BeiDouChef

& S) g' Q- y1 C- {1 l/ K$ ]公仔箱論壇蔥燒牛腩麵
1 Y2 F9 S! U& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  h% C, e5 d) c5 w: v
大蔥         5支
# J7 [% T8 b1 j' M8 Y; G5 Z2 k: p0 }牛腩         300公克
" T( f; n& q- w- }tvb now,tvbnow,bttvb白麵         250公克公仔箱論壇* m# b4 A* J3 b! X' P" }
嫩豆苗         20公克
  |' H" R5 c# `+ q- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `. U" ?, f+ v( K) I: N+ r4 t' i) Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇( O) X" s* f: Z
醬油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: O5 A) A+ o' H% }7 _
糖         1大匙
* v$ K2 d2 `" z& v1 s公仔箱論壇0 e" o$ _! U* N, F1 \
【做　 法】www3.tvboxnow.com7 O$ I3 ~( Z/ E6 X; `
1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。
6 B2 g# d4 H" A3 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。
! f" c1 V+ L7 L* K/ y0 ^3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb; F% k2 l$ a1 d/ b2 @
4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

BeiDouChef

9 V% P: m& }; q/ C1 D4 a( T) ]9 X
桂侯蹄筋麵          
% }3 U: y1 S- {6 Swww3.tvboxnow.com【材　 料】
- o4 w/ ?+ q* z4 f4 o) etvb now,tvbnow,bttvb牛蹄筋　         300公克
$ `% y3 j* |* z' a. g% ]$ v紅燒湯頭        
0 G. F  ]/ C$ f, b0 pwww3.tvboxnow.com桂侯醬         1大匙
6 \. S2 q& j* F. [* [+ s8 p3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉麵         250公克tvb now,tvbnow,bttvb1 @6 |1 W0 ]+ h( X
蒜苗絲         1大匙公仔箱論壇  h6 X3 T8 M0 g
茼萵菜         2支
- O" d- ^7 \# g6 a; r& \- H! q- U0 `' F( G) S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k8 i' y8 |/ W7 F8 k
1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。
) A1 u$ I5 h* [& ~0 h% W! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。
& [3 w; ^' y. j6 a, M- y! ]【備　註】
. z+ D' t8 h" Awww3.tvboxnow.com蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

BeiDouChef

/ l  k4 f2 K  N5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒牛腩麵         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?. G; i/ y' j
【材　 料】) W- z  O/ O. V
牛腩         300公克tvb now,tvbnow,bttvb! S- P! h) I, P* F) f! j/ i
紅燒湯頭        
" o, x4 ^4 f4 u$ R4 wwww3.tvboxnow.com白麵條         250公克
7 G% ?( L/ o; @7 E# \公仔箱論壇小白菜         2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i8 I# M1 R% C) V' o
蔥花         1小匙
4 _4 Z4 E; y  W7 X- e$ u酸菜         1小匙2 V- |; N* h0 I+ K& }
公仔箱論壇( @: I5 ?$ z* F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. X6 M/ i+ @6 x8 M
1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。
3 k% L& m4 M3 o: ^& L  i7 rtvb now,tvbnow,bttvb
/ l, s' `; N' o/ W$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。www3.tvboxnow.com2 z% ^6 V9 b# U2 t' ~3 c
3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d7 P! g( A& w+ V3 V
滑蛋牛肉粉絲煲        
- W* ~, B& m; Q3 B8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% J7 C, H/ L- j/ u' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬粉         250公克
1 |" n: m( x2 r牛里肌肉絲         225公克
# B: Z+ u3 r: y3 T1 F" p2.豆芽菜         1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J; y* J  ^  [+ {0 F( n
香菇片         3朵公仔箱論壇" z; F7 s( ]/ V( m& C4 P! I
筍絲         1/2杯
+ T+ P, x* A- `& {, z+ z6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段         1支
8 p1 H. ~/ k  A/ T3.高湯         5杯' b+ b! f, Q; a
4.蛋黃         1個. C4 n8 [8 ]& G9 ^
蔥花         2大匙
/ D( J* L7 {8 A2 e* F9 k& @香菜         2大匙( |7 w1 C' F$ s1 o

