BeiDouChef

* s- y3 t% k2 y7 y公仔箱論壇牛肉鬆拌麵
3 p1 B2 r" e& {& Z$ z9 s7 E【材　 料】
, X7 B' b8 h/ t, t2 P- Y; U, uwww3.tvboxnow.com牛絞肉         80公克
) U$ k$ g7 z, G/ X1 {' g6 o$ k客家酸菜         40公克! F% h/ C- C* X: V! _
洋蔥末         30公克2 V4 m, L& ^+ M. X0 @3 a
水         4大匙
" O. k- T9 f! N( r" ztvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
) {0 x' D# |" A: Lwww3.tvboxnow.com太白粉         1小匙
4 X0 s9 W) D4 J公仔箱論壇蔥花         少許
* @) D6 d) y- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M  `6 e+ V  e( I. j
【調 味 料】
" ^+ s+ R: ~; s' e" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1大匙
! `! h" r- P- H, ]4 h  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4小匙
( Q3 P4 `* Q9 V6 n; I' J  }- E- d' otvb now,tvbnow,bttvb香油         1小匙. C6 m8 t& U7 H, |( g" I! ?
細砂糖         1/4小匙3 E- M1 j/ |! U8 y) p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E. }, d; `- f; U- t% W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p0 b+ J/ ~! U5 U" ]; Y6 U: e0 Y
1.牛絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 J2 X: {' c1 l6 Z. [
2.客家酸菜充分洗淨，切碎後擠乾水份備用。
* }8 G/ L& L: E/ x7 T3 M3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和2大火炒約3分鐘，最後加入水和所有調味料煮至湯汁收乾，熄火備用。
! h$ ~( O% H/ S4 w: ttvb now,tvbnow,bttvb4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 E3 Y1 r# o% c6 w& h. f
酸辣醬拌麵
  X1 S" b# l3 gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' @: G6 T6 y  Y4 ^4 F公仔箱論壇粄條         200公克tvb now,tvbnow,bttvb) H" j# Q; v( ^7 }! @9 V/ ]
蝦皮         15公克公仔箱論壇- {& s1 f1 q1 m) O; S- w
蒜末         20公克* U# X6 j. h9 x5 M8 L# O7 p7 k
紅蔥末         20公克www3.tvboxnow.com4 n; Y0 s) u) _7 v' b
紅辣椒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B4 \% P8 e% S. I7 S8 M# m1 T3 O
洋蔥末         30公克
6 w% W" t$ O9 e1 z8 V蕃茄丁         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N. w1 B. ]5 I, J$ a* b6 m3 v$ P0 T
沙拉油         2大匙公仔箱論壇: Q7 E7 }# g/ N2 t( |& X. n
水         3大匙
% v/ h; c! _- _7 jtvb now,tvbnow,bttvb蝦膏         1小匙
6 m7 z. {7 s3 o8 v! ~tvb now,tvbnow,bttvb蔥花         少許
. W5 ?- E7 L6 V) y6 x# K
, j$ V) S% ^4 L* b. h【調 味 料】
: Z: x  \& A8 \, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         2大匙
. L5 X; ]; a* z4 M7 s3 C  `tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         2小匙
! A' ^. J* \- d9 l" n3 Ktvb now,tvbnow,bttvb醬油         1小匙
% q* ]2 q! k3 u4 l! `' Q# D: C8 Z' Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j% T' F* [* u6 ]

  z* p  |6 u2 J" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# G0 A4 M& ^6 N' [; T& r! l1.紅辣椒洗淨切末備用。7 W& `- r: r) P6 Z2 B6 x
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末、紅辣椒末、洋蔥末、蕃茄丁小火炒約5分鐘，放入蝦皮、蝦膏續炒約2分鐘，加入水和所有調味料小火煮約2分鐘，熄火備用。7 M6 d, e) y" U+ o( g0 e: Z; g
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入粄條攪散，以中小火煮約30秒，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

