BeiDouChef

; c% K) N5 y! H* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式咖哩雞絲炒河粉
9 h1 `) Q- a% Y( J  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; w9 x4 T; V  t+ T. CA.泰式乾河粉         1/2包3 E' t' ~# E) t- F8 e+ ^& o4 G4 H4 N
雞絲         80公克
( [4 P5 f/ @' E# Z' A1 O2 J5 @www3.tvboxnow.com綠豆芽         30公克
" q  m1 h- w8 {9 `+ U* h4 C( a) otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         1/5個公仔箱論壇  o, z$ E  w3 [; x. O
青蔥段         2根www3.tvboxnow.com9 Z+ j# J( A8 a5 N  L$ c
蛋         1個
$ l0 B  P- M8 C* qwww3.tvboxnow.com沙拉油         適量
- E3 j3 R5 k# Z0 \' Y( A0 o: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蒜酥         1茶匙
6 l' [/ m0 V0 r紅蔥酥         1/2茶匙
8 h- w" T4 Q: r7 m) K, ]. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2茶匙公仔箱論壇2 n8 K5 X$ d! h" b9 P2 W. G  D

# J5 \, k0 T1 L- U* {. Pwww3.tvboxnow.com【調 味 料】6 D0 a$ D4 f$ n/ m1 s
紅咖哩         1又1/2茶匙; ]+ O+ m/ a+ j: U9 A
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Z' n( k  j/ ?2 Z& r; H% H
糖         1又1/2茶匙公仔箱論壇0 s1 c7 H- \$ r2 q
魚露         1茶匙www3.tvboxnow.com1 a+ K9 \0 @: ^
$ M0 c! W) [" i0 s1 R, C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; a" D  {4 E  ^5 J$ c4 r
1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。
7 Y8 I" e$ c; [  L公仔箱論壇2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。www3.tvboxnow.com) O$ M4 z; f4 E& Q% |  u
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。
- v& j+ z/ h$ Q7 Z7 h& ?tvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

BeiDouChef

% W# @2 U1 E' t  O3 u" l: [  o6 k% A
甜辣涼麵
2 g9 Y! Y" U- p2 x, j( v# z' q【材　 料】
2 H" U( Z$ d0 s! Dwww3.tvboxnow.com熟涼麵         150公克
7 G# X5 a7 A! `* @4 x& O5 [" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         20公克公仔箱論壇& f, v2 g: p% `1 \; P, h. C' Q: R
小豆苗         適量
7 y$ _& _9 x5 u8 O2 \www3.tvboxnow.com紅甜椒末         1小匙公仔箱論壇- h' Y1 e) i0 `4 f" W) u
甜辣涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \4 u8 d6 K/ g6 O
7 E( Z" A/ F+ Z% x# o0 _+ @
【做　 法】) A* j2 P% O+ s! t; {
1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。
" p& E# J- l; h" e+ H8 y+ g5 w公仔箱論壇2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S  B( F9 B2 B+ |; d1 u& j9 S
3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

BeiDouChef

7 a5 W6 [: n# h. S1 S& n- k
咖哩炒米粉tvb now,tvbnow,bttvb* d$ U! W* d3 E0 d: R
【材　 料】, a( l$ F/ q8 V. b
乾米粉         250公克
5 X0 g' _" f/ w& C8 n! q吐司火腿         2片
+ ^% L1 }4 S" i$ E% ?3 a' C/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         30公克www3.tvboxnow.com' n' \/ f, \/ r! q
洋蔥絲         20公克$ k. g/ {: v" k0 @
紅甜椒絲         15公克
. {" `: `& u. f公仔箱論壇青椒絲         15公克
& z6 U1 @& ]4 Z! ^. N6 @綠豆芽         50公克
' E' R  Z7 J) o  owww3.tvboxnow.com水         80㏄
) ?' ?$ [; j$ j( u' e4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t* M7 p: x" Y) K/ N  a9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l9 c$ L0 q' w
咖哩粉         1又1/2茶匙4 |4 w# C4 J- {
鹽         1茶匙# E+ M+ t0 I2 W/ O" M. L9 J
細砂糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L# [' P- {0 C+ L; l$ ^# E' U4 ~

