▇ 咖啡健康喝www3.tvboxnow.com7 q1 k C7 v8 Q5 P' h8 X
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用tvb now,tvbnow,bttvb- n% l7 M/ Q7 S. [- G, m. q4 [" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {, ?* H1 m3 F$ F
2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶公仔箱論壇/ P3 a. W# J1 ?; L8 `% h3 Q7 ~
9 z" M) e* q: H公仔箱論壇3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限tvb now,tvbnow,bttvb" B t: t/ t9 I, c; u7 p6 b( k' b
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分tvb now,tvbnow,bttvb H; b' H9 x, v3 a+ n
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響! l9 E# m- Z! I( @
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性
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' p! ]: c3 y c$ w3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
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. h V' R% H j3 d公仔箱論壇4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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; j, o+ u) ^7 J( F8 D5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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6.降低罹患巴金森氏症風險www3.tvboxnow.com$ b% k/ G# Q; S. `
' D% S7 G! J! J3 X) \' o7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8 a6 f* Y2 t2 N3 J- H, ?2 @1 l% ?, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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