luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb2 f6 J: s0 o5 D3 S0 a' W

+ G6 Y( T- s* j. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]8 h( v6 p% A: P9 U
, G; G7 }* V9 h/ S+ m

* \6 v0 b) b3 S4 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* i9 k4 }8 [- h8 U; [8 r

+ a3 }3 ?0 [. P9 o3 \公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb3 q1 H& b% d# l

4 F$ P4 ?+ g4 O: T( D2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙
# ?* F' X% f$ c% S公仔箱論壇
) X( Y5 o5 t% [" H& pwww3.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
- [* T% ^2 {& [' a0 I1 f7 w9 F; S, c. V2 h% o$ {. |! _' a

) |2 a) e8 k5 p' stvb now,tvbnow,bttvb芡汁 www3.tvboxnow.com2 Q- k, f8 ^  d9 v. h
tvb now,tvbnow,bttvb1 v+ o. X* X( J! |' n
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
0 k! [0 i4 F5 ^: o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( t, N* `# a: a3 p, W( V

  a* H! V* V+ D" M  ?( a- }( Ywww3.tvboxnow.com做法& Q; \& y  B' W! ?# T
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
  U/ c8 W2 B, A0 ^. e) t" T2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
( j, x. D) Q1 Y- q. _1 b) I" gtvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵www3.tvboxnow.com- w# l" h; W1 ^3 d* B

7 m* l' B4 E7 ?% Qtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2
$ Z% `7 {3 [8 b% c" j, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ f! S. k# C
材料" G- W. O* F/ Y' W: Q; |6 J

# S" ~+ ]# |! I2 ~- e% ^公仔箱論壇天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]www3.tvboxnow.com. M6 l" l# v7 K' H8 ^( H; F/ `) u
公仔箱論壇! z; s; l  {- p) d1 t  B

  [7 H4 |+ d  S& I" ^芡汁
  T* H( l9 Z/ A7 D3 n
# p. l. y/ s. T- a% c" B& O' T公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \# B1 s8 l1 ?& a+ C  \7 s

6 J3 T; A9 C7 q: j  k公仔箱論壇雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
- M1 |- q& K$ C0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i" {; z$ R( u# k! t! O, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J2 z2 v% S' H- B5 Q4 J. |. m公仔箱論壇公仔箱論壇1 k2 A; J3 j6 i/ ^
做法8 l5 s7 K' G' m* n
. X/ _) d0 y  z: l" i' I5 t
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。, c5 V$ y$ {# D' x9 G
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。www3.tvboxnow.com! l! `1 a+ @! W5 m4 m
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
7 w% `$ S& a, |& ~) m. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M" _( [3 ?' c  R( x" U5 [公仔箱論壇可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y3 k# f! J8 o& G& ~

* G, j2 I0 b& q  G. k& R) j; T. A6 G5 b8 [# D8 n% i+ X  ?0 J
材料
' M. U6 O( b3 q! _橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
8 m# D9 a+ t0 q) f8 d公仔箱論壇
7 m0 W4 Z% s* e9 Nwww3.tvboxnow.com( {. u' A* m# Q4 B: X% u5 ^
沙律汁 tvb now,tvbnow,bttvb3 l5 A8 Y+ t$ i4 W4 j: X' S9 |$ p6 |3 h
$ K" S* X& Z8 g6 B4 @
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
5 p& m& q9 J+ A% B! y2 _tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 Z6 b& I: u, X6 v# b
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f) b/ a* i3 l2 e: [1 S

