luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
4 f% c+ _8 ?! J9 x; p2 y/ U$ q, G, q. ?: j' W7 c8 j6 F# y
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
! }$ }: h: ~: v5 }www3.tvboxnow.com公仔箱論壇) _2 S8 I2 y2 J$ p; r" Y" F

( t3 A5 w/ Y$ q1 V( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) r. ?7 O6 k; Z' g. r

7 x+ p5 T8 I& H9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
5 E+ d' ?' j; e8 K) a0 Ttvb now,tvbnow,bttvb: O9 V* ?. u, S8 u
舊庄特級蠔油 1 茶匙
+ Z# {* D* p' V: _4 F: i' w: G% H5 \& t
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
' I' g3 q; G* i/ u
4 a% n9 z8 @6 x' @- d1 Wtvb now,tvbnow,bttvb! |- e# q) F. _/ t/ s6 q/ E6 W
芡汁 $ H, y1 Z, T7 F" h* g9 H  f0 v
www3.tvboxnow.com+ A" V. {; b2 L. l. M5 ?0 B2 B
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙www3.tvboxnow.com1 D, k+ ?% w0 B& y

( ], w3 \4 n: h4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 I/ J# H  V# y$ t. |  G8 _! P& B做法
8 y$ @+ a& ?+ x) ttvb now,tvbnow,bttvb1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
8 ^9 S' o& f, Z+ q5 a公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。www3.tvboxnow.com9 ~/ ~8 n( P1 d$ U! }( W! m4 i
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
, v5 X5 D7 {* s$ G0 Y# z1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u- T7 L, H2 y7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2
  U# \4 a5 ~9 B' j/ D7 Q4 ctvb now,tvbnow,bttvb
( E( b( u0 K# x' v公仔箱論壇 材料# y7 v& o8 |  j. b% C* |

* I: P8 g+ c" U5 v天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇: v  e" W  z( H5 U

3 X6 }$ [4 ~8 L! ]+ Y- s: e+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n- i1 v3 O1 S( u: V( t7 E: F& u
芡汁 公仔箱論壇; K: d* p8 k1 N$ i
+ Z' o, F. z4 G. `, ], d
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙) S& o! u- x; y4 j2 I. Q

- c1 i6 d- \* X; W/ _4 Ewww3.tvboxnow.com雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
! x& O& |  J* G' s3 P
1 q8 Z0 ^$ e$ j2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^. S/ F8 i% n9 I/ q* U

3 X* Y$ {9 F- \做法tvb now,tvbnow,bttvb- U  z: z& s3 O. H8 B% ~

: H  ?0 U2 R) B/ jtvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 G3 \* i' |7 w+ d7 S4 l# Y- W
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。# ~0 V" I) Z& i8 G$ W$ E) H: A1 J# b
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌) m( q/ a2 s; A# C7 t; W
tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ o. S% W" u1 ]7 N- q% g
可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb9 A1 }/ `3 }8 r' n% c# [$ o
tvb now,tvbnow,bttvb% q0 c2 R1 p  e' ~( S# N

# U; r  @5 l  X! N( \材料 公仔箱論壇+ ]: E* d* O& G) ?$ x
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇" d  Z0 p& @" I& T" s  b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g5 u1 v% Y( f# `" T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 I7 A: x' W$ I$ ^. |& _0 f
沙律汁 " {! D7 K2 {. ]6 g0 J+ y6 |

