BeiDouChef

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義大利肉醬麵
% \/ j! F$ \3 M8 n; ^+ i6 s2 Dwww3.tvboxnow.com【材　 料】
6 L4 T2 g6 r' V( o$ ?公仔箱論壇義大利麵         150公克
/ L$ H0 T' J1 G) c/ G' [% R2 |  W絞肉         120公克
: z8 ?, _8 @% Q& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb0 F2 h$ j; f3 U. T' e
洋蔥末         20公克( W. ]2 S/ u; V( Q' s5 d* ?
洋菇末         20公克
1 _7 X6 D& F9 ?) d公仔箱論壇
. h; h5 W2 b# E. c, M. G0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# c8 n" I; z1 j( n5 M9 Q7 a
義大利醬         2大匙
0 X- r3 i! M9 ?, C  L+ D4 g鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C3 J% B. w1 q3 _6 K! O
胡椒粉         少許
9 B  J4 `8 D& ^tvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許
9 s) ]" J1 {5 S9 M- ]; utvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙) @5 N  ^& K6 p
1 z' v' F  j* u' o
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 _9 m  s! }" t1 r# \4 A  _
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
/ [: ]) v, M4 N' K$ v5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
& [* }8 ^6 m  M& F8 W5 D6 E, b3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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5 N- o9 V5 d# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵
! n( @6 p- T& J' x. d: D: W【材　 料】www3.tvboxnow.com& s7 a! _9 P; N& ?
蝴蝶麵         100g
% P/ d: G! x& X8 U& H$ _+ t8 i# z公仔箱論壇蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb+ }+ c* Q7 S" c, p
培根         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 C$ _% \+ @* y0 ]0 C
洋蔥         10g
* p5 ~3 u6 I7 W* `公仔箱論壇奶油         10g
$ `) w) \3 R! p/ a# S' I) }& S) o鮮奶油         30cc
( |% X9 y4 g# x+ \+ |7 [帕瑪森起司         15g% T' ], W9 U5 l$ N  F

4 W8 a2 ]" {+ q1 I0 x4 ?# y0 l! _4 i- J【做　 法】3 R. }, g1 E) \2 [" P8 t
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
  ?1 ?/ v' W* Q1 g* R* Y+ u) c. e; ^2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵
6 Q& a" g& Z! V) {% H# \6 b" @. g【材　 料】
. o) s9 B4 I# Q" R- L1 i6 c2 S義大利麵         80g
2 S  L% o4 @3 c9 Y9 w6 N: i橄欖油         20㏄
; |1 L- T  ?7 `  X# V奶油         適量
* A) a/ \' w$ Z1 v! atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X2 B$ s6 Z& _& O( P$ k1 |8 X
黑胡椒粗粉         適量
9 z- f' u" Q8 C! g$ x公仔箱論壇百里香粉         適量! x9 a# y" @  z2 B2 ~
火腿絲         15g
) |# _& w4 ?" |$ d) l9 |4 rtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄; |  m4 s9 ]1 D3 C8 s
高達起士         30g: n5 D- g. i) P/ L
馬自卡彭起士         40g
0 V1 x- A) l% G$ R' k0 P. U( Xtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10gwww3.tvboxnow.com7 p# D2 Y2 u8 F/ ?
蛋         1個
( Z. h) p6 _! o" R# w  ^9 c( T( m公仔箱論壇公仔箱論壇. `* ^! S7 n  D- k
【做　 法】公仔箱論壇) W' F$ M/ k: W% e3 y
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
" b. C9 E8 G' v: T( M2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
$ D& H: ^( ^6 t( y$ L, ~公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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5 L1 ^) h, j+ E" U0 g' d起士海鮮千層麵& ~6 w, W" S$ q: h9 G. n+ C
【材　 料】www3.tvboxnow.com# T: q( e* l/ u" ^, {" p
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb, W0 N2 w+ T  H" O8 ~
B.鯛魚肉         60g
" a9 j, R# l3 Jwww3.tvboxnow.com透抽         40g
1 `. [6 z1 H- N7 K8 T  R/ M/ J7 T蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 P1 b7 _+ o/ Q- d
淡菜         1個www3.tvboxnow.com  o# P- A, k* A8 E8 Z
煙燻鮭魚         2片
( G1 T9 T  f# Q  w. X4 n) `橄欖油         1大匙
2 [: w0 f1 f1 e1 Q7 N公仔箱論壇大蒜碎         10g$ x+ p4 T- ~3 }" P2 }9 C
洋蔥碎         15g
2 I% ~9 G3 g- r. y白酒         15㏄" V% l5 t' N( d5 b
C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O; A, T* W; H7 e
D.菠菜         10g
* S' l( B9 \8 e3 Y4 ]7 i: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100gwww3.tvboxnow.com, Y, O2 g# f1 B* r8 n
莫札瑞拉起士         50g' U! J1 [& [9 u* J5 j$ j
奶油         10g
, ?" A% L: l8 y2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 F( R% I7 J# m' g+ F9 J, }# E
帕瑪森起士粉         適量& B) Y5 b- O5 ^

