luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料6 Q. y. K- j6 K9 q; \

& y0 ~  c  u% F/ I5 b菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]www3.tvboxnow.com+ t$ y  [. \- P. c6 Z5 D. k- `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^) ?5 B% n& k

5 Y- L5 p8 ]2 L1 c公仔箱論壇
" I9 y2 _7 P8 [+ D公仔箱論壇
8 {* y  P. Z; p醃料
* c0 Y; A% Q+ U/ O5 O
; A9 u* X: k+ [, ?! r舊庄特級蠔油 1 茶匙
) j& B/ g: X9 v4 l& C
$ [8 a  F% L! C8 w4 Z, Gwww3.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙7 {, J# t- I' ~1 X! G
# E. f+ r5 R  w) m' x) {2 X2 f

! _+ Y1 E( S" t" b5 F* L2 ztvb now,tvbnow,bttvb芡汁 4 I" s) J& i' O/ @; T1 e

, q; |* t; q. g6 ?, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙7 L4 O* Q3 U4 @

! W' H" |) T* |9 z) |  s! D. e: ftvb now,tvbnow,bttvb
, Q! E, b9 m6 \/ U2 }% H# T& R做法
( c! m$ p6 L" E2 p" @! Y3 Q; g' @www3.tvboxnow.com1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。www3.tvboxnow.com# U% x. ^3 x- Y( G+ V+ a
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
3 j0 `( j1 k$ a* S: c1 J) x3 @$ xwww3.tvboxnow.com3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
: d; l/ c% V- ]www3.tvboxnow.com, c, v" B3 K7 o. b6 ~
可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb; ~, L9 W* Y7 [$ J$ |

* v* Z+ O. x. E0 t1 o公仔箱論壇 材料
8 r6 f  R0 L4 c# X* e  O+ ~www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, @: N) T- z" g6 W! Z, i$ u
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]2 i+ N' f: B5 C$ [3 D) L5 [/ ?. t. V5 ~
公仔箱論壇4 _8 ~. J: M2 l

4 Y3 t0 [" D( x( p( C% R公仔箱論壇芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j+ {* k( c# `# J6 \9 {" |8 H
tvb now,tvbnow,bttvb3 h. j7 J9 ]6 L7 H) l0 j
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
  K7 F( q7 S6 {; G3 b& d
1 n' ], K  x2 G! A+ d! S8 `% w5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 M: d& c7 c& f0 {! k  `
www3.tvboxnow.com5 x/ i0 A( F1 h- D( G8 N& F: b( _

$ L# T) O- L9 J8 f% Swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ N% m9 R+ ?, H' j' Z1 c
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& d% T$ j; H9 k
tvb now,tvbnow,bttvb( l0 W: T9 o& L  c" p3 S
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
% m% x) F& J' j9 Z) R) Y公仔箱論壇2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。' ?- Q1 s# A& W+ p" s
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌www3.tvboxnow.com' f. f% U, L# n% p, n2 R

8 `; @/ y7 G( V  y, E, L公仔箱論壇可供 : 4
% }& P3 K3 ~! y5 G4 E公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( C' N: j5 R( K- ^( X

4 [& x3 f7 x& U. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 9 ^( P% O: u9 r$ c% e8 K1 H
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇- ~1 I% f! ]; b- T/ [1 w

5 o  N. S7 Y+ ?& v2 \( S. ktvb now,tvbnow,bttvb
/ F- B9 h* Q# m+ I沙律汁
0 a+ B. R" W. k) \6 _" D5 H$ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a  e( i' F/ \& }1 v/ a0 m6 P. b
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙: j2 P% i: T. ^

; b# R& p, O( p0 c3 d* E- y1 T公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B" L" Q" H. ~: u

