| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发 T1 ]1 ?2 m1 @
1、头发tvb now,tvbnow,bttvb y1 R+ D; z1 C/ W8 E* @
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。% i- f, p: ?. o/ H2 E! e
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2、眼睛公仔箱論壇# d" @; J. Q% k
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。 W/ c5 J# Q5 V
- G/ }8 d) r: [, {; @& Y公仔箱論壇 鼻子, O0 T% z+ L, J* l% A
3、鼻子
$ F' D0 i! V L1 m) [ 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。; k, \4 m O1 q" m% d
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* I- Z+ a5 |8 Rwww3.tvboxnow.com 皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C1 Z5 k+ h: ^
4、皮肤
9 H$ W2 D9 J* K9 ptvb now,tvbnow,bttvb 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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公仔箱論壇4 y- w" C) u' m# H! E
乳房+ W$ p4 b5 f: i( b0 @, V. c
5、乳房
- n6 S7 l; r. \0 {' z' o公仔箱論壇 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
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心脏! E/ N3 s! D. r" D5 {
6、心脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @+ d \* q7 c+ q
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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' m6 M" z c6 O. W$ o7 m' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肺 膀胱 肾8 c' L: X- z) r5 G
7、肺、膀胱和肾
, E) c. X, F9 b: L" j公仔箱論壇 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
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臂 手腕
* y2 Y" H2 v0 m5 E; Awww3.tvboxnow.com 8、臂和手腕
1 c; i! a- `2 Atvb now,tvbnow,bttvb 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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- k* Q& }& H/ }4 o 生殖系统
& K. i/ q2 I" O0 a公仔箱論壇 9、生殖系统TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v" f( l& Z' `1 Z+ j
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。公仔箱論壇9 C8 ~$ {6 Q ^# d1 n* S
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$ t! x& F! L! J) s F, K% V0 d7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠
2 M+ m- h% N* T: \ E! c& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、肠
( }) G5 {6 x7 G8 H& atvb now,tvbnow,bttvb 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。tvb now,tvbnow,bttvb) R7 K }$ v) C" I
: |( X4 O* V3 [, i0 \5 Z4 j! k公仔箱論壇 肝脏1 }+ `6 w: i! n5 I( f" B8 h4 m8 a
11、肝脏
7 P) Q% P+ Q' N# U; v3 o* S( [0 {" |公仔箱論壇 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( q, l7 H/ e) b, O1 q
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膝盖' _0 [4 A- g; [0 Z1 D: z
12、膝盖公仔箱論壇7 w, U: y2 D% |+ F# y' ~
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。
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腿
' O+ r; \6 O# h1 S5 w' u公仔箱論壇 13、腿1 |, L' {, W& [: P$ Y# M& l
每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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脚
7 Y0 o+ j, x7 v, R0 e公仔箱論壇 14、脚tvb now,tvbnow,bttvb3 J! _( d, r4 T& Q
高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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