3 p3 B" U% L  Fwww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com+ T& j0 Q5 ^5 X+ m7 f
1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。2 U7 Y8 o2 X6 i
2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。
6 o0 A6 b6 L% ]6 L3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ F( c2 f) G' M+ G1 O/ G% ^
4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

BeiDouChef

$ ^3 q9 e! L3 \+ }! h2 v乾炒火腿雞絲米粉
4 ^8 Q8 z2 x6 ?4 e' H( Z7 S【材　 料】
5 b/ }- A& L" o& ^) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
' \/ q$ [4 c0 x$ t# N2 F. ]tvb now,tvbnow,bttvb燒雞肉         80公克
+ W3 g2 b: z. g& H0 p; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb$ R* O9 l4 E3 ^8 ~7 @4 K
韭菜         30公克
4 u( c, }) A- e0 r8 x1 atvb now,tvbnow,bttvb銀芽         80公克; N* B$ f  `) L2 K4 a
蒜末         1/2茶匙
! q/ D" B7 P' z1 V熟白芝麻         少許
5 R$ p& E' z  v水         100㏄
/ G/ h" c5 r% W! I) J, n6 t" E公仔箱論壇( Q6 k1 d$ `* G) z; O
【調 味 料】公仔箱論壇# T/ M' v8 x3 R
蠔油         1大匙
1 L& o# n  y5 W  L6 i5 |公仔箱論壇醬油         1茶匙
' T( w* `  b: k+ [糖         1/2茶匙
" S% X9 ]2 S* k+ C0 ^公仔箱論壇胡椒粉         1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a! o' e0 E; k: _

' S7 s: n& N6 S) u9 c5 M【做　 法】
/ N* `% p' |# K3 Y0 j2 ptvb now,tvbnow,bttvb1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
) }+ g9 C8 R( D  k$ Y& m7 r公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

BeiDouChef

( H0 |. B- h: _5 ^: W4 K泰式炒米粉
7 c+ k2 U% R( D) F" p4 vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 A. N0 e, Y" N# y% K細米粉         1/2包
( c2 i/ d8 u! o公仔箱論壇肉片         80公克
6 _6 [( h2 a" @' D) Z紅蔥酥         15公克
/ ?  X0 X7 I8 ~www3.tvboxnow.com蒜酥         10公克公仔箱論壇, v0 x  Y" b! @: r& Q/ V" w& j9 z
韭菜         3根
5 _  |0 Y5 x2 Dwww3.tvboxnow.com透抽         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A+ ]: K% C2 L+ S6 z
紅椒絲         1/2條
) G- z4 w5 x- d0 _1 twww3.tvboxnow.com水         100㏄) l9 I2 d$ |0 Z
www3.tvboxnow.com& l- c/ ?9 L( `+ E
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p5 K' M+ F# n/ @) D. Z
蠔油         1大匙
) d5 B4 j# k0 e8 O鹽         1/2茶匙公仔箱論壇4 }- _$ V- y1 Q: ~/ v
糖         1茶匙
1 T  R; Q) R9 x; Y' gwww3.tvboxnow.com羅望子醬         1/2茶% ?. C& D) o8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h" H4 d# ~' d& f; B3 {9 C2 t- m
【做　 法】
2 Z% M4 q# R" W) k! I, Ztvb now,tvbnow,bttvb1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \. `# H) ~0 v+ m7 b
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
; ^+ e+ u( d5 C) i3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

