母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。www3.tvboxnow.com+ a$ x5 y4 G( ]" ^, D3 V
tvb now,tvbnow,bttvb9 a' h0 B. K+ \5 i/ @: F) ^
8 ^3 L" b9 X7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
, T# T) n! l- R& A' d- s, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n0 [& i+ u0 S7 I- _* X* y
2 Z# V( G( U$ G' \4 P公仔箱論壇2 B Q" h [0 M; o
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。7 L5 V0 V1 I7 W( `, U0 H
# H$ o4 r; M- {& e& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。, `) j8 _7 c0 j# \- x, U k* c! a/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb# l+ |9 Z1 ^! B; O
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。, f6 y4 ?* {$ w$ N
tvb now,tvbnow,bttvb8 C/ `& @# T6 T) K/ P+ I
若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
4 A% ?/ A5 m1 Z& L: b$ N8 Cwww3.tvboxnow.com
! T0 h3 d7 f7 P6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 