1.卷心菜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 ]( Y# `$ n! ?, r4 u
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇9 h! M9 \. s: d% j' I1 p
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2.大豆：
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8 y* v/ H7 g' u( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 , {% _; C! W6 g( K5 W( K& U0 a c
) V7 b; z, [" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛奶：4 R: U0 ]. F$ m
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：公仔箱論壇1 q% F. R, O( }& S/ e
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇( I4 M+ P8 N1 `' O6 P
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7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D: ]* \4 d# W% a) C
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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