& v7 P4 X  i6 S- h+ Q3 E0 @) p公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　6 I0 V) |, ?- y' T9 X6 k
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
* q# ]% _" k5 S% d有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb& t3 @0 g: ?4 P  `# `
橄欖油  少許
( p+ c) d- k, ktvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森乳酪  3大匙   D9 f, p. ^# B
肉醬  120cc
: {! v6 ^5 p" F" W0 ?5 a8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  2條
9 _3 F5 x* z8 W  b0 qtvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆 $ @' S7 x. B0 k. U2 T# e- [
洋蔥末  1/2顆 4 w& w! ?4 N6 R9 h+ U" P
九層塔  8片 1 a6 z" d2 h2 A$ H4 w/ u* W  o
麵粉  少許
& p8 v- z, X% I' u5 J( M( u焗烤茄子蛋液調味汁  適量
, K, w% d0 h2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇4 H. X$ g( _# A5 O; J+ ]( V
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。$ [8 ?, y' x- j! ?) c! L7 v
tvb now,tvbnow,bttvb1 s+ F! V* y% y% p3 S
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
& \# G! w2 t$ `1 ?( Q& z
0 Y1 _- j! o* t; P. S0 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。: ^( O2 a+ m" b; t( |  ^, i
www3.tvboxnow.com8 u, Q  t' l) V) o$ t% I2 f5 x
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
7 \: v6 Y, p& g% P% I0 K# F% l) dtvb now,tvbnow,bttvb茄子  3根 www3.tvboxnow.com0 ?+ m" y7 w% t8 ?( {* n
鮮香菇片  3朵 www3.tvboxnow.com3 x  A9 H5 X( A" {3 a
蔥段  1根
; i3 W9 z6 _; X4 ~( b. N! awww3.tvboxnow.com紅辣椒  1根 3 O. ]0 |' K" A/ i3 F; i* k; }
花生  50克 / ]% X, N. ~+ f* k/ b; ?4 k
沙拉油  200㏄ 5 F# f7 M5 O/ y: j% C$ ?$ h, p
【調味料】
* m5 `' i# Z" T5 E: x3 Y; \% l+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬  1大匙 6 _  ~2 |8 j- \0 H6 E
味精  1/4茶匙 " n- l: b6 w, V
糖  1/2茶匙 www3.tvboxnow.com- }2 `* X. y+ r5 }1 L( [- R
太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 N7 q" M: l$ G* q/ P4 i- z8 ~
白醋  1/4茶匙
! c5 Q6 @$ P% D: T8 [$ @. u【做　法】 公仔箱論壇+ Y. v" D; d, y2 O
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
7 [9 b0 C- R# o! Q8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]- O3 q4 L; Y- u# T: J7 Z2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
$ G; }. a7 X' E& W  Xwww3.tvboxnow.com
4 N1 `- }$ M6 @2 `+ O3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
4 S, Z. g$ @1 @5 E8 n! |! D. V  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I+ J6 P- r! n8 R: o) m# xtvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y$ p# Q/ S; r' _. i4 v, a$ {, F

9 R! z! ]  j4 gtvb now,tvbnow,bttvb5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯www3.tvboxnow.com+ A* K1 F6 i  c  l" X5 j

! |* ?. L& X! d# D7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
- y9 T, ^6 k; u# N; @' |2 ~; @' X7 l* Btvb now,tvbnow,bttvb8 Y2 }+ J, d! U0 g1 |
做法 : 炒 0 l* D1 T% T$ s* ?. e7 d  F' [
tvb now,tvbnow,bttvb$ K; }2 S" S9 v- M
tvb now,tvbnow,bttvb5 D* h" J# h. T$ X
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ }0 [$ H6 n) t

; v) ]. D, W( M0 }; `2 K+ P 公仔箱論壇& s& `( F% U1 H. v5 k
www3.tvboxnow.com/ |) U: g  K8 p4 [( I* M
材料 www3.tvboxnow.com$ ]8 m% B9 M  h  q
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
3 |% ?: h! r! O- n" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 p7 T$ p2 G) W' T1 x# G1 F

! }) h8 h% b( M% e7 i; h$ Z% ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 d# q3 [1 H$ _0 h; dwww3.tvboxnow.com2 u6 P" q! x; d) {3 e; G9 M0 }
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb5 O' a8 Q/ O# I; m# ?

