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8 ?( _/ s& Z2 E0 K公仔箱論壇法式松露炸雞捲        
; \7 c; ]' [3 g公仔箱論壇【材　 料】www3.tvboxnow.com0 |2 n$ t' z% f1 V% H
雞腿         2支1 {9 c- q: v1 T) E3 r2 o: f8 o( O
西芹         10公克
$ z! T% S0 p" i2 T. |6 h2 fwww3.tvboxnow.com松露         少許
# P* E" N+ P- X6 l公仔箱論壇洋蔥         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y- K; r% i6 X/ ]; C7 n. Q$ S
紅蘿蔔         10公克
& m0 k6 o* I2 }www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 I1 |5 {$ Q0 h8 Z
【調 味 料】
7 H: X7 g# s7 |- V$ ~5 ]www3.tvboxnow.comA.鮮奶油         20㏄www3.tvboxnow.com2 Z6 N: ^% S, d( Y7 c3 V) A) b  p
雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇- f) A0 Y8 N7 A0 F+ s0 T3 R7 p
B.蛋液         20㏄
2 D% \' _) O4 ]! z' J3 [$ Rwww3.tvboxnow.com美式酥炸粉         2大匙
; j4 y% |( O+ i& M) }% X: Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 m7 Z8 s: ]  i7 P9 M3 F
【做　 法】
9 Z9 n9 ~5 }# F- l7 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。公仔箱論壇/ x  v* X% [; [/ p( g5 J
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。www3.tvboxnow.com- w8 Y0 R9 H) K; @% e' Z
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。4 X1 u! ]& e1 P: J
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。www3.tvboxnow.com- O% C2 R8 J5 s9 b( P- @+ ^% ]
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' }9 P8 ^$ @7 J- S- |" L
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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! V* U# X. h# ~* B
生菜烤雞肉         公仔箱論壇5 B( u* R0 J! N) z
【材　 料】
! b3 m3 E0 f8 q2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f7 S5 O6 k* f  N( w; s# f
烤肉醬         3大匙4 O/ v; g$ m0 h; j
核桃         1大匙公仔箱論壇4 ], C0 K& l; O' P# e" n
美乃滋         2大匙5 O. n4 Y8 T2 Y, B( U5 O
山葵醬         1小匙3 T8 \1 v) |0 [& \2 \4 y& }
蕃茄片         適量www3.tvboxnow.com8 @* j' S. H4 n$ N) L7 `
美生菜         適量8 n/ Y) `1 h; x" [) K, G0 }
tvb now,tvbnow,bttvb- D/ n. g% `, ~+ r5 y  p; j8 c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) F6 ~( C% X4 t3 i/ S; [0 f
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
$ B; |+ _+ j0 I! stvb now,tvbnow,bttvb2.核桃洗淨備用。
. a  \  ~3 t9 p5 j& {5 ntvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
9 X0 M0 q2 M6 {% @# }0 ~4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
: o8 o( b8 p, C* i7 m, }+ m5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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- A" q8 V" m$ g; e/ {, _; Wtvb now,tvbnow,bttvb義式炸雞        
/ L6 Q! \3 N* @' M  c$ x; R【材　 料】1 O# P: p9 c' N5 Z7 w
雞腿         1支; M7 Q0 U- V$ X$ I$ D1 g3 X

5 X  X9 Y' H2 r: g6 E2 n【調 味 料】www3.tvboxnow.com/ b  D' d8 `- A+ V) C
水         10㏄
( j4 U" K7 M- a, G鹽         1/4茶匙$ m; L8 L% i! o- g* o  _. c
九層塔末         少許/ ^# p9 N. O* U0 }. {) k. [
義大利香料         1/4茶匙
# R5 _, v/ o4 t" ~公仔箱論壇美式炸雞粉         1/4茶匙
  d* a. @( m' K) q% y公仔箱論壇
! y4 A2 @- ~# g  n4 c公仔箱論壇【做　 法】
# `8 n5 u4 h: q8 z- B$ I- \" o! e1.雞腿洗淨切塊狀備用。
' O8 F: k  j! w2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb% n! G# Z, }% r, u
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
# z1 R1 G& I* N4 m1 Xwww3.tvboxnow.com4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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& l8 n) X  ^6 l6 t- c6 ]0 s
巧達起司酥皮炸雞         www3.tvboxnow.com8 M& a) M0 ^9 v+ R/ _
【材　 料】
7 C6 b. V9 \% i. L8 ?5 T* ?! ntvb now,tvbnow,bttvb雞翅小腿         4支
/ W  q# }* J  A& ~% F2 j- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧達起司         1片
% N/ O$ x8 M+ O2 qtvb now,tvbnow,bttvb
0 Y, \0 l* I3 }1 Y【調 味 料】
! p! F$ d0 n7 Lwww3.tvboxnow.com起司炸雞粉         2大匙
1 T2 ~9 A7 i" b6 L- B4 L公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
! {; u# t. l3 r( r7 L" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         1大匙
# u$ Z" B( S. d6 r& {公仔箱論壇
6 U% ]" Z5 X+ H; T& a3 `$ ^# vwww3.tvboxnow.com【做　 法】( Y8 N' D! O  P( `! L
