頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
8 Q1 s8 j" ^ d; Y8 @4 ]www3.tvboxnow.com禁食藥材、食物
" S% O6 a' V% A/ Z1 f4 I* `1 `少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
F( c7 W' @6 u7 L$ Etvb now,tvbnow,bttvb生活保健
) ]2 N1 U; J9 m* b: t5 P頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
k. O; P" e5 u3 O) l G患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
4 Z5 ]" ^4 T" l6 V% r9 C- T$ b- R! T6 Qtvb now,tvbnow,bttvb民間偏方
. I9 U: [( J% _+ ^2 R公仔箱論壇●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
2 k# z. _! p8 u8 a$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~9 j5 ~. |9 `/ [$ ?' D4 F
●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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! [+ Q4 N2 g7 \- G$ a6 utvb now,tvbnow,bttvb★生薑肉桂燉豬肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o* ?: x/ O5 ^5 V+ w7 @
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。公仔箱論壇- A' h% E' O- v6 N
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●調味料：鹽6克。
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●做法：0 b2 u. u: `7 C1 x) m3 I: s
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。7 R& A' S2 {% j
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。www3.tvboxnow.com2 y% g ~: w! i/ @( t. @) I
, `5 V3 f3 K: e+ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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5 W4 Y. g4 w0 g( ?tvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：2 b5 j8 B' I) H
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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1 H0 V, z* v2 I6 q" |3 m4 f★海螵蛸魷魚湯
+ |2 ^. _- t- J% r) H' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {2 _1 G% p- M
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。www3.tvboxnow.com" w1 y# H6 t* ?/ l) R
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●做法：- X8 c& z. C& U) [8 W
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。7 Q7 y! u3 Q* [! X" K* X5 ?
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。www3.tvboxnow.com5 X8 q+ S( [: v& q
; s$ u ?5 S4 q' M) ^5 o r5 R3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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" {3 {/ V; |3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {7 g" [+ f: b+ K' o5 A+ b# O+ gwww3.tvboxnow.com●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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