* k6 A' Y, j5 X" y
蕃茄肉醬拌麵www3.tvboxnow.com7 q8 m) Q: L7 d  B5 w
【材　 料】
# L! y- l) ^; i6 i, c$ y  _2 Wtvb now,tvbnow,bttvb細拉麵         150公克
2 u; p8 x. y4 v% ?/ \公仔箱論壇蕃茄         2顆tvb now,tvbnow,bttvb; y- F: C7 L# u: q$ Y
洋蔥末         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _3 S! I3 q/ a  f
豬絞肉         100公克
, U& \; h# w# D* m( Vwww3.tvboxnow.com沙拉油         1大匙www3.tvboxnow.com* w/ i$ N1 E. b! l4 Z2 z- s: ~  X+ O
太白粉         1小匙+ G/ }7 ]$ g- J8 _" a
水         1/2碗www3.tvboxnow.com: h* O- e, q: G* Q( \4 o8 M' q
香菜葉         少許
8 f% t/ ~  }# k) J% j7 G9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com  ^( G7 p7 o/ j
【調 味 料】
2 t2 [, }( p1 O公仔箱論壇鹽         1/2小匙' \$ K$ h1 u, b3 L9 k4 g% R
蕃茄醬         3大匙$ i7 g' l  u: ?; }
細砂糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# X1 p8 w: R) ^5 o

+ u" e& u, O4 s. o! _- M公仔箱論壇【做　 法】
3 }: I& H* r- E# ]3 z* B. O' M2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。公仔箱論壇$ W& B3 j5 D& f1 A
2.蕃茄洗淨，去蒂後切小丁備用。
( A6 [( p/ D- awww3.tvboxnow.com3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1炒至顏色變白，再加入水、蕃茄丁和所有調味料拌勻並以小火煮約5分鐘至入味，熄火備用。
8 I; h1 ~8 ~" @& Zwww3.tvboxnow.com4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

BeiDouChef

5 f4 u3 U+ _7 p5 Vtvb now,tvbnow,bttvb菜脯香鬆拌麵
% Z1 Y+ e- s% Q+ D% xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】乾意麵         2份熟
8 r& W) ~. A# q: O1 @, U* J: A雞胸肉         80公克www3.tvboxnow.com, ~: A6 O( a' D6 c6 Z; z, C
碎菜脯         30公克
) n" ]3 {$ X. k0 |蒜末         1小匙9 k% W6 ]3 x% K$ i$ s7 p
沙拉油         1大匙
/ h* K( d; F; b0 s公仔箱論壇香菜葉         少許
" w. V3 P8 q" z' [/ k3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y# b- r2 ~/ d4 \www3.tvboxnow.com【調 味 料】
- m# Z' m% v% t$ s3 g鹽         1/2小匙
  @& e. ~( l, B0 q1 ?4 `; {$ D+ W細砂糖         1/4小匙
" s# s5 b0 m- R* y胡椒粉         1/4小匙
' Q$ J4 R. s" O# ?# X6 |$ T1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1小匙
! M- s! }$ [& P" C5 l( q& stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com% x0 h. a& D* s9 q
【做　 法】
1 W4 W% s0 y4 P+ G  e5 `1.熟雞胸肉切碎備用。2.菜脯洗淨擠乾水份備用。3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末小火炒至顏色略黃，加入作法1炒至略呈金黃色，再加入作法2炒約2分鐘，最後加入所有調味料續炒約1分鐘，熄火備用。4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入乾意麵以中小火煮軟後攪散，續煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