* o9 F0 l" v7 O2 E; x* dwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
6 k" K) U# \; a/ B, a2 Q/ d雞粉         1小匙9 Q" l: U* R- A8 d
太白粉水         1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W/ p; p: b5 f& ~; N7 v  B

3 Q4 A# z2 g$ ?3 ^9 ^【做　 法】
; x$ s5 H7 c- \$ Bwww3.tvboxnow.com1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e5 d4 B; e" V- K/ O' J5 r
2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s; H) o& J' o  g9 s6 g8 u9 i
3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B, v0 b9 B: b8 S
4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ D2 t! u! o- L! ?( c/ ~/ q
蕃茄牛肉絲泡麵           L! a0 X0 n) ]8 u& Q8 E
【材　 料】
' {" B1 q1 ]; ?) ~# [1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉絲         50公克
9 @- a  i$ o; Q$ h4 ?蕃茄         1/3個
; A2 u5 m: H% Z空心菜         少許
) z8 A. H( {* x0 d" rwww3.tvboxnow.com太白粉         1小匙
5 b6 P4 s8 q) K/ p: H8 g, B$ |2 G2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1小匙公仔箱論壇" l  W! y/ y0 j9 V
鹽         1/2小匙! o" _8 m+ z' y& V
水         3杯
/ H  E& R, C9 `# Q! F& V公仔箱論壇泡麵麵條         1包: c( d3 ^; G' [& B: ?; i6 }
泡麵調味料包         全部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R! q& _2 \8 L" y$ P+ l
) y: e% \! s- n, }; ^& R, h
【做　 法】公仔箱論壇3 h2 b- B; {/ v/ @4 n: k
(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# S! `: h# N6 o% Y) d' X: L# T
(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。8 d! m" K8 Q: ^: [! H
【備　註】
% @% p1 Q% D* T1 a/ s: K! R( e使用泡麵種類：維力中華麵

BeiDouChef

Pasta 更新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u6 }' P, B( H$ z

# M. ~) w6 `2 f$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O2 {3 t7 B! }0 i5 m4 x9 c  J公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com% P5 y7 c  T9 c& E: i3 H  Y
匈牙利牛肉焗麵公仔箱論壇  m8 I9 r& c+ T: S2 Q
【材　 料】
/ d1 P8 g+ ?4 ]; `  D/ e公仔箱論壇牛絞肉         80公克( ~) ]" g0 T$ p
洋蔥末         30公克tvb now,tvbnow,bttvb) R1 x/ s" k. b% S4 T  z6 M$ j
斜管麵         100公克
4 M+ m& ^" s4 @& Ywww3.tvboxnow.com起司絲         30公克
0 @& Y. I& ?* f- x/ j匈牙利紅椒粉         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 H% B5 v/ V: ~: L* _$ J

