[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，! P* Y, G- f/ ?5 P8 `1 t/ b$ H* |* Q! O
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。1 d" x# _- Q) D7 W1 X2 ?& b
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …www3.tvboxnow.com1 ~9 \; p* _; A& n! f: b

* \  y8 s! R3 V& d6 B2 C公仔箱論壇根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：www3.tvboxnow.com' X/ Q3 x7 v/ _2 C# Y
1. 起床後  K5 _' D' Q& U$ r& v
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，www3.tvboxnow.com* J! G' O$ P' L
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。tvb now,tvbnow,bttvb2 o' M; Q- J6 ]+ a

9 N, |9 Y- R' I6 Z' ~公仔箱論壇2. 睡覺前
9 x( s, H  n& x) W% n# F7 j睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，4 ?; z/ i! S  u6 l, C6 L8 z
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
  b: W4 A5 F& G% {; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f; X  e( |3 `4 e$ u
3. 吃飽後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r; I4 n+ X) w
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，www3.tvboxnow.com6 j% |8 n4 W" M: s
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。