9 n( _% l9 `2 E" O【做　 法】
  [) x; M5 d' a' @7 A" L. V1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb" {1 @" B7 K0 C6 D6 H' C3 T
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
: f9 L/ A0 t- a3 B9 T* p3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。6 o; a3 m8 G$ H
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇" s* V9 X7 ^0 F7 J" U
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' _. Q9 h1 Y* Q/ e: P6 C( C' t
蔬菜起士千層麵
7 w4 J1 c' y. l8 Jwww3.tvboxnow.com【材　 料】
' L" a. `+ D% l$ a9 \0 R7 eA.千層麵         3片www3.tvboxnow.com+ P* W# @5 b* Y4 }: z
B.蕃茄         1/2個
$ C' Y5 |" ]0 a% M* @7 h6 g) \; o9 lwww3.tvboxnow.com蘑菇         2朵www3.tvboxnow.com) R0 q* J4 \% @5 w
紅甜椒         1/4個
* |; b- T/ M) @( J( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( b1 f8 R8 z& `& V
青椒         1/4個公仔箱論壇  B7 U- K& E$ y8 J' ^
茄子         1/2個
# L, ^( Y; L! s" l  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
- z# g, ~$ R) ~, \公仔箱論壇洋蔥碎         15g
% C& E4 s  S1 f白酒         15㏄
" C* {; s$ p1 I# Z- i5 T黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb- X! w. |" G; j  l
鹽         適量- m' ]3 V% _  y6 b1 s
C.奶油         10g
- G" y  ]% D9 X, p5 e4 G3 b公仔箱論壇白醬         500㏄8 L0 b* R; d9 t+ J6 P% v
披薩用起士絲         150g公仔箱論壇: w- z" _# _, [/ E4 n
馬自卡彭起士         50g
7 z% X7 Q1 \8 a% swww3.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
- k" ^! p/ {3 p; k5 i' W" w帕瑪森起士粉         適量
' H/ D( N/ @# q7 `tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 a% W6 B3 x
【做　 法】
% B/ ^% [, M$ e7 [* q6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
# k- v! ~9 U" E2 z  \8 f% F* J" k2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
) m. g! _8 G6 H5 Z* d6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N! b2 I. _2 W1 T
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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9 H, Y* I: p3 [6 I! f) e8 N% S. I1 Atvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵5 K  D1 f& C, F4 u- E- C5 u
【材　 料】0 D$ p( _7 w. l0 f, W4 V
綠藻麵         150公克www3.tvboxnow.com# f! `9 s, e0 ~% x$ h. w
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b. \% T" k( t% A( ~
草蝦         3隻! Q; X5 A0 S9 x' P! ?; s) ~
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 X$ S. A& @0 W) z5 k* y- Q
% C$ R" t# ^" V) P% G) x
【調 味 料】
' c6 d0 t+ H. ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H2 K4 F$ f. A' t9 V
高湯         400cc公仔箱論壇! Y3 J8 Q; @/ [! i0 H
白酒         30cc
% L+ r# d4 n) W3 b2 g
5 U: V% u0 r  p4 ^www3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 p/ W. }: Z9 L8 W8 S% A! r0 S
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
5 Z/ l# r7 N+ m) d" P: h% l  Y2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb& Y3 C4 h* }3 c
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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4 b8 {" R# N# `8 w; a( `* m3 E( K蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- y3 J$ B# l3 f
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C- o8 F* D2 n. ]; [4 ~
扁寬麵         150公克
8 M% I1 w# [, o/ U8 I# W蛤蜊         6粒
' n/ A2 [) z) M+ n9 y0 j& ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙www3.tvboxnow.com0 g2 D: V) b6 S9 \" J; w
青醬         100公克www3.tvboxnow.com# ?  M4 }% @# @$ q

