[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：. i7 x1 N' c- w- j$ K8 v- K
雞扒 100g Chicken Thigh- @% D1 y% `. p/ o3 k* U/ ?; q
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine1 [% f" t) X. _  @4 |
鹽 ½ tsp Salt2 |- F# J6 X( J6 _
砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇, t) c$ u- J! {: }1 W
麻油 少許 Sesame Oilwww3.tvboxnow.com# L% N, v! h2 ~1 r  ^/ \! H
粟粉 ½ tsp Corn Starch
' O! d3 U) H' e椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇* \8 {, j4 F7 L/ F
雞蛋 1 Egg; R6 k  q; l, N
洋蔥 1/2 Onion
  S' g6 t+ p- W$ M3 H. G' q# }* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic
& w2 ~% L8 ^! F甘筍 1/2 Carrot
, \& g" H9 Z  Ytvb now,tvbnow,bttvb蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \; V% l4 m2 K( j! P: s; W
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l- E* w% }' Q! `; B

/ p9 }4 @/ L1 w/ E步驟：
1 t( w& r  D' k0 x% e% p( c2 [+ k1.椰菜花浸鹽水備用& @, C3 ^& D% s) q
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb* u9 s) ?& T) y& Y
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb) f; V- r7 |' q+ X8 l
4.加入粟粉拌勻
; x; B! g( a! ^" T/ G# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
! t& @: r' D) Y3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉www3.tvboxnow.com* w8 y- X( ]8 H
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
: f* r3 t( K) |6 d! }% Rwww3.tvboxnow.com8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起2 ~6 I; f9 y1 ?% o
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?: t2 R+ G6 P" M- m; a- V
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
! V0 _, Y+ d& Y( F) h7 {11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
, l5 S" V' b2 N: R' A; Pwww3.tvboxnow.com12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
" w& C# i* d4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成
' O. N, d; y% M2 w; q- v  ~YouTube Channel: 點Cook Guidewww3.tvboxnow.com, j: g8 Z$ j( x, e( ?7 m0 m
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