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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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$ |5 o/ {4 g% z. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- o+ I/ ~# F2 X# r3 [
在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。1 |: I) b3 H) \6 n
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。www3.tvboxnow.com5 Z# L2 ]$ J. v# v5 `
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。$ a' B% f D9 \6 [; z0 a
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb% U g8 s( |; Q
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. f; S3 W3 j! ~# W1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
) X O* F+ d' N公仔箱論壇b.單側發作
$ |& y! W9 V# m' |/ n6 e% V5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
2 H- G4 C( ^7 B6 L. ~www3.tvboxnow.comd.日常活動會讓頭痛加劇. ?1 L- o( ?( ]* ?" v
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
: H [( R) H1 N* |' L- v( _3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.畏光、怕吵
7 n( Z' v3 u: c8 r1 H以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]7 [1 v3 E* {9 @
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
9 K9 x. I5 y0 C9 h7 w公仔箱論壇風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
! B& z; c% v; W4 E K風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
7 N( a. p0 C; {! }+ a+ G5 K: o公仔箱論壇風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。. X4 S9 _' ^0 {6 C0 W) M" G2 f
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
$ d/ m5 k7 W9 z0 ? f血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。: z, P, d0 u9 I P3 I% S
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。www3.tvboxnow.com7 i" f1 p7 C, c4 ]+ k
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
$ q' r' p) A4 l- Hwww3.tvboxnow.comb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。1 o! E8 H5 h2 ?. i9 s
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。3 d t6 `1 b7 }. D6 {
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ ~/ y* P( d! A. b
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供www3.tvboxnow.com! K9 X% q, u. v* h
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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