BeiDouChef

# n* q0 b$ M5 _0 P' f9 Q1 l9 M香醋拌麵
0 p+ p  ^2 d+ F' E( g) G4 D【材　 料】
$ f* @% @. A: J' T意麵         2份% R! t! @) t0 ~7 I& W1 ]
芹菜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ^) f: C! q" E
公仔箱論壇  u$ x. w, [9 U6 V/ g! C
【調 味 料】公仔箱論壇: R7 Y5 z! z' u5 O( `: a
鎮江香醋         1小匙
8 E3 |! ?% m4 a' {www3.tvboxnow.com醬油         1小匙
2 }, y) I" I' U6 s- d& e6 }: Ttvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1/2小匙
8 ~+ }! Z; P* j" f1 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
7 K6 ^+ o7 g- T% s! t# A4 w豬油         1小匙
! n8 w0 l! g/ P, o. c( ^; E1 O8 u' j7 n4 Z  |
【做　 法】
8 w4 E0 D3 X" [3 ^1.將所有調味料放入大碗中拌勻備用。公仔箱論壇. c# D* C& o+ q3 E- B
2.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入作法1大碗中趁熱拌勻，最後撒上芹菜末即可。

BeiDouChef

' i( q/ I: t, _  T7 n, ~6 h豬油蔥花拌麵公仔箱論壇8 T; @  P* x& v. O) O' ]
【材　 料】
4 p; g7 o! s1 D6 Z. R) P3 S1 ewww3.tvboxnow.com陽春麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 [  b: _, H% V8 v0 C2 c
豬背脂肪         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a3 G% K* o9 b$ f
薑         30公克
. T( Q  D3 i% I- g/ A紅蔥頭         30公克
: J4 n3 k) N% s) k: K4 ~* c& Hwww3.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
' f* T- k* F3 s% c6 j3 K! E公仔箱論壇豬油         1又1/2小匙
: _! a* |, g: ]) }: L7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         1小匙+ z% G! s* {% E/ E; J% G$ O/ L$ D2 V/ N

; \/ q  B! ~, t7 H6 T6 u公仔箱論壇【調 味 料】9 `* r  R( u; ^+ D+ U. Y6 |
鹽         1/2小匙
) M3 \! g. y& J6 ]公仔箱論壇胡椒粉         1/4小匙
8 P6 E. Z- K5 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  d" h$ X( H, o
【做　 法】
  y0 F, B" {3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.薑和紅蔥頭均去皮、切片；將豬背脂肪切小丁，放入滾水中汆燙，撈出洗淨瀝乾備用。
! y- M/ Y& }- i, U( h' H0 d; vwww3.tvboxnow.com2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1小火炸至豬背脂肪出油至體積縮小一半，加入薑片和紅蔥頭片續以小火炸至薑片呈金黃色，濾出豬油備用。, k7 K2 r( N" n  x
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入1又1/2小匙作法2豬油和所有調味料趁熱拌勻，再撒上蔥花即可。

BeiDouChef

/ q" d$ \2 o) L! Q' O* S薑蔥拌麵1 _3 }; Z6 r, S
【材　 料】www3.tvboxnow.com- ~0 T5 R2 k. r6 y9 x4 ]
雞蛋麵         150公克公仔箱論壇5 H) f% G5 I' ^2 V" y+ Y
薑絲         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B$ P( A7 o! ^! `8 W
蔥絲         15公克
" [' G0 \; ^" z! c7 s6 V- r沙拉油         1又1/2大匙
2 M5 v8 k3 ~8 U! @' }$ y( {7 Nwww3.tvboxnow.com
+ q+ ]$ ?2 W9 Q, U7 h3 s) Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  O: v& k% d9 }* I2 `# W8 N蠔油         1大匙
; [7 Z! l: @5 D2 p9 Q  G  ~tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1/4小匙公仔箱論壇" V6 ^) H* Q6 K- K( g  K. V5 P

+ P  m4 X+ n$ otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】4 o; {" `, Y; U- d% o$ S
1.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入雞蛋麵攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中備用。公仔箱論壇" _( H# ~/ n0 v( ?# M
2.薑絲和蔥絲放入耐熱大碗中，淋入燒熱的沙拉油趁熱攪拌至散發出香味，加入所有調味料拌勻，趁熱倒入作法1碗中拌勻即可。

