BeiDouChef

2 H# L% Y( i/ O9 p- H; Jwww3.tvboxnow.com法式松露炸雞捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 C! e% D& a, X% A! ?% P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v& o+ Q  B& C3 I' S% @% b6 ^
雞腿         2支tvb now,tvbnow,bttvb4 k* x+ Y  B* G+ G  {
西芹         10公克
* n& w" S- f/ j& Y公仔箱論壇松露         少許
2 c% U6 x; l- }; Q2 A4 t洋蔥         少許5 X9 c% s3 V. e1 R! A
紅蘿蔔         10公克www3.tvboxnow.com( }% F, J  l$ O# z
tvb now,tvbnow,bttvb; U9 ^4 J# w* N; h1 v( {
【調 味 料】
2 e2 h" U- B  g5 j2 y: gtvb now,tvbnow,bttvbA.鮮奶油         20㏄$ _4 I! T! Z, z
雞粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g+ y6 k- o+ T; H
B.蛋液         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ Z3 W. ]9 ?# F9 c! O
美式酥炸粉         2大匙
! b+ ~. P1 J+ x" z- e! R" k/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?6 z- q4 N/ q4 Q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# U2 [& [$ I
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; |2 _( l( w: N) V
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。# S/ }, @+ `7 w3 W
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
. h; N1 G% [9 H5 R5 A- p- Z公仔箱論壇4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。tvb now,tvbnow,bttvb1 A! S8 u6 e& R) l  y2 \1 L
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。) k* ~# g2 o* n0 {) w% y
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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9 o8 G0 y! {; |3 T1 N8 m: t
生菜烤雞肉        
, t9 S2 C1 W" T% l# i( f【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; e# A/ D  u4 v
雞胸肉         1副
4 N8 P; J) f4 N6 S1 j烤肉醬         3大匙www3.tvboxnow.com) E( s/ d! j) \
核桃         1大匙
& ^7 m7 z2 f0 k9 u7 j2 E公仔箱論壇美乃滋         2大匙
. i) Q+ }* B9 j7 ~' Y. [; S: e2 qtvb now,tvbnow,bttvb山葵醬         1小匙" ^+ h0 ^9 B3 z" t+ l
蕃茄片         適量$ ?1 Q6 N) ^5 U# U' f. [* [
美生菜         適量公仔箱論壇* i* _/ N$ |: i) ~4 i, h

+ ]) l( T" k& l% A) c8 A5 t$ x公仔箱論壇【做　 法】
! d7 ~0 C/ |, q8 |www3.tvboxnow.com1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
- ^  G' s. E$ {8 y& K0 \tvb now,tvbnow,bttvb2.核桃洗淨備用。' G- p1 ?! q6 i; o
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
- ^7 O' J+ b6 r- r, [/ V% F公仔箱論壇4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。: \& j3 _+ Z, e; v
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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tvb now,tvbnow,bttvb- `; {, h/ t# C5 h4 Z, b. y5 e7 `0 |
義式炸雞        
# J9 M7 P  T4 e) s; U2 X0 I公仔箱論壇【材　 料】
3 \3 J2 e9 U- e. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿         1支
! h- g0 D7 ]9 V; ~公仔箱論壇
; t. ^+ H' B4 G1 ^* \5 D6 T/ l3 |【調 味 料】
! J( ]2 l4 f: G( e& _/ @公仔箱論壇水         10㏄
3 D4 P8 s# {' A0 N- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com% S+ d  G) g, n& V
九層塔末         少許
3 c: y4 V; y2 I* C8 m# A義大利香料         1/4茶匙8 o' W; G" e& o& ^8 r& h4 v. o
美式炸雞粉         1/4茶匙
( }& g" U6 S  N( r' `/ G% }) E, t7 H7 |) e. x: I( V+ N
【做　 法】
4 h5 y7 u  @( wtvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿洗淨切塊狀備用。
  \5 t4 k9 d! k# v/ \9 q+ ]2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。: V" e5 R% g# L- k& N/ K' k4 |) E
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
6 |' }: ]* o; [1 R) k0 @8 [  J公仔箱論壇4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇  e  Q/ l: Q, m( W
巧達起司酥皮炸雞         www3.tvboxnow.com, u. B, U; T4 y1 G
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 v+ l- m: F4 [7 G7 x
雞翅小腿         4支/ G* J. e) l6 X& {
巧達起司         1片
8 W5 u  \, N. a3 ptvb now,tvbnow,bttvb
+ c( ]: Y0 N1 R6 v' D5 Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! e4 d4 R$ Q3 c* T公仔箱論壇起司炸雞粉         2大匙
6 e- H' ^  o0 }# Y8 p+ Q$ b9 z; C* vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