BeiDouChef

; f' y. l9 ~2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廈門炒米粉
% k4 \4 l( r& x9 y$ V, }【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R' `; s2 I( R& W
細米粉         1/2包
& r; @$ ^" w, X火腿片         2片
5 H6 T2 W9 M: Z: i' h6 n韭黃         20公克公仔箱論壇9 }4 }" z5 R9 n+ b% i+ Q
蝦仁         50公克
! u+ B( b1 n) Y$ s) `& v' t% F銀芽         30公克
' C; e+ O- D" A0 k6 hwww3.tvboxnow.com青椒絲         20公克www3.tvboxnow.com  U; T; P6 x- ]$ ~
紅椒絲         10公克公仔箱論壇2 ^* _& E7 D6 q' c; v5 a
洋蔥絲         40公克1 j" d$ o  g/ `) |  D5 Q& ?
蒜末         1/2茶匙
5 j$ ]" N8 I! N1 }3 d# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 p  {. V& J: G/ E- q9 O
, |+ E. t& v+ h
【調 味 料】公仔箱論壇, Y' u, b  N! M4 T0 B: Y
蠔油         1大匙
; w. W4 D4 j. a鹽         1/4茶匙- V$ b  x& h5 Z- E0 \. u" g
蕃茄醬         1大匙公仔箱論壇2 ~6 J! Q9 i7 }9 B( L1 ~( Y
TOBASCO         1茶匙
3 E/ p$ _& k9 l/ y4 t# ywww3.tvboxnow.com糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; L; t& B: \7 m$ D, B% f8 T
胡椒粉         1/2匙# b4 [! Z7 b) M- l3 E( t3 T

$ L* f9 ~6 V6 lwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v4 d0 L9 p, I& Y
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。9 [7 [0 d3 G+ J
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。3 E3 m! w+ _9 b" v( ]& f. M* \
3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

BeiDouChef

" O) N" h9 z7 O南洋蝦膏炒米粉, \; b, T& W0 E) k. f
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o; N' i8 U+ n% U+ X; b: E+ ?
細米粉         1/2包
7 G: V: l( ]4 b* h2 q# i公仔箱論壇叉燒         30公克
: p# H2 q+ R! s1 F- U3 Htvb now,tvbnow,bttvb透抽         50公克
; {3 A) L, a  D青菜         40公克
$ o: x3 d: ~) J7 A6 Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/2茶匙
( Z4 m3 d7 A" b( [7 X' z9 [蝦仁         30公克, h4 J' B' _* \" N' y/ V' o! c
紅蔥酥         20公克
( _5 [/ k) S1 {www3.tvboxnow.com水         100㏄
3 d8 d7 D, Y( V( b
& T1 n7 R* A+ }% `【調 味 料】
+ C/ ^/ ^6 w, l蝦膏         1/2茶匙8 {; ]0 _% B. W  t0 n, o! _
蠔油         1又1/2茶匙
  P6 I; W( @, g! _4 r% U& xtvb now,tvbnow,bttvb糖         1/2茶匙
" o$ t3 o6 P/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜醬油         1大匙
  l, V4 C* q4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y5 n7 q' R# W0 K, Dwww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com: g+ @% d* i$ y8 @
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @- g: C1 k1 t' h$ `1 Z
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。tvb now,tvbnow,bttvb  M: }4 g7 m! U9 P6 p
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com* H9 v5 ?7 S+ C- m0 j
櫻花蝦炒米粉公仔箱論壇* o7 L# C/ D: w/ W0 }" y
【材　 料】公仔箱論壇1 r/ L2 a- h+ p9 @7 a1 B6 n
細米粉         1/2包
3 _+ M$ @8 d! y1 |1 [; Etvb now,tvbnow,bttvb蔥         3根
7 J: x) V  Y- r0 O. O/ i) t公仔箱論壇櫻花蝦         20公克
, @6 x# `  t1 t/ @% b' Uwww3.tvboxnow.com蒜酥         1茶匙
: K- x! I# ]6 }8 v5 p7 \公仔箱論壇水         50㏄www3.tvboxnow.com( i6 {% }, q' V* r6 v

