
! J1 n# A. S; A洋蔥雞絲捲
( D# K' p" @* E9 O0 ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
/ Q' I- H+ r. u% N3 n9 {/ g8 y0 {燒餅 1副
/ P" F2 m0 K# Y1 N: G9 Y公仔箱論壇雞胸肉 80公克
) B% M# A# _+ X8 c公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
* _, A+ {! z' Ctvb now,tvbnow,bttvb紫高麗菜 適量公仔箱論壇6 d6 C; r2 [+ t) V% F( z1 O
紅椒 適量
3 t- T3 A( f3 B2 M5 ?西生菜葉 2片
% C0 l* j2 i7 R0 Etvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 適量
) B4 y: I( c; }3 xwww3.tvboxnow.com
) L% ?2 I, P: D! L( ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www3.tvboxnow.com9 i5 r2 \3 @# H" h* D# ]. N
鹽 適量9 d4 G; u f# f& g/ g( s
黑胡椒粒 適量公仔箱論壇7 _, N) K f5 z/ n
梅林黑椒醬 1大匙
0 f) P- w0 v/ ^. i3 @www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; C/ m. Y; ]9 |# C( z# c* I
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X, f% h) u7 T5 X, \& N b
水 15cc
* E ]4 J' X9 B1 M( X- f米酒 5cc公仔箱論壇5 t6 h4 D% y {. `
白胡椒 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ G" M- b0 x! A
鹽 少許
, @, n3 w7 j, I; Ptvb now,tvbnow,bttvb白糖 少許
! h! }# P/ s" d% p) _* awww3.tvboxnow.com香油 1/4小匙
' V" t0 J2 T2 s, L/ Ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 w* }1 V5 T$ Q5 T1 W4 B! i, U
! i5 P7 G8 m! m' [3 K4 [6 \【做 法】公仔箱論壇% c5 i* m: ~, `
1.全部的醃料材料混合拌勻備用。
* H2 _& e% f- R* r) v2.將雞胸肉切絲,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,再將作法2的雞絲取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
% o( s1 ]. s9 }/ ^# h4 r! U QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥、紫高麗菜、紅椒洗淨後瀝乾切絲狀;西生菜洗淨瀝乾後,撕成小片狀備用。
4 B/ Q+ ], _ ^" S4.取鍋燒熱,倒入適量沙拉油後,改轉中小火先放洋蔥炒軟,再放作法2的雞絲略為拌炒,並加入鹽與黑胡椒粒調味即可盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M- b2 F& O" o+ @3 j. t
5.取市售燒餅攤開,並依序放入作法3的西生菜葉、紫高麗菜絲、作法4的洋蔥雞絲和作法3的紅椒絲,再依個人喜好淋上適量的梅林黑椒醬後即可。 |