痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
' @6 }6 j( S# O0 M6 ~+ N公仔箱論壇
/ d* G$ Y% ?; \7 | z9 G公仔箱論壇1.知道痔瘡的原因www3.tvboxnow.com) ~) N* a3 j. s1 o0 P4 g9 w0 b, m
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。www3.tvboxnow.com7 w$ }( M- \. {) z! u. J
tvb now,tvbnow,bttvb9 I. M# @% T2 V* x: U+ c
公仔箱論壇- L) f q/ v% w. U( g* U Z1 V
% j1 N \: _! T- \) _: `5 j5 L/ w
2.增加水分攝入量" j8 K# z' |7 @. Q9 P K
保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
$ G0 q) N1 v, }8 C5 j* L) s) `$ \www3.tvboxnow.com8 F I$ b' ^9 Z: X1 x' D3 N d7 w
3.增加纖維攝入量
4 V4 F3 ~8 G& W8 i; k) |# L x多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
% k& j: F# q6 l2 o% twww3.tvboxnow.com% d% K# \7 t5 F v P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e9 A) Z0 t; L# w8 \
% t0 o9 C, D3 Z3 a9 Q$ x3 p* A
4.穿棉質內褲
9 E W7 X# c% E+ n! |7 L: mtvb now,tvbnow,bttvb穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。tvb now,tvbnow,bttvb& c0 m' H! ^* ?! u& n: z" h: D/ C
公仔箱論壇. n) b# C& w8 @( C) \
5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑/ K2 x6 Y. t% `& Q7 t
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
| 