* `2 I8 f; M" R1 o0 r& ?, j# d【調 味 料】
) j2 u* d5 b4 t" N9 F+ P鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com1 c# n& n4 o% `6 ~
高湯         400ccwww3.tvboxnow.com# j/ e3 I! s* O" n9 D; |3 ?: ]
白酒         30cc9 `4 w9 b5 Q; Y

) r, ]5 w( s/ H6 Q$ Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
! k' j, A. J% w, _! a0 Wwww3.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
1 p; g0 M' P5 b2 M$ G, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @* X' y8 L% H3 }- q1 G* |
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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8 d$ \+ [3 r2 ]/ ktvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇8 U/ P( O) A! Z) Z& _: ^% W
【材　 料】
( A) b6 ^: _, J# Y, Z& H7 x7 j6 u4 I! B公仔箱論壇蝴蝶麵         80克
. Y8 v! _5 o/ X! c2 a6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇6 w$ L5 U$ A4 e6 T- c! I; M/ Y7 U
青豆仁         30克公仔箱論壇( M5 X( {" [3 u1 Z# [
蒜片         3片
( g& ?9 }) Z+ a3 A$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l1 J9 O& g6 g) h3 x- xwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
4 }7 }. J4 ^) B1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙7 N* W# d4 j' k0 T2 C. |# a
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb; l9 u; f" P( m, k2 O" d* g( Q! P

7 G8 |3 C; G$ p1 M8 ~www3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }) p9 @/ {% r8 k; d
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 b0 @) E6 d( _! h& y$ O9 L& m& |tvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
6 m+ M9 D8 y" L; b- |- P7 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇6 b) H# ?7 u& C* ^7 R3 C4 m
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
1 `( S0 Q0 i3 T: d7 kwww3.tvboxnow.com【材　 料】
8 J4 w" x5 A! m& P" ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 T" A% ~6 N0 N9 Q: }% e
義大利麵         80公克
$ \  a% H& O/ i/ {) N1 `8 Y5 S; W) Fwww3.tvboxnow.com九層塔葉絲         2片  d- w# D  A& x9 F  I8 A( V) r0 G
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y+ ^$ E+ E% P* R# ^) @
辣椒片         2根
! V& k2 q. k# T- }  ?6 B$ d" ltvb now,tvbnow,bttvb) z+ l: @, P6 b: @% C, {# r
【調 味 料】4 P3 C0 X5 _' B% V6 H
白酒         20㏄9 \6 {( `9 X; m, ?; \, T! q5 _) g
鹽         1/4茶匙
# ?& z, B) V0 E2 G8 C" y$ P( Q2 _tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ ^4 X* O. O& E; X
胡椒         1/4茶匙www3.tvboxnow.com* q7 p8 t0 x# m+ x6 P
tvb now,tvbnow,bttvb- ?3 U3 O9 o2 A4 M& `3 y2 Z2 V
【做　 法】公仔箱論壇6 S* s! m' p" U1 S  d
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
, a% o4 I& T' R, V# q5 _/ ^- Q4 bwww3.tvboxnow.com2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
, M. A2 v1 j+ u7 J$ C! K; y  Mwww3.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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! J- S3 q, L$ e# L* o
奶油蛤蜊義大利麵
- K% J5 j2 b, o2 }6 j8 J3 i. m' d【材　 料】
8 j3 @$ U6 k9 Q) |6 v8 B# ?! k公仔箱論壇蛤蜊         12顆公仔箱論壇! m* G7 n% T: l9 p
義大麵         80克公仔箱論壇3 i$ O* A/ k  q- M; V
洋蔥碎         10克
+ `6 n! n, x4 J, }( I  a公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇6 d2 v! m" M( N* k3 `! \0 |
動物性鮮奶油         40CC
; V3 v* X! {% F
" _. z, A' M9 R& p$ @- ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, O' a* {6 h) W1 ~# @www3.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
& M+ W. |7 W% p! {$ S2 V$ q/ ]; O公仔箱論壇白酒         1大匙
3 y7 V7 C; A; S2 E) @. p4 `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙2 E6 G- z, g* h, ~) t2 Z0 n: E
公仔箱論壇$ z9 B% R' k$ f# V% p