' }2 R, u0 s( T  M1 g! S# _www3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙www3.tvboxnow.com! {9 y/ R" h: H# Q. M

, P& u& D1 ]/ j1 |XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
0 |9 _8 p$ V: ~; Y- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h5 A* R; f* o" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E& F) O; h' O2 A* N6 i
) R& X6 K9 m; P/ ]& N
做法
+ d5 W" T( t) V% ~) U公仔箱論壇
5 `  [: `; {: }tvb now,tvbnow,bttvb
. P$ z% @! y4 `) C  Z1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。www3.tvboxnow.com/ H% L4 _+ {' q- ^1 D' z
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]  v: a% c. m+ e( L8 l9 `

' x3 O6 X8 @6 T& o' f8 H公仔箱論壇可供 : 4公仔箱論壇( G& l  B8 C) N2 A) q) Q

( r* `5 J- |/ r6 X8 k. u公仔箱論壇做法 : 燜
* d6 d% g- C5 ^" S2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T3 y) U2 Q. Q+ y: ~+ H
' x* {0 j- V, m' X0 a- h. uwww3.tvboxnow.com
% t: L& g2 a# m( R; r! [www3.tvboxnow.com  2 z# g+ t  }! i
公仔箱論壇* S! a2 X% H: {9 v
材料8 C* `. E8 Q- R0 {4 D$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w/ k) E! [4 H+ d2 v  E" O
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]  E8 H: z2 {7 q( v
www3.tvboxnow.com+ S& q9 P  N! L& G
; }( k1 b% N" Z/ c1 p0 j
tvb now,tvbnow,bttvb: {9 o- D5 B3 E
財神蠔油 3 湯匙www3.tvboxnow.com5 Q. D( I& B! D+ B1 H
6 I& L$ [' U; R, M. Y* T8 f7 h0 ?) }

) ^- w, a* Q) U+ H% Z3 ~3 bwww3.tvboxnow.com醃料
4 Q% x2 ]4 L: K* H- Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" D# s* a9 M/ V4 G( q
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇# U: U7 `0 A' J, K

" F) Y9 z+ {' A3 d4 X# a' J4 mwww3.tvboxnow.com
" u" c3 H  R1 s: h1 M- p4 [- Q, [# Z- B埋芡用料 www3.tvboxnow.com6 e4 ]- i, B, R' W- M. p0 Q1 J
. v( [+ n6 _+ @" a/ J0 d& `; ^! W' E
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
9 s8 U; t/ E4 f( n+ g4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 h( ~& @' D# U* e5 w" f* E

/ x7 L. O5 `0 o- g, G& Z+ N公仔箱論壇
, w, ?8 L  }- N+ \6 H- O' L做法
2 P& A" D# S, n6 btvb now,tvbnow,bttvb* o' n; I$ Z9 {: i( P' ^

7 e2 \/ _1 G7 I0 [% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }8 |: \9 g: i                                                # u. `; V+ s6 P% W
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
' c0 [) `, }7 z& S; b4 `7 I. H9 L    或至冬菇軟身。
6 a! [8 Q3 U- xtvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
: O  M7 i& e  X/ I. S" v+ Wwww3.tvboxnow.com3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。: c$ ?3 V3 w. J5 |& ]2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \* u- \3 l3 G
# l' r! E, U. m5 _5 \
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
: f% N# E5 Z) ?' W
' V, N. ~& n+ ~, G" ]  a, S7 [4 t可供 : 2 - 4' n, `) m- g) _/ L5 @

( n: \, F  k" t. e- I! f& k( |& atvb now,tvbnow,bttvb做法 : 煮tvb now,tvbnow,bttvb: {  _0 P3 n) s) ]
# Q& `1 Z8 C, Q# h
www3.tvboxnow.com& U! Q  r4 w. M$ Q4 f
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9 |7 }* d) Z& x- A: }0 [" Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g( Q3 S4 _% z& m4 }
, C8 {5 B5 r2 `/ V: y' g+ a2 a
材料 0 x, D7 I' V( \0 B

7 s+ A0 n) d! C( I+ k& s/ f* P2 D即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]www3.tvboxnow.com& ?4 ~, ~5 P9 |, D
2 G# v0 X! q7 Z. h5 Q

