MagicAndy

【材　料】
  r) |% a& Q# N2 ~- }7 q/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克
3 O4 o! B) {' U0 Z2 i- ?2 _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  1顆
. s( _% w8 a- ?, ]5 Y2 L) h8 v4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶  20公克 ' p  |- D1 V3 l+ }3 D+ P8 F
薑絲  10公克
8 }2 i! j! I2 m7 o9 k4 Q水  2000cc
  R! a% R+ ^' q& g/ E% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 L. Q' C. Q& x) v: _- `* v. t
鹽  少許 www3.tvboxnow.com  r5 R4 {) E) V  T3 `
【做　法】
' R0 H. L* m4 Y+ n9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
. j! I! Y2 ?9 u! a8 \) J# V6 ?2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 . P: C6 N7 z4 O
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
% q* Q' w1 y% ^5 X+ @# w' F4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
4 q0 _7 [' p1 g6 L) [, v! U公仔箱論壇鮮蝦  150公克 0 @" o' C2 L- b" H7 b& _
山藥  50公克 $ [- N+ R! Z' U) Z8 |# x$ [
鴻禧菇  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb' A. w7 H; V! k# I
瘦肉片  100公克 www3.tvboxnow.com8 `9 W" t8 u# N5 c  y4 e6 y+ s
金針  30公克 1 h' z5 H/ b' b
玉米筍  50公克 公仔箱論壇2 C3 g& t; \2 N* `+ D+ g1 `* x4 y3 h
水  1800cc
2 g2 \1 X' p  Y7 L【調味料】
6 T) m- w( G) w& i5 g* H8 p6 z8 }9 r公仔箱論壇米酒  1大匙 公仔箱論壇( v' s( ]1 h# t# n( Q, j5 {; b
鹽  少許 " C1 s& k2 L$ l. }: ^
【做　法】
/ Y+ O4 P( d5 O3 Z6 k# p  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 1 F6 O. r, o. e- C7 n" t9 e% o
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 www3.tvboxnow.com* f) o  J, Z8 X# f- J
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 1 t$ R1 j0 e$ x/ C& K2 H) R" d
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
! C+ R" m0 @; h, G8 \www3.tvboxnow.com5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 6 X) d8 O' S4 ~1 V  J1 z3 a7 u$ Z
排骨  300公克
$ h. {! ~. O* l0 e) E6 Q" Q5 E公仔箱論壇蕃茄  2個
8 K7 j1 T& J& dtvb now,tvbnow,bttvb白木耳  50公克
7 e& J* |# R$ twww3.tvboxnow.com水  2000cc
0 s) ^$ I) s; l# L3 Y公仔箱論壇【調味料】
$ q7 q: ?- t+ `9 C1 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 8 O( j* ?) m* T& C6 e, W
雞粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 h# y) R/ r; k6 K
【做　法】
* W# c; U- i5 b  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
9 h( X9 ?0 M1 d8 ~4 o& n, E6 p公仔箱論壇2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 www3.tvboxnow.com6 U, l- b4 C. ^4 s; q, f
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
+ ~4 X  ^( A( j) {公仔箱論壇4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
7 j* ^. X5 u2 e4 ]6 W# L  a) A- Y4 H) P2 A+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 U5 r! P4 S( @# O1 @0 M$ i
凍豆腐  1塊 公仔箱論壇( e( y. ]1 V# t6 Q, j
蕃茄  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v+ a& p; E4 T$ a  ]1 [9 o% P
大白菜  50公克
, e# a* @5 q8 W/ [# m9 ?% V7 j, a公仔箱論壇秀珍菇  50公克 公仔箱論壇3 w. |) _) c% l3 ~2 P. |! y% b
洋蔥  20公克
0 N  R) `2 v4 t. [2 _公仔箱論壇水  2000cc www3.tvboxnow.com/ ]/ }. K" D- T- K- e3 U9 f% o
【調味料】
2 ]" V& u' J# s鹽  少許
. U7 W  j) F4 z% N  a; vwww3.tvboxnow.com【做　法】 * z8 \; m, ]9 w  }5 F8 z
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N7 n& a; B5 b7 I
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
9 {0 t( q" ~+ Y  K3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
) \) @1 C) J* M/ ywww3.tvboxnow.com4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