BeiDouChef

1 {7 ~9 C" `  j! N* L7 {0 @+ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 _  T' W: y8 t
www3.tvboxnow.com. @2 Q7 Y& l( P5 }$ ]9 U2 b+ [
XO肉醬拌麵公仔箱論壇2 K. e' ^; f4 F1 t& n( d
【材　 料】
$ ]- q  t6 ^- \公仔箱論壇細拉麵         150公克( d! V# b" g& j" f2 [: L8 n, k
豬絞肉         80公克公仔箱論壇6 G: s. y$ D6 |3 w2 y/ [: X
蔥花         1小匙
( b; D! Z6 G3 G' ]0 N, g! j太白粉         1/2小匙
3 P* N! u* O; I4 u; E水         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb  H# _+ d* J3 m
蔥花         少許  z0 f9 `: T$ }' j5 a
7 V$ I/ C+ d5 {2 X; z- _6 N7 S: ]4 g
【調 味 料】公仔箱論壇% v- r2 _+ o6 i& L  F8 C
XO醬         1大匙8 h7 m" z/ i7 F8 k3 B5 ~
醬油         1小匙
* U$ \- `& U2 c. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1/2小匙
( u- z2 _$ a( n% u8 a  s0 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% G6 D# l+ @; Y/ U( X' {
【做　 法】& M5 W- T; S& o9 K. _
1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v) ^# A& b8 w( Z
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入所有調味料略炒出香味，加入水拌勻煮約2分鐘，熄火備用。公仔箱論壇! G; {' q" `  l
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。公仔箱論壇7 l$ |5 N& U. Z+ D- N' ^( Y: Q

! y6 v6 c8 ?; R: L5 n9 V, @* m" p- e3 ]; C3 |  l
XO醬
. Y7 ]1 o0 N: e" v; D6 k+ Y& \, t【材　 料】
, X* E3 q$ s4 I7 I) K6 s: p+ p" T紅蔥頭         150公克
- E) t! R- R1 M5 E公仔箱論壇蒜頭         130公克www3.tvboxnow.com6 {: j- y' S. m; b1 m
朝天椒         30公克
  g9 Z9 h) w( R2 r& l( r. o  \0 Btvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒         100公克
* e6 ?0 q# f) L8 W9 o' wwww3.tvboxnow.com金華火腿         60公克- @. r7 M5 x4 A. C$ ^$ R
鹹魚肉         50公克
+ X8 ], O% w+ P8 P3 ], Jwww3.tvboxnow.com蝦米         80公克# r5 [: c9 v1 E3 B$ h: w3 X$ a
干貝         150公克2 F$ L- M; }  [$ x1 [0 m- C0 E& B! _

0 A# O7 X6 {8 d3 d) u8 z) E0 N7 i【調 味 料】/ S, Z. m# x4 s( Z+ f) k; q
辣豆瓣醬         3大匙
8 [- _2 C4 s, q  x- A# A( T" D9 k8 x砂糖         1/2大匙www3.tvboxnow.com6 a! ]" V0 ^: d$ t4 H
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n- @' k2 k- E* h+ K  t) [$ Y# p

$ o3 Y  x7 _- I9 |5 O【做　 法】www3.tvboxnow.com% g; S8 B% C  L$ M
1.紅蔥頭洗淨去頭尾與外膜；蒜頭去外膜；朝天椒、紅辣椒洗淨瀝乾去頭切小段，各別放入調理機絞碎備用。www3.tvboxnow.com* d! O5 r  Z, z( {* B# {
2.金華火腿、鹹魚肉切碎；蝦米洗淨泡水約5分鐘切碎。
! _2 \3 J: U" B% R9 \www3.tvboxnow.com3.干貝洗淨加入米酒中浸泡，醃泡約5小時後，再放入蒸籠內蒸40分鐘，待涼捏成絲狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 O. R5 I. c1 L2 r4 @0 Q
4.取鍋，倒入600㏄油，放入蔥碎、蒜碎炸至微乾，加入金華火腿、鹹魚、蝦米炒炸一下，再加入干貝絲、朝天椒、紅辣椒不停拌炒約5分鐘，再加入調味料拌炒2分鐘。
( G7 v. A' I/ b; u; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待涼後裝入玻璃瓶中，油需整個淹蓋醬料，鎖緊瓶蓋放入冰箱中冷藏。