' |/ \0 z2 A- O+ mtvb now,tvbnow,bttvb水         1大匙
( X4 r2 j" \$ ?0 p% Y! y
) O: W6 V' l$ A/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J% r! ]1 ?3 v; z# h
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
, x* s5 L9 Q4 W) R# K) _# p: K( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
: _6 {  ?' D3 p9 c% G6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B$ J/ O8 n. B6 J9 x
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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3 S$ D# \/ H" S' t' `9 c7 Xtvb now,tvbnow,bttvb焗烤雞翅        
/ T' j. v0 \5 {3 X; e* Y【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P5 c3 V3 ^1 ?/ l; I: `: E
雞翅         6隻
' K+ D! B( H" }0 ]1 |" q& J' R公仔箱論壇鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; p# V& v+ R9 R3 H
起司粉         1大匙公仔箱論壇2 y' D8 ]& O: z9 o2 A
洋蔥蘑菇醬         2大匙
6 h/ f* E; e. S2 z8 Ctvb now,tvbnow,bttvb起司         100公克
" y. b6 a' h# N+ Z/ A! W8 Z! w
" P: k% ]) F  v  y公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i9 E  s" T5 b+ c6 }* K" n5 a$ B
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
# L9 a0 A/ o( g7 W2 z+ l0 E; a公仔箱論壇2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
( s9 d) K8 P$ L! V: C8 u' W公仔箱論壇3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。公仔箱論壇: \! @' ~# c# K" ?) C' x) I+ D- h- T
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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) L4 `$ V4 v+ O9 M2 n0 Q沙拉燻雞肉捲 www3.tvboxnow.com9 {3 j; ], B: ]% E- H
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {& ^! U6 W9 Z3 |: `' U2 |
荷葉餅     5張
$ `  W" c6 o7 g) }5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# B' {6 Y3 ]
小豆苗     50公克
7 ]# i/ E0 D2 Y7 w
3 n, ]+ k# ?5 V& P1 h公仔箱論壇【調 味 料】# z# k2 `& n" [/ Y
沙拉醬     2大匙+ M6 I% E; {0 h/ v* Y0 M" ^
www3.tvboxnow.com! x$ ?5 g9 Z+ W
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 I% h( M) j7 g  g- v8 Z
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ^7 i1 Z; a2 K6 I0 _$ j. |1 }
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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* X  G# A6 u2 n+ atvb now,tvbnow,bttvb雞肉起士捲         公仔箱論壇; K( d" D8 C' {2 Y$ R0 l( O( U) W
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ b4 W( R8 E8 b( }
A.雞胸肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb- d6 b! U, K# f0 F8 L7 q
B.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P5 q1 J4 @: c5 V
黑胡椒粉         適量$ G5 {3 t! H( K9 m. _2 N
百里香粉         1/8茶匙- L  c* G( n6 ~; W
巴西里碎         1/2茶匙公仔箱論壇7 S/ Z2 O# V+ Z" f% F0 Q
C.火腿絲         20g公仔箱論壇5 O3 V. f- B( m. l, D4 {: F: K* X
洋蔥絲         15g
& d( ]' x: m& q' l5 ]  Vwww3.tvboxnow.com西芹絲         10g
  A+ ?$ G$ j; C' c+ ]青椒絲         10gwww3.tvboxnow.com1 X6 l" e9 Q9 {
起士片         1片tvb now,tvbnow,bttvb; n& Y" x# X; O4 A; Z3 N6 I1 F
Ｄ.低筋麵粉         適量; c- ^" d  u2 h4 Y* I: x
帕瑪森起士         15
' S# {: o: m5 f公仔箱論壇! V+ [- L& V/ h/ k
【做　 法】公仔箱論壇, Q- n$ ?2 O. k
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。公仔箱論壇4 s+ O! w# j3 j; v+ w" G
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
- |3 L9 u' P+ o4 g/ T" \% K2 {6 e3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
: ?8 w# Q* F) {4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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) [5 Q9 @* e( ^; R" Ytvb now,tvbnow,bttvb雞絲捲餅
& L6 p0 }% I/ L+ [- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: R: [& T' X# Z% X: l+ H$ N印度Q餅         1張
! ?3 M* L7 |: B& o0 W# b& |雞胸肉         80公克
" a( M! k3 m( p; v% a' I9 ?0 b公仔箱論壇蘆筍         4支
. v) ]+ @! ^* [/ ytvb now,tvbnow,bttvb紅椒絲         適量公仔箱論壇/ D+ H0 k! W- @- ?0 a& f  s4 s
黃椒絲         適量