+ _: T) I" u+ D# F% b3 L1 e雞肉  300公克
5 q  F6 h' I9 c7 y8 W' N紅豆  100公克
) l/ E( J. Y# g% zwww3.tvboxnow.com紅棗  5個
8 w+ j2 C" c/ r/ U# g4 b, L3 R1 S老薑片  10公克 + g: r" |) d+ Z& f
水  2000cc
0 w0 m+ c" S5 m, @5 r- `【調味料】 www3.tvboxnow.com( H7 A, a9 J  E% l% J( i. X
米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 L: B0 Q) U5 S& r7 S
鹽  1小匙 % |% c  y' _, `7 F/ D7 }4 _5 Q
【做　法】
- ]% @3 J: I' M" `! U0 {) ?1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
4 n: H$ N) V1 i/ r' g* s- {2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb: E( z# g5 o: t; W
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
. R5 V: |/ s) y& c# ~4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 3 Y/ J4 |+ r/ C, ~- c0 |% X7 o' `
棒腿  300公克 www3.tvboxnow.com/ w3 D, v* |( Y4 q( l3 w
香菇  5朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J8 {1 s5 T' {4 e1 n+ Z; f4 A
黃耆  20公克 4 ~; y- t8 ~1 C: m4 r" M
川七  10公克 公仔箱論壇; s, c( X/ j! G" n
枸杞  5公克
/ C  F, m  @0 u公仔箱論壇水  1500cc 4 c( T" R1 n+ f1 I5 l  i
【調味料】
% M/ f* Y. p$ D1 ~鹽  少許
! Q& e' X/ D3 ?, ~& D, j/ Y米酒  少許
0 @- z: A# q) z- Q, i. ?) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
! t7 n1 T: O: E0 p+ ^. S- S) ^0 xtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 www3.tvboxnow.com5 W) Y3 _& @( ?! J* N3 O
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 公仔箱論壇# J. R9 k; W! E4 e4 T0 C& `
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q' a: a! z% ?* i4 F& j
虱目魚  1尾
) h: v4 z+ j+ o/ Btvb now,tvbnow,bttvb當歸  15公克
" t- Y0 b! X% T; P. |# U9 e2 ]% D6 G公仔箱論壇黃耆  30公克 公仔箱論壇+ \$ `  }' f$ A5 E# I$ a
川芎  20公克 : {! g( p7 i. E
枸杞  10公克
; c% {- @* t& G( a9 }- k/ M公仔箱論壇薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q3 h4 ~1 `6 U+ T, c! o
水  1800cc www3.tvboxnow.com2 @3 X6 C& ]; f4 c' R* ~
【調味料】 ' z6 T) J& l2 A  L$ c4 M" Y
米酒  100cc
0 x1 ~) L2 N& Q" W0 y鹽  少許
" J$ A2 n* \' q( D# A7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
, \1 ]- T* t( ~" n4 O公仔箱論壇1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
& j& h, b3 f9 G- J2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L% X+ K3 ~# V* T
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 公仔箱論壇2 p0 K. S$ N3 I- j2 @, C
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ b  a1 K+ d$ b4 C, {* C$ _
乾百合  15公克
9 d3 A8 C% @, Z9 f* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚  500公克
! X9 E) _) Y) i+ ?8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山  20公克 www3.tvboxnow.com- c# E/ z0 S+ F3 l
枸杞  10公克
" }% y: U2 C7 ~2 e5 J# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  5公克
/ o, O; N0 ~2 r& p$ ctvb now,tvbnow,bttvb水  1300cc " c% J5 H( S2 O6 a) E5 g
【調味料】
9 |( N6 t  k; ]+ O4 Ywww3.tvboxnow.com鹽  少許 公仔箱論壇% v$ _" _0 G1 x# ~3 z8 I
米酒  2大匙
' n: A# _) x* }【做　法】
& n! _1 t: Q7 [6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 ; L7 G6 V  B6 Q0 C. a
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
4 F. s3 g; W* H) s公仔箱論壇3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
3 R) s# k+ G  y4 x4 [www3.tvboxnow.com4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
% {2 h2 w/ ^% j# n  W9 T: S& o3 y排骨  300公克
. p4 P) z% I& B) c4 B; G甘蔗  100公克
" c4 J, M# s  D  F7 {tvb now,tvbnow,bttvb荸薺  6粒 tvb now,tvbnow,bttvb* \( g' N3 `  n8 B
紅棗  5粒 公仔箱論壇7 Q8 s" ~8 |" N1 i& F/ R
水  1500cc
