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! Y# v3 ~( [8 ttvb now,tvbnow,bttvb泰式咖哩雞絲炒河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d& x0 T* w1 ?2 S6 O; ~! y8 g! o2 \
【材　 料】
: S- b& S8 T0 x1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.泰式乾河粉         1/2包
4 v  t! G) ]) f6 d* o* ~雞絲         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m1 g- s9 a% Z5 i. n( x
綠豆芽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }& b6 d9 v1 m1 s9 s
洋蔥絲         1/5個www3.tvboxnow.com5 W: c( I/ Z) L
青蔥段         2根tvb now,tvbnow,bttvb3 s2 A9 w! D* }( h0 d
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |3 W- T6 g4 P# g# m' B2 `1 o; f
沙拉油         適量
0 D, T' [& g) U! Y; ]4 iwww3.tvboxnow.comB.蒜酥         1茶匙
; f/ N0 H4 ^' f- N5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥         1/2茶匙
( k6 F4 ]" a/ ?) S檸檬汁         1又1/2茶匙
2 M; q# h: Y) ~& H( X3 p4 H* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M- b6 S8 k: Z- \公仔箱論壇【調 味 料】
! Z2 i  A, s9 ?5 x0 f$ e公仔箱論壇紅咖哩         1又1/2茶匙! }: Q8 x% T; I
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 G( k2 o4 i5 S- W- Z  c
糖         1又1/2茶匙
+ L  K2 A: s1 j0 F) L魚露         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a; o# Y# T  s, }- m0 C% @