5 o. v2 G( x7 w( M+ c/ W$ rwww3.tvboxnow.com* ]) c; _+ X* k1 C% j
調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 M  `. N1 M. ~2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x+ c  q& d% Q# j8 Q& l; G6 m
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇1 e2 k9 c$ f/ U! s6 ]
& b) s# O0 N9 |6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J% B5 T  U& a" ~, P- J( {8 S7 k
做法
6 R6 w# f. p$ e: o1 ptvb now,tvbnow,bttvb
7 r3 k% r) P' ]& T" S5 y1 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; c. ^/ `2 i; {, m
tvb now,tvbnow,bttvb% V' j" I' C" L* `
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U" |9 a+ x( T; S$ U0 ]9 Q( z
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s8 U$ T5 |7 U" u/ |

/ j6 P! U" b. ~3 i  gwww3.tvboxnow.com可供 4
" S( f) t( z3 H8 \& X! Z做法
: E5 O3 F5 F6 c8 Q/ |, s公仔箱論壇 煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k; y# {# w6 W# \1 n0 A
  
/ I% l5 E; P( H2 j! p" ntvb now,tvbnow,bttvb
( }! t. _  r) c# s* ?www3.tvboxnow.com  tvb now,tvbnow,bttvb" t. i! N& y/ P  D$ o; f8 a/ C
www3.tvboxnow.com3 _; a5 U; |) \1 w; I
材料
' a# E+ Y6 d8 F2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! k: R( Q9 S/ b  G0 o& t& O, S
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] $ h0 b0 A9 S* c: @& [( @: s4 w8 V$ C2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ c+ g# \$ C( ?2 M1 v1 C6 V6 p

) C; g2 _' R" a4 |; g7 \8 Dwww3.tvboxnow.com
% x9 r+ {; @6 W
2 _. ?5 \* Z* i- R; }5 A2 vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
2 G! i, ?" B1 C5 D# i0 L
( v) O+ e; Q( N4 y香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
! F: J8 k( b; T3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% P  j% w/ S2 A' ~2 D/ |

7 ]7 b$ s! S& t) n1 l# K5 k7 Qwww3.tvboxnow.com做法公仔箱論壇3 W0 l/ }& w0 \- A6 |" v
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。" x7 X. Y( [1 f% \7 U
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; |& s; u. D  {* o  o
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
& k: g: `4 p; q, c- s: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 G$ p' ^$ H% H4 Q2 K
可供 2
* P+ w) b  T- F# C6 Q( G- g做法公仔箱論壇; y0 C& Q7 }+ ~5 X
煎 www3.tvboxnow.com8 }- Z+ @7 V4 f& S8 G  y+ s& f6 _' D
  www3.tvboxnow.com* ^3 _$ Q# R+ C$ v' c
www3.tvboxnow.com6 |/ {! m1 k/ y
  www3.tvboxnow.com* ]+ T# g0 {5 m( k+ g( I! W  ~
: N3 Z- b! i+ b/ D
材料
$ j8 o# y; X( wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇9 ^9 J, w/ H: l3 D
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
2 |2 K; L6 a' P2 M* z$ R; |4 awww3.tvboxnow.com
2 h* _# r8 K7 b' N/ Pwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- E5 W: u5 \& T1 f

; i2 b+ x& ]# h3 i/ Rwww3.tvboxnow.com
: _8 z9 @4 ?( k& R) k4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 2 g% l# s5 P2 o+ Q( ]+ e
tvb now,tvbnow,bttvb' f6 q9 G+ f/ m) N! ?
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙www3.tvboxnow.com) n  q2 o; G0 o3 v' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i8 y. f" V4 E* Y" E" O
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙3 H5 U' b0 ?/ V" r8 m9 d

  Y& H- w: n$ b1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k$ R) @8 R3 E' J* `公仔箱論壇芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q4 k8 {. m- m; A

$ k8 O5 t5 Q+ f0 d6 S; e水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇' `$ O) l, H2 m: M3 g
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做法" o# d8 h; ^4 o( O
1.  豬扒與醃料拌勻。
- n' d/ S" ?# F- Q6 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
4 o2 u" ?0 r* ~" ?+ }. s% l4 Wwww3.tvboxnow.com3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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