0 F! O8 ~; Y4 ?9 Z' @7 Y( q; ]; r【調味料】 9 r3 T7 J7 W' ]! c/ j; s
鹽  少許
3 N4 N9 `  B& f* j9 y8 t' @www3.tvboxnow.com【做　法】
$ a, g# [; Y8 Z, B; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z! ~; x% S7 f2 Q* r  ^
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 ) [# d7 |% t( J) @$ h
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b6 j( d1 \+ m  e
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
' [0 X1 r6 b; q! Z. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 U# [% o0 x2 i( e3 l& a
豬肚  200公克
$ A/ k) p9 b2 C' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔  200公克 5 o+ ^9 u9 O3 _( X
銀耳  10公克
* G& u3 [1 S: I4 {- ^" h) k, }) w蓮子  20公克
, F7 F' {, U( Z/ j+ [0 m- f  {6 J/ ewww3.tvboxnow.com草菇  20公克 www3.tvboxnow.com7 L" q& z; s) W# T
白果  20公克 www3.tvboxnow.com. s* F6 M0 {4 d% q4 s# [
大骨高湯  1500cc
! g# A3 x5 v' a1 L% D2 ?- v公仔箱論壇蔥段  10公克 + j, T" p, _7 ~2 B3 Y+ x& N0 V% E
薑片  10公克 公仔箱論壇- U/ |$ q0 M' {& l) Z# m
米酒  50cc
" g/ E6 r9 a, f) ^) f6 g, r水  2000cc $ G" E  C; w! Y9 ]0 O! [, [
麵粉  適量 公仔箱論壇; s2 l* I- r7 b( b" [; U9 O
花生油  適量
% s( c" w* r+ \. b' M$ f【調味料】 公仔箱論壇' U$ V6 g/ j  o  D9 U9 x- O0 f, S# f9 a
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x- x& q' ]( v- b: u3 u
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb* R. }5 c0 U( }9 {) b: X- y6 e
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 % v1 t. s4 k! W) w
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S# n; `1 T% I5 w
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
7 M  x) y3 A0 m9 M  Y( ^8 \) C6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
0 q: {# U/ i/ l8 Y; n& Itvb now,tvbnow,bttvb5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 0 J& W! n# @5 b1 T5 S5 K( u
雞翅  500公克
# x% z4 h/ m( G+ H8 w公仔箱論壇薑片  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 l" y% I) E( J& v. q
枸杞  10公克
9 l3 g# Y; b' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶油  3大匙
! s, D. O, h; U3 V2 T4 s公仔箱論壇熱水  1000cc 公仔箱論壇, L' j3 l# J' F; v' d8 @( j
【調味料】 ( j$ M! G1 S" `8 a/ _4 n
鹽  少許 0 ~9 C5 z8 ]) \, i
米酒  300cc tvb now,tvbnow,bttvb, A' W2 L. Z8 ]9 \& N
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x( i& N6 X* l4 ^) G# x9 E9 A% N$ P$ }
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; Q9 X5 [2 H. I0 F0 b
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
% k" W$ u6 g/ [* j1 P& K5 r3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
% W- ?: i0 P3 T( \  I公仔箱論壇玉米粒  1/2罐
6 o# U7 p  j0 t6 }www3.tvboxnow.com雞肉  30公克 www3.tvboxnow.com: g" M% Q! X4 f" H; @6 z- j0 @
冬瓜  100公克 公仔箱論壇/ T5 |& L% R' q0 r
赤肉  30公克
5 I* W) W9 G8 Q# q7 e( H5 `3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁  10公克
7 i, @. Z) m- j& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍  20公克 www3.tvboxnow.com9 u4 Z. b" {3 u7 }$ j+ S
薑絲  5公克 公仔箱論壇  @8 T  j4 ]' L4 n
【調味料】
' U- M- u9 J( a0 @) P: {& m公仔箱論壇高湯  500㏄
0 Z* B0 q6 k8 ]  \鹽  1/4茶匙
" k# B  X2 ^# Z1 T6 A/ H& h雞精粉  1/4茶匙
( X. ~( `7 @% E) j1 ]6 Z$ C8 p公仔箱論壇白胡椒粉  1/8茶匙
% o3 [# B: M9 K+ M) a& U【做　法】 www3.tvboxnow.com; w$ z7 `( T9 S. @) R  m
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。公仔箱論壇/ y1 Q8 r; N' Z2 e2 B

4 S+ w$ j- \/ n5 E4 qtvb now,tvbnow,bttvb2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
$ c/ }/ g2 L. d! c; Q7 h( R- _