# R6 u4 `' D# l% y- Otvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　公仔箱論壇- O3 B+ Y$ v: c9 R
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb3 w, O9 m' p4 |1 [! |9 X+ \
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
4 G# y$ b& z3 L" q! i+ kwww3.tvboxnow.com橄欖油  少許
7 k* M! c  G7 N, H# [$ m# z公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 G  F* h' Q% P! X% ?; Y- i
肉醬  120cc
( w8 B# m4 q5 z& B# S% gtvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條 5 t' Q5 I) Z4 o; t- z# s1 ]
番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb) a  `# R3 M1 |* ?7 }! z9 c6 z
洋蔥末  1/2顆
/ ~  W4 r9 L6 j$ U+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 www3.tvboxnow.com; w8 b( S( `2 L; X. Q
麵粉  少許
0 x' V+ u. j1 ]) v0 V' b% z焗烤茄子蛋液調味汁  適量
% n# ?- e) L1 n" n) s/ P【做　法】
4 _$ N- @" a- M公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇/ M* K$ X1 d) Q
公仔箱論壇6 ?( X% p) J% k5 v2 ]
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。www3.tvboxnow.com9 }! P3 `# F' N7 E# U
( V0 H2 x3 P5 @! U' @2 S
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
! B! k, H( r& x% g. U7 @ 公仔箱論壇- l3 ^/ K& o6 F1 |' o
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F# g2 ]0 `& f% z" `( q( C
茄子  3根 公仔箱論壇+ ?# Q" d& |# ^8 E
鮮香菇片  3朵
+ [. Q1 B+ A  e8 o蔥段  1根 tvb now,tvbnow,bttvb3 D! `2 d9 ]6 w. t  e- B
紅辣椒  1根 & r; g5 {. m# t7 v+ X% [6 k
花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb0 y& m8 W1 z6 S# y- X
沙拉油  200㏄
1 Z* x6 D' ^  J3 Z5 D% h6 q5 s# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C4 ?/ c2 R. Y# }# p3 K6 l! a
豆瓣醬  1大匙
) N6 G" e% d/ V; U味精  1/4茶匙
: F* ?$ T, F' Y' `- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  1/2茶匙 2 A/ D9 s1 X" V/ r) }7 p1 I% o
太白粉  1/4茶匙
4 s1 V3 K0 Y+ c9 r. I公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇! W9 O8 s" C" t) y
【做　法】 www3.tvboxnow.com* b$ k. G2 y* k. `8 Q% Z% v1 z5 I! B
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。www3.tvboxnow.com7 ?$ W" H; N5 O8 A: N5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?" u$ Y( g( [7 J4 N: E
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
; O- v7 F7 `  F) v1 c7 i+ Twww3.tvboxnow.com
+ ]: A  U% J8 d9 W, B( Nwww3.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `: P+ d  N( \$ L* {
1 Q  h4 b+ R1 I; }  u& J
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。) j! d! v# x; s0 _

. h' q( q: A# D2 Qwww3.tvboxnow.com5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇1 n' l9 n% N8 {, Z
www3.tvboxnow.com, d: p( M- S: {; r
可供 : 4
$ j  Y0 m+ {3 g# r* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E) }" Y* F( s, ?$ \) ]1 m8 C
做法 : 炒 8 Q7 D5 `& i' t6 S+ Z' b
公仔箱論壇2 ?2 y" G# n& J# [+ `, b; x
, x* W9 H. a7 A' J2 r# }% X
  
) b4 |6 x! `+ }1 H( ~" z+ [( X/ K; awww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb& X' X( e" T( [
公仔箱論壇5 E9 e( T+ U# j% }- [

  ^5 G  w: t9 Q) |! ~! F材料 3 [# }. n8 C; m1 ]8 Q
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]8 h) y/ q- E2 \

$ ?( w  k7 K+ F" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! m4 `( N$ G% O5 t

1 l. Q8 D" R/ P: N* r7 c公仔箱論壇公仔箱論壇  O) X6 I0 O! T) j2 U/ _+ b( N! T
芡汁
" ~7 E- O4 o9 P$ [www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 B9 G, j5 _$ b( g
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇3 W+ f% v3 o- b+ h; W: e* O* t0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D  m. r6 n7 |! ]: }
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
% o2 f" H( b$ U+ T3 k( O5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p; _8 |5 j1 C9 p) I9 V  t+ y

