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: q- Q6 e# F  {2 m法式松露炸雞捲        
* k+ J9 x. _9 G0 v; i4 q公仔箱論壇【材　 料】
! }/ h$ ^7 C* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿         2支tvb now,tvbnow,bttvb, z; X& a  R. X
西芹         10公克' `* M$ E# J. H# T
松露         少許5 p% V4 O! A3 |" g  G
洋蔥         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: F6 y0 F" i! A
紅蘿蔔         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ U8 V* b1 @; j1 k

9 k8 h" @4 I: C. m  |公仔箱論壇【調 味 料】) r+ ?) C" J5 g* b( K6 V9 Z
A.鮮奶油         20㏄
7 p) k, s. a  E雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇7 ^  ?" c# _$ K1 I2 a  q0 N! s
B.蛋液         20㏄www3.tvboxnow.com  r) f6 i2 _& p0 N( Q
美式酥炸粉         2大匙公仔箱論壇: G5 b7 `3 p) e. C  ]) a+ z; N
www3.tvboxnow.com/ ?" l# j# v$ H6 }" U
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [0 W" r8 h5 y" ?
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
' x% N, \% W  k+ q  Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。公仔箱論壇8 a# H' y0 `0 B$ \5 {$ A
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。& F- H& ^' l, Q( T) l$ Z
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
. {: c: |& O  V& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
* a8 k  @, [7 }" P* @6 V" g! Stvb now,tvbnow,bttvb6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^: o# x( ^. ]7 p( F, }
生菜烤雞肉         5 H/ j6 y1 D$ ^) Q2 F
【材　 料】
0 I0 f0 V! ?. i8 U雞胸肉         1副
) Z2 T  K* U( y7 {; \7 l0 P8 wwww3.tvboxnow.com烤肉醬         3大匙3 O2 T% I9 e* L7 u: H
核桃         1大匙
$ ]4 }, b% e2 C公仔箱論壇美乃滋         2大匙! \; P& ~8 K5 s5 M/ Q! O1 U
山葵醬         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j/ t9 O4 `$ s% ~
蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [, g* g8 c1 Z3 G0 V5 M7 t# b
美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb! z* b& _' p7 D2 l( k
/ v5 u0 b1 b. V3 |
【做　 法】
, |% ~( L% F0 \: y7 u1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。www3.tvboxnow.com' B. T9 f4 w& N. [0 Y
2.核桃洗淨備用。: o  V/ y7 l% N: H' k0 \
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。+ w9 r6 D1 _  y* M, V
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s8 n' A: e8 L5 m& A
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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5 T2 w) Z( D/ l% b
義式炸雞         www3.tvboxnow.com7 S" N+ u& N- p; {' y
【材　 料】公仔箱論壇9 s* Q! a4 h3 K3 i" W/ s- z
雞腿         1支
/ ?' ?; ]: F0 j0 a1 {9 G! Z7 e公仔箱論壇
  @2 J4 r( M9 K$ n& O2 q; u, o. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
! Y" s, v' ^/ Y, s) x7 [" v公仔箱論壇水         10㏄
* v4 e# y  S) z7 }  I1 w鹽         1/4茶匙3 y4 {4 {/ j! g; c* m! f& q
九層塔末         少許tvb now,tvbnow,bttvb- d$ F3 f! ~. `0 \: r. G
義大利香料         1/4茶匙
' a5 K% [+ v3 C1 d4 l美式炸雞粉         1/4茶匙
5 m# O5 h) N& R3 ^) ?  i/ `6 m
' c' }% Y! S# b, o/ N+ x% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】# E3 N! V! }5 @8 K0 v
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
+ O4 U" f0 R* z, R+ P2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。; f/ N) H0 P- p4 ]" K  U/ C
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。公仔箱論壇% [! y! ~7 F( T
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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www3.tvboxnow.com5 y; _8 j7 }3 {; I0 @
巧達起司酥皮炸雞         公仔箱論壇* W) V2 N% W+ _
【材　 料】
) n7 ?" c0 _3 {8 K; l" v+ v/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅小腿         4支
, y, ~( R. ]  A; j6 y" |公仔箱論壇巧達起司         1片
3 x" r9 [( F1 C- Z" [- Z5 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 @; q2 E6 `- z! q" q
【調 味 料】+ L* i( Z* n% ^
起司炸雞粉         2大匙
1 N% `8 w/ M+ n1 J8 f) V公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
# V# T" _8 U2 Z, A( o4 j! e2 N0 Wtvb now,tvbnow,bttvb水         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 j4 Z3 |3 n7 K- P% ?' `
公仔箱論壇9 X+ r8 N, T1 T! ^- B
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* P: ~2 C& c  ?