8 a8 |+ c* y# N6 l1 n公仔箱論壇【做　 法】
; ]; I2 J8 d) @1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。. `/ \% w: e. O" J: s
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。, e3 O2 L3 V6 P8 F2 N
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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1 B, \# C5 m4 u& f3 S9 t9 X  ~www3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! ], w9 b, a* v
【材　 料】5 V( T2 i! Q( i
A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb6 \! m6 [+ @/ y
橄欖油         20㏄
+ o- F! J' Y& e' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I. K  H8 Y. w) ^$ O& P- F5 J% X
洋蔥碎         20g公仔箱論壇0 ?  n1 Q, Q) M/ f3 n% a
大蒜碎         8g公仔箱論壇) s# Q$ f( p& g2 g7 b8 y
培根絲         10g
5 x2 ]. o" ^% G8 E, V9 O% L0 d. zwww3.tvboxnow.com蕃茄         1/4個0 G. n) u/ b  P3 w4 e
C.蝦仁         6隻
$ w: g- a$ i5 ^# f% N1 p紅蘿蔔絲         10g
! @. G' }; A8 _) o: U& a( j1 Dtvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙www3.tvboxnow.com- h1 i5 @( s2 |, _8 S+ Y
荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 w+ m* o4 }# c; @  A5 L
D.牛奶         50㏄
6 \* j: c9 g& b" W' v" z公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
5 a6 I# o+ S* {. ]3 v高達起士         8g
$ O, b; P. ?$ n) J  T  L* k! B鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f7 y  l1 X7 Z
奶油         15g
8 u: O7 e9 p! n4 v$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y$ }" P2 w$ h; u/ C9 _$ [2 @( ~
【做　 法】公仔箱論壇! J9 ~# p- W+ `8 c" k3 T1 P! A
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
/ W: A2 S5 Y) v* t$ k3 o2 ?+ atvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q* R  M& L& ~1 Q/ y0 J! G
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

