便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y% e4 u) r" L
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。www3.tvboxnow.com3 G4 w# }- r6 z& A; g9 A
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。www3.tvboxnow.com1 k5 I0 L% J! v5 h
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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1 o% s( u) Z5 Y" A0 H$ `! e7 R) ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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+ m4 _, y, @# }! ttvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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9 ~% [$ m. d2 P4 I1 q' }7 M9 Utvb now,tvbnow,bttvb說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。公仔箱論壇$ F5 y( M. t+ [# ~ j/ q. ?
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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1 B3 E( {2 Z# L/ U+ l公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。公仔箱論壇0 I, P- R/ ?9 b& i ^+ X. ]" F
, ^3 s) a0 j: e, I" a●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z: D8 Z' z/ I: k9 N l. G
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。公仔箱論壇, S: \- ?8 l" f3 m+ l
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。www3.tvboxnow.com3 u' N2 E" J( M' b
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb& u: l5 _& [0 Q4 T
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材料：豬肚、薏仁各適量。3 }- T$ H5 n# I! i2 X+ A2 C
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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) [9 u5 g; y, m4 Dtvb now,tvbnow,bttvb●tvb now,tvbnow,bttvb8 O" \# M! S* j1 P$ s3 C
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
. y, l/ R1 n0 Q6 M( l/ k$ v7 n* _2 Ltvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜水——習慣性便祕
# m" M. J$ m: m) Etvb now,tvbnow,bttvb●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ m+ t( D4 R* H, v+ P
材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a+ P6 m: U3 m. ^7 f
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9 U4 q, a- v/ R1 Q公仔箱論壇作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k! D# ^& ? n1 _2 |' U
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。# ~- M0 {1 T ?6 k# S
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。5 Z' J: V3 _& P* I- q5 l; u( v5 F
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# }. J' e1 j/ w7 P. Z說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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8 a$ a& O: V3 M i* K* atvb now,tvbnow,bttvb豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb4 v8 }% ?9 Y# V8 k# k
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9 n# U1 I0 o: v! h$ _. U% g2 k公仔箱論壇材料：豬心1個，柏子仁15克。
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6 ^3 g2 t& c2 t0 c- W3 U: {公仔箱論壇●www3.tvboxnow.com; [7 m% R, M5 v8 Z6 i0 q3 h8 n+ l
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。公仔箱論壇; v3 i7 z: J. L+ L
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三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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) A7 k, H. x; J: w! G9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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! {7 F% M) p1 D/ |1 X. O0 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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8 K" D! z4 J( E/ v- f作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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