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
  y7 @: f" O4 Htvb now,tvbnow,bttvb2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。www3.tvboxnow.com4 \( C6 B4 s8 Z1 A
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
) h) x6 v! L) ~% rwww3.tvboxnow.com4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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0 I% s/ ?8 ^" {/ ^! z3 rwww3.tvboxnow.com焗烤雞翅        
% i/ e6 e% S1 l) z3 I9 W0 Q6 Zwww3.tvboxnow.com【材　 料】
0 A0 s" T4 M  g- o# N7 r( W- ~公仔箱論壇雞翅         6隻
! t0 f; \6 t8 |: `6 ]公仔箱論壇鹽         1小匙
2 `" A; h7 b9 k" Y. B2 R公仔箱論壇起司粉         1大匙www3.tvboxnow.com+ u. y6 m3 W. h5 `  v, e+ H
洋蔥蘑菇醬         2大匙
* }" G  O7 G( n( ctvb now,tvbnow,bttvb起司         100公克
9 a# L5 B) D! A6 _2 gwww3.tvboxnow.com
9 |+ @7 a( v; ~% I8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com6 g- t) Y# s$ t
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
2 R3 b) C0 N( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。" a3 {1 L5 L, p
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。8 g9 N( Q! z, B& m3 h
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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( b5 M, O/ _1 [( E, W- B( }沙拉燻雞肉捲
7 X9 U# e2 M& Z# w% Z8 P3 a7 U5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) u4 i! z7 p& h# s/ T荷葉餅     5張
" Y' v6 O# Q8 K+ Gtvb now,tvbnow,bttvb燻雞肉     100公克
9 y( `" k: n& `& `% U* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗     50公克公仔箱論壇+ ], `3 w' `- k; u1 Y* h

7 t) L: W+ @* W5 c3 V, p, |0 Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P# a$ ]9 [( ~& P1 g5 @( C
沙拉醬     2大匙
, O/ |( v" v8 \! S3 c  Uwww3.tvboxnow.com
. Y& V/ J8 z3 U- U' Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S! \8 |; O9 g: S$ T$ v
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb! v  b. t5 n- ^# u( b
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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3 h- L, N3 \5 V* |, O% M& q* V0 @
雞肉起士捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P0 o, k& t- g$ [" R: y% u
【材　 料】
, V! h* D3 u! y0 u) j5 EA.雞胸肉         1片
' Z. E* e( y9 hwww3.tvboxnow.comB.鹽         適量
8 U) [( w2 r, O6 ewww3.tvboxnow.com黑胡椒粉         適量
. H/ w$ g* H* I- p* ^www3.tvboxnow.com百里香粉         1/8茶匙
& Q* p: O, F! u5 L% z( xwww3.tvboxnow.com巴西里碎         1/2茶匙
1 D* a/ w1 U0 g7 a- J3 d公仔箱論壇C.火腿絲         20g
2 N; g! b2 M" ?5 Q/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb# G: K' l  {( }6 Y! ]6 j4 ^0 ]
西芹絲         10g
- |9 m+ L2 r% ?" B& X! b公仔箱論壇青椒絲         10g
/ |: j* w- W8 y4 g9 O, {www3.tvboxnow.com起士片         1片www3.tvboxnow.com7 e2 A  H6 U) m# H, V
Ｄ.低筋麵粉         適量
+ T& [  N; c  Y# k; k9 U  q2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士         15
' K6 X$ ^( e: u公仔箱論壇
: Z9 i& M) A$ D4 A# c" e; u【做　 法】
3 L% P+ i( U8 J' ]/ h! s  d- K6 w公仔箱論壇1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
5 L2 s2 L* L; a2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。tvb now,tvbnow,bttvb1 L3 a" k1 p1 D# s- [
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~0 |$ v- Z. {8 N- }. k
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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8 Y/ C8 y; ^: g) Q2 L
雞絲捲餅 www3.tvboxnow.com& ^: V7 Q# [' c/ G  ~1 H( V1 j
【材　 料】
4 N, D; D& ^- u/ `2 u印度Q餅         1張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 W* O  n8 Y
雞胸肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f; C) X$ U8 p( Y8 w. ?
蘆筍         4支9 S  t8 U0 F) k
紅椒絲         適量! N' e" F: p: g  I$ k( x0 |( J: x. Y$ y* X
黃椒絲         適量公仔箱論壇' u4 X  Z7 ]' J6 ^; ]+ ^4 D
苜蓿芽         適量tvb now,tvbnow,bttvb' _: f% u8 t5 ~0 ^& v3 x: w& E
沙拉油         少許
* n1 `( N! H/ J+ C
" ~) a+ [3 n' [" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 u* k+ U8 F  o5 H1 ^www3.tvboxnow.com鹽         少許" y3 |) ?- o; W3 u  [" N, R# c! ?
