一忌：空腹吃糖) K+ C# V1 ?$ D9 V; S' _
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
" B; y! E; T& g7 F/ `* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子
! q! Z. Z4 y) P; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、公仔箱論壇) M9 ]+ l/ T) u
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
. [: c& q8 ]1 }" L嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
2 Z' q9 `( t ~$ N0 L. G& v5 E" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H$ u F0 ]* x' b% l2 ^三忌：空腹吃冷凍品$ q9 A; E. o' B9 ~: T( n4 C
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，www3.tvboxnow.com+ M7 c0 F n5 P+ K
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，! O9 B" ~5 x# c& b1 ~4 v+ w: P( h/ Z
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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" a3 P8 i3 E! B5 [/ x' s0 B四忌：空腹喝牛奶、豆漿
' N1 D, N! x; k) `3 @! x因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，公仔箱論壇" b5 t, C- H5 s8 e5 I- Q. |
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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$ @: f% B$ I5 |% w" ]9 v( u# b五忌：空腹吃番茄$ o' N) P) q4 g# {3 @$ M
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，公仔箱論壇0 {6 B6 ]" u' y0 V3 Z
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，www3.tvboxnow.com9 `# N- J* h( k! W6 C
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 V9 M4 G6 d. W* x$ V) ?! P# M
# c1 }, P/ y; I4 f6 L1 t: @www3.tvboxnow.com六忌：空腹飲酒
( T: T, f; m/ }/ q5 e! h3 U+ O! V公仔箱論壇因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌：空腹大量吃香蕉
" k C9 F) C# T/ i公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，tvb now,tvbnow,bttvb5 T+ U) |7 ~" Z. Z7 m O" x$ ?
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。0 y+ n$ `" j' _6 J( r
- s5 D+ q/ A# N P& X5 | s9 X公仔箱論壇八忌：空腹吃大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d9 i3 } f; [ G2 p, z! i& z
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、tvb now,tvbnow,bttvb6 j& e' L: N' I0 |
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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九忌：空腹吃橘子公仔箱論壇/ e- ]- u$ }+ U# y" I0 H9 M
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。tvb now,tvbnow,bttvb/ t0 x! Z* e* s6 x
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: A: Q# ^. B2 D3 B! f; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌：空腹飲茶
/ l# A) F' C( e9 l# l9 {* btvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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