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
& a6 J: G1 N0 I/ [: |6 F2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。tvb now,tvbnow,bttvb* m! V0 E( p3 D% [
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。www3.tvboxnow.com# O+ Q) {6 L8 L' _7 j
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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$ S/ `$ t, Q5 q# I& d7 [tvb now,tvbnow,bttvb焗烤雞翅        
) N2 N  J( j& n7 S- M" ewww3.tvboxnow.com【材　 料】0 i$ l* F# s+ W$ ^$ {  {. v
雞翅         6隻1 y7 k9 K7 j% ?- b
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 V" w, d' e8 v" A8 U0 C: L
起司粉         1大匙
% @2 l% V4 f, |$ m/ G7 Z/ ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥蘑菇醬         2大匙' e2 Y  c) v! V3 |1 A( T0 E
起司         100公克
. t7 S" G! [& ]% j$ t. P
7 [1 @6 o( X0 V- Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www3.tvboxnow.com: n3 l, ~" r2 Z6 }, e
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
3 {0 r+ o' }1 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。www3.tvboxnow.com# T3 C( m, f9 p3 n( k. a0 |# C: w
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 s& N( Y/ o7 S
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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! ]3 u' N. S1 g4 ?, g沙拉燻雞肉捲
9 d+ h$ N. j) }7 h: a4 D3 i  E1 r$ ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
& O* r. v  y3 z6 `荷葉餅     5張
: P+ H+ q+ h# J; `1 `0 F; cwww3.tvboxnow.com燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V; G. C1 g% [; }7 {/ V: P
小豆苗     50公克www3.tvboxnow.com. t% r" F* x( l2 S% c" R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ L. }0 g4 l" S! F2 J7 t1 \
【調 味 料】
# S8 D2 V, {$ e公仔箱論壇沙拉醬     2大匙
* ]. ?: g* [6 e" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?6 U" T4 ~4 N2 T- b# p
【做　 法】
  Q2 R5 ~+ T1 }6 N; Y* b公仔箱論壇1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
+ n: V5 R3 C% p  |( \公仔箱論壇2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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! p" s1 y1 m2 E' o  s- btvb now,tvbnow,bttvb雞肉起士捲         tvb now,tvbnow,bttvb5 B  z0 f1 P% ~/ A3 B
【材　 料】公仔箱論壇7 U; Y, ]9 w4 k
A.雞胸肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [4 T: f6 t# ]0 a  m+ ?
B.鹽         適量
( f; {& r9 y/ W  r" C+ F$ ?黑胡椒粉         適量
$ X" a0 a+ J% s7 M% lwww3.tvboxnow.com百里香粉         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^, W) S1 F8 K' l% b5 r' u0 [
巴西里碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  r3 ?$ Y1 U) S( n( E
C.火腿絲         20g
; T; K3 T$ ]$ O洋蔥絲         15gwww3.tvboxnow.com4 ~1 B9 b* }2 {; |
西芹絲         10g
& g, G* X" z9 p$ `" E/ p! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒絲         10g
# T% p0 j) k" k% }公仔箱論壇起士片         1片
3 t# }1 x# S5 jＤ.低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb  j& ^6 I+ j* K1 f9 h
帕瑪森起士         15
# I( D, A. E' c公仔箱論壇
* p+ ]; O! M) o+ r8 \www3.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇( ]2 ~8 s4 U! a8 }! v2 d
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。) y- W- W( z- J6 F5 i6 m
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。www3.tvboxnow.com/ |4 K2 X/ ?& ]7 c
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
  y- D4 g) b! G4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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) I* k9 b9 N' x1 L  e9 P) a& I
雞絲捲餅 / W& G* _3 {4 B9 e" E, _+ w& `
【材　 料】
% F9 r4 p% q$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度Q餅         1張
3 h3 n* i) v, `( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^# F, B, d, q. Q
蘆筍         4支tvb now,tvbnow,bttvb6 u2 a- O# X* S1 l7 `4 F9 U1 r% S
紅椒絲         適量公仔箱論壇5 B+ b& i& ~# `$ @5 L3 X2 K9 i: Y
黃椒絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb" m2 ~( b* N  M/ ^  {
苜蓿芽         適量
. i1 l+ p4 @' k; H# n, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許公仔箱論壇. R6 F! e7 T) P$ R: w9 }* N& \

