Turkey noodle soup
' i# ^( } m: e$ Q i公仔箱論壇
) N7 A4 Z! x. [5 }* \1 O' P! y3 Qwww3.tvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y% F+ S) Z* M
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
3 w& M! }, c' ~* L9 APrep 10 mins www3.tvboxnow.com0 w" K& t+ C8 E' N$ Q6 v
Cook 10 mins
3 r* c7 E7 U) q) ~www3.tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock$ B, N, Z) }! k$ z$ E. s
4 small carrots, chopped
: Z9 H1 N; {' P% K1 P. X M140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O2 O! N( D+ T/ I
200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb: w- x: ?% s3 g4 J5 B
200g frozen peas
9 F3 ?+ p' Z4 ]2 Csmall bunch of spring onions, sliced, white
+ s6 [# @, I u' v9 W8 v! c Fand green parts separatedwww3.tvboxnow.com; a5 \" k+ E; `& t
: b/ @1 ]& y9 ywww3.tvboxnow.com1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
3 U) c x% ]. P. c' l4 Pwww3.tvboxnow.comsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
( l3 u. t& `5 C, s' h* Y4 stvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇. ^/ |- O% o4 S, Q! B: c
# }# v" l9 N) F7 A- Z2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
" l3 V/ }. `# p3 a) G
0 L6 {* T; D6 `2 R! u' }PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
: ?6 J$ t6 W; Z5 O' s" Jsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
- C) f! M* ?$ Y1 S' p
+ c% k$ M& a* u, F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 M O0 t. N: O/ k7 `
土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p! W5 [8 R2 _+ d$ D H4 ]1 ]2 g
www3.tvboxnow.com$ @( X9 m) W, Z+ {# j9 [" L s
如果你已經煮熟的火雞藏在
- b' F6 ~; O* _/ f聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
5 |" Q7 q) e1 l4 i* f3 t9 Z& wwww3.tvboxnow.com用完。
# R* |1 G: ^3 Z0 l; t0 L它可以用切片調味
8 M' K- [6 I" I y% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。2 X1 \/ ~' O( m6 h0 Q
準備 10 分鐘
& _. Q, B$ _, f9 G- G* Btvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘% Z9 j) v# i5 f. O
tvb now,tvbnow,bttvb( {+ p) `! I2 w( A
1.2 升低鈉雞湯
6 \. P; p4 Q; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎* E; y. h- r2 k( r9 f
140克中號雞蛋麵
' l5 Q- q, t/ G9 x* Ewww3.tvboxnow.com1 ?. x p5 R1 C1 k
200g 切碎的熟火雞或雞肉
+ t4 t$ h @; m# _" h6 Q
! j; h5 U& y7 Z# V3 M/ e# Y" D/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb$ i8 H6 `$ v, d+ m
一小束蔥，切片，白色
+ K) q5 ?( J; j/ V& s( o7 [公仔箱論壇和綠色部分分開
7 ]; F$ S" m/ d ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% H, P) U- t. t( r! H5 a# A
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
2 Q9 a/ D( n+ ^2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y" [1 _3 d: u* r: e/ D
燉3分鐘。
; K% u2 w B- b+ K; {: K8 b) P公仔箱論壇拌入火雞，豌豆
$ a- E% F( H5 ]tvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb+ D$ P& W( A0 F$ j# w
1 分鐘或直到一切都變熱。
+ C' q6 F5 r1 I( q4 Z4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中，撒上綠色部分
9 Q% B1 b; C# L! y d2 O% q公仔箱論壇的蔥和服務。
5 u! R; q& Y2 q" f4 }' q3 F( x9 r每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，www3.tvboxnow.com' r1 T) F. O, U6 Q* `6 a$ ^
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 