) m( Z5 }+ P# C& ], T- K; W% ^- R2 N3 htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 u& N% |1 P, Q& G/ G/ Y9 }' j蒜香黑胡椒醬         2大匙www3.tvboxnow.com4 m4 u/ I7 V9 n5 x
       www3.tvboxnow.com- t5 e* {# b, g( G( w+ S, y9 O& n
【做　 法】
  T9 M, v7 Q* ]9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。公仔箱論壇; M* S7 v/ A/ F  C( i% ^9 K. F
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y5 h8 b# a: [
黃金玉米鮪魚焗麵公仔箱論壇# ^" \9 |) H0 u
【材　 料】
8 R3 N$ |' ?9 u% f- g; ^www3.tvboxnow.com玉米粒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }+ T: I8 v0 W5 h+ p
青豆仁         5公克
" P* J7 f% a5 b; W% O* Y& {/ ~+ ^紅蘿蔔丁         5公克公仔箱論壇" Q$ P/ ^4 {) }" I: z
鮪魚罐頭         50公克
& O0 @0 G( k! ^. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         100公克+ G0 r# d: b  c, n0 `1 c8 m
起司絲         20公克
5 j* h% ^" k6 L* h1 x4 }tvb now,tvbnow,bttvb
" Y6 Z, S! _% j3 Y2 u【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. ^2 J- `) N/ `: w% F
奶油白醬         2大匙www3.tvboxnow.com) [- r5 L, C+ Q+ b, b) s
公仔箱論壇. }$ d6 u: W1 ~  O9 F7 P
【做　 法】
# |& t5 u. n7 Z: Q, m' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。
# X& n# M4 }1 `  x0 H公仔箱論壇2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。
4 F- l9 |; O) j. {1 u7 ^9 I4 [3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com, U- X( ]8 I* L' s9 V
青醬雞肉焗筆尖麵tvb now,tvbnow,bttvb# L6 c- o8 v' m1 x* ~
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N' }. v6 n2 G+ H5 @
雞肉片         80公克公仔箱論壇, \+ w* O. y; f
洋蔥末         20公克
# h/ U3 K5 p  n+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟筆尖麵         100公克
' \( m, v* P9 N* R" A3 Ptvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克2 b# g  X) L( m0 @2 \  u  v* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q  ~9 C$ ^' p) o
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 X5 K0 o, u) u; C& H4 v: k
青醬         2大匙
% v! N8 ~% ~7 ^. W- _0 r高湯         100㏄公仔箱論壇! U' |0 B4 h! A: @% x
       
0 F) w1 K1 t" M+ Awww3.tvboxnow.com【做　 法】
; V' R7 N/ f0 J! Q) y# g公仔箱論壇1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。
  G0 G7 c9 b4 D6 {$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" z$ t) F# j4 t% Y+ t1 d/ q9 g3 V
茄汁鯖魚焗貝殼麵6 T- H# J* e1 t+ ^
【材　 料】
( b3 H7 \  n# T' v& }鯖魚罐頭         50公克www3.tvboxnow.com( K3 C. c: D& l& |* Q
洋蔥         20公克+ P2 y* _) v: ]$ t$ d
熟貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 w. B# m) P" ~+ x
起司絲         30公克
5 m* O9 w- ^! a/ m0 U7 ?/ @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. M% c0 c  o! f0 v# t) ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         3大匙
/ n0 Y) Y$ f' h8 mwww3.tvboxnow.com       
2 p. E7 q3 e  p! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com) Y3 q, q) P/ _- T6 G, P6 x. w
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。
, V2 ~: n! K( ?: @) d' J  z, P1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

( s% |% H: p7 q  `7 n烤海鮮千層麵
1 {6 @3 N( z0 e+ O: H8 T【材　 料】
5 F& u- H& ~7 o. q公仔箱論壇洋蔥丁         20公克
6 k0 R: c' f" L9 {tvb now,tvbnow,bttvb冷凍三色豆         30公克
. V2 h( d) {0 h0 Ltvb now,tvbnow,bttvb綜合海鮮         100公克www3.tvboxnow.com( q! l1 N2 k, n1 N- m
千層麵         4片www3.tvboxnow.com$ [2 X& N  E# q* Q" h6 ~: b
起司絲         50公克  v! o# O# Y3 I
起司粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 p6 R; [- e7 [9 Z* F
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h1 O4 q5 z' y$ h
奶油白醬         4大匙
' S. x, H  ~& e4 _% J7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L1 z& [4 I2 j5 N
        & Q# g; B$ ]8 \* a- A5 c
【做　 法】
" u1 }, ~( T8 Q, B1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。tvb now,tvbnow,bttvb  t9 J1 U0 ?6 D+ j
2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。/ l& L! @7 M. l) m, i
3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
6 p: x: _% |# y8 H3 P$ S! |: f, q, `* F公仔箱論壇4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。
" E2 O* m! B& H$ a. d7 o4 X公仔箱論壇5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。