% n( o2 d3 F/ K3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C. @' `7 G. ^. i" K
馬鈴薯  1顆
) A9 E8 b: x' m洋蔥  1/2顆 * [2 `$ K9 [0 k; |  h  g
【調味料】
) e* v, h) f# Z* U+ v( xA.奶油  20公克
9 o% @2 n+ Y: z* q  Q1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　低筋麵粉  10公克
' i1 S4 S# D1 S( e4 h  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　水  200公克
/ g: L. k3 C" M! A1 b  t: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.牛奶  200公克 www3.tvboxnow.com9 w& c+ l8 u# U# X  ]/ S7 z8 @+ }
　鮮奶油  25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x2 J" `5 g0 O# G; V1 [/ r
　雞粉  5公克
' G' G! P* W% d  X- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　鹽  少許
& n5 _$ R3 U) d2 a) C5 U: S) Z　胡椒粉  少許 www3.tvboxnow.com0 e2 x$ j* |0 k
【做　法】
0 V9 W5 }/ ^+ }  X2 e. xwww3.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
' m9 P" f! D9 g1 {3 Swww3.tvboxnow.com
* \  \! o0 x) ]3 b' ?6 F' F2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。) s/ u: g' l# N2 _
; Q3 U2 E, v8 U8 O, M+ i
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
0 |4 c2 \$ A* r) U. S7 E' c7 R3 ktvb now,tvbnow,bttvb
1 k/ P" `4 e0 K( y' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。公仔箱論壇) p. V! @# d9 ^

, J1 I/ r7 d1 p* |4 ]# x, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
/ Q5 }0 n0 O4 H  |" N公仔箱論壇
8 s! n9 \0 V. L& v# z8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
1 W- Z* b9 |/ P% `, X, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩  300g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z% w; y; o6 }
白山藥  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y( W# U* x; U. L! L
紫山藥  200g
6 f2 u" e- ~; lwww3.tvboxnow.com黑豆  50g
7 e: c8 a' {1 x; F9 y/ |) u( l蔥段  30g
: W* M/ e. P- z7 A3 b薑片  20g
" p  P" D' z  r' m; X8 Wwww3.tvboxnow.com【調味料】 - D% R6 k( V' F2 k: P7 W8 T5 Q2 q
滷包  1包 公仔箱論壇7 i9 w) p& C1 |$ v  c3 Z0 l/ B
鹽  2大匙 " q, ]8 u6 s5 [1 y+ m& e% m+ Y; Q
米酒  1杯
+ w4 a" ?- R/ z+ c( k0 f水  3000g
% u" f4 R" q3 I' C! [: Btvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 @& c0 G  e8 ~. J
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 ' s3 Y7 c3 h4 z& P6 K  A( B
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） tvb now,tvbnow,bttvb, V: q) ]3 O9 W4 \% M) w. x
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb) A$ E; @( x% y
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
" f0 K4 s+ F  j! k雞胸骨  200公克
- r9 }, k8 b7 h4 X# nwww3.tvboxnow.com青蔥  2支 3 q# R6 H( r- y. d8 L: k, `% l
芹菜  100公克
& X: C1 a; g9 h  K+ v洋蔥  1顆 www3.tvboxnow.com. I( v! ?" c5 u0 \* u: |$ E
青椒  1個
( J. Y) T; J& V4 Y# a, Nwww3.tvboxnow.com蕃茄  1顆
3 ?0 }% ^- ]8 v: U; \& A大白菜  200公克
1 j& F) K6 H: [' \' n6 l" otvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
( N6 t: q5 ?* Ztvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb; O6 o9 ?' A+ e
鹽  1小匙
. a, _5 R1 {. w7 k' T# k雞粉  1小匙
. w( F' a: {- X1 r/ J2 ytvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 公仔箱論壇  ]9 Q; ~; g  u* o! C: x! f; g! x
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 8 y0 X" s/ b3 a# ]' D% v3 D
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. j7 f' ~, V# M4 f& l- k
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
' o5 p+ p# |: s! }: awww3.tvboxnow.com4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。