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鮪魚鮮奶三明治
) T0 V3 N' a) Z5 N5 D; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: i8 Q9 ]+ h) ?' w% J2 Vwww3.tvboxnow.com鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇  j$ J+ {* ~2 x" g# S- O2 P
西芹         25公克www3.tvboxnow.com4 _% J- ]2 r! f8 |' v
紫洋蔥         40公克7 B; [; z. e8 O6 H
胡蘿蔔         10公克
' P2 B9 M! I2 `美乃滋         30公克( O5 j+ ?" Q# p( A4 v
美生菜         1片  c, P2 Q1 x1 @9 F7 [7 ^
蕃茄         1片
# G: D& L8 d0 T土司         2片公仔箱論壇, P5 p+ U. n3 w. y+ a+ ?
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb! N1 R9 J: l6 G8 X* t/ [, |: G
黑胡椒         適量
( s) X; h+ c/ J& Ytvb now,tvbnow,bttvb
' k2 y1 n8 t3 b* O  R5 R【做　 法】
3 L  J  O" S- W; t# H7 ctvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。公仔箱論壇! s6 a. ~4 d6 N# Q+ {0 r7 d
2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。
& t4 W4 ]+ d! g1 W" X$ L& L1 \3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
3 _* B. }& d  E% O7 h- Owww3.tvboxnow.com4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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www3.tvboxnow.com1 K$ `. A8 ?4 V% _5 p
地瓜蒙布朗三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B" ~; Y/ y; v0 d
【材　 料】
" M( J" l2 L6 i: Q8 q- c/ htvb now,tvbnow,bttvb地瓜泥         200公克公仔箱論壇  z( @2 F) S! g; j! \- t2 b7 N
白豆沙         50公克
% x0 [$ Z2 o1 u/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         50公克
. B# \- \- z- E8 r熟蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb) l4 b4 h0 J" s5 \: W2 K( e
奶油         少許
2 p6 a  X: n/ E! iwww3.tvboxnow.com去邊土司         4片$ l: x& d5 k# d
擠花袋         1個
( R; m1 B9 z3 Q公仔箱論壇% y, k2 T6 H# d7 Y  s% x: ]
【做　 法】$ i1 r+ k+ V$ p/ c. i- M
1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。
' L  x2 V) }, w5 ^( C; b" Q公仔箱論壇2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。) ^# o5 N6 g# s! i( j* y
3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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4 R, b( f, p- S& y蛋海帶芽三明治www3.tvboxnow.com# B$ X$ q1 w' E4 C) q
【材　 料】$ [% H7 D& [! H3 Q( N/ r: r  a
A.培根         1片tvb now,tvbnow,bttvb* I( I3 C3 j: e( S  B
乾海帶芽         5公克
* j% {- E" C6 J& [7 W' n1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.土司         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l" W* ^2 b1 c& e, }% Y, H
C.美生菜         1片www3.tvboxnow.com  |1 W% N& F* w- l
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |" K3 _2 z& e
蛋         2顆
. e. i' b  s6 t8 V溫水         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 Q/ R, h* l/ U# f$ J
柴魚素         1公克
3 K+ u  M& E6 h4 Z鹽         少許
& v; V" g; R! R3 L4 m! Otvb now,tvbnow,bttvb味醂         少許
4 F- X4 P7 b5 Z6 N, {. f4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {' j% }& e5 [$ ]
【做　 法】0 z& T; S+ X% @9 p4 Q4 R
1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。% B9 M2 }0 A' V( k  E9 z7 N( L
2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。
% q3 }1 {) B6 K# p8 T' }0 H3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，
5 D$ Q6 j' |8 C, S8 Z, B1 ?$ Zwww3.tvboxnow.com以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p' B0 Z( S9 R$ p7 A
4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。
0 G4 l2 }! I8 o/ h4 A; E! Z8 M公仔箱論壇5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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$ t! f9 Q9 ~- G! j( c. G豆腐魚卵三明治0 T" U& ^7 j6 k; @1 W/ i- j  l- P
【材　 料】( S2 s. ~# ^& w
雞蛋豆腐         2/3塊
. ?9 B: G" r4 f9 a, D6 J魚卵         適量1 j: {; Q5 W6 w2 b$ U2 W0 ]5 P
起司片         1/2片
/ A$ A. }0 _, _% j: E% Swww3.tvboxnow.com低筋麵粉         適量( y% B3 q) e- ^- I