優格奶油起司醬         適量
7 x8 t" ]2 P+ Z, M0 m" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  P" T( }) l. T; `# K  b( b$ Z' l
【做　 法】# Q/ v8 G$ ^  ~9 D( x* q
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
5 a' `: q2 V* X5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D' z7 I- a1 W4 \) I
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
, W2 F& W/ j+ |* t: R- v7 n4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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- s  a6 @6 v- a- Etvb now,tvbnow,bttvb法式麵包蔬菜鍋        
4 d! q7 p1 O1 k! `0 {3 G; K3 W& [【材　 料】公仔箱論壇# \1 z$ H2 g4 g! p: N" B! D
法國麵包         1條www3.tvboxnow.com" n/ @6 h7 S8 f% f$ S: W
洋蔥         1顆公仔箱論壇, X% v1 e9 o0 K  F- {1 j
西芹         50公克公仔箱論壇  S3 q7 b2 M4 E" R
蕃茄         2顆
8 C+ M8 a8 D% E0 G, T% h4 ^tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         2朵www3.tvboxnow.com" b& v# d& a4 r3 O9 z& a% \& Y2 M
馬鈴薯         1顆www3.tvboxnow.com) v* ]4 X6 s4 c$ A( w% ?7 X7 r2 A
紅蘿蔔         1/2條
5 ~) l# w# q, y3 A8 Q綠花椰菜         80公克
: g3 p8 U3 W) f, g. Vwww3.tvboxnow.com湯底：tvb now,tvbnow,bttvb' g3 _+ L6 a  ^  _! ?; H
綜合蔬菜高湯         1200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^+ K# i0 W1 D4 n/ @4 n
) @3 e& H4 [/ C2 `3 {3 u
【調 味 料】www3.tvboxnow.com. Q5 K* s2 @& t: N
鹽         1又1/2小匙公仔箱論壇3 a! P8 K" c% Z" k1 Q
雞粉         1小匙
* B/ _! w7 K, t3 ?1 ~4 Q公仔箱論壇
: Q* q' f1 |& ~5 E公仔箱論壇【做　 法】! M& F; m: J( O9 [
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
3 t  |4 |1 |+ h1 y" T9 kwww3.tvboxnow.com2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
' v" }, B( [' y# `+ S) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ d1 Z6 j3 k3 m# P4 n( n/ E' [3 M2 N
馬鈴薯烘蛋       
7 |2 O# H) u4 w( P! _6 Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v4 P4 ?0 f9 b+ [
雞蛋         3顆
* A/ r" w, H( h8 ^% @" Wwww3.tvboxnow.com馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 q' |7 J& t$ W! o* O( L
鮮香菇         10公克
% J, L/ ~3 F+ a- _8 S公仔箱論壇蒜頭         2顆公仔箱論壇! d6 z" J5 g+ x1 N
蔥         1支
  C) K. ^8 k  _4 [; Btvb now,tvbnow,bttvb太白粉水A         1小匙
2 u* l9 Q# u# U2 etvb now,tvbnow,bttvb太白粉水B         1大匙9 P" y3 @+ f  S* ^) e

3 C8 W% k6 V1 _) w1 _* Q  ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 T$ y' J8 a% `+ p7 _+ ~3 m辣椒醬         1大匙公仔箱論壇( Z1 f$ i1 J  d
醬油膏         1小匙2 I8 t% e* ~1 V, r0 Y1 q& ^% _
雞粉         1小匙
- a9 S! a- V7 O- B糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `9 V% M; G* q, |1 Q' h
水         100㏄
* M  R4 }1 w: ]/ stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! t6 `2 h- L& D, ?( B
【做　 法】
7 \$ Y1 z- F) {$ A" |& G; N/ M1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
$ X/ @# O3 ~2 r  o' Q, ]' D  x# c) Itvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
. v+ k+ e& ]: R+ W# Gtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
5 a  X# @2 ^$ g2 Q9 H公仔箱論壇4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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7 ~! t( Q4 @5 g& L. m7 {. b3 _8 F
奶油培根烤馬鈴薯         0 P" y& M% w, t9 Z6 X" K1 ^
【材　 料】
$ [9 E: q, ^$ a5 m) b: H# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1顆
3 ?+ y8 P% r2 K培根絲         1/2小匙
" n" j% o8 [7 \6 ^5 T* b' ctvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. S) N6 J; I6 `- V) C) l
蔥末         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z" d. Q0 V7 D4 B; T7 o
無鹽奶油         1小匙
  f& o1 r9 h7 M4 T- n1 Nwww3.tvboxnow.com, \+ F9 p# B1 q0 O
【做　 法】
8 E3 l9 W5 [0 u6 Y( A* e0 a- N+ ^+ D公仔箱論壇1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& B4 K! a0 x0 T4 C1 S: D4 M1 J, Z5 V  @
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