# F% v; Q/ m9 ]1 E& A公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵www3.tvboxnow.com) |: b1 P, B# ~0 V9 Z# j+ k$ F
【材　 料】
& o, ^: r- M8 Ztvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb+ v# I! @. B0 ]- `# v2 A) }! o
B.豬里肌肉         1片
6 [6 x: H. @+ P6 i7 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }- C* H# O+ f& U% Y* d* C0 n
黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K1 J* [3 [: v: i7 {1 D& N" \. q
麵粉         40g公仔箱論壇+ u4 _! B* j' a* e9 p5 ~; p
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb9 B5 V$ n. R1 c; E/ R  A
橄欖油         4大匙公仔箱論壇7 y. b7 }, g' {# Q: r; x+ q
C.蕃茄         1/2個
: E* a, {* ?/ Y, z+ o莫札瑞拉起士         50g
5 B0 n: G$ M, r8 Y& Xwww3.tvboxnow.comD.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c3 b9 S/ P% W) `) g: _
牛奶         50㏄9 }$ N% Q' Q# b: y- r( Z7 a
高湯         30㏄
- a" Q; Z& \6 y, C7 nwww3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
2 p6 W; K) I8 n- l' |! T% u" n7 atvb now,tvbnow,bttvb4 l2 s& O5 L. j$ Z, u; t# A
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b8 f  n% U, w
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
8 ]8 p8 \3 H$ A; b1 T公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。1 |0 k7 [. f- p+ [) L! v
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www3.tvboxnow.com% c6 E4 O# @# y
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇- R+ ^: d6 [8 f3 P- q
蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb9 M/ e1 c8 T6 w! F
【材　 料】
# g3 v7 q0 X9 o8 \5 s# `膳魔師煮麵道         1只
! u: P& ]  H# P膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V  c6 `/ ]/ ~* C: e
墨魚細麵         150公克
0 M9 X# L8 ~; y1 E& Y3 ~7 I9 }www3.tvboxnow.com蛤蠣         250公克
1 i1 ]6 [; v* N9 E7 @1 d3 r9 C/ `  rwww3.tvboxnow.com絲瓜         400公克
; g* u& @( F8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克
) e6 j- T* }' c) D: n& b% t( |4 Q. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克
8 H3 m( C  |  @- e5 y5 t. g公仔箱論壇  A* `. t9 p( H  l" c: l1 L3 ?
【調 味 料】
. e8 W  n/ P5 }2 C; wwww3.tvboxnow.com沙拉油         1大匙www3.tvboxnow.com' b( @8 u4 S, Q% [& c- T
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @2 U6 N1 P9 {' W
細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L/ T0 {6 T& }' e. t$ _4 v- k
高湯         200cc公仔箱論壇( u! c8 Y3 u0 V3 ]
太白粉水         1茶匙
" S# I" L* w; L9 }) kwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 R& I  t" x+ E# b/ O# G& N- w
【做　 法】
* u( @$ B) |% |2 o8 V! d. r1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
) A. F' H( C6 K9 U+ A  B. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
- _0 p; Q* q+ f& [5 d  ~公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
% b4 N/ H' q$ ^3 V) F/ Y公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com! h% G! R( f9 `1 X; `9 s+ t
肉醬烤茄片
; d) `# k- W0 N0 ]1 M9 K' ^' Nwww3.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~  C' r$ Z' Y2 J8 G5 S
水管麵         150公克公仔箱論壇5 P' a9 h! {8 P7 l% J
水茄         1個
* L0 z* z0 x% v# e3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
4 Z4 u3 R& {0 q$ @. u麵粉         1大匙
2 Z! \1 }8 D; c7 P2 b4 {/ Z* u公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
% j9 H4 h7 D/ o9 B! Q公仔箱論壇起司絲         100公克
' E+ e8 ^9 k1 U5 m" F; B6 [公仔箱論壇3 N5 L3 j3 y- D5 Q
【做　 法】
9 n* o* \6 p& t. H2 htvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇. b* I* X3 ^6 u6 K1 B" i" _
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。0 q+ h: \0 c( M9 I, O( s
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
6 Y9 V* d) a" j& S4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
# |( k% w; \; t5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

+ m: P. b8 @/ C; x) k焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
% e0 c: k! t# x! [) X' V* U- F【材　 料】
/ p/ E- M9 |6 {1 \' D通心麵         200公克
7 E; I. S- f$ b, e7 H# h# nwww3.tvboxnow.com鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L9 \  v. E$ c2 T; r
培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F+ i0 e7 `& _7 _3 \
蘆筍         50公克
6 f' b" w. G; C$ e0 j" I0 F7 c) p公仔箱論壇蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \4 {9 C* T: S9 v8 n  v: n, S: c
橄欖油         1大匙
: @6 W) u* M. S公仔箱論壇蒜頭         1辦
$ `( s  H; z2 }公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
$ T3 d* r: y7 X# r蕃茄紅醬         2大匙
* H+ }6 ~) {/ B; w7 p+ @公仔箱論壇高湯         100cc公仔箱論壇& S9 e. ?! V% s9 t3 J. O
起司絲         100公克
5 f; C& Q& T' v" K9 [2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [# Y) N0 r* e. h5 s" g/ w) D
【做　 法】
! R  d2 Q2 |0 r+ q+ d公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
5 D1 l- D! B0 J, C6 m$ iwww3.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇0 a! a$ @: ]" C( ^
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
: v: a- b" |. i. k+ M+ @公仔箱論壇4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb7 R; T$ }5 _: p7 G4 o
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。