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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O& G+ b' t) `$ p5 J, s% M

) \& x- m2 M* E* F4 @4 P菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]www3.tvboxnow.com5 U0 e5 y1 e  p: \9 T- g
www3.tvboxnow.com7 f7 m0 c- k. }" F0 F
公仔箱論壇7 [0 D5 Y5 y3 J0 y5 q4 V7 M
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醃料
( u' R' h7 H% J1 E0 E. K( {8 p/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' o, e6 a  C5 G+ x" Z
舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l5 X+ ^* \2 B
www3.tvboxnow.com# a, @" G& M# O
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
2 l; C  _- H3 {3 m8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A; a/ H) b& c4 I0 T

( D) Z/ [/ s8 \5 }% \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇6 p3 Z: b" j$ @

5 o; k* C$ N* P; m1 etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
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8 _4 X; J0 e  m4 A: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~% R! H" b5 L6 S* k
做法公仔箱論壇4 T0 b: O6 E- a5 H& Q0 Z: ]/ w( ?: W5 z
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
/ G- c& Z- R2 L* ^tvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y6 `7 u" _* i* R/ T/ ]) o
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 m" W& \1 t
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可供 : 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `2 k% G1 J6 z: O
tvb now,tvbnow,bttvb) R- `0 `$ H( {0 Y
材料1 ~* [4 t. T2 k7 Y2 |$ F/ `
3 z, g% [, A9 g( B
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
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tvb now,tvbnow,bttvb5 j. ^- I3 ]; m: P
芡汁
. @6 j0 [1 u' f3 n3 t3 i+ B6 c  v# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" Z7 k* m9 S9 Q$ N
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
: Q! ~8 ?" F& h" H+ F7 atvb now,tvbnow,bttvb
! _) y* w# M, K雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
& W5 ~0 b, M  {) r; Y3 @" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O; ^( P5 a" q# r  j6 L" r& d* Rwww3.tvboxnow.com
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( O. r: p1 b; g5 Y7 _+ L) ~1 K* @www3.tvboxnow.com做法
. ~9 |! Z5 v3 F* @6 R
' }* [4 c1 l( D% K. D7 qwww3.tvboxnow.com1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇8 y% ]- \& h7 q- O8 u4 f) l
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
( k. C- \+ q6 e+ \* C  F) u% `+ Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
1 r7 ]1 A% ]9 c/ O% q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com* v' `' b* i3 c- ~
可供 : 4 % j% T6 q9 T1 k# T. |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }& ~7 h; l# B$ D- M. R1 q; [3 a* P$ z
2 P0 g/ j9 U$ u: ~5 q
材料 # {4 n" w  t  A4 n
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
4 K9 ?- Y8 }3 s% ^* Htvb now,tvbnow,bttvb
' _! e  ]) O$ O9 p; `& k/ o# P+ B  ^2 V) A/ T
沙律汁 ) l' q1 C& c2 C& c* R
www3.tvboxnow.com: F* G, }6 Z- [1 p
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
( s$ v- |. [' x4 F3 ^, C" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P: q) e; A7 R- A, @
做法www3.tvboxnow.com& j8 ^1 D5 |+ J/ y; J( ?1 }6 r7 X

8 E8 |9 p- m# a0 g. p0 e% c7 x公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　www3.tvboxnow.com0 D; ~( H7 ?2 X  A4 n! T+ ~9 w: V
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
$ y! z6 U0 C6 j0 T* Z/ nwww3.tvboxnow.com有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 www3.tvboxnow.com  U" M- R% Q# S3 `5 C% F
橄欖油  少許 7 g( _7 X% g( K! _8 I7 r/ B
帕瑪森乳酪  3大匙 * E4 a9 U1 u* k% c
肉醬  120cc
* k9 d* z/ Y+ G8 x4 a7 ~; t茄子  2條
# D" E, p0 F( V& \番茄  2顆
" S: d8 f! y6 c% u- A洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇9 E) H( l! [- E0 |
九層塔  8片 www3.tvboxnow.com1 f7 I) s7 s% D# q8 e3 t5 R
麵粉  少許 公仔箱論壇% \$ N% P2 Y4 m
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇: e' |" U, g6 l
【做　法】 ) z7 o- g0 s8 t3 B5 G
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。www3.tvboxnow.com, y5 M$ J* R; Q* j: f) ^. A# V  G

  R! U  ^1 R0 J3 T0 \1 G公仔箱論壇2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
* {: f/ \) j* H; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com1 Q% }4 I, I( j+ A' b( N; h6 `
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
0 C: @+ u% ^% Y* g  E3 T: l公仔箱論壇
, d( O" Q8 @3 stvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 $ h! `$ z# o- c
茄子  3根
( A# N; e' p6 A& l, I; N鮮香菇片  3朵
8 z9 m' m$ W7 g: d: y7 _  Gwww3.tvboxnow.com蔥段  1根 www3.tvboxnow.com* s: Z4 t; {. [9 F! T' s' o" B
紅辣椒  1根
+ b5 M. Y+ B5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  50克 www3.tvboxnow.com( |0 |" h. q- c. n# H
沙拉油  200㏄
4 L5 C1 t% c$ N1 dwww3.tvboxnow.com【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- o3 ]8 s' ]3 p' P
豆瓣醬  1大匙 0 X" ^, M% }6 e9 [
味精  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# o; w. q: B- S
糖  1/2茶匙
$ o2 h' i- M& p( |tvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1/4茶匙
9 E. w0 @4 j! Y0 N0 L白醋  1/4茶匙
: a  B: F# o9 j  K' h# g" W4 |【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb  V, {8 O. h; j* a8 f
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 R$ D( S! k8 w% j6 Z