- w! S: t7 D" l$ V3 b, C: Y% l$ h3 Ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 M* W# d& b6 B1 G. y( C  H
做法
* d, r' T; ~2 Y) J, F$ o2 F
( E; d+ T1 a1 n/ h公仔箱論壇
5 k; V- b: e' |5 C7 M1 C- W公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇6 z  U6 M: n) N9 d
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
- v; h; e  b$ k1 ?公仔箱論壇
- T1 b+ P2 u% A; o6 M) T可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z5 R; q* j# P. G# S5 r/ _# I
5 c$ w# Q0 _2 p" O
做法 : 燜. A: e: J. u3 w+ o1 T2 }

& @4 h9 @/ g; B4 B公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com5 I  K' Y3 ^* g% j  @
0 Q2 P  \0 e' |& N9 O
  
3 H  M' ~. O( Z% ~0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; s6 r1 i* t5 M/ i$ G
材料/ q5 U6 N/ j  Y. g

! o& M& N* `+ ^; ^) {冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
& o+ C6 S$ @/ r
: ^8 e& X1 ^; ~) p% @1 @  n, b: Pwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com* g, P1 m3 q9 j9 Q( S9 }
www3.tvboxnow.com; T9 N: ~7 _% Z
財神蠔油 3 湯匙
/ {. A4 c9 D3 A4 D( z
3 {+ c% }  n/ y' kwww3.tvboxnow.com
/ Y! u" ~. F- P7 g% H& G7 P  Awww3.tvboxnow.com醃料
4 i) z6 u( Y) ]+ m公仔箱論壇6 ^5 {6 T2 p0 T$ U
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙www3.tvboxnow.com! H, a3 k) ]: e; h1 l& P9 T2 s

) L/ @0 i, Y  x! s  a5 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ~, o# C" W) |8 ^! k2 W: `
埋芡用料
% b+ |2 H# H$ otvb now,tvbnow,bttvb
: p' B4 a. ~8 G1 }www3.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 {' ^) \3 q$ b& O4 G1 Q4 _
0 B; A- e* v- Q0 b5 j$ _

+ i* j4 }8 q; s  [% J2 l; rtvb now,tvbnow,bttvb
- G* }6 P# a* v7 K+ Hwww3.tvboxnow.com做法  f) Y+ m; y! q# g
www3.tvboxnow.com9 m; D" Z. F9 y) \6 j- h

& C' A* `+ q4 ^- t2 g9 l) Nwww3.tvboxnow.com. P/ E$ W$ _: ^$ I0 V
                                                公仔箱論壇- G( n8 a2 W6 G$ c
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時www3.tvboxnow.com& H* k  s: T9 g1 D5 ], C/ k
    或至冬菇軟身。
9 L  |3 c6 z0 _, b( }公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
4 h5 c  W8 V3 o# T3 F5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
/ Y( i* }& g9 F+ Z$ X8 a+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* e0 P. E1 p: q& j; I# n3 C

& T; r+ T4 S, O# ]! f公仔箱論壇*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
2 h2 v7 a4 r6 A. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [7 p. t" t% O5 ~tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4
7 w5 P& R6 g) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h, s  A# w8 C
做法 : 煮
7 w3 _8 m2 x) i) K4 }  |: E5 ?" v2 Uwww3.tvboxnow.com/ A3 F, f' ~/ A. [7 a' \4 J
www3.tvboxnow.com/ c5 p9 ^- e( V3 i- H5 |
www3.tvboxnow.com1 f$ Q: D+ m  R( n- Y

% _' K2 G+ A( z& i: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~. U* ?1 l7 H8 x1 R  c; R

" I" X# V: f5 t6 Y4 \公仔箱論壇材料
7 p/ h# I/ k& S/ y* A# v4 Q0 r/ O0 h1 K9 T9 H1 U
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
7 i# f; ^' A+ ?* f$ e4 |' C) C( _www3.tvboxnow.com
! z7 S4 t* p/ W0 R* s  S公仔箱論壇: M% F" W" X7 H9 e

