霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb, p- m; Q8 ^& w* G! n& u' Q$ ?
* A) h' x" `4 c( r公仔箱論壇沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。 g, n0 `. _6 s: m$ T, h- x. M
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！公仔箱論壇' n- ]5 W1 S3 m4 M8 T( |. U
. k: @! s) t7 M J* i, f( f1 e$ K5 M9 K感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。公仔箱論壇- M# Y. h \ ?3 |
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佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U( a+ H) J* z9 {
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。5 b* A ]) R7 v6 i) s1 i# ?- I
W2 R1 u: F0 }/ O5 x9 ]$ m0 n中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。www3.tvboxnow.com' |, I3 t( B& n9 J# o( I$ T4 E
( I6 H+ d! @( G3 t2 B5 ntvb now,tvbnow,bttvb快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
# `7 N0 X5 T2 E6 Z4 L r% M. Dtvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K/ P0 X! p+ m& I9 Q# X6 K
( k h; r4 y$ Vwww3.tvboxnow.com另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！! P; p* v. T$ u8 \5 u( @
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q1 j# M G9 p+ A0 W/ ^
3 D: X' U/ ~4 ]. H' Z0 atvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
5 C7 F: y i* N公仔箱論壇祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口( ` J3 H% ^. S) G' ~: x
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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`# h+ }6 E6 p/ l4 u祕訣二／避免寒涼刺激食物tvb now,tvbnow,bttvb8 R/ H6 N+ |4 a( i' g& ^8 q/ m5 \8 U6 J
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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" E3 } R3 |4 O8 u' @3 t; Hwww3.tvboxnow.com祕訣三／戴口罩防冷空氣4 _/ A/ P! C# K3 e: |3 R7 N N
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。' E8 a. E0 j: ?- u+ Y; o3 O
, P6 ?+ P$ E7 D. z0 Gwww3.tvboxnow.com祕訣四／多休息www3.tvboxnow.com- O5 l% x1 L' h& A& H
避免過度消耗體力。www3.tvboxnow.com' Q/ g, S. T S1 W- K& a2 G( i
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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