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0 X8 |6 |/ x0 K* ]& A( g
XO醬炒河粉
6 ^2 p+ v  ~3 ?2 G8 `- z, ?$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' y) i0 N/ ]$ C
河粉         250公克! C% Z5 x2 K$ b8 `
綠豆芽         50公克
4 l2 u0 \/ X$ N$ {# h! e# ntvb now,tvbnow,bttvb韭黃         30公克公仔箱論壇2 v; t  c0 Y" |+ U8 t
洋蔥         20公克% I# e8 L# o6 r- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @( x  E4 d, U4 t
【調 味 料】
; C2 y; K7 }( i2 O% N$ q公仔箱論壇XO醬         2大匙
3 n! K2 ^6 o" ?, @/ etvb now,tvbnow,bttvb醬油         1大tvb now,tvbnow,bttvb2 i% g& F( [4 `( X8 I4 H

& B, E: Y( V3 |) v+ ]: l, p! Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; `( I  y+ h# |1.銀芽洗淨，摘除根部；韭黃洗淨、切段；洋蔥洗淨、去皮切絲；備用。
9 A4 \0 {  O6 T2.河粉切寬條，剝散備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 z  d" j- z- v4 n+ X+ t! @# N. E
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，待沙拉油均勻佈滿鍋內且燒熱後，放入河粉以大火快速翻炒約10秒鐘，加入醬油及XO醬繼續大火快速翻炒至上色均勻，最後再加入韭黃段及綠豆芽拌炒約1分鐘即可。

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0 c% W9 O& c" h' X. g. s5 {8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚香肉絲拌麵
, J; J& _# `8 K6 u0 Mwww3.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D9 e+ e1 h; V2 Z6 J
細陽春麵         150公克
9 S1 D! B  [1 c; N豬肉絲         50克
8 q$ O( [7 W. e" D5 ^" p0 w綠豆芽         30克tvb now,tvbnow,bttvb/ O6 Y( [( a3 k. r. O- }2 z, `( O
薑末         1/2小匙
6 I9 R! X8 c5 hwww3.tvboxnow.com蒜末         1/2小匙6 w% e" Q" X  ~* Y% ~0 A6 P
蔥花         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d- k" t' X: p2 u, m
太白粉         1/2小匙公仔箱論壇; `9 L1 l. P" {* O7 ~0 K8 n1 v
水         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u% Z8 E! ?6 }6 @* D0 i; W5 ]( w
沙拉油         1大匙
/ H) \1 u7 z5 ~8 t公仔箱論壇
1 w* ?* Z7 z) a6 _- Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, E: m7 g% R8 P+ Z7 L7 A' H公仔箱論壇辣豆瓣醬         1又1/2小匙
  q2 ?/ [6 y1 `, f6 v( O' b公仔箱論壇白醋         1小匙公仔箱論壇2 P: M  I$ l3 s! P1 ?
細砂糖         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X6 ]/ q; k! W( e1 l7 H
醬油         1又1/5小匙
" q9 w$ J" b6 P- p' |" J6 S1 w0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ]  k4 ~8 W- a: ]3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ E- U* j9 ?5 S  W  X& ltvb now,tvbnow,bttvb1.豬肉絲與太白粉抓拌均勻；綠豆芽洗淨瀝乾水分備用。
& `) f. W& O! M& w5 P公仔箱論壇2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1以中火炒至變白，加入薑末、蒜末和辣豆瓣醬以小火炒勻後，再加入水、作法2和及剩餘的調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。公仔箱論壇+ b% ~' e; I1 H2 O& r! R: H
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

