「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
+ [7 N( u6 n9 r) c9 c% i1 Ctvb now,tvbnow,bttvb薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，" q; T; O. ^9 w# k7 G1 c" M
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，tvb now,tvbnow,bttvb4 n: B: t7 v" g$ N
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f6 J6 }9 ^9 f3 l# ^
保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：www3.tvboxnow.com7 ^, V" a; c4 g" u1 a5 T- o
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
Y1 ^' `, g% q& _: V- x& g( y原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，www3.tvboxnow.com& O6 Y8 Z; K3 V; e
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，7 [1 f; Z) L* [ Y* ~
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，% Z d6 m2 m+ L- ~" o
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。公仔箱論壇; b c9 E0 f" r3 ]% i4 J
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
+ a" X4 V6 t8 g% E' jwww3.tvboxnow.com醋泡薑：健脾胃促消化; ?0 r" J; w# e/ W0 N, l
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，公仔箱論壇) o3 h3 k7 E3 e* ^. u* z3 n
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [4 W7 M; R j# t+ t$ I- ~) s
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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* |+ d2 S1 ~7 `; Ewww3.tvboxnow.com薑入涼菜：抑菌抗氧化
6 }8 {$ H6 |% [4 Z/ ?; _tvb now,tvbnow,bttvb夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲， l1 N, h6 u3 b1 N
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
$ ~% y# d _' k7 e/ otvb now,tvbnow,bttvb生薑茶：抵抗空調病
$ F+ g8 F; j5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n d3 a. N' f2 [. ]夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，公仔箱論壇; `7 _: W6 l# v( {0 c
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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7 f; _3 E7 ?) Gwww3.tvboxnow.com紅糖薑湯：緩解風寒感冒
" Z! G3 Z( v0 @9 S! s* x; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
5 j7 _( S: ^. q- w# Ewww3.tvboxnow.com而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
0 x0 g' g. h- w. ~# D( J0 L7 F9 s感冒症狀很快就可獲得緩解。6 [: x. q- D5 N ~) i& J0 d
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：www3.tvboxnow.com0 X/ P k, y, ?
1、 手腳心發熱的人：
' f) R" N2 H4 P$ _" B, D公仔箱論壇屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
5 y) Q& d! J2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：tvb now,tvbnow,bttvb+ l8 U. l3 l9 K' O {1 C8 ^' r+ v
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 W* w! y- w2 S0 v- C, |. Y' ]
5 |9 \8 O' [9 h/ m3 x公仔箱論壇3、 便秘的人：
; T1 \% H2 l, U5 J公仔箱論壇便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。4 o, ~& O" N8 k
& s, S5 X M3 i: u! _tvb now,tvbnow,bttvb4、 肝炎病人：公仔箱論壇" i. N, V" m3 M' q$ u
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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