# B. N, ?1 o# H$ x; E7 Z【調 味 料】" G+ R' C. ^  l0 ~* [  [8 ^
鹽         少許
0 G. ]; B  f8 ?, J6 L0 d6 |# itvb now,tvbnow,bttvb優格奶油起司醬         適量
+ L" D- _7 B) G  `. R% Z) i  ywww3.tvboxnow.com
- O" k5 g/ \( c8 c# z* d5 b7 Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 ~- N# V) f/ Z1 b( A# D8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
) |' ?, r6 q! q公仔箱論壇2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
- |4 F  y9 Q" Y; @1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
$ x% Y5 e+ v4 m7 y: f! n( x  s. `www3.tvboxnow.com4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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法式麵包蔬菜鍋        
1 T: F+ @# m% [0 Q1 f$ S* P【材　 料】
" `. t* ~$ [/ a  ?2 g法國麵包         1條
" h" a3 I" n4 ]: _公仔箱論壇洋蔥         1顆公仔箱論壇/ ^; A4 a" ^- e0 X9 V/ l. p
西芹         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 F6 B' ~; g& [7 h: \
蕃茄         2顆www3.tvboxnow.com8 ^+ k+ ~6 I8 M" Q4 _9 y9 P
鮮香菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, Y. [% {) j% Y/ c" e& e
馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @9 o( f/ j8 t! S) i- C
紅蘿蔔         1/2條
5 k# q4 C3 r+ _# p& cwww3.tvboxnow.com綠花椰菜         80公克
* s( c9 g4 @! p9 R& v) U' y- [公仔箱論壇湯底：www3.tvboxnow.com% J- o6 t7 Q1 r0 ]' \- j/ U# `
綜合蔬菜高湯         1200㏄
# Z: U+ I8 d; qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; R$ C. G. K+ z( g$ Q* a- |
【調 味 料】
) Z" Y& w. T( p  m( r) m鹽         1又1/2小匙
) z# R0 e8 i5 @! X0 i# l; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙
1 Y9 Z0 i0 G# @4 T
& }1 z4 k# U- e% Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www3.tvboxnow.com5 G+ q- H$ w' k4 Y
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。www3.tvboxnow.com1 T" h: X3 G! \* I; \, e. L8 [0 }
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
5 a' p- n1 E  S) v3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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% E: Z) Z! m! Z+ U6 R% o馬鈴薯烘蛋        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n# H- f& m! G
【材　 料】
( @4 k; U, r. L) y: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         3顆
9 Y( @0 T! ?4 ^2 ^$ A. y公仔箱論壇馬鈴薯         20公克; g7 r3 d' o! x: n* F# C
鮮香菇         10公克
" z! ^. F5 a" W2 t# @3 ~0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         2顆
% R+ E0 P2 j- c9 Q. t2 N  |, ntvb now,tvbnow,bttvb蔥         1支www3.tvboxnow.com: I( m" {  r2 a. T0 h/ C
太白粉水A         1小匙
2 Y( G$ d! [4 ~! j% @6 N. a5 C8 Ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉水B         1大匙
) [7 D0 D+ R: `& j) E/ j; r/ \* l4 }) Y# l& b8 n
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' v0 N0 ?$ H- d3 S7 P
辣椒醬         1大匙
* @: `" D! S9 y% Q. T醬油膏         1小匙
3 s$ Z) l' c/ e; t, O' k% u雞粉         1小匙
5 L/ W% M( H! Z9 l7 @糖         1大匙公仔箱論壇& `, w% V/ _! Q- t
水         100㏄
7 I" W# F1 u% Y" s; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f- z* G" v6 Z2 L& B: \! E8 \
【做　 法】公仔箱論壇) U9 d6 X( C  D! `  c  n. |
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。公仔箱論壇. M  h: z; X$ F5 h2 |" o
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 J% A: Q. R; b* h; d8 i
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。7 \- p/ J" M/ O7 P0 Y9 T
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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; f- e3 d# \; X, T公仔箱論壇奶油培根烤馬鈴薯         公仔箱論壇* e6 N/ ]$ N4 v, J  |& I$ V+ E$ o9 T
【材　 料】公仔箱論壇4 H4 l/ H" s9 T- a* \* r
馬鈴薯         1顆
2 G) Q# e. R2 D/ Gwww3.tvboxnow.com培根絲         1/2小匙www3.tvboxnow.com$ i" k: Q8 R$ c4 |) K
玉米粒         1/2大匙
. r9 u, `8 r# o3 g) u蔥末         1/4小匙  ^. o0 j1 j6 a4 s! S; c
無鹽奶油         1小匙
6 O. R& x" |' S5 A- [, Z
5 M. f' H: ?) C. @8 F5 ?) Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】' _, V# n6 L/ @, q
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。) G. b' C2 H4 \/ A2 o& ?