& a! H3 q& m8 K" }3 P' D0 a0 atvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K$ V; _% ]. `
) i& s( ^7 l! b: ~" g* C1 k. i
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
; S: g- c2 U: j( I3 n; O$ x; T. Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' ~0 t$ v' E/ |6 P: n* R$ i( B
www3.tvboxnow.com1 C! l- h' F% a% G& S
做法
8 x( D( J) W# `. Q' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z! G: e% Z, w7 T- e9 J" D' M
tvb now,tvbnow,bttvb# {, e% ]+ F, E. N+ w

' n8 d5 ]  N6 i( b" M, R0 Z. u, |公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o4 ^0 Z. j% p3 j
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 公仔箱論壇0 ~1 ~2 X0 m8 H: B

6 V3 u: w$ |) y& L2 O; C可供 4
  a$ ]+ X' n# ]% `( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 E$ k* k& K' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎
# M+ u8 Z# u) n9 y& G* U# |5 r7 Nwww3.tvboxnow.com  
0 [& I' p( y. B6 f
. w2 M& \3 @+ q& g$ G! @www3.tvboxnow.com  2 w! ?2 p) x% M; I8 o5 l
tvb now,tvbnow,bttvb# z% L  A% u9 l+ ~& c* x: v. p
材料
3 O" ^7 v3 o7 h; k8 \' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y9 Q9 f. k" I8 R
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
# B  K( X' K- W, J8 @* N
; B) V  X- y7 c1 xwww3.tvboxnow.com
- R3 p% S" C" r! i! }2 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, Q+ p# h) l( I
* m# }. S' o6 O/ N; N$ Z
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [6 {2 V. ^% o, W
  \) F9 Y4 n9 z5 W" j7 A
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
, q3 l2 u( H: L' {; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k$ P* f1 l7 `
tvb now,tvbnow,bttvb: x. K0 s8 k9 ~
做法
% q: T& h% s  F) D& A6 s1.  將所有材料相間串在烤肉針上。7 R. `# D5 L/ w: S0 t4 G, s
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
/ E# v: k6 M9 p4 \, P/ V. o' l7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb% T% k' ^4 ^! Q$ S. G; B
: O  n! Y+ b  m$ ~6 L- x0 x
可供 2
5 n2 c, N, V; g! f' v! T: \做法" p0 {( H* F# U
煎
" b  y( G; a: x  z3 ~1 P: k+ O公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X8 }! F$ M& E) X2 M. s+ h* p
: T" Y  w2 e7 U0 J8 V9 [
  
) [5 e9 D1 y2 B7 b公仔箱論壇
5 y1 `- I$ t. }/ O9 Bwww3.tvboxnow.com材料
7 e) d; i- z- {7 P; i. V4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ?: Z- j& I4 w- l" f8 D5 L5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
" S% ~8 d+ Q  [: ftvb now,tvbnow,bttvb, Q5 B$ O. R- G& w) N- r' P+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I# _$ G( r5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u" h6 s: f+ q
4 @" |9 N" k& c' i
醃料 公仔箱論壇. Q0 ~2 q" P# B* P

3 [: o0 Q/ K3 P" I2 Z) Z; Jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
6 {8 b- ?) V0 b& l' m) ]$ D' Nwww3.tvboxnow.com
- C3 C& P0 d( I2 s5 d# R: S芝麻油 (混合) 1/2 湯匙8 z5 \; U  x! ~

. N$ H% C0 K; v9 m: rwww3.tvboxnow.com
3 N8 _# s4 x% O+ ^5 Uwww3.tvboxnow.com芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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- N; X# m) S7 i: ~舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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$ A) N8 r/ y9 {; t' A; Gtvb now,tvbnow,bttvb
; W+ K" H2 w) z% X* ~' ?公仔箱論壇做法
! o) j8 x6 w+ a7 U+ s1 N1.  豬扒與醃料拌勻。
9 c, H1 i, s: W7 Q8 Z2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
  i) d6 E3 B$ \& I+ Atvb now,tvbnow,bttvb3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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