: O! Z9 i: {% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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! d* R9 E. Q+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤馬鈴薯        tvb now,tvbnow,bttvb% b: }$ Q* a( G/ D& Q
【材　 料】
/ L! d! {+ [( p+ a2 z  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1顆) y7 r. o. d- }+ e
紅蘿蔔         30公克
6 B) M9 u# ^( M- gwww3.tvboxnow.com( Q. L, F0 P" w
【調 味 料】
" T; K8 x: m  \% A8 v美奶滋         50公克
$ H! h' w0 T3 H9 S' N1 V蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb, i3 x# q7 C3 l% z5 U' s1 ]- [
www3.tvboxnow.com$ F& V5 P0 }0 ]+ Z
【做　 法】公仔箱論壇( s, ?* |, T7 `: l- y( U
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
# p% E9 b4 e$ n* `: f! |tvb now,tvbnow,bttvb2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。% M/ {! V9 q/ V4 N6 i" k
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; j8 {: R; B2 j; z& f$ h
烤辣味羅勒孔雀蛤        
: R0 D$ R3 N  U1 t$ b  ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' J2 j1 Q9 j/ O: s孔雀蛤         6顆
3 z" b4 W/ q4 k新鮮羅勒         適量www3.tvboxnow.com; c* e( I$ L# ?1 e9 L
辣味羅勒醃醬：; h- w9 a9 x1 A" J. \1 {
羅勒末         1大匙
9 b4 |9 {. m) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末１         小匙
: `  d  Q4 H+ Y$ }公仔箱論壇洋蔥末         １小匙
# q) p2 q! p+ p  d: L, D1 g" k. C鹽         １/4小匙公仔箱論壇' q" e. p- r6 o* Q+ n
糖         1/4小匙# I- @4 Y: Y/ Z4 G6 N# j7 R+ w
BB醬         1/4小匙
. k& ?6 |+ v. Y& b, {; a# m5 o6 ~www3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ R, N) L+ j/ k9 W& r9 y+ T9 u
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 F$ D  _. N+ l0 v7 e0 @
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。www3.tvboxnow.com3 |6 b7 P) {2 ?2 A* O
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。www3.tvboxnow.com1 M) a& \8 g$ H  v
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
4 ?+ I2 q: Z3 d$ h. u& ewww3.tvboxnow.com4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

* H' p! r0 V! Otvb now,tvbnow,bttvb紅酒燉洋蔥        
" }  w$ u. H5 i& ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】& f" L- U, ^" O
洋蔥         2顆公仔箱論壇/ [1 B6 E2 Q9 o
橄欖油         1大匙# X5 ?/ z4 c/ |3 Y6 ?
公仔箱論壇* @8 {( e% P/ B, Q( N
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& z. F+ k0 d8 ]
紅酒         200㏄
$ h3 S# M8 {. {' M" c公仔箱論壇水         100㏄
6 ?8 I0 N1 j( Z! E0 uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ Q* u3 u, s# e, J
【做　 法】
* R' K6 e& c1 N- `, P6 dtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
5 M6 p: k% ?) m2 z8 D1 C( t  i! q2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

% D2 Y7 j+ I: B9 Y! @6 O" E公仔箱論壇焗烤雙色甜薯        
% o4 h" l  X5 q! [( [% Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】& f2 _/ d' ^( ?4 \! |* X7 @! d
馬鈴薯         200公克
, b  C0 r: x4 L; S, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜         200公克公仔箱論壇0 f! F7 p2 T8 z$ j7 Y* M
起司絲         200公克
1 l4 z, z" T* I; q9 q' @( n$ Utvb now,tvbnow,bttvb
; k+ X$ X4 q- ~! Y( g% w【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `( H# w. t) F
奶油         1大匙. S7 z* o7 V7 \2 P7 u1 B4 f3 d4 ]2 X
動物性鮮奶油         200㏄
+ o' y3 x  G! [; x4 K! u) P8 _# o鹽         1/4小匙! l/ b% R& ~. z6 N2 ]# y# o+ V7 s
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v  P1 ~. i3 l9 ?. F
中筋麵粉         2大匙8 v& V9 o3 D- s: e  Y

8 ^: R4 Y, D4 l& E$ X$ v公仔箱論壇【做　 法】
8 }  N* N, _0 D2 ]1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
. a1 T# v7 Z4 S# v  f( j' G# m$ W9 kwww3.tvboxnow.com2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。$ e% Y- U; G& n+ r6 B; c9 l7 l: J
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。