5 o/ K; Y! k* ^/ Wwww3.tvboxnow.com【做　 法】
( o1 ]) a. m" d3 N公仔箱論壇1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 |" C" M3 j! k4 h% `
2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。www3.tvboxnow.com. d$ V" r! i9 m7 ^# G
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。
% |% |6 d9 \  {' k: D4 q1 otvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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4 W0 s/ a5 c( e+ m8 O1 q  z! a; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣涼麵www3.tvboxnow.com2 B3 ]( @, \/ @9 A
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 E: D  W& X. f+ p
熟涼麵         150公克公仔箱論壇! @4 f/ w5 W. ^- U
雞胸肉         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J5 Z: ]( ~+ Z3 z9 }6 @6 {
小豆苗         適量www3.tvboxnow.com# f! L  i" e+ b- P! A
紅甜椒末         1小匙5 U/ N- W) m# g: [4 A" K
甜辣涼麵醬         適量
2 q; Z+ |+ N6 u" t% M3 ^8 O
0 w$ [3 O7 i: N0 E" Q% L! l0 w【做　 法】
3 e; a+ }/ Q! \1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb" x/ i* V3 H  e( n7 o3 i8 m8 ?
2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。
& K: @2 }3 f/ G( C2 A& r4 T' Ewww3.tvboxnow.com3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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www3.tvboxnow.com4 H. v5 }, Y8 \" ~
咖哩炒米粉
, H* m; C, k6 d) w: [7 n【材　 料】
: e- W  _4 m. n* r* ytvb now,tvbnow,bttvb乾米粉         250公克www3.tvboxnow.com8 d; L5 R) W$ K$ ~% A9 T
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb7 o) E3 E$ j7 \8 [5 }
蝦仁         30公克
' v7 R; y, r  R* J6 y洋蔥絲         20公克www3.tvboxnow.com; V& p) v- R. a# H
紅甜椒絲         15公克/ h9 X$ V( o: ^# ~
青椒絲         15公克) K/ l7 }# s1 E4 v# v
綠豆芽         50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ A$ u4 x( N% N. G, k/ F
水         80㏄
; B' @2 X  j' l  k3 rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 ^4 D" V* L& u3 G* W8 K, n0 k
【調 味 料】
" a; A) `1 x: {- f; ktvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉         1又1/2茶匙公仔箱論壇7 e3 p. I. Y/ f- G( V$ n+ D
鹽         1茶匙
9 {( ?; S- ^7 C; k$ B1 E( f細砂糖         1/4茶匙
7 j" V6 a9 ?' U9 z( X# a公仔箱論壇* R/ ^0 H' Y% D; y
【做　 法】公仔箱論壇" ]: W8 A% O* q  w: s! S
1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。
" z8 H1 z# h& ]+ Q8 dtvb now,tvbnow,bttvb2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F2 \) Z4 `" I8 T/ q' p5 I1 n' B
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
" O3 V. W0 {/ f' U3 f% g3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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公仔箱論壇. E( U* H% H$ k5 b3 _# e; ~
乾炒火腿雞絲米粉; ?( b" z2 E( e; ]/ I1 j
【材　 料】
+ |0 y8 O$ O  U4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
  ?4 ~1 J& n) Q  f' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒雞肉         80公克
" @- _% E* {# A; ]+ P/ _# v公仔箱論壇火腿         2片公仔箱論壇5 J/ f6 a/ ^; d, {% s8 m
韭菜         30公克  {% x2 {+ W! z" b  ^
銀芽         80公克' e- d0 L+ d: X1 y- z3 h, Z
蒜末         1/2茶匙www3.tvboxnow.com6 J7 @: w" v# n3 x6 G% i
熟白芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 F. v& }0 s& @/ {
水         100㏄
1 n# K5 ?  C$ m% Wwww3.tvboxnow.com
& b/ C/ z, x* \; W: Cwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
0 ^# w9 j8 x& a9 O! Vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油         1大匙* F. B' n8 p2 t: y; b
醬油         1茶匙
: W$ A* q. P4 \" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/2茶匙
# ^4 [. H$ y8 q9 I8 m( W公仔箱論壇胡椒粉         1/2匙' D0 K- W4 m- h& E, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 {1 c0 G, g5 B
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 h1 M' N2 o& L' t! O' [# k; [. }
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。www3.tvboxnow.com  Z. k5 d+ q+ v. f$ p" g
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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6 R% |. |1 k; X- i) ]tvb now,tvbnow,bttvb泰式炒米粉www3.tvboxnow.com5 p; b# D6 a& B1 _  }
【材　 料】
1 Q+ f% n2 M& o: o細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M; F* j  B3 O5 h0 D
肉片         80公克' ^, u7 |  h) @: y! N( ~/ B
紅蔥酥         15公克
% N+ f' t/ {8 j" }6 B) I蒜酥         10公克
" W& l# {' G9 X6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         3根www3.tvboxnow.com5 S1 M9 u: Y  F% X/ x7 ~
透抽         1條tvb now,tvbnow,bttvb! S* j, r1 }5 g' |
紅椒絲         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb9 Z8 m" c! z$ c# Q0 I5 c/ b
水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 O% ^) M  S0 F
5 W& a8 i; S# W% N+ n" M. E
【調 味 料】+ J1 Z- }1 x5 N# P+ B4 B: S
蠔油         1大匙; V0 d5 B! q+ u7 W
鹽         1/2茶匙
) q9 H; H, g2 Q: j! k% A* bwww3.tvboxnow.com糖         1茶匙
/ T6 Z9 P6 k& b3 ]4 _1 Ptvb now,tvbnow,bttvb羅望子醬         1/2茶
5 s3 ]9 I+ e! y0 X7 Q  ?1 jtvb now,tvbnow,bttvb
) e: R/ ~" k) _7 y; J4 ]; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com* j+ q; q6 R9 _4 ~. Z1 K7 u) k: f
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。tvb now,tvbnow,bttvb' `& ]* r0 }' }$ W- @$ ?1 |4 \" P1 z
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。+ y! r6 G) y$ s2 z/ A8 q
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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+ Z$ L1 U$ V& k廈門炒米粉www3.tvboxnow.com! F$ v$ m6 W; g% X' u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ K" n9 R. i! }+ }- D9 v
細米粉         1/2包
. k) b5 I4 D# @  K4 C9 \火腿片         2片
4 k: Q" T; F; x公仔箱論壇韭黃         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* M" J0 Z" O0 i2 Y9 i8 s
蝦仁         50公克+ a1 W$ \8 \( l& I* E! A7 _
銀芽         30公克www3.tvboxnow.com* `& {6 {1 |+ m+ t9 {: i
青椒絲         20公克
: J# K8 q/ z% t6 ]1 ?: L& ?" h紅椒絲         10公克
1 L0 O0 T& i- K( L  N7 j! i洋蔥絲         40公克2 L) y! s; d" L0 F
蒜末         1/2茶匙6 Y" [2 @* Z3 @* b; l2 U
水         200㏄www3.tvboxnow.com- c) Y2 E; e+ [6 e

