【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。( ^. j5 v- p9 U# S- R
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c" s- b; d0 _5 c8 o3 n
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳tvb now,tvbnow,bttvb" \) h( X3 k0 i0 W/ C+ N E
【功用】： tvb now,tvbnow,bttvb" e; \: G# O+ h. Q
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。www3.tvboxnow.com6 T o, J: L }1 Q2 B; g
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。www3.tvboxnow.com( B( Z0 k, i, m8 @5 \" Q" G
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。0 F3 k2 M7 I1 I' j. l
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l/ e2 @1 u. V7 i" I
❺ 可催乳汁。www3.tvboxnow.com1 ^4 a7 l1 l: I0 [5 t
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
1 J, K, h2 z2 o! D/ \$ G$ _❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
4 `% P' }. v" l7 N. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❽ 可解酒毒、魚毒。公仔箱論壇* Z* n& s5 S/ b0 D# m$ Z
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
/ @& G+ @3 {) o, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】：
3 C2 H1 n3 n1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
! w5 p7 r0 ?5 _4 g8 S. T❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。公仔箱論壇5 z. a) x5 B! u5 w" C
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」, s1 I" E* J* o2 Q0 W s9 h6 p
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。4 t+ P) S3 K4 l& c
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
4 g6 g A! P# g$ ^9 z選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。公仔箱論壇# _+ e9 I9 W" R x7 V, J& R
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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