* @) J1 |, N5 h7 pwww3.tvboxnow.com【調 味 料】( P0 r" F# e4 P5 Z
鹽         1/2茶匙
1 H5 R' O/ e, f' Z: |+ y% {& d( i公仔箱論壇糖         1/4茶匙公仔箱論壇+ S6 u9 K: x) A& x* ^! E8 i
胡椒粉         1/2茶匙
+ ?6 T/ n' p4 o: W, U$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z; a7 H) _; m2 x
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% `! P3 H/ s8 X- I
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。
: s/ T$ Z' t$ c' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。tvb now,tvbnow,bttvb4 I% B8 n7 Z. G/ m% i8 A
3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com; g8 _& q$ I% o# d$ }8 S
芋頭肉絲炒米粉
, K$ x5 O" E/ D9 Y0 b% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- M, p2 u% z# A! N# W+ t7 c& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
! B# ^* {# F$ g& i  r8 Y' b2 o" _豬肉絲         50公克
9 @5 R6 B, L4 ?8 Z* v公仔箱論壇蔥         1根
' B( L2 U0 R( xtvb now,tvbnow,bttvb芋頭絲         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! w) g: j! A2 i: E5 [
蝦米         15公克9 p0 N+ r7 n& [' s6 K) J4 Y; h4 v6 S
油蔥酥         1茶匙公仔箱論壇6 k1 y" U, a9 H8 r
水         80㏄www3.tvboxnow.com0 k) Y8 E+ z# v5 j2 [

- _* N0 B( H# q2 l6 }! F【調 味 料】
$ g( h( Z& y! }: G' x( M  N1 I公仔箱論壇鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com6 f& u. C* c  p! m9 W
糖         1/4茶匙
8 F# C% R$ I) B公仔箱論壇胡椒粉         1/2茶匙
9 {6 J3 Y9 u6 J1 i  C' M2 |5 n! L* D- w% t8 o, p; {
【醃　 料】6 k6 X0 `) Q6 ]6 [* T9 U
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) L2 Z+ V1 O# I; O0 E3 S  _& B3 b5 l. G
酒         1/2茶匙
! ]' ?- Z" m) H, F0 Twww3.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙
- P" n7 A! k  }" e. e( M, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1/2茶匙7 I7 B! [$ u8 L  N+ I3 K8 m1 g0 C- e

' }8 H- [; k) j/ h/ F1 v) J! Q# [www3.tvboxnow.com【做　 法】; B3 h% P/ V& r
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。公仔箱論壇! @- H9 D, W! l, N8 N7 I  _
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。
7 P1 w& [) i) o% f3 {+ t" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com. g1 I' x& R( o
叉燒韭菜炒米粉- o3 a  `, J1 B7 D: g! t
【材　 料】
& H, ~6 W: V/ @4 m) q; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z2 @3 l! A* A  r: O
叉燒         60公克
  x: ^1 A8 `' i$ ^公仔箱論壇韭菜         30公克
7 F! y5 `6 U" A3 {: ?% Q+ z, N5 d# N) {) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         20公克
# k$ w* g3 X2 s9 I) i: atvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄0 Y: A7 M6 Y" Y& R( T! K
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F! ]- ~4 T' Y6 O# {+ i
鹽         1/2茶匙, p) d. H; e6 h7 q; h
醬油         1/2茶匙
8 l+ O) K6 k' \! U  G5 c- j! W1 gtvb now,tvbnow,bttvb糖         1/4茶匙
3 n6 R! F7 g4 S: C6 U: E- g: P& p胡椒粉         1/2茶匙
7 L3 N$ k+ \- Atvb now,tvbnow,bttvb
. N' L5 [7 A2 v* J  ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ I; S+ ]4 V: g% B) k: s/ V1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。/ U. v" `6 B& A2 v) R9 z
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

