y
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。6 r2 z1 z7 y# [- x6 M. D
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功效解讀
0 o+ B6 g" \. {& B6 @公仔箱論壇豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。8 c# q7 ] {( l/ T8 }$ C
胡蘿蔔荸薺雞腰
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) W* b! C4 A# B* {4 iwww3.tvboxnow.com食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l; P1 m8 j3 }; s9 R: O: `
作法：
) [5 u- H+ O% A1 r+ S' O2 O: S1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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% Q0 R3 Z4 d( B' K3 z5 r! V2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。tvb now,tvbnow,bttvb3 W, p% {: U* [. e
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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% E9 J; z# s# e- r9 x3 i$ F3 f/ P; f7 t/ _www3.tvboxnow.com功效解讀
; K% X& O5 G7 y# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎公仔箱論壇$ s6 x8 c1 o s- k) i0 s8 P5 m$ f; m
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
4 M# n9 [' \% ?7 b; v本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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