5 v  m( g/ A1 |/ k【調 味 料】
3 m, r" P1 X/ {2 M. l8 y+ B$ h+ {蠔油         1大匙
/ {" j' e" i. T7 B8 u& ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com+ ~# G6 u" H$ j0 ^0 ~  S. i
蕃茄醬         1大匙
+ W+ O# Q! {& \2 z. rTOBASCO         1茶匙* q/ J) Q! j! ~: r
糖         1茶匙
; m' |) i6 |9 ~- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H. l* ^/ H8 \
tvb now,tvbnow,bttvb+ a' B0 g* ?8 C8 J7 K' J) M0 }
【做　 法】www3.tvboxnow.com7 j; T5 a- x6 \
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C4 A; U  a2 L
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。
% C  ]2 {" ~; _# Z2 d公仔箱論壇3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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( d: j4 h$ K2 @' `9 u; L公仔箱論壇南洋蝦膏炒米粉
' Y: p; Z/ }# c7 D9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( y, w/ Y$ i3 D, bwww3.tvboxnow.com細米粉         1/2包公仔箱論壇+ h$ T) z& O; l0 i7 P* D2 h
叉燒         30公克/ i- b" M6 r: V6 v9 @# N' S( k0 Y
透抽         50公克
: f" O$ ]7 y, B8 d; B公仔箱論壇青菜         40公克
, @1 b. J; S$ c/ F( w" \% i; i蒜末         1/2茶匙
' t) j" \5 l7 w7 W( J蝦仁         30公克
& j; `  a# Q9 ztvb now,tvbnow,bttvb紅蔥酥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb% F% l8 R7 g5 ~7 u' r! O
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 X: X' j2 \& U1 F% ^. M" w5 R

& r5 @, z2 k" s% A+ D3 f8 G# m, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www3.tvboxnow.com  t; v6 S2 A; ?9 r8 y8 @8 l
蝦膏         1/2茶匙
% t1 q" U2 G( O' o0 F! b# s  U蠔油         1又1/2茶匙www3.tvboxnow.com* J- b! z( W% l+ N5 T; v& U
糖         1/2茶匙公仔箱論壇; F# q0 p1 ^" K/ i& d  ^
甜醬油         1大匙
, ^5 i" X$ c* r$ z  Mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com0 O" {! v: G5 I
【做　 法】
; E5 E+ w9 e5 R8 k! Q4 a) L2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。tvb now,tvbnow,bttvb& w) y2 T/ {- k5 W
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。tvb now,tvbnow,bttvb4 [, U: Z: h  Q- N! L
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

BeiDouChef

* E9 E* J) O% L# M/ y8 f# a
櫻花蝦炒米粉$ ~+ I* L2 b& p6 Y& S# L
【材　 料】
+ l6 W9 Y$ x- `8 R; j1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
- c' Z+ W6 ~0 {, N# }& ^tvb now,tvbnow,bttvb蔥         3根5 i  ]9 ^, b' B( v8 b: Q! S2 {5 B: {
櫻花蝦         20公克www3.tvboxnow.com5 I2 Z7 E4 P: _% g& u$ E3 _
蒜酥         1茶匙
4 P) s6 L7 |+ b5 B* Q' z7 ntvb now,tvbnow,bttvb水         50㏄
" }6 \3 o) ?, i$ n4 P0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D- T' u2 l8 A9 E- w1 o/ r, q4 M. w
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f8 V( R7 @/ |! T. P* D) v; o
鹽         1/2茶匙
# d( [. F2 _5 n3 `  A: ]糖         1/4茶匙www3.tvboxnow.com4 i% F+ x, N; w& ^1 ]; Z
胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 @' c! Q( W" H6 {' i- i3 e% F* e7 a