紫蘇         2片公仔箱論壇8 D5 Z' V1 j) |) D- |
土司         2片# B2 h7 ?2 Z4 [% N
www3.tvboxnow.com$ e3 d$ F6 f& U! _3 i2 A9 X* I' f
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ a4 v& s  u( N! G
美奶滋         20公克
* e8 T9 e1 V3 ttvb now,tvbnow,bttvb黃芥末         適量
3 C$ x* u" ~0 I) T+ Stvb now,tvbnow,bttvb
+ Y  {% [! [3 H6 n4 K3 b【做　 法】+ i7 h% j  L& h9 \) W* M9 e
1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F% s5 j; a) K$ o" a- m
2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。8 p+ h2 i4 v. _( T- y
3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
$ M6 y% q" @% g/ [# Z2 {公仔箱論壇4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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) M4 N, `7 P' i) F% |6 J% b1 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚三明治6 D9 I* q6 ~# j3 ]* |
【材　 料】
! q* \+ H0 W- I0 m公仔箱論壇中種麵糰：
+ k8 i: Z/ C* Uwww3.tvboxnow.com水         210公克
$ r2 O$ r2 g* Q  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高筋麵粉         338公克# c1 Z9 C7 {8 y( b# i1 _* s! v
新鮮酵母         17公克
+ L: N  p* t$ v0 E2 x& q( \tvb now,tvbnow,bttvb主麵糰：tvb now,tvbnow,bttvb" z. V2 n5 B) U! w
高筋麵粉         145公克- l. D1 S* W) m& M; s
奶粉         14公克www3.tvboxnow.com" z+ M  L! |" t
細砂糖         39公克
0 v# E9 a0 C' v9 T" R1 z鹽         10公克公仔箱論壇  D/ F; ^$ A8 q% K+ W0 h
水         89公克
9 Z2 f7 b8 u& i* `+ e5 y7 L" g白油         39公克www3.tvboxnow.com, [7 w  W. ?# H. w0 h) P+ s9 x
內餡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J7 R3 c7 m# w8 \9 S
小黃瓜         1條
9 G- n5 {* u9 c  T6 [. _" |1 G公仔箱論壇蕃茄         1個www3.tvboxnow.com2 m2 ~* |% S! F: a/ ]5 _+ M* \: U
鮪魚         100公克公仔箱論壇- T( g. _" I, H% b4 S) I& G# a. }
乳酪         2片
2 ^5 @( t9 d, F0 k* P6 F/ i% q公仔箱論壇
  l* O5 F6 |1 o) `. ]【做　 法】
' i- `$ y% f! w$ A; \; ^www3.tvboxnow.com1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。公仔箱論壇' d& K+ i- g, y0 V
2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
" I- ]; u  H6 ~: g" x+ R: L公仔箱論壇3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。公仔箱論壇, G) s- b4 w4 ^, S
4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。
5 ^- Q6 O5 A8 I1 h! ^9 Owww3.tvboxnow.com5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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義大利鄉村三明治
& T. E6 j: H3 {# p公仔箱論壇【材　 料】
0 f4 z% C# f1 ltvb now,tvbnow,bttvb萵苣         45gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p4 K5 R7 @7 V! o( q, A
鄉村火腿         60gwww3.tvboxnow.com7 Q; n7 s# g: |- z
水煮蛋         1個
5 I! c) V( _- \- z  g0 D" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄         4片
2 v5 I8 \7 j* ~" U8 mtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
# a3 w' {. d* ]6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O5 F9 v% Q0 m1 c9 |( H
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' i/ R5 [9 x) W& l0 S0 H8 D
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {+ z( ?6 j! m1 `) {
2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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' G  L0 y- n: n' P健康低卡三明治tvb now,tvbnow,bttvb/ X6 W7 J) [2 Y9 q
【材　 料】2 K! J" H( p9 L3 s, f/ t
黑胡椒火腿         40g
& b/ q& F2 X9 c1 D$ ^www3.tvboxnow.com水煮蛋         1個
4 l: F. `4 S" H3 w: `tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         32g
7 c+ \+ J8 e, F0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔嬰         15gwww3.tvboxnow.com3 a* `. ^& Z/ _1 ^5 d3 X
低卡優格         45g
" [' G2 |9 z1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n( Q8 }& v- I% ~9 g0 P! p" {
【做　 法】
$ s4 Z: ?* G7 @5 H; W1.水煮蛋以切器切成片。