2 }7 @: a* S; M( _$ I. ?" C, Hwww3.tvboxnow.com蠔油菇丁拌麵
, p1 d  C9 o+ H+ Q/ }: d8 g# T- [公仔箱論壇【材　 料】
  Q. p0 a7 W/ q% f2 w+ ytvb now,tvbnow,bttvb意麵         80公克$ |) F% i/ o" x# k) B
乾香菇         6朵
& w0 S7 x  W7 m9 u5 \薑片         2片
. A' |% s( o$ r+ C3 rtvb now,tvbnow,bttvb蔥段         1根
$ |$ c& z  i1 U0 Y" G  z9 v沙拉油         1小匙公仔箱論壇  S  B+ J& @+ R2 v9 ^0 z
水         5大匙www3.tvboxnow.com0 ^* d+ p6 @6 `' ~
蔥花         少許
* q' i, W( I5 F, Y# f; [tvb now,tvbnow,bttvb
; I7 h8 |* ?& h  U* w; x【調 味 料】, @. L! r/ j( t0 x9 R2 ]
紹興酒         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q  g" U/ t+ a& f/ i  D
蠔油         1又1/2大匙公仔箱論壇0 k9 \, L7 d) C1 `
細砂糖         1/4小匙
& }; T; U; k; B2 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( L" X) |! T% T
【做　 法】& ]& k5 f! S3 P: s; L$ s9 ^
1.香菇泡水至軟後切丁備用。
  f6 k: a2 B0 R) U) {# e9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑片、蔥段和作法1小火炒約5分鐘，再加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後撈出薑片和蔥段，熄火備用。2 n! D( _/ ^0 p$ T) D. l
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ R- x" x: L* v! Z! c
榨菜肉末拌麵
: H, ]! m$ u1 M* ]4 e【材　 料】
0 t. `3 e+ B) N( ^1 E+ d% w細陽春麵         2份% x$ G, ]% ?3 w5 p5 E
豬絞肉         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _% i7 @$ l: f9 X0 Z# g% b* A
榨菜         30公克
# C. \- @  Y7 D. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb  O5 `# Z7 l- r+ y
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  x: u9 E+ ^" Q/ U* W9 H" f
太白粉         1小匙公仔箱論壇7 Z  B! l, w! y9 K8 Z
水         1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S3 ^0 Q* C6 c4 f( W+ S
蔥花         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y5 a; x9 ~. y" j# [7 F! K
* ~9 x& s8 `3 M, Y% Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. c% ]: K+ Y  Q7 ]/ I* M
辣椒醬         1/2大匙
0 B: U) q0 |! x/ W7 B5 s" Ztvb now,tvbnow,bttvb醬油         1又1/2小匙
$ B7 m6 b- q. m0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1/2小匙公仔箱論壇7 T0 f/ p" x9 b

% \" t4 D1 d) ?& j( J; M公仔箱論壇【做　 法】
7 V. x, V' L) T7 {www3.tvboxnow.com1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k. o0 V& ]5 X7 B/ b
2.榨菜充分洗淨去除多餘鹽份，切小丁備用。5 n# `0 h, k1 u6 e! X. d
3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入蒜末、榨菜丁小火炒約3分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G9 Y- L( S) U9 T
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇# H& i: c- G$ ]3 N
韭菜肉末拌麵
) w* {8 F5 S& f3 H【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ F9 ]1 k! v4 v7 L7 K/ _( B
米苔目         100公克www3.tvboxnow.com% b: Q+ o- p8 `, e/ r
豬絞肉         100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 A2 a. `9 H; v3 N: z( H2 t& p
韭菜         50公克
0 X$ F' o% A2 [tvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1小匙% L+ X( w, h4 G0 e
水         50㏄www3.tvboxnow.com% `: V4 W" O( i# d0 u1 N4 U8 Z
沙拉油         1小匙9 j0 I3 f' K. x" E8 z

/ m" S9 V! w" c$ C【調 味 料】" p; k& Y3 F% t! ]' f
鹽         1/4小匙
9 U$ [: x4 `% C# _! g9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 H2 v& |# q7 A; B8 ]
辣椒醬         1小匙
# O6 K# R) q  v* v公仔箱論壇細砂糖         1/4小匙
8 q9 @" X" Z6 ~0 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f8 n% {% n- D6 T( i! g
【做　 法】
- g: h1 A/ z8 Z! A1.韭菜洗淨瀝乾，切1公分段；豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
4 S8 g5 p. r' Htvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入辣椒醬略炒出香味，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入韭菜段大火炒約1分鐘，熄火備用。公仔箱論壇, K) @4 x+ H* g6 B# W6 I
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入米苔目攪散，以中小火煮約1分鐘至軟，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻即可。

