鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `; P e9 Y8 E4 V8 `
原料:
: Q _: O0 T% } 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴公仔箱論壇- x0 n$ I" w: A h) O# Z
做法:0 z* a* \, k* P- _8 Z
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。公仔箱論壇5 j: s$ E7 G& M/ u4 o$ d
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
: Y( z. ^2 X0 m2 S2 k, c% b( l公仔箱論壇 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
$ t; S. j+ J% D% K- G5 Jwww3.tvboxnow.com健康蔬菜粥
: X7 t- }% s3 d Gtvb now,tvbnow,bttvb原料:
4 D& z+ w1 F5 ]( J2 s1 W 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
- t2 v5 t9 |8 G( k2 e( Ptvb now,tvbnow,bttvb 做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 p8 }) r- H% p( k* _. _
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
3 U. [- g" g9 J1 C# Y2 ] 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
, [2 j+ w c; x0 Q公仔箱論壇 花生鱼蓉粥. `* p K% L) U _; r
原料:0 t" ]3 _5 Z P) I+ w. g
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
: ~* @, C7 v9 s) [: Y! s+ k- Fwww3.tvboxnow.com 做法:
6 c$ Y4 {' S+ P2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
$ M! t( l/ K- x/ b2 A. Ktvb now,tvbnow,bttvb 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）www3.tvboxnow.com N8 t; a" K/ d5 A% y# J3 `( |
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。tvb now,tvbnow,bttvb" G/ B9 w" D. i6 l) E! N
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
- h9 b' d5 k% l2 q7 O" ~$ i1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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