/ v. m7 F% C9 D- S【做　 法】5 j5 |. m  P* V: t. {. Z0 d
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。公仔箱論壇9 V) \2 E) R) s$ r' v' c" r0 v7 K: D
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。
6 U, I7 j8 \% p6 |! p- ntvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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0 [+ P# W; t, V1 x* H: P# N
芋頭肉絲炒米粉! n+ `. a, b- e
【材　 料】
2 b6 {/ I2 ?- ?! c( V0 ?細米粉         1/2包% Z8 m5 r+ E; G
豬肉絲         50公克
5 n1 u# V) E: h, ~tvb now,tvbnow,bttvb蔥         1根
$ w5 N: V& U' C; @芋頭絲         80公克
  E& u) N4 B; ]- S9 W" r3 T公仔箱論壇蝦米         15公克www3.tvboxnow.com6 j" C8 U+ N! {. L# l% Q( m8 b* X
油蔥酥         1茶匙
  X7 E3 t9 h: |1 q1 T# y# l# a水         80㏄
( U: y' E' |$ U, {5 w% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R; ^& z* ~/ j6 g* g【調 味 料】
4 ]' I1 X7 v3 ^8 d9 G7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
# b5 j, [/ y# ?$ }糖         1/4茶匙$ `. t, G. K: g0 K: M9 h4 @
胡椒粉         1/2茶匙
1 P/ K# r2 x1 l0 C0 w8 a! v* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d7 x/ h# R2 u: m. c3 R: _6 e% ]【醃　 料】$ @. p) ]2 m3 E( a: `% U
鹽         1/4茶匙
5 v# G* e9 ~3 E+ u7 A3 O1 Dtvb now,tvbnow,bttvb酒         1/2茶匙
2 y2 L' i) _+ y7 M( ?' v胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j2 l# y6 \, i. \8 R
太白粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S2 Z* H) H# K6 ]* |0 \6 L2 f% `8 h

- d# \" Z  p/ u公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇7 F5 H; q5 E3 z
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。. i" K/ k7 T, O- a; S0 R. U9 u, J2 B
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。# G# @4 t3 N7 F; `! e* I" O+ B- t- ]
3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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" G% I8 ^# M- y7 B6 q叉燒韭菜炒米粉
1 }: q& [! P+ _% s+ U4 b【材　 料】www3.tvboxnow.com3 g$ I1 u, ~  ]% q
細米粉         1/2包
0 l% N# U3 z+ K. c3 E" j0 \) S* wwww3.tvboxnow.com叉燒         60公克/ f' o" }9 F: n
韭菜         30公克公仔箱論壇1 a3 a$ k$ ]$ {
洋蔥絲         20公克$ `. {6 h! C3 r1 L7 C" t
水         100㏄
6 x* a  {) X& y( Q6 q7 K【調 味 料】www3.tvboxnow.com* I2 |9 _7 G7 D' b! Y. E
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b2 F* A$ J( L) u6 k" ^7 y
醬油         1/2茶匙
! H8 d( U& ~6 J' ]$ y) s, z8 O糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G; ^( h% Q3 s9 R  a6 U9 o
胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D9 F* j, }4 @- u* V6 `& u5 p7 Y, h! f

