近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。7 H$ ?* |! ^% ]! w0 b q# _( P
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。tvb now,tvbnow,bttvb7 J; h+ r, n% Y) v1 y
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
8 A% q8 S/ t2 X) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]2 ^/ r+ |6 z& T: n) a V5 iwww3.tvboxnow.com3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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7 K8 Q6 m Z- @/ z4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。www3.tvboxnow.com6 S) j$ I5 ^' W8 L9 s i. q2 L
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
5 R7 |$ L9 B/ [2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I9 [1 M9 O! s* M( V2 ], ]- `3 H+ ^
) b: e9 g1 l* ?+ _ r( l* z& f公仔箱論壇★山藥茯苓鵝肉湯tvb now,tvbnow,bttvb: P. J, [* e) k `! @# y! @
' ?& @: q" y( b$ q' @. ^4 kwww3.tvboxnow.com材料：
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8 c1 ~8 e9 }7 _2 g4 X; G @鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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# R% ~. @4 e4 o2 Y調味料：鹽1/4小匙
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# L" |$ g" @1 Gwww3.tvboxnow.com作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |" `+ t$ T8 o+ _3 f/ r
5 x) A1 j; g; M0 Z# Zwww3.tvboxnow.com1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
! Y$ ] A7 T6 e3 l7 p$ cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p' q7 A/ x6 G) _& r+ I& a
2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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) i1 I8 {& V! O4 @降血糖功效：公仔箱論壇- k! M7 Z4 e" f. Z
7 S( s0 t* K4 V* mtvb now,tvbnow,bttvb山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食; f/ y5 h6 L0 i' i
8 Z$ N: C, T6 G9 @5 w7 }tvb now,tvbnow,bttvb用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
- R' p+ }3 e( [9 T4 C) m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~4 x4 E% A+ z6 J! N- ^
. o* z5 Z. @ @. C& [/ S0 W2 Xwww3.tvboxnow.com★丹參荔枝燉鮮魚( M- @; O: I; M- o/ ]
b) @6 c k1 l) x! O' Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇/ x; \1 B6 K8 U& V6 y' ]
/ |; K8 a1 L) N3 N5 d4 z( ~公仔箱論壇魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb Q( k) o( P2 }0 X0 R0 d, A2 y, F
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調味料：公仔箱論壇1 d3 b% y+ J; X/ E, V/ L6 \
0 g9 t+ K/ G8 u+ }, K: y# P鹽1/4小匙。www3.tvboxnow.com. d5 o1 z* P! W2 D" _6 n
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb. i3 \* R: @4 L9 l" i0 P
2 n: `/ M/ t. F% Z! J! mwww3.tvboxnow.com1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。公仔箱論壇( o1 V' N' b3 [1 W r5 I
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2.起鍋前加鹽調味即可。
8 U \! F3 p m* x: B% ` l+ X5 v r* T* p- }; u% T1 E }
降血糖功效：! u. ]5 Y9 L0 G5 Q
0 b; [# Q6 J5 p中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。www3.tvboxnow.com5 I. ~5 F8 A& Q6 E6 m
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★柴胡魚頭湯" {: M% D8 T/ M" ^
. a5 N$ N6 g) y2 {. t& N0 v. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
; Z- U: T8 ]/ _8 M6 |* \- L* Cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 K+ @& o; l
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：www3.tvboxnow.com0 ~9 N7 t4 g& `
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鹽適量。
7 `4 c$ k6 }2 E8 S" q4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }, J6 E8 G9 z7 x2 e作法：www3.tvboxnow.com+ ^4 Z: O i7 a
2 e$ W9 h* z; h% Q1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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+ s9 ?( q: I; F5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。& ]8 o5 o, v9 ?, C: Q- g
; v+ J+ _3 k0 V. ptvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：+ _4 l1 A; k" x! l
% l" B, F. G' U0 r公仔箱論壇川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。: Y% E, Y) F# @/ d p" e4 y* y0 |% W
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★黃耆紅棗牡蠣湯www3.tvboxnow.com0 a/ ]$ D, w, V, a
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材料：www3.tvboxnow.com' M$ Z8 h5 U* V! p( X
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。7 e( t: J3 S/ L+ y+ u* P
5 U5 X3 m- j2 `+ Btvb now,tvbnow,bttvb調味料：7 F$ o7 b8 n# E8 x5 m: G
