冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
& _/ r% j7 [. M% h5 G( V0 Z$ ^那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
- W! d _ U0 B7 |$ z. o公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。/ t# A% e* [4 X4 b4 u: ?
z+ U7 l: |% dtvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb' L2 A B1 F0 K" }* U
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，+ Z8 {6 @8 y3 r2 c5 p$ Y. k
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇- W1 }1 w% t8 m) |! \: u8 Q
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鹽水漱口% v `* C! m( F1 s, R2 t
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
' y2 d7 `. k: c7 Y3 iwww3.tvboxnow.com流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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- |" U, Y- D9 k( r$ e% R. Gtvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑
0 H5 B3 W/ b$ D8 g/ m' Y, x公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb O" d+ C7 M6 ]+ ^8 }+ }9 R
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb" Q: T3 P; Q8 Q
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呼吸蒸汽
+ n; \3 x) `2 n6 Rtvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇% P9 k( d4 ]7 q/ m8 u
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
8 z) V5 C6 w: d- gwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 Y5 Q! l5 c2 a# [
薑糖+蘿蔔水3 j9 l) x5 l3 P2 O8 S% o+ A
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) ?7 }0 H: O9 g4 O
" J) I& C6 Y2 v# {1 C7 bwww3.tvboxnow.com多吃“紅色食品”
1 E% L9 i- A* `9 t1 r9 a% v5 x. ^& b公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
! J0 s+ s* [4 G5 A2 W4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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m% r$ d1 p% I6 }www3.tvboxnow.com醋薰蒸
6 L- b( W/ R! C( z- w( ]9 r8 J, p每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水* w. z0 Q- S( @7 }; Y- ]/ M
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇0 M4 d" r% E% s' Y. I6 c, n7 f
; v+ |* y& @4 i. J! C# d( t( n熱風吹面
4 \0 R3 v2 M, g$ B: a0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇0 I, P7 ~# I$ h1 ~: v; b1 T3 `& n
) v+ m1 Y+ K+ j' d5 h冷水浴鼻孔9 E& a7 n1 @3 N; }" `0 X' ^ h/ Q
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
6 D2 F) S( n( Z8 K: {: E; Lwww3.tvboxnow.com（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
6 }/ J/ I, F! u3 F7 V公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
; c( `9 P% U' w8 V可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
O* o* {/ g3 k: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C* b& T! F1 w0 B6 W0 Owww3.tvboxnow.com生吃大蔥
8 m: T! ^* u s$ p/ p生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
2 p( ~( U3 e S- S: K: g公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 U6 Z! c( G# C' D& v: }! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _+ Q3 r6 F- S6 E1 }9 x7 B* ?# u/ r* N
7 h& X9 Z" P4 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# V$ p% z5 o% R8 d' R" F, j
9 }: g) R! ^4 s/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d ]& r, }8 `8 D2 a8 C
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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