4 ?! w; g* j  K! x* `  Otvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽         適量
$ W. T5 Q5 `0 C+ r$ ^$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許9 ^; `0 [  B5 |' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @8 ?/ ~' r/ u" M& u; d
【調 味 料】
. r$ P; a& E- o5 S9 X4 i% @www3.tvboxnow.com鹽         少許
7 f+ T! C( k( u優格奶油起司醬         適量
- o1 Y! S& t+ z+ y+ }, k, Z: U
  M% j6 |) y7 k. G) \: a0 N- J【做　 法】
3 @# c+ J6 v7 ^" y公仔箱論壇1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 z: D3 Z. U4 m- p8 V3 v- j
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。; O% G$ y, j) ^  u
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
! V5 a9 `7 [# X% J, ]7 \9 H- X公仔箱論壇4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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/ c4 p+ K* D& t- R! xwww3.tvboxnow.com法式麵包蔬菜鍋         www3.tvboxnow.com6 @5 l; e( Q+ B4 S! ?/ }5 h6 ?! v
【材　 料】公仔箱論壇, B2 H0 d6 Z6 ?' P7 o8 u, B+ |
法國麵包         1條5 r) u2 u' e1 Z+ N, _: [
洋蔥         1顆
% X6 b3 W# x# ^- r' h; H# Twww3.tvboxnow.com西芹         50公克( S  H; c- S  N4 \  K" p
蕃茄         2顆
+ ~" P: [- _/ c鮮香菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb7 s; _9 ]: d, n! j7 w7 n2 e
馬鈴薯         1顆公仔箱論壇& P' r  `3 H# ~) U  `
紅蘿蔔         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb0 @% R' E9 k! I  E. G/ v2 _
綠花椰菜         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r! l3 w0 b( I- S/ @
湯底：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X8 P+ h1 ~# Q. ~$ E
綜合蔬菜高湯         1200㏄
$ I1 J: M, [! e, Lwww3.tvboxnow.com
# g& `0 z. n/ F公仔箱論壇【調 味 料】
" q2 u- m. ?$ @4 E鹽         1又1/2小匙www3.tvboxnow.com1 f5 H) A+ m* s! a# E! B, W6 F1 y
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W, X. [2 t' w$ N4 s( H
% T6 }. F6 z) _6 S* m0 [4 Q
【做　 法】
0 z' X$ W0 O+ d6 \- A( X1 h1 o1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ t  m8 M& B- c9 Q: \
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。www3.tvboxnow.com  Z# p3 X1 P4 A$ _/ \
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 P9 m" P& _6 [7 S! r" i
馬鈴薯烘蛋       
( M) ^; b. v( W5 |8 X3 ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V* O: O: n* [2 a% W3 {% D! ?0 A
雞蛋         3顆tvb now,tvbnow,bttvb( @' \* ~' F8 P- R% A" z6 A4 y
馬鈴薯         20公克. a4 C! K/ J& M$ x
鮮香菇         10公克* J5 X/ f' C6 O; E
蒜頭         2顆
8 `( M# I4 G7 U$ j  e7 T. G蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb0 M6 p$ U; z& p/ X0 ~( ^" }, J
太白粉水A         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P8 f+ t- P4 N
太白粉水B         1大匙www3.tvboxnow.com+ o) w) a* _) v& h3 Z- Q! k4 v
www3.tvboxnow.com: u( \0 \. R; E& o+ j- u/ S3 ?( n
【調 味 料】+ p4 p: z, w* f+ C
辣椒醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n" e% h* g2 b# ?) }& A
醬油膏         1小匙
$ S6 P! U" x' ]' w! B雞粉         1小匙
% [5 D4 a) w, k& o& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙( `# W# S& t0 P7 {
水         100㏄; ]. r! T' [4 O1 E/ T7 M. o* Z# g- {: T

) W, r  [. @2 A. [! Q# J, ?【做　 法】
! R) G* N& V; [+ vwww3.tvboxnow.com1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
% R- B1 A/ m  z9 k/ vtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。www3.tvboxnow.com6 U4 J$ x3 ?! l# ]* t* K
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。公仔箱論壇0 @. t$ x: r! w: v. g/ \
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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- ~5 c2 p. o& C奶油培根烤馬鈴薯         公仔箱論壇( w7 t, G& ]+ c& w& y
【材　 料】
8 @: w; \) u  ^3 m2 h# K馬鈴薯         1顆公仔箱論壇+ k, O: K5 V7 `. W
培根絲         1/2小匙
& F6 G& O3 d! p( j4 stvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         1/2大匙
  Q" S( q7 J2 w蔥末         1/4小匙公仔箱論壇8 y6 x2 h/ d1 H1 E  p
無鹽奶油         1小匙