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。www3.tvboxnow.com; \: x$ v) q$ Y+ Q# O/ @0 b ~
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作法：
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。5 k) |6 Q5 y: T* U, z
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
! {4 Y/ O: O( ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: i/ j$ N- j4 r9 m, ^4 S0 `
降血糖功效：
! p; g( k1 I! p; z. T' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ]: N$ V2 q& D8 u& }" T* ^# m
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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★核桃蓮子燉肉) t, r# L0 X, D
7 C: J! c, _$ u: D6 ?公仔箱論壇材料：
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* g9 t& {+ G" u6 U公仔箱論壇排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。; w7 |+ Y) D+ a j
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：www3.tvboxnow.com+ h, @$ u7 ?- \0 P9 T
# ` Z3 C) r0 V7 j5 ^! Y公仔箱論壇1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。 C/ s( T3 l% `% g# p( n# ]. k/ |
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2.最後加入調味料拌勻即可。
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. L2 }9 |$ V, y" E( l1 g' w$ |tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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4 n4 D/ k. m# {: S. \! K* i( |$ [每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
' a* b1 K( a$ Y) e, a( f公仔箱論壇公仔箱論壇1 W1 k& V3 X9 t, D; C4 ], h. y
* E/ u* h$ C9 y0 Z3 F' ~2 V; Q★桑葚烏雞粥
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* S/ {/ u0 q G% x2 dwww3.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 u! L4 u, m) Q$ s# y
, I1 N! X; m2 F) T4 b5 x g- V' ktvb now,tvbnow,bttvb烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。www3.tvboxnow.com3 Q- J/ a+ @3 @1 {' F% i
( L+ v" ^3 p) \) g0 [3 k0 s調味料：鹽1/2小匙。公仔箱論壇% O! Q/ o3 X+ _) e
! T# C: o+ F! a$ `/ q9 \作法：0 H6 z9 u: M/ U) j/ P6 `- z. ]
8 k4 Y, {& ]: j; Y8 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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9 J1 z: a7 L1 C: R- K: S3 {& d( w" ~2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。www3.tvboxnow.com# i$ }2 d6 a! o6 p% E9 I
- y& r7 ^* S5 @! P3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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0 w3 y9 u6 u5 I& B) c- L, Pwww3.tvboxnow.com桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 y* ~ l6 O
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★淮山枸杞雞湯' H- N. v" A, J U; D; R
$ x+ s( k( n; Q% c8 u& l/ ewww3.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇2 G/ p# @8 b$ Y: I9 |8 j
3 F, `4 i' r2 B- Q1 {: o雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。tvb now,tvbnow,bttvb9 N% k9 R; D2 u ?% T3 k1 `( T
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調味料：
! D& s$ R- K8 f1 R. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r! w* g; V! T* I/ Q
鹽1/2小匙
$ ~4 X4 t& W6 L' k @" C$ L公仔箱論壇: W7 R; d. W1 U6 U. \- D* d
作法：tvb now,tvbnow,bttvb. Q1 n; ]" W9 H t# K' r
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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" A$ L* m9 w( V6 H公仔箱論壇2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
$ C5 U, }; e+ E% D d" ntvb now,tvbnow,bttvb
# z+ Q2 D* f+ B3 _公仔箱論壇枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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: h- j$ _* ?2 B* q7 [www3.tvboxnow.com2 e: d) g; d3 ^, Q) U
★枸杞養生飲www3.tvboxnow.com0 m3 G- Y$ [6 v9 }+ R( \
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材料：www3.tvboxnow.com. [- u' E2 \+ d D9 l. C4 u$ Y
0 H4 X, P- v( ^: w5 [/ W' Utvb now,tvbnow,bttvb枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。) w' z; f& d* f! P Z* H4 ]2 _
; s) h, q8 Z$ ^8 d7 t& e# s/ r4 f3 Kwww3.tvboxnow.com作法：
) K2 H1 l# h6 X* N" ^/ {/ W. s公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- a5 F/ `+ t7 R' H2 V0 G* w. ^( b+ N
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。
/ W1 o# ^ y" |0 ^4 K0 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( a/ m) ]0 R7 ?
降血糖功效：4 H) N( @$ K; o7 t4 e" |, m
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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