BeiDouChef

1 Y. P9 u/ Z+ g& S: p1 n
韭黃肉絲炒冷麵
  C# v, V* ]( ^0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com9 D# t3 q2 U. O+ e3 M3 {# ?
細陽春麵         250公克
4 Z- M" U0 r$ W# R# Y; P公仔箱論壇豬肉絲         100公克
% }7 k6 s3 n4 h6 T/ C, Z紅蘿蔔         20公克公仔箱論壇( Q) c- @/ n& x- m
洋蔥         40公克( }/ D# L4 I3 j5 G( }$ `
韭黃         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _. x+ A4 G) ]

# ]9 k; `5 S" f: q5 c. Q3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ j0 t  y* b' a+ P鹽         1/2茶匙
+ C9 M/ ~+ q2 c" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/2茶匙7 @" M  b" [; ]
胡椒粉         1/4茶匙
  V0 \% W7 S' J, s5 N, {* m) w公仔箱論壇3 ^: a- L% w5 y; q
【醃　 料】
# s7 N1 f  ]& C6 W: ]公仔箱論壇鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com" t% `( ~# v8 o7 ~2 d/ k
醬油         1/2茶匙
! S1 y5 E5 h: i) \3 T7 i( A米酒         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o3 d. {* m3 _! V( Q
胡椒粉         1/4茶匙
, @+ |4 V; U0 o4 B1 h) j4 V' Stvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1/2茶匙
7 e, q. h1 ^6 e! t; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 I; A: F! K# A$ c【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& @& e4 c' i& ?/ w& p' U
1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。
' R! F. y9 b. R: |& r* }2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。
" m' o* f) ^& U; L公仔箱論壇3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

% Q: U1 U+ `# e  R7 f
馬來炒米粉公仔箱論壇7 m$ }' {+ g& x. Z/ v5 V2 v
【材　 料】www3.tvboxnow.com( {2 n& o- a7 ~. z  d$ E
濕粗米粉         200公克公仔箱論壇/ x6 h, {" f2 S# ~* [
叉燒         80公克公仔箱論壇# L' w+ }9 A' o: Q: I# Q7 N
洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb" N5 c/ f# u0 w$ O. `/ c! K+ C) [
韭黃         3根
4 L1 ^1 N% j8 l  T* b蝦米         10公克
$ ^& A; q7 c% |& V( Utvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb" @1 g; Z. v/ g, }0 H, V( b+ {" |% Q
水         100㏄0 F2 R! t" E- _
& Q0 r3 [) ^: g! o/ V1 ^8 n! J
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ l& F$ v8 B3 b9 t5 [7 Q0 t
蠔油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% k% M' [4 w( N
醬油         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* R4 h5 O- o+ D
糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, Q; R9 Y5 }5 W9 b# p. t
黑醬油         1大匙
# K% w3 ~7 T# y' V, `公仔箱論壇
& N9 R, p3 B6 b1 P9 }7 I7 A1 q. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】: t; z9 t4 b' T' r  G6 ?8 t
1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。
! R0 p* t" {# v公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。
$ V3 V: V( v1 A. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

