【核心提示】：
; G# u! A* {2 [7 ?tvb now,tvbnow,bttvb金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。2 |8 O$ r9 o' t& D0 K
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0 U7 c+ y R, |0 w3 D# l/ B金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
# O& m I& O6 I! r- M9 H) [, K: V降低膽固醇 預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb% K& ?' s( p( b
: ?" p% v3 U) I4 L金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。' C; r$ i7 Q% Y2 v
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增強智力
4 t) f3 b2 x. N' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
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, Y! ?+ k! N3 T" T0 | {促進發育TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F6 a" T* N$ K
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
) [' C- V0 }2 W/ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d% E$ L. v9 f
抗癌
7 A6 `3 ?9 [. I) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。公仔箱論壇9 w! \/ m) h, s( a4 V [2 T
4 d* J, o9 _/ g9 f1 K; f0 |7 g# _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S" K( e1 A* i
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金針菇的食療菜品推薦：
" m. M0 b- n- D公仔箱論壇金針菇麻辣豆腐
- o0 i- g2 P( A; _3 @* |公仔箱論壇食材：% N/ q* Y, M% b% Y$ r- a
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。公仔箱論壇3 h) e6 \, O: j9 }' ?& w1 ~/ D
做法：公仔箱論壇+ }6 U, h2 Z/ X' [9 [. W& X
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。公仔箱論壇. p' V2 L. R6 W7 v5 z
功效：公仔箱論壇- O; `$ b! q2 l+ l
健脾開胃，促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]) i/ {8 T! p
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" ?- r, e3 N- G! c! K& W* B$ q5 [公仔箱論壇金針菇燉土雞/ `! j7 T" ?+ V0 u- @+ h" C
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d1 V v' f$ ]
金針菇100克、土雞250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [' ~- y3 \9 q( N- U
做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 [# j2 ?! g: O/ \- {$ m$ w! @
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
9 n w- m* F- q- \: W8 k功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \" z+ Y: Y2 W% L5 b
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `3 M; ]. b1 z7 q
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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