BeiDouChef

! z" i2 c' }2 [公仔箱論壇香菇雞絲拌麵
3 f  G0 J' Z1 H& t【材　 料】
  h8 g" u4 W' x0 Wtvb now,tvbnow,bttvb意麵         80公克
( k7 Y' N) ?4 X4 n3 @& }5 ctvb now,tvbnow,bttvb熟雞胸肉         50公克$ s& E' D! N* T2 o1 W
乾香菇         5朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |6 n+ k. \/ [  B; `6 E5 |
薑末         1/2小匙
  G" u& C  C) |3 z( n/ r% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" M+ A% N* _  U5 Q7 f- w- |! z
水         5大匙公仔箱論壇/ o. ]# o; D* j6 E& M8 o0 [; J
太白粉水         1/2大匙www3.tvboxnow.com: Q1 Z( v, T4 Z7 j& r8 K- l! _# t
蔥花         少許公仔箱論壇8 |2 n: p& ]$ H2 Q$ W

$ @" O: _, n  A. a# C) utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* ~* z5 U  Z9 ^: {tvb now,tvbnow,bttvb蠔油         1小匙www3.tvboxnow.com; z; u* P* {; t9 r
鹽         1/4小匙
# G- z( [3 H5 d0 i+ B9 pwww3.tvboxnow.com細砂糖         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb" S8 z* I! r% T* I
香油         1/2小匙
  q: G& s# k: v5 j# S公仔箱論壇公仔箱論壇, O% ]/ O; z- Q3 \6 H
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ i5 B6 j0 c& f' |
1.香菇泡水至軟後瀝乾切絲。www3.tvboxnow.com: a' C4 X' H  T
2.熟雞胸肉撕成細絲備用。
, C0 z$ o& `  V: F' U6 q9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑末和作法1小火炒約5分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入太白粉水勾芡，熄火備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ]+ E! L. r0 d1 s4 o5 M
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上適量作法1和少許蔥花即可。

BeiDouChef

+ \* N% S1 F: f7 j5 S2 gwww3.tvboxnow.com香辣雞醬拌麵
5 F& _  S% W% s6 G. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com6 V& W/ b, k4 H/ p
細陽春麵         2份
% ]: [. e$ Z4 Iwww3.tvboxnow.com雞胸肉         100公克蝦米         20公克
! u3 z% Q' x7 c. Y: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥末         20公克
5 I/ d+ x" ]2 [1 r! W- d0 Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁末         20公克
% j. ]0 c$ S' I* E4 {6 ], \www3.tvboxnow.com粗辣椒粉         1小匙水         2大匙
) F5 |( E. r5 V% [# e1 i公仔箱論壇沙拉油         1又1/2大匙www3.tvboxnow.com! J+ S7 A+ ?: D; b- P2 e  ?0 R9 U
蔥花         少許www3.tvboxnow.com" l% U( z7 J) X/ M

$ V. u; U  w# z9 g. a* dwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
/ F+ N5 F. a! x; d0 }$ ?7 X4 Btvb now,tvbnow,bttvb蠔油         1又1/2小匙
2 O% L- n& h5 K3 Z1 k" {2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1/2小匙1 v+ c5 D$ y! Q# q0 F% T

3 x& _* U8 F; K1 o5 U【做　 法】
) Q- M4 _8 B7 }# a$ I公仔箱論壇1.蝦米和雞胸肉均洗淨切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 I0 u  D! Y; l1 D2 G
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和紅辣椒末續炒約2分鐘，最後加入調味料和水拌炒均勻，熄火備用。3 L! r+ \# Y8 `* Z
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。