BeiDouChef

6 }5 c, B$ L/ a; Q公仔箱論壇回鍋肉炒粗麵公仔箱論壇5 r" K0 h5 j4 f* h) I+ O
【材　 料】
/ }0 D( A5 n) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗拉麵         250公克
! w  U) L+ @2 G' j( xtvb now,tvbnow,bttvb梅花肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb- x+ O8 I$ W3 i3 M
高麗菜         30公克
9 v  h3 }% a  [# F紅蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d+ q7 q3 t8 m4 P) Q7 q
青椒         20公克) p4 L7 x! q: M7 @
蒜苗         20公克
% Y, G8 d- ^6 t0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, |' Y  c- S4 s, b: [. N  C
【調 味 料】
  `0 |: C" k! A9 y0 y- {4 t" `" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬         1茶匙
+ `# s- P  e3 Z$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U" n, I; M2 C$ n% \) Y
醬油         1/2茶匙  l' q# E. A; J- g1 e
糖         1/2茶匙
) t! G1 E2 D$ n# w! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油         1茶匙
. Z" \& {# X$ `  K* W3 q; L
" W% ~# ]) I% K$ v. Y$ B  O# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @# V, q" ]. @7 U+ I
1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用0 |* z# S! R- {# F
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。公仔箱論壇) {" c9 S0 F# m* \
3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, k  L* s& n1 s4 o/ P- U
蟹肉炒麵
( `" ~+ u% a/ q( N: w$ awww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com( {) \, [; R" L$ R; n
雞蛋麵         200公克
, O* |' F5 ^& D, z% K蟹腿肉         1盒
! Z& H( b9 T  {) W% K9 U. ~& swww3.tvboxnow.com洋蔥         30公克www3.tvboxnow.com8 t8 e$ \  h$ Z; \
鮮香菇         2朵
* d7 A% n. c0 x* Ywww3.tvboxnow.com韭黃         30公克5 S) Y% p% E% b  c/ g. b/ A. e
小黃瓜絲         30公克
- W4 h: P# [% Y( a1 w1 u3 Z  p銀芽         30公克
: Z- B* [( p& |% t: W4 V0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P: s7 J8 z0 C, A, D8 I
【調 味 料】. q/ Q% r; E4 ]) L  N
鹽         1茶匙
: @8 p" c2 D! o; y: ^公仔箱論壇糖         1/2茶匙
9 G8 q4 U# ~  Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
5 J  D7 _* A! R5 d
, V+ ~+ j5 c2 ?$ }6 T3 h+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: g! _! o$ n$ I6 T% _
1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t# L9 M) H* m5 F8 b
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。
5 s  v" O! `6 s' twww3.tvboxnow.com3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

4 b/ _+ x# v/ P! {: @: [豉椒肉片麵
1 s5 c: G3 Q# t2 ]! Z【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* v- I( ~9 s  v% J: P/ k, ]
廣東炒麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ U! D( ^7 A9 E& z: K
豬肉片         100公克
- u4 Q- b# R: o8 K: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉         1茶匙: J8 V( G4 U# L) X" e6 f+ d
薑片         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \7 c. t( V3 i* B8 ]% z0 U
洋蔥         40公克
* k3 s8 D) A' V; P1 G. k公仔箱論壇青椒         20公克www3.tvboxnow.com  X0 i$ T# b" s5 V; c
紅辣椒         1/2條
6 {7 G: M! ^' a3 B蒜末         1/2茶匙
* M- z4 A# N4 F: }* u$ i) _2 Qwww3.tvboxnow.com太白粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 f/ j0 _- G3 ]4 d* Z5 E
水         200㏄
) f) s+ f5 a  L% X
9 o- f3 f5 T$ m1 A/ e公仔箱論壇【調 味 料】
/ o" l( ?: c- J蠔油         1大匙www3.tvboxnow.com$ ]6 H' a1 T6 P# a- w) {
醬油         1/4茶匙
) ]8 T3 H" Z% h0 U& j+ x公仔箱論壇鹽         1/8茶匙. d( ?. k$ V" W0 `* H( d
糖         1/2茶匙3 z6 ?/ ^. p/ n" F* U/ q( Y' k, q3 }

# D3 x$ B5 I5 n9 h公仔箱論壇【醃　 料】
: l1 c- K) e6 F% P) a醬油         1茶匙
8 y" R2 n1 A9 n" D9 qtvb now,tvbnow,bttvb糖         1/2茶匙
& H) H7 W0 |$ t! e6 L+ Twww3.tvboxnow.com太白粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s9 ^& C0 n0 ]
米酒         1/2茶匙
2 s! D3 [% y' _2 q+ z1 W0 I公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E$ k3 z5 }+ ~1 m
www3.tvboxnow.com. h: U" J! Q5 B. r8 g6 D
【做　 法】
- ^+ c3 U! `- Z" a9 [1 H& Q, G' Awww3.tvboxnow.com1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ?  `. \0 X( {7 S: e; |- Q
2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
) _8 O- u1 l! \, _7 D7 g% {. v+ [tvb now,tvbnow,bttvb3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
% D/ z# m  K5 r% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。