腦血栓，離我們遠嗎？
" J/ e5 A" G& d1 v9 p( c$ |www3.tvboxnow.com腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
5 T7 Y T z) p5 E那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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腦血栓前兆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a- _, c9 k- L8 \& k$ o
一、哈欠不斷tvb now,tvbnow,bttvb6 _8 {( f8 v' c6 L1 X- B
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。( r# t' l1 q$ W
* Z6 ~/ w) O+ o二、血壓異常
9 U& B1 u! g9 ?# ~2 C4 b血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
/ c( d2 x D/ v2 C9 O* x: r- g血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 {3 Y" s6 I. \* {
, v3 c4 k; O8 A% q6 B三、高血壓病人的鼻出血
% _- P7 M$ z, f L% h這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
+ _0 z% {0 \& U: }' y& [www3.tvboxnow.com再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。 X# t5 s# k& v( ]+ N
3 u; h/ j0 C4 ]! D- X四、步態異常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {2 ?7 p$ v* K% t l
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，www3.tvboxnow.com* l! W, u4 m% [* C
並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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五、突然發生眩暈
. ?" U9 I+ h; `4 c' ctvb now,tvbnow,bttvb眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
4 u3 T# A Y/ a1 `0 Wwww3.tvboxnow.com尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。3 g# X* |. _0 j. ]* {; M
特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。www3.tvboxnow.com8 {+ x9 v/ h2 A) w q9 P: c5 q
& e- h) E. U4 a! U公仔箱論壇六、突然發生劇烈頭痛/ ~! _: { k( H% x
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
! _8 d- W8 J- J, A5 P+ x0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；: _3 C! E' R/ L$ q+ a
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
! l3 s9 N) Z# h. }1 l如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。公仔箱論壇& s# b8 o( N8 J+ I! v. e' Y; P
; {, u- }: D5 O: m2 c: d; xwww3.tvboxnow.com怎樣預防腦血栓公仔箱論壇# u0 ~ A/ P, q; G& W, M
1.限制脂肪攝入量# ?- {/ i3 L$ c) a* H& R* ~' `8 f! U
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，
, {% B+ _% J; H- stvb now,tvbnow,bttvb並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
( V/ f3 r, H6 `, f% a+ U# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~% U. p+ Q/ l5 T2 T2.控制總熱量公仔箱論壇5 K# X' H3 H3 Q+ B* m: t+ |
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。tvb now,tvbnow,bttvb! [( s$ j) }& R7 o6 J# ?( q4 u0 m0 D
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3.適量增加蛋白質
( z6 Z! @- V1 w( h# N% @$ qtvb now,tvbnow,bttvb脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t' p$ W) r3 a# x; k6 q1 X
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。
2 ]: X: n! Y, X: M) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' O+ c5 q3 q5 q; F+ A1 Q" A
4.限糖
9 |" Z+ {5 I; H腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
1 X8 Y U" u; O: S8 G8 Z公仔箱論壇因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，tvb now,tvbnow,bttvb ^& @* ]3 C, U1 [* D* v. Y( e( T( k
增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
k( w6 P3 F! S8 M/ ftvb now,tvbnow,bttvb某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，
7 D9 D) \ q) n# H& F% q+ xwww3.tvboxnow.com食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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5.注意烹調用料6 Z$ v _, Z) k; [* I K7 F5 Y
因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，
. ~$ p1 Z7 i+ _7 v/ g% H, q# v公仔箱論壇但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
7 C9 M3 }) V" m2 ? U2 a4 v' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。, q$ V) p: I5 |" k y" I
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6.經常喝水
7 ~- \( T! F: u) o腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，3 }) z2 P5 l5 P0 J5 [4 H
清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。公仔箱論壇& q0 A0 q. E2 E6 U2 N* V
3 h; _- R$ |' U9 b+ e; E, i7.增加維生素Cwww3.tvboxnow.com g1 G* y6 }! W+ f; e2 E
維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，公仔箱論壇4 E7 \/ n, L) ^5 s7 N0 g
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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