6 x+ _; b8 A* h  M# q. [% W3 b公仔箱論壇2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
/ c5 D1 Z& U2 a, }4 B2 O6 b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @: }" D9 I+ E; b" e8 b
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
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% p2 t4 A4 I0 @# H( x4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
9 b1 j% f2 Z' [/ g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G1 P3 p1 H+ U, j1 p8 }( Q- t2 Z9 @
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E! D% ^' G  P! X- P. u+ _1 s# m7 d
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可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D' z) A# N/ }. h4 Y

/ Z. M! t, I+ ewww3.tvboxnow.com做法 : 炒
6 Y( o: {  Q5 l; Z) n0 p: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J9 m, d9 b* r+ q0 [

" U' g8 @  L* ^' f# \1 b2 L% E公仔箱論壇  
6 R, P: V# B% E  {; }www3.tvboxnow.com
# s8 j; A3 I! P. h8 P( S9 k! D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V: s$ ?' b& Y9 v. G+ J$ K
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材料
% ]" ^6 o- A8 J/ U0 h( L1 z4 [蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]公仔箱論壇! c0 ?$ t3 x; `' o9 F

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( X. ?6 b2 X6 u  F+ e公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 f# K* t4 W4 M3 A/ y
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芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb& y, U  A! T6 A5 u+ F

2 Q) }* u. O' I7 o& }& [! p  x公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇7 x8 K; M0 T6 u5 u& p

% _* P# _0 j# y" J8 A- v- @* Ewww3.tvboxnow.comXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
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" |0 F9 Z7 z5 y% xtvb now,tvbnow,bttvb
' T: v$ ]! M& ]7 E) ^; i8 f$ _6 `. Ywww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- s, b! {' e9 M$ [
做法www3.tvboxnow.com  K, E$ r6 t% S' v8 }

* P  T, @6 V$ h9 y6 I! t9 Uwww3.tvboxnow.com- P% n3 F  b5 l; t
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
" H$ ^( v  G- Z- c3 r& i: A% {2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y* s: U, f; o
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可供 : 4
) Y8 H2 Q, g4 L; D+ xtvb now,tvbnow,bttvb
* d' f; G) q' N  e' ]2 T! [( ^做法 : 燜
: k3 L* \5 [  q( D
7 u! A$ U8 x8 c公仔箱論壇 公仔箱論壇" p* C/ x+ w3 W. ^9 i3 d, c
! j9 |, D. @! V  d  L# E
  公仔箱論壇4 B! k) k% W. T% f1 ]

  V5 X5 \; R3 d* }材料1 L7 F- ~+ Q3 |, z

9 u* ]1 j+ s4 h; Q9 E; L6 V冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
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# L- ^0 Z1 m5 Z9 T3 {, w( |+ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X, ]/ M( D6 d* D+ O7 Z
財神蠔油 3 湯匙
) e% e3 |1 c: r+ ?. l5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
; c: {9 s  F& P( @) B! p! y5 F1 S6 b
" u+ R, S! L+ v* \  L" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
/ T( \/ V- C) r9 j  }2 T公仔箱論壇
: g0 U& G' t9 X- r- ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
. K8 B- R" a; B# A! Pwww3.tvboxnow.com
& \  H0 }8 `; u5 E* K' G. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 e/ ~& n  j3 ~( |* H2 J9 R3 |
埋芡用料
# j% B/ U% L/ H8 @  R
- Q$ h, i, s6 j4 I2 otvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇- @/ ~2 i" y6 C( N; u3 q

1 b+ L4 q3 s; R; i" Y4 o公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% l; Z$ Z4 \7 F3 b- L$ y

9 y1 F1 K/ _0 b  {  e$ \3 D8 Z6 V, j公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s, @" p. L2 N. R1 a5 h

5 A/ f' U" v2 w1 ^2 U) _
4 [$ E! W* ]! _+ ~  _* `; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& r6 W3 ^7 W7 @! T2 G
                                                5 e# g" o2 C3 q; K
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
9 P3 ^4 N) }; O  b0 ]" Q    或至冬菇軟身。
0 z  _! M# E" V9 {" Xwww3.tvboxnow.com2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
+ i1 e3 k8 k8 j/ S* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s1 g1 C+ A+ _+ R& @7 {/ h
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- [# m( p4 O/ s*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子' R9 F! ]2 h- G3 W3 Z* ]