+ u3 E, B  z) R" R8 \2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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! N5 ^' E4 h: _6 Q
火雞肉煎蛋三明治+ |! c; }4 V2 A2 w5 s' x7 E
【材　 料】公仔箱論壇' p0 k  r$ h4 A" n/ m% t2 S
火雞肉         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N  r( B1 z/ G5 x- }6 E6 f; C
煎蛋         2個8 \8 J- E8 ~6 m5 Z/ V
番茄         2片
* j3 W0 E! D; |1 j3 mwww3.tvboxnow.com京都水菜         12g1 r. ?6 p! N3 _6 d+ ?9 t  E
融化奶油         10g9 J7 \( e; m& I- v1 Y* G: r
吐司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b  Q; O7 f8 b+ D1 V. T; N
tvb now,tvbnow,bttvb+ q8 i3 i, S2 q$ k/ O; E, ^
【做　 法】
  v% S0 x: D7 U! z- y' g, Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。% j% A3 {. X+ w" z
2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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核桃起司三明治
0 w: A/ K4 R/ v! R- S1 y) H% H9 itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* r7 L; c  q# E0 n: |# \- r
京都水菜         35g
! D+ V- J3 \( c9 y+ R+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         2片公仔箱論壇3 D. q3 e: f8 A- ]* m$ U4 d$ h
火腿         2片
" T0 R' d9 |. u+ w+ ^5 Y6 o9 r) Mtvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽         25g
. G4 \- U  X. ~& kwww3.tvboxnow.com紫高麗         25g
& v1 }+ T# m( w% D4 nwww3.tvboxnow.com核桃吐司         3片
' K2 \: k7 V2 E0 _: Etvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量2 M. a4 z) s/ {8 s* N+ J; W

# c# |4 U1 c8 j! A; h: z: j) H$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com; [5 y3 J* w: B
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。
, W+ o/ E6 Z/ r; _5 n% y' x9 |2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。
5 P- k+ d, H+ Ztvb now,tvbnow,bttvb3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 D* G0 d" E$ E; @* S: B* J& C1 D
洋芋蛋片三明治
) I# A; I% d: l  F$ X1 j) twww3.tvboxnow.com【材　 料】
; f  w# v7 Z* y4 _紫高麗         25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c; {) d, K& L3 X8 \; W8 V) R
蘿蔔嬰         15g
8 F3 B- \* i! j, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1個
$ M( H) _! {' o. ?- D/ D, B3 W+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         1個
. y' F) W9 P+ g/ B) h' k2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         65g
3 O0 [1 z: d: Ltvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         35gtvb now,tvbnow,bttvb; n" o) U% b( }; z- h$ W
芹菜丁         35g公仔箱論壇6 ^0 p3 u* B/ `; i
火腿丁         40g
. y% F+ I3 ~7 Q3 J& p3 j) |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q8 x( `  {( ?$ X; w
【做　 法】
+ y4 h$ t$ @  b. p( Z/ }公仔箱論壇1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。
( {' y, \5 @9 d% _www3.tvboxnow.com2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

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) P2 {, `; D9 k- }. B! h% D燻雞三明治9 u3 V8 H8 f# Q3 d9 J& T7 I
【材　 料】
6 r- @& S: N7 R: w3 o公仔箱論壇法國吐司         2片www3.tvboxnow.com, [5 o% L. @/ c2 x5 f' k! U4 K! x
美生菜         1片
) H/ f+ a- r+ i& |! h5 M' atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         2片- G; a, H: W$ L+ ^. J1 J" d; V$ G
酪梨         2片9 k) k5 Q7 R9 K; t2 A- U4 F
燻雞片         2片
& x6 e0 y6 x1 O7 i& x4 w美乃滋         適量
, p8 _' \# A  U. C) Ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         少許
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( m7 v: ~! R" L- Y  O) xwww3.tvboxnow.com【做　 法】1 l9 ~1 z& u% D! g5 `
1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。
% I5 l! v4 T* p3 N: V5 Z$ swww3.tvboxnow.com2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' H9 K& `/ t' {. t
可樂餅三明治
  Y8 ^1 \3 _1 F8 N& J+ X8 z( Q【材　 料】
7 v! ?& W; N; ]: L/ btvb now,tvbnow,bttvb蔥香鮪魚可樂餅         2個
