高血壓、高膽固醇及糖尿病被稱為「三高」，是都市人常見的慢性疾病；三類疾病的共通之處，是均可對患者的血管構成破壞，繼而誘發各種併發症，除了影響病人的生活質素外，嚴重更可致命。由於三高早期徵狀可能不甚明顯，作為前線醫生，在處理這些個案時，都需要因應不同病人的情況，技巧地提醒他們關注自身病情，同時維持良好治療依從性，以免最終病情失控致併發症纏身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b5 T5 r- P: p9 \- f, }) N! b8 J
; J) j0 W' K4 d2 o$ ?+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全港約有10%人口受高血壓或糖尿病問題困擾，當中亦有不少已被確診患高膽固醇。無論是高血壓、高膽固醇或糖尿病，致病的風險因素都可概括分為「先天因素」及「後天因素」兩類。前者是指一些不能逆轉的因素如年齡（年紀愈大三高風險會持續累積）、遺傳等；而後者則泛指一些可作改變的因素，例如吸煙（直接破壞血管健康及全身機能）、不良飲食習慣（高糖、高鹽、高脂、低纖維）等。
& g6 V; j& |! |" v) U2 Atvb now,tvbnow,bttvb) Y7 c( k. C6 M* X, {8 ], D' F0 k
中央肥胖易有三高
! Z& X, q9 q. }3 {( `www3.tvboxnow.com
% k; Z' o l# j3 s) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，醫學界亦發現肥胖人士（特別是中央肥胖）較易出現三高問題，原因與「腹腔脂肪」有關︰腹腔脂肪持續釋放某類荷爾蒙，產生游離脂肪酸及有害的蛋白質，對血管健康造成破壞，同時增加患三高的風險。* N# g) {3 j5 Y) z
www3.tvboxnow.com# x* a6 R5 z; v; ]/ T
三高在病情早期階段時，病徵可能並不明顯，然而當病情持續破壞身體機能而引發病徵時，身體所受的傷害可能已難以逆轉︰舉例，糖尿病患者因血糖水平高企，全身的大、小血管受破壞，引發糖尿眼、糖尿腳、糖尿腎病甚至心臟病等併發症；高膽固醇患者因斑塊積聚在心、腦血管壁中導致血管栓塞，引發心肌梗塞等致命併發症。研究更發現，約三分一的高血壓患者一直對自身病情毫不知情，直至腦中風發作才驚覺自己血壓水平超標，然而已壞死的腦細胞已不能逆轉，對病人亦帶來不能修補的傷害。此外，高膽固醇、高血壓、糖尿病3個疾病的風險因素亦會相互影響，若其中一「高」的控制未如理想，往往可能代表患者在風險因素管理上有不足之處，並因此令其餘「兩高」的病情控制亦有所缺失。
$ o6 b; M3 L+ Q公仔箱論壇
* M( w4 K4 R9 h; V' u& |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 Y: B s S8 @ r% [; ]+ x9 f
/ q! U* e$ N( W1 N# M8 A4 V) K公仔箱論壇家庭醫生每天接觸不同類型及健康狀況的求診人士，若在檢查中證實他們患上三高其中一種或以上，都會因應他們的病況及病徵嚴重程度而安排相應的治療，由最基本的飲食/生活習慣調整到藥物治療，務求可及早將病情控制在穩定水平，減低併發症風險。雖然三高病情暫未能「斷尾」，但家庭醫生仍會透過醫患之間的溝通，鼓勵病人︰- i v4 E+ ?+ F' j- a: z) a; n
# x" S- L1 D z+ t+ `/ \- o' x
1.了解自身出現的風險因素，並嘗試減低這些因素對病情的影響；
( ] B b! J. Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 _, F% B& c0 K# m8 t: j
2.通過適當的治療，令血壓、血糖或膽固醇水平趨向理想水平；
0 U( I5 I! _& U& I8 b* L' t; Zwww3.tvboxnow.com* M& { v% V; v+ a5 L* e
3.與醫生共同訂下治療目標，例如希望減低糖尿眼風險以見證兒孫成長、將病情對心血管的破壞力減低以避免日後需接受「通波仔」手術的高昂治療費用等；
* V0 G* [# w& o" Vtvb now,tvbnow,bttvb
' E7 R/ W% S! g4 _. b) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在飲食、作息、運動等方面作全面的調整，並在需要時接受專業醫護人員（如營養師、物理治療師）等協助；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |- |2 f8 ^2 {' @$ y/ ^. p
( _% C9 J; S( O
5.維持良好的用藥依從性，藥物組合、數量及用藥次數愈簡便愈好；
0 V$ q ~+ f! _' A公仔箱論壇9 }8 g) w) S* s. P
6.養成自我監測健康指數的習慣，例如在家居使用血壓機、血糖機等，並定時覆診。www3.tvboxnow.com! n' _. z" @/ W: W& z: N
公仔箱論壇1 Q7 N H U& Y/ l* l
少吃動物油脂內臟$ t# h& F5 c1 \& d
0 ?- ?9 |% K# ?% y5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以港人十分關注的飲食為例，要預防或改善三高惡化問題，市民應均衡攝取各類食物營養，飲食原則以少鹽、少糖、少油、少動物性油脂與內臟為主，同時應多吃蔬菜及含高纖維的食物，盡量避免食用精製糖類或加糖的食物；至於烹調方式，則宜用清蒸、水煮、烤等方式，同時應避免飲酒。
% }7 G( ` A$ b) Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ K; |$ e4 l/ a8 f, h* K% Q3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後值得一提的是，近年三高在本港有年輕化趨勢，箇中原因固然與港人生活及飲食習慣西化又缺乏運動有關；但從另一角度來看，隨着港人對健康意識提高加上檢測技術進步，若能在三高病情較早階段確診，並開始由醫生介入，病情可望在較輕微時開始受控，對健康所構成的風險亦能減低。
* e$ c" M) e6 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 {) Q @: a+ U& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w) O2 t5 n4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p, r4 D! ?# G0 F* }! d3 s
「三高」要點
. h, ~& `/ W" n# ^
$ p6 b) |9 a- v5 Z6 a! ]tvb now,tvbnow,bttvb．高膽固醇、高血壓、糖尿病3種疾病的風險因素會相互影響。3 r) f1 i& n3 r: ~7 i/ ?
# z( C2 s/ k: r% N t. ?
．其中一「高」的控制若未如理想，通常代表患者在風險因素管理上有不足之處。
* J5 r5 \6 s" K$ y, d4 Zwww3.tvboxnow.com3 j- X8 m7 U8 \
．維持健康的日常飲食與運動習慣，有助同時改善三高的病況。 |
發表於 2017-10-13 07:11 AM
| 