7 k3 L( d' Q9 v8 \+ p  _舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
/ t/ I; Z7 d( Z) D公仔箱論壇
, }" X/ m0 c1 v. a9 dwww3.tvboxnow.com做法
: q' r( [( w1 @+ ?1 Q0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k( |$ h" Q! S; k1 g6 ]% x1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
5 e5 C; ], O! }* j) A好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p* r5 Z; y6 k0 z) \
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 ; P5 A6 p8 f/ B% M. W
橄欖油  少許
, K1 p4 L& X* f$ \9 |  w" S, l" ~www3.tvboxnow.com帕瑪森乳酪  3大匙
3 R  ?" x  {1 H9 x6 u肉醬  120cc
' f" s7 i% Q+ g  U/ ]) j+ N公仔箱論壇茄子  2條
' ]0 O, Y: @3 V* P0 X( b! nwww3.tvboxnow.com番茄  2顆 , V+ R4 i) N+ b9 f6 t+ ], R
洋蔥末  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F" i( J; o3 U) A& T
九層塔  8片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p% o; g0 e# _0 S3 t0 w* r  O
麵粉  少許
- S# d$ F: J4 o* N" |公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇. Y" |5 Z6 }! q
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" H; J/ N& o3 F" q
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
" |/ Z' Y% ~& u: m1 fwww3.tvboxnow.com
, \# Y4 Q: M/ ?% M! k' l9 ]* g7 q) N1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
/ [9 B, M' M! [! A8 e, S 5 y  j- L) u* U9 w
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
( ^% j1 B! S! E  vtvb now,tvbnow,bttvb
: v# L- b2 F3 T9 S3 R公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
* U* e0 i% t2 G0 E; ~公仔箱論壇茄子  3根 公仔箱論壇+ q; Q- G0 B( Y- J
鮮香菇片  3朵 公仔箱論壇, Q; a( T+ d5 ?3 D# c0 W3 A" U
蔥段  1根 8 ~* Z) u8 }' }
紅辣椒  1根
9 D7 M& A' m& {' y, t; l9 G$ _6 O1 ]花生  50克 3 z0 z) v5 O/ C3 J
沙拉油  200㏄ 公仔箱論壇+ @+ }; C# {& e7 O' R( F
【調味料】
8 a0 i2 Q: }, `7 M% D/ v豆瓣醬  1大匙 www3.tvboxnow.com* E/ g6 c. R! [
味精  1/4茶匙 ! S0 K/ i. {+ ]* D  ^
糖  1/2茶匙 6 N. M! P* H- S
太白粉  1/4茶匙
* G& s$ c' N, u& W, |+ D# Z) iwww3.tvboxnow.com白醋  1/4茶匙
6 ]9 z6 c7 x' c3 {. B9 q0 ]* Wwww3.tvboxnow.com【做　法】
; D! d  L$ w. n. c1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
9 u6 P  K  y9 ] 公仔箱論壇: {! ^# T$ M! M7 a2 \7 X) q* X
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
* |, F' m1 l6 [' y/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, @6 L; S; l+ R
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q$ K4 j- ~! Z: a
! d. p2 I  H( a( w9 y
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
1 \. D. o: x* v5 x公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 A5 c! T$ P6 c; I+ n. W3 _
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
# S( H1 f# s1 l7 K- ~& y
4 b: o2 x) p: d8 ~/ [可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb3 e  d. W1 Q! _( h# L

! G! {: `# w5 z9 m3 b8 c做法 : 炒 & y4 [' M) ]+ h5 E9 N4 Z) G. I
tvb now,tvbnow,bttvb1 F3 g- \7 J' b4 `9 U. O
www3.tvboxnow.com( I" R" r! ~9 O6 A* R7 b9 j6 I
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; P" h1 C5 C+ E6 G
公仔箱論壇$ V+ r' v) H. A# O4 I) d

0 |+ Y& R  E, v0 Z) k8 i& u" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g1 B3 n- N* ?! V, l公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb5 P2 C3 y7 i9 C3 P8 x
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
: J; r! b# ~2 Ytvb now,tvbnow,bttvb
( Y* ~% D& x* J4 g( \www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com* J5 [9 ^4 T* o  V, z
tvb now,tvbnow,bttvb) y: f' S# m8 |( u6 F% G6 j7 v

; b  j5 u" f* y8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
/ K2 X2 s) U, f0 S. j0 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! {' A) l8 V" n4 O, i
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
! g* u( F8 H2 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 o3 m* ?3 f, {& R! Z  n% O$ Q
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
; m5 A7 s3 g- g6 x& i) D9 Q* [1 f* G