3 C  W7 `! Q) R3 M公仔箱論壇大亨堡麵包         2個6 m* @, [- P8 J
蕃茄         1/2顆
3 ~- ?( N3 J# Y4 u' _4 Ftvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
7 G% T: r3 F0 f  w公仔箱論壇塔塔醬         適量3 c# v# C5 O7 {# u2 s" x& O
軟化奶油         適量
7 B5 _2 s4 W( S公仔箱論壇' [; V5 _8 O+ R4 e
【做　 法】
0 J0 P. i; l3 v5 E, T4 \  J1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。公仔箱論壇, ~0 F9 x& P- {
2.蕃茄切片後再對切一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A5 w3 \5 R, d) [; K
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。$ k9 ~( \1 E$ L  M
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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公仔箱論壇- H- ^& L9 i5 a( m
辣鮭魚奶油乳酪三明治
$ t" k* ?4 A( Q% I【材　 料】
: m. C9 s1 c4 L8 h5 i  t2 V7 e+ ?生菜         1片www3.tvboxnow.com2 E6 Q, q6 q6 F! f$ M5 w
紅蕃茄         3片
2 o0 ^3 z( {/ e" {5 G! itvb now,tvbnow,bttvb乳酪         60公克
8 C+ g) m4 G* d; E/ c/ S/ _公仔箱論壇煄鮭魚片         6片
+ A/ I. f# A- q) d酸豆         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }) v. N0 y8 {% j0 M" n! m
洋蔥絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t$ g; O5 I. o; p5 Y" X  [' k
一味粉         適量  y. @, Q, f/ f. G
全麥土司         2片
6 p( C) H: \6 r' e6 btvb now,tvbnow,bttvb
* Z7 }! x. r# f, [! o+ n【做　 法】
' f( N6 t! t" L: y7 W% B0 y1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
+ L4 B1 o) x$ {3 z  k2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

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: q" I; U2 _# u' x  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可頌洋芋三明治公仔箱論壇! v' m6 d3 Y2 z4 x5 V
【材　 料】# V( ?$ g; R% V1 L8 X% V+ n" e* ~
Ａ.馬鈴薯         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h3 e  B* U+ v# h$ Q
白煮蛋         1個
' y8 S& L3 b* X公仔箱論壇小黃瓜         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb2 p: ]0 `( J3 \4 v. P+ `
火腿丁         50公克6 A0 {2 e# W9 ?% k
美乃滋         100公克
' L) [% D9 Z; e胡椒鹽         少許! |  b/ |7 m  O/ x! ^- z! J' A
Ｂ.可頌麵包         1個
# Q# e  p: [: R% w* c6 T3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         1大片
9 ?) G8 {3 f. R1 i公仔箱論壇三明治用火腿片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `( p7 b1 z! o- }0 I( L/ P

9 h$ L( t6 ]! l: v* {www3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ C  L- H4 g: [0 n3 R
1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。
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, w5 n. `& M+ W2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。
% K% O& V/ q, \. q% ^3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

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馬鈴薯沙拉餡三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t- G9 t+ c0 Z8 |3 g/ g/ `
【材　 料】公仔箱論壇' i$ R, v$ M/ m5 `" Z0 W9 ^& `1 ]* H
馬鈴薯         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* @4 S3 x6 n! X" v& H0 I
紫高麗         25g
; O3 {# u/ D4 bwww3.tvboxnow.com蘿蔔嬰         15gtvb now,tvbnow,bttvb4 b/ [$ h& d) N- R
水煮蛋         1個9 g8 y: y0 ~1 D, ~0 y9 W; x
美乃滋         65g
* T3 B# h. |$ x7 U+ c, rtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         35g
) @* h* q( d2 i8 v# F/ |# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜丁         35g
+ p! L7 Q8 c% B/ U4 r1 T火腿丁         40g
- e7 z# ?. u0 \0 G2 Y長型炸麵包         1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t. w7 D& t9 X3 e# l
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【做　 法】$ Z) I0 t% Z1 B. @' G- c
1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。www3.tvboxnow.com3 P9 R+ i/ J5 z4 f3 w
2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。tvb now,tvbnow,bttvb* ~) V; n5 _/ L+ T
3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。