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
4 k, U4 @4 n) Rwww3.tvboxnow.com3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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! l# b3 ?) w% E+ K# I' ?+ ptvb now,tvbnow,bttvb焗烤馬鈴薯        公仔箱論壇, l4 u* Q. B2 G
【材　 料】
/ i, N" G' S9 A# c, q0 n& t公仔箱論壇馬鈴薯         1顆: {/ `- t' p/ m+ y+ Z& s
紅蘿蔔         30公克
0 p  a. i/ D% f6 g/ j- X1 Awww3.tvboxnow.com% M5 G6 a9 [! @3 f& Z4 P; q
【調 味 料】
: Y: W0 c; t4 }& Vwww3.tvboxnow.com美奶滋         50公克公仔箱論壇2 _! h5 |, d* x. |- O
蛋黃         1顆7 B0 N  [) _; Y& G2 F9 n4 q

3 o7 c6 V# W) Y6 N公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \7 r+ S4 c4 y8 u# H/ n8 ~' K
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
7 Z4 v% I6 l1 g5 M; L* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。公仔箱論壇5 ~/ z2 f& W% ~8 U/ K0 _3 Q
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' K( ~3 c6 h1 V# e/ H+ ~
烤辣味羅勒孔雀蛤         tvb now,tvbnow,bttvb7 F6 M; ~  K/ r8 `8 _
【材　 料】
- g4 t6 M' R6 F- p# \  f1 i  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孔雀蛤         6顆www3.tvboxnow.com$ p# S0 g% |: R0 b* }
新鮮羅勒         適量
' M9 h& `0 ?5 O! K+ S" a  O2 dtvb now,tvbnow,bttvb辣味羅勒醃醬：6 ?  A$ }5 J2 X& `6 Z0 w
羅勒末         1大匙
# W2 N, W- w2 @( p4 n4 V1 W/ [; X蒜末１         小匙
$ c4 S9 t  L! w1 d% j洋蔥末         １小匙" J! r7 G! [: X+ _0 Y( F
鹽         １/4小匙
2 y, [$ @7 C. l6 E4 a- O1 N8 z( ?3 \tvb now,tvbnow,bttvb糖         1/4小匙
+ N- n3 j+ q# w9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BB醬         1/4小匙
8 |! N: j3 I* Z' U公仔箱論壇
; Y; M' }/ v* `) d7 K% `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) L5 a1 F$ |% ]5 p, }$ N1 H1 a) m; t. ]
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y2 y1 E1 W$ x% m8 v! e
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
# b7 k8 P' {( y2 @  A, g0 y3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。公仔箱論壇4 G3 X/ D7 H7 U% J
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

6 N* \  y% S! h% }+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒燉洋蔥         5 R, V; g- {0 m: e1 @1 z0 c
【材　 料】
( ]: ]1 D* Y! h1 n2 c洋蔥         2顆tvb now,tvbnow,bttvb9 z) v1 y  s' L* p
橄欖油         1大匙
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, P" g0 s* z  e& r公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o8 t6 B# J/ p- r- \
紅酒         200㏄
4 a: F* m  p) G; O公仔箱論壇水         100㏄
# j4 S' U6 l: F# m公仔箱論壇6 q( @# V' F) O3 S
【做　 法】
' q! \1 W, B2 m/ r1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。7 _6 ~3 z4 B3 ^4 z1 Y3 O0 f/ P& c9 v7 _- n
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

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焗烤雙色甜薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 o% S: e  z3 o' W
【材　 料】
2 A+ T+ o" T* B& @9 o馬鈴薯         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& J; F" E. k) M, Y6 c
地瓜         200公克
2 v% l, x. D# ]/ ?公仔箱論壇起司絲         200公克
. O$ H) H! h( K9 d  F0 ^2 n公仔箱論壇公仔箱論壇/ u  L  q3 V1 A% b! k) X
【調 味 料】
5 J4 w8 x9 x' ]www3.tvboxnow.com奶油         1大匙www3.tvboxnow.com2 K9 l( M4 I( r7 x
動物性鮮奶油         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb& v2 ?0 k" l; ^4 T' p+ C$ Z9 ^
鹽         1/4小匙
% r/ }. ~- {7 `) }9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
3 M2 K' s, O! T! i, e7 V6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( v  j. O# S3 K! c% F( Z( I

# c& b; u8 u( o1 N7 J) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】# g3 V* p+ f( ^1 l
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
+ v& Y: N7 J* V7 {, [/ W" k( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
; u5 s2 Y0 ]- R8 N3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。