- P7 W8 ^; G# Etvb now,tvbnow,bttvb
" I% Q6 Q& D$ ]  j- e' Y8 y2 ?2 g公仔箱論壇做法www3.tvboxnow.com' w1 {0 K( ]) S0 f+ w/ D' s
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% `# l$ z; x! I8 i' @; j1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇5 g/ m1 R' G$ y2 k
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 www3.tvboxnow.com' X5 \2 r  s, u  X6 X
7 j2 m, C& Z) ?2 U$ v
可供 : 4公仔箱論壇9 Z) K; y, Q7 h1 h1 M  \! V, p0 S

7 Q* J( E! c( _) g4 B6 i做法 : 燜www3.tvboxnow.com# c- p2 i  T0 ^# H7 W8 J5 q5 X

# R- H; H" e' z2 ]  Jwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @+ I8 H/ @; v+ `8 _. Q+ M. F$ [
www3.tvboxnow.com4 t6 P! T' B+ h. m* e
  
" x# @6 N! I  e, a7 u) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 E6 _- {1 E: S0 m0 [) F9 C& n
材料
: D0 j8 n: U# W1 r( l0 {. L$ C/ M: F! ?  K" B) P
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
% {7 a8 i% Y! w/ ^+ K2 d/ q) V公仔箱論壇
( l+ _; H1 ]6 e# v
) `# a& S% d+ a+ i8 |& Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 }* q" {. h, y$ L3 F7 H
財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇! \7 M7 b7 o3 U: y- v8 r. F

7 q$ D+ T2 z) u0 O( D3 U
( g) p) E/ s  b8 f: V: U( v; Q公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb. X$ T) i. b" S

; E$ e7 ]( K% j6 G" h( w- K: d粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇5 z$ @5 i0 Z7 w+ N
www3.tvboxnow.com0 f& y, a2 r# Q3 \4 F

- B+ \( A% C4 {* l3 d' j# m埋芡用料
) v+ O) s; E! i1 Mwww3.tvboxnow.com
7 {  H0 G' H/ n" Y: |www3.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
/ e# @2 u$ H, ^1 X6 D9 Z: Otvb now,tvbnow,bttvb
2 V& u3 P1 q; Z! s5 {. `' d# S7 b0 Cwww3.tvboxnow.com  ^/ e  q8 a2 }9 D! C: a! d

" O/ ?% d5 |# Z公仔箱論壇做法
" `% f, g# U. G9 i/ nwww3.tvboxnow.com, |% X  G- _' g8 t1 `1 F( v; q
公仔箱論壇" g) l' \! Y; A" Y8 H8 ?
' U* `0 {8 L+ {
                                               
1 K4 b% I- S/ G6 w( s公仔箱論壇1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
( w# [+ O' S6 D5 A5 p8 Y6 s" Etvb now,tvbnow,bttvb    或至冬菇軟身。
; l( Y0 O7 n7 I2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。, W1 v% D; B9 k! n! v% u1 F
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
2 o* t5 z- y( V1 s5 ~# g" c+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X0 b7 r: \# p# i* _
www3.tvboxnow.com  I, N% u8 P9 \4 V, ]
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
1 q6 o  r  X4 K  e- s% z4 qwww3.tvboxnow.com
7 N3 }; l+ |' |, G3 D9 Y) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 - 4
3 A! X- Z9 x# }% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ p0 b; u* s% G4 S
做法 : 煮
1 r! y; F* |, B4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r2 b& v1 K7 s: I. [
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公仔箱論壇& }6 z9 d9 v5 M3 s9 \8 Z! y1 X/ A
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+ C4 i: G( R  @

% R6 M) r! [& _6 \& [6 t0 n1 X, {材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i; D$ O- r) X- a7 _" b) n

6 ~; ^) |6 |- ~+ ~即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
) Y( l6 Z* U1 `9 d( S" ytvb now,tvbnow,bttvb( Z0 A$ {4 }7 `0 a

