【核心提示】：
4 Q0 v9 B1 R+ V5 w/ M- kwww3.tvboxnow.com海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。2 P8 O9 G P4 Z% l
9 t- h! n; p1 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% E& n8 ]( @3 @: |+ E9 w
' T4 u3 |( b4 k8 t+ m* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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8 U! i; ]) U7 F% q" T冬瓜香菇海帶湯公仔箱論壇) p8 ~1 A, ]# Q% w, L& X g
食材：
, b. U9 @& {* rwww3.tvboxnow.com蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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7 |5 J& X: b R$ A) r4 w' |* Q公仔箱論壇配料：www3.tvboxnow.com, |6 t+ B. _' a& K. F$ V
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。4 x/ u* m8 n4 a- k4 p# s2 k
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做法：+ Y- e' f/ u6 w( ?
1.將海帶洗淨、切絲。
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. ^+ X7 ^( s5 }9 W& x$ N: F0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。公仔箱論壇) W0 [6 O3 {1 v0 W
. A: \+ U o4 m: V3.冬瓜去皮切塊。公仔箱論壇9 h$ o* e& m5 }' z2 W
, K2 i! @4 S! S# @7 y0 q4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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& n- G% B/ y- ~/ ]5 \公仔箱論壇5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) W' L2 f i6 X
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功效：健脾利水，輕身增智。
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& F" |+ [4 D. G6 o- q公仔箱論壇綠豆海帶湯公仔箱論壇5 t g, c' m/ h& V9 Q4 x
食材：
4 R0 g4 P( X6 K. Z9 Y( O9 I; L) u公仔箱論壇鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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做法：www3.tvboxnow.com- d: y9 w6 @- H6 |' i% z
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。tvb now,tvbnow,bttvb0 b) B& w* b; P$ r3 L
" {2 F: Q2 X1 [- U% B& z2 [3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。& E% N/ P" x8 R# Z
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: F# ?, X% q8 e7 }0 O功效：
) x; G% i6 Q3 k* T# N健脾利濕、清熱除煩。
+ X# g% c2 o/ e' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-2 01:12 PM
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