2 }- @' }* ~! S* z- x+ D4 ?( Y8 zwww3.tvboxnow.com' e. H7 Y! p9 |8 V; K( g/ U) V! |) i
【做　 法】
. p; J: |, w1 [$ E; \8 a& w1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。+ h3 ^1 l3 Y8 `% y
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
) e- I# }# J/ k' f: p& O+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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: n0 E5 s$ q9 J; F7 B
焗烤馬鈴薯       
( Y" n& \+ O% v$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇3 r" S. h7 ^) l( w
馬鈴薯         1顆
9 }! ~; o, |# |8 Gwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔         30公克
8 _: f4 E# z: W: w. P# {7 `% f. ]% k3 Q% x
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: A, t2 \7 R- o4 w
美奶滋         50公克公仔箱論壇% m! B* ?( p. E" z# m# ^( j
蛋黃         1顆
( |  w' I: I* J
, T# [4 r  k: `5 k公仔箱論壇【做　 法】3 a6 n& J+ k0 w& |1 ?% |
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇2 w) b6 ~$ Y, h
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
& v) f4 b7 g6 k$ G公仔箱論壇3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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www3.tvboxnow.com# n& }$ v3 L& {( x, z& O( U
烤辣味羅勒孔雀蛤        
/ N1 o$ z% v0 S' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com& A7 D! I% \6 a' }# G
孔雀蛤         6顆
! ?% v+ j' R" m+ b' s: F公仔箱論壇新鮮羅勒         適量公仔箱論壇3 [' w( k( S+ I6 l/ r& B( c
辣味羅勒醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb/ y# {( Z6 k. S" G! d- x0 \! |
羅勒末         1大匙www3.tvboxnow.com- \3 F6 V7 r+ T; R' Z7 k0 E5 D7 n
蒜末１         小匙5 @) X) ]1 S" [5 ?
洋蔥末         １小匙
- o6 i) a, Q' j3 p鹽         １/4小匙公仔箱論壇  F9 p* p% l% a3 z1 I" D
糖         1/4小匙
3 n0 _& `% O; a7 h0 x$ oBB醬         1/4小匙www3.tvboxnow.com3 d* }+ i& j/ e
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^0 x8 v+ h; g* A% ]; G
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。4 ~) C6 ]# C. r# h
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
# s$ T9 |$ A* W( i) V' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
$ m, Z# N5 }" V) g; v公仔箱論壇4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥         公仔箱論壇- D/ ^4 z' G( Z3 B1 t. p, }
【材　 料】
' C. n' v* w& N( u! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         2顆
" v* C. |- L/ E' e7 W% I* D橄欖油         1大匙
1 d2 i0 Z% e% K1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( R4 P5 A% F$ y  |$ X1 N$ c* E
【調 味 料】) T$ y( n9 F' c
紅酒         200㏄
! o! m1 r# G8 D1 U1 [水         100㏄
3 G+ |, w5 w9 B3 Z4 u; p" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \4 ~0 x( Y; V, [【做　 法】; H. |& ]" X1 H' _  u3 o3 ]
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 W. m) i# O- A: x4 e
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

) C+ W, d  h. H. bwww3.tvboxnow.com焗烤雙色甜薯         & k" S/ r5 |4 V# O2 M
【材　 料】
% i$ x; ]1 N: c5 ?" X( I9 H1 ]公仔箱論壇馬鈴薯         200公克
( [$ y# w, [9 G9 i# ]2 s6 {地瓜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb, B& N7 Z8 a  w5 _, }# |
起司絲         200公克  t3 l* h) x/ V7 J* q
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【調 味 料】
: F0 W$ T: g1 D. P0 X& }公仔箱論壇奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 W/ Y! Y" [3 M; {: t# {
動物性鮮奶油         200㏄5 V; d2 N2 E( O
鹽         1/4小匙
7 A# @$ f4 i' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
# H9 B& z) c: Y% m" X; dtvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉         2大匙) o* j8 S) ?* m. ^8 L. ?; r9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& K# X/ q( ]3 e  D7 K
【做　 法】
( |: q* s% {6 t/ k1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。公仔箱論壇0 C( P8 Q$ E6 o/ L4 U4 ?
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
3 G( T7 I$ y1 @# C/ `www3.tvboxnow.com3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。