- N9 m$ v' c) |* p4 m/ B: p# h公仔箱論壇, I/ \. S% O4 P
調味料
3 o9 G9 u& g, h* h2 W6 o) Z' S5 E, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O& i  j" m6 t0 S" i+ A: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
, D. x" l3 p+ V+ s% y. l5 _公仔箱論壇
$ A  }! X, Y% n2 S3 e6 Xwww3.tvboxnow.com
5 N, V- |- f1 t0 g6 r公仔箱論壇做法
, `* }. i6 P. g# M  e0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [. Q+ c8 B( H8 G- N

! m' z9 X& E# w* `+ Q
5 g* Q) v  H  m0 b6 S  ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料www3.tvboxnow.com* D( y" P4 C7 ?
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
9 [# _7 k0 ]& W- W3 Jwww3.tvboxnow.com- K% _# {8 A. J; }7 f; i
可供 4 ) s. ~; r3 }: e6 n
做法
( E7 S1 ?2 R5 k9 ~8 e, W  R" Q# F公仔箱論壇 煎 tvb now,tvbnow,bttvb$ `8 O# q- m/ P. M! a: ~; e8 @
  
+ o$ Y" o* W  y( ftvb now,tvbnow,bttvb
, \$ R& W# {3 Y5 K  公仔箱論壇  J! v' o+ j, Y- k

1 i3 [' I( y' F/ l( Q材料tvb now,tvbnow,bttvb1 o) s* N7 V) p
公仔箱論壇- i( T, D1 a  c7 l6 l0 Y' H  r3 ~) [
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] tvb now,tvbnow,bttvb/ f: y! J3 c8 }6 d" Z3 D
www3.tvboxnow.com& S+ A# w2 ]# W8 W$ S! C
www3.tvboxnow.com' K6 L$ u2 ~& i/ R1 I* u1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `5 L. l! {2 n: A# w# ?' L/ F
1 U' |: d; V2 A  a9 D: X
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb5 `1 u% A; J  U! p
" T- Y3 x0 x1 Q3 N
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
+ A+ M9 b* u4 x/ q公仔箱論壇公仔箱論壇2 c2 J1 O& {1 |4 D4 c5 K4 [" g1 f
) q+ I  s: C) f
做法tvb now,tvbnow,bttvb% N1 @7 h9 r$ }, s- [$ d
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。  d- B& U, p1 n
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
) R4 K. C+ v- L+ P  m) ftvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 ! y" q: ^) d) d* c) a
公仔箱論壇1 m$ b/ ~' h! B: O& i, F
可供 2 * o. w3 H$ u  S) ?( ]
做法公仔箱論壇4 ~: Y* K+ W: p4 K! L1 ]; q( J
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B. L+ d% z4 o1 p0 X' E7 A
  2 J  }; ~/ r& H7 k# b
tvb now,tvbnow,bttvb* P% W8 w. S  U, f4 b4 X
  tvb now,tvbnow,bttvb3 ?) J, Y) X4 |* E: W

" H/ }& M; S. G/ ?+ u$ gtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb, K& d6 Q- F" A1 [3 p! U) X* D0 {! e

3 m3 ?! u& d& L% x/ m7 D- A$ `7 Etvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
7 p5 S* H9 k# v% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |) k5 O" y5 E5 T% ]: Swww3.tvboxnow.com
& g+ {+ `# A" E  L9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& m  P! i2 q: x, `

4 I" A4 H; Y' w+ t2 u1 I8 i醃料
) s0 R$ Y5 ?9 V. l1 P/ Z0 ]' Bwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t# ~; C* @# L& `) V0 y0 c
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙, J* Y/ p4 Z7 A+ V* l  h0 N

% |) U0 Z) y8 @# [! p! y3 }公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
- K: p9 G/ N  g' X公仔箱論壇
' b; ]. a: w" U. m. p9 I公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 Q, I. b- g/ }$ J# u2 e4 y1 r+ J* ?
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d/ o+ E5 h0 Z7 U2 q- m* ~" l
公仔箱論壇. A* M( c1 V* \6 K% y$ i- V. D
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 www3.tvboxnow.com9 r* l1 \; o% y; e
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做法
" k) l4 O. N& M- m3 F0 wtvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。
8 V- [4 e4 L" G- ?3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。8 L" i: ]% O4 [% p/ s
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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