% ^6 k2 H4 P. }& a2 [【做　 法】
4 F  `7 A% A) Htvb now,tvbnow,bttvb1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
1 m9 ]) I/ P+ Y1 D3 Fwww3.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k0 C# @' X1 u1 {6 f
韭黃肉絲炒冷麵
7 b  k' M  B  ?3 ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, m$ t$ \/ N8 m9 d! o
細陽春麵         250公克
) G  _- d4 a6 w% f) N% _豬肉絲         100公克公仔箱論壇4 H) b% j- B& y
紅蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. }4 T- ^8 W4 U7 Z" _8 j
洋蔥         40公克
% f( Q, W) N+ ^0 E4 S- j0 U韭黃         30公克
2 j8 e5 r* a# m: z公仔箱論壇
3 v* `) z" c3 j3 P. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】; v' K# m; d) ]1 S9 k+ L# L* j" \
鹽         1/2茶匙1 l+ j# s! c2 e+ V) M7 z
糖         1/2茶匙
, F& d' I: U7 d& T+ Vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* s+ V' B5 F2 [( D
tvb now,tvbnow,bttvb, w# a9 E  z# Z5 G
【醃　 料】6 F- K& m# d9 n9 X" Y
鹽         1/4茶匙
5 K! `; b2 g* u4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1/2茶匙www3.tvboxnow.com; a" {# Q) Z$ m4 G2 x* z1 a
米酒         1/2茶匙6 Z# h0 k, t; g3 V1 w
胡椒粉         1/4茶匙, |9 ^* ~/ K, j$ z
太白粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 n0 F) q) r1 b

7 V, S8 _: m0 l【做　 法】
& P) l. c; G# Z. p  v# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。
" \$ ~, Y* G4 C0 y! H2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。) Z! S! ]9 p, I' k8 z: `
3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

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8 U% {4 [1 t8 J3 r, {2 o) nwww3.tvboxnow.com馬來炒米粉
  f' @6 w9 Z2 J6 n. s! O5 j( I0 r【材　 料】公仔箱論壇7 k' G$ E( g, Z; t
濕粗米粉         200公克
) x$ x! J6 z, Z+ [# `' R4 Htvb now,tvbnow,bttvb叉燒         80公克tvb now,tvbnow,bttvb* i& ], [' p" b& K' Y
洋蔥         30公克公仔箱論壇8 R; U; I8 S) R. A7 x
韭黃         3根www3.tvboxnow.com1 `' S& n6 F" y' B/ z3 U9 v$ P
蝦米         10公克
: S) K$ E, y' y! |. f/ i) g. Swww3.tvboxnow.com綠豆芽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ], f$ K* T& R5 g/ _, K
水         100㏄
/ J2 S6 y( l: nwww3.tvboxnow.com! D4 @& d- @3 I$ O
【調 味 料】
' E9 }3 i9 z0 E* O2 Z& k/ Y蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J+ W/ A1 _# {8 s# Y
醬油         1又1/2茶匙
5 j6 C9 i: J0 b0 twww3.tvboxnow.com糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @" R0 z: s1 @# c: m0 n
黑醬油         1大匙& \0 [- r! C3 `6 D

9 N" S+ J! ]( b, G4 V! d【做　 法】
# _5 _" g- A( ?9 M7 J- e0 k& V' X1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U7 ]3 ^# ^3 {
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。& C& j6 w( c3 }4 E# D
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

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: x" P; K7 y* K- D& O
回鍋肉炒粗麵www3.tvboxnow.com' n6 _' |. t- ~' \9 |- B5 ?% J
【材　 料】
$ [' P/ ]% ]' D' G3 t6 e8 Owww3.tvboxnow.com粗拉麵         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A2 i& f! U9 `
梅花肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb& _: P" s: e" A" }/ w+ ^+ k
高麗菜         30公克www3.tvboxnow.com- \/ g+ k$ s, Q& Y  n6 l
紅蘿蔔         20公克
7 M/ z- T$ A0 R) L1 o0 y$ ntvb now,tvbnow,bttvb青椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ p" C( d+ h: v
蒜苗         20公克公仔箱論壇) Q. N  L% q$ Z% S& h) b3 H

8 Y) L& `/ X9 m5 s3 f公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇: ?& Z* P- f( l9 B+ \9 W( Y2 \- [
辣豆瓣醬         1茶匙公仔箱論壇. [! p! O9 R* `% k& B
蠔油         1茶匙
( C: ^' r$ [3 w8 h1 Y( v6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 e  B' }# I" J9 g: j3 n" G8 J; p
糖         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r( Q8 A9 P6 `/ @. u$ z- n- @
香油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [/ e! y1 d; _- m

& {" ]; Q) i: l4 L: m  _0 _) Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 T- p) h1 Q* _; \1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
5 t8 `! q% ^$ s8 ]7 u2 b- |8 C* Q2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。
2 ]6 m6 K: F8 n3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