. {  l5 e/ o2 T( k* J! J2 `% ctvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4
7 h# H! ?7 w% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 T7 i5 ?% x9 E, W. t) E; D
做法 : 煮
- Y; j; S4 `! i1 B0 T. i( C8 _www3.tvboxnow.com$ Q' a2 z2 I6 W5 }

- S' |7 {( \2 g- t5 x, O2 Z2 ~公仔箱論壇5 ]8 [. x( R# R" I* I3 C
% i  s; O5 W8 q0 h- D6 _

; Q/ K" s0 a) _8 ewww3.tvboxnow.com
: A8 V5 Y  B- q- Qtvb now,tvbnow,bttvb材料 tvb now,tvbnow,bttvb( u3 V" b# T% D
& A8 T3 ]. Q2 h' K
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
' p  S/ A; w* ?$ U! q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 t$ [- X! ^8 d' v, d6 `
tvb now,tvbnow,bttvb( n1 P; @3 I; _( ~* ?

8 L4 z: \6 v* C1 J調味料
( j, H  i  U# J; ^: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E1 F, u5 u- T2 ?. V" |/ U7 ?& M
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
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- B2 b; e/ ?5 B7 c4 r% W) R2 u# ?5 ?公仔箱論壇www3.tvboxnow.com) a1 a# E( p0 y7 S
做法
+ V" k' K8 X2 |0 M+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 {4 s9 Q" [0 m! B. k% d5 m# {! \www3.tvboxnow.com
/ I- t: U9 Q0 c$ H* {3 w3 s公仔箱論壇公仔箱論壇7 B# k  W  B. _7 H6 ]2 v/ j
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
2 E; e5 P# M5 r/ F: p7 I( F$ b) ]   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 6 l3 G7 p0 R0 x! p, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^$ G+ A9 S+ k/ t, M* I
可供 4
6 v$ q0 L' h# m) S) q! `. K; a: c1 F& ]做法www3.tvboxnow.com: z8 p, s, b3 S( W# q1 z6 K
煎 + d2 e# J0 p0 R3 K$ E
  tvb now,tvbnow,bttvb  t* Y: O# B; n, l

" c* S& n. ?9 _/ ^1 T0 Mtvb now,tvbnow,bttvb  
+ `& F- g7 m3 [! A# i& L6 |/ t' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* b9 d( d! c, B* e& j# J
材料公仔箱論壇( a; s1 T7 y1 y5 A+ M

0 {8 t5 Y0 Z$ m龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
8 ~4 T* y: V1 k/ [  W
+ C8 m" ^$ K$ v5 Y8 k" _公仔箱論壇公仔箱論壇0 W% s0 ?$ L6 b+ r( Q

. E  c- i' V4 _" Ltvb now,tvbnow,bttvb
' @- l- [: @( ?, d. ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
, W5 {; {/ w, Q9 M* y" S4 O8 K0 ~6 j6 q
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙5 ^9 X* X7 w& H. `5 X

$ ^/ \5 ]4 x5 K公仔箱論壇
, H0 L( h6 g6 t4 k. R$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% z! g- g5 v7 k9 N& x& ^tvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。  F: C" ^, a- h7 u2 s" W* V
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。4 n2 M- `8 E" }, G
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 1 W* J5 {9 l& V- ~' _1 V. O8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }) o) E6 x  Q& j7 y; C. I
可供 2
1 }* g' k. N( o/ D公仔箱論壇做法
7 u* E+ Z3 [6 V; B9 [/ n0 ~www3.tvboxnow.com 煎
! R2 R0 x. T8 t1 N公仔箱論壇  6 f' s5 Y% e- K% ?$ p

% Y; k6 W( H$ Z% s8 q! I/ a) C  # [2 G; v7 k0 K$ O% g
  C' P+ J. q+ j! w7 \# W  [: z
材料
) A0 ?# M# [! T0 ]! e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! W! P9 p' u% h0 I0 f# n4 K
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
0 a5 S4 C6 S+ r. T! w. e: Z  ^1 N$ ^. p1 e  h' D- y: B/ Y
公仔箱論壇2 R; k# ~& u. L+ j- [7 y

0 I# o% s+ Z/ V9 r& z+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [1 c# }9 X" P6 O* U
醃料
! s' H* S  @4 q0 H7 n) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 X7 C* a5 w5 g; T) w6 F
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙www3.tvboxnow.com9 i; x+ S$ k' c$ r0 \5 \, a" |

" D4 U" X  @5 F2 u  A' E公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! ~" ^& u/ K/ p3 k7 p& p' l

+ E# ^& F7 C: }# K' }www3.tvboxnow.com
# c  F. P/ y6 `tvb now,tvbnow,bttvb芡汁 ' Z$ U% y( D) U
www3.tvboxnow.com( v1 p& Q% M+ W% ]
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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, I: B: I$ }2 b3 M+ j# Lwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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; ?8 y9 x: u/ J0 Y0 Awww3.tvboxnow.com做法
! n$ Z9 F* G+ btvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。
4 N+ q0 W% B7 W5 T6 m5 T公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇5 f- c; s7 ]7 z3 k1 F/ n- v. |
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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