[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
% t. ?, k3 W; V$ L2 q, ^www3.tvboxnow.com有機全麥潤餅皮8張www3.tvboxnow.com  t7 w, [0 I: h, k7 G# s- K$ S8 k
結球萵苣4葉
4 W. b3 z9 n0 R胡蘿蔔50克、( e( w7 n5 A5 I/ G9 b# ~2 s& m5 Y
苜蓿芽4杯
/ I; N% b' s2 c0 }. f4 R; w豌豆嬰1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, ~0 ]; c! c7 n8 C; Q0 j
胡麻醬1/2杯公仔箱論壇, q3 V0 P5 S8 Y, q! l% X
烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:
; B* b/ i$ O0 M: p8 E1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。www3.tvboxnow.com, P& T# A8 q" l  P
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。