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. R2 ^4 z. n5 f& x; u蟹肉炒麵公仔箱論壇0 h4 r4 s# a: H3 |% X. U
【材　 料】
. H) _* |6 V' [+ O. o) b, ^. @雞蛋麵         200公克公仔箱論壇+ y9 n4 h  K, a0 T3 b1 H- C+ @
蟹腿肉         1盒tvb now,tvbnow,bttvb, G! M. o! o2 y( Y
洋蔥         30公克
! L* Z4 u! j1 K" z/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         2朵
0 j. P1 M0 \4 W9 h( Q& H1 {# y/ ~; t3 ]; n公仔箱論壇韭黃         30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ d2 g) d: Y( F& E/ `' j
小黃瓜絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D* S7 m, \; S
銀芽         30公克
0 ^0 s& j; R; R' C0 {/ vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b6 X) D; C5 i9 t
【調 味 料】
/ G) X6 Q) {! rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙
5 ^. e2 f  L' A' Q; X+ w; i, [tvb now,tvbnow,bttvb糖         1/2茶匙
5 F3 R  G* Q: A6 P2 Z. J6 {$ \公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 p) |( \% B; X9 q- F! ]

% E- }% O/ w' M( [8 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 y- F. p7 t6 G& t) v8 S
1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用公仔箱論壇- d: X; D  Q" w) ]+ y* {5 k/ {: S
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。www3.tvboxnow.com/ Y5 c# X) `+ [- @& M4 b; f
3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

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! U3 P* i; o7 g0 u! i, ?豉椒肉片麵
9 n) ~; N& x$ h. {6 i- O; n: q$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" j9 o6 Z# L$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣東炒麵         150公克
, q  o% u9 @5 w! C" z* f) S4 P% i& t5 `2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉片         100公克
$ [% J8 U4 R7 a3 Y) z+ |7 g% `) Qwww3.tvboxnow.com豆豉         1茶匙
- S; L" z1 }( O/ {公仔箱論壇薑片         10公克
# o0 L9 C4 ]# d5 D' K# z. H2 q  stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         40公克6 r3 i7 s$ J: m/ r0 G, Q
青椒         20公克
( R2 h" y" q0 e- X; ^# M公仔箱論壇紅辣椒         1/2條+ [' x* o1 ?  Q' O6 T' q  U0 O3 h) ?
蒜末         1/2茶匙
* z& O; @6 J, Hwww3.tvboxnow.com太白粉         1大匙
# H$ q# S! ~4 n2 c- \水         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ g2 `5 T1 |. }, u! [2 m' J$ z( \, w

6 _) V0 R2 L7 n& p% x公仔箱論壇【調 味 料】
3 U  w+ b1 ?) ~6 ^8 }' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1大匙
5 v! s3 z4 _  L0 h- K3 p公仔箱論壇醬油         1/4茶匙
+ F* u! s' a5 ?  ~" H% nwww3.tvboxnow.com鹽         1/8茶匙
2 @4 B0 q$ \) y8 z' z2 _. Q糖         1/2茶匙公仔箱論壇) b% v' I- s4 j
0 e; I4 |0 d% Q, K
【醃　 料】www3.tvboxnow.com* S, A6 V( w* V; i- o$ M4 c
醬油         1茶匙  ?; v% U" @0 F$ p" D3 \
糖         1/2茶匙9 K: g& k7 K/ ]: j6 V0 I6 j/ g
太白粉         1/2茶匙
! _; Q5 O, T* _( x6 [. H2 J! T米酒         1/2茶匙www3.tvboxnow.com7 O. G  O2 O: p4 S; M' h  {
胡椒粉         1/4茶匙; `( _6 s7 o2 d$ p
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! i' r- W- S+ r& j+ z
【做　 法】
- w6 ?% V# @4 }公仔箱論壇1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。
/ @0 y7 n, v: L' T  y" ]" s2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
  |  i, ]1 q  n/ J  E3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
: q3 Y( x8 i& Z  v- N1 k5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。