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www3.tvboxnow.com, ]5 U# D* O% y! T
紅花起司蝴蝶麵 www3.tvboxnow.com5 Y. {+ Y/ G5 R& P
【材　 料】
# o* T* l; Q6 N6 \, C* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         150gtvb now,tvbnow,bttvb. `* b- b' _" E
番紅花         0.05g4 k" |; q5 Y' T  ]4 e" n
帕馬森起司粉         少量www3.tvboxnow.com8 B( w) ~0 c0 _. m: ]
義大利風乾生火腿         10g
: X  M# e1 y8 x$ Q6 Jwww3.tvboxnow.com鮮奶油         100㏄
% `0 w7 b/ A- V' T' Y  w' e( c4 k雞高湯         100㏄
& K+ Q# I2 l+ P. q7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         50㏄公仔箱論壇# ~2 ~3 m" A8 `" X
胡椒         少許
9 t  e# m5 w: u" g4 W( a) }6 Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
9 {$ G3 b& e- t& `: a; ?www3.tvboxnow.com
' j& g# Z* A  @& K% n# `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ T- b* N. T# U! l: j8 N, Jwww3.tvboxnow.com1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。公仔箱論壇# ]' L8 H' H" N! y! T4 Z2 L9 R
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。' X5 A$ L4 k2 t1 w; z7 G7 t
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
- A5 ?/ ?& h$ {0 J+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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7 i4 h" Z; @6 @7 ~3 X$ `9 g
義大利麵餃0 |& q$ C  {* I8 n% H" \
【材　 料】
) Q8 A3 R: T! x. j7 X. m公仔箱論壇義大利麵餃         25個
% v6 @/ |/ _$ `2 X) A1 N鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb  }- ?4 j- G0 a3 `4 ~, N! n6 j2 ?, D
帕馬善起司         30g
! G: U  ~* F( |7 i公仔箱論壇鹽         少許
: X- g5 n1 H" ~- o3 I  R! @: J胡椒         少許
0 R4 ^! C! j6 Ywww3.tvboxnow.com
: i5 y; E- w8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】7 h( [1 j; R- p+ U+ l9 j4 G/ z1 _
1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
0 Z; c% y" O5 B2 {9 q3 d: Z  R' h公仔箱論壇2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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8 F$ F4 P1 ]; Q) u. D
茄汁龍蝦義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L$ Z7 L3 C9 o  U
【材　 料】www3.tvboxnow.com9 |( F, h+ E; y. C/ T& u! i: k
義大利麵         100g
5 M. l9 y! K! I3 K4 mwww3.tvboxnow.com龍蝦         1/2隻% `' X6 u" G$ L$ o$ m& a) }/ _
大蒜碎         1/2大匙
$ |$ ?& A. e+ H& }5 o. }+ S. y" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮辣椒碎         少許
) M3 |4 U; }0 h2 X! F& u! _www3.tvboxnow.com白酒         5大匙
) S( G) c% t) v7 _- {/ f8 y3 Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w/ ]; U3 J! K- G9 Y2 C' L, ^* m
蕃茄碎         4大匙5 {, {" H/ t% b' X7 d2 f, L
鹽         少許8 G# T0 u3 t  a4 V! H& Q% L% b
水         少許0 U9 ?6 ]8 I- L7 D+ \" \0 b$ C
, x- ~  G3 v% Y" |$ Y6 |
【做　 法】www3.tvboxnow.com! P- V2 I0 b( r
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。( Q( \  S& ~( e! |% [# i4 P
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。- _( O: j; J& D
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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9 i. q. j8 j/ a公仔箱論壇香辣海鮮麵www3.tvboxnow.com; @* C9 T2 H. X  Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 j1 y: ?* b4 E9 z: ]7 H
義大利麵         120g
. i% K5 e  Z! _* y) `# K新鮮干貝         40gwww3.tvboxnow.com4 d. W& C9 x' {, B! `
烏賊         100g公仔箱論壇: B( k( I& n8 V3 C6 r
明蝦         30g4 V$ O* B2 g! O. B7 Q
大蒜末         20g
2 \$ Y& O- u% ~! ^$ I( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒切小段         10g
% s! \4 ~" {2 ~8 u- M2 fwww3.tvboxnow.com巴西里末         10g公仔箱論壇- H. ^4 [5 [% u
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e2 M) F, E$ Z
鹽         少許www3.tvboxnow.com, G" y! [7 O; o" G

  R7 S9 T! M6 |& r公仔箱論壇【做　 法】
6 _; a8 {, e% g公仔箱論壇1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
+ U5 t  B- A: q7 v0 p, h+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
- G* F# h' C- a% J公仔箱論壇3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。www3.tvboxnow.com9 `5 r) I$ I: ]4 \7 r
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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2 h/ w, x% Z3 r% G, @' |' Qwww3.tvboxnow.com鵝肝雞肉麵www3.tvboxnow.com. H/ x  g, J8 [8 D, a: T6 f- }# E& n
【材　 料】
3 h- ]9 L8 ]7 F" o. Z3 c* ]1 l公仔箱論壇義大利麵     120g
6 m  b) s! z7 B6 o  P! R雞胸肉     100g
' U& J* K& L' C, Q/ ttvb now,tvbnow,bttvb法國進口鵝肝醬片     20g公仔箱論壇; n& q* o, @$ c
洋蔥丁     20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p0 Z2 h0 @+ X/ }) `7 X% z+ X: f
黑胡椒醬     2400g
: C  ^) L6 d+ O' U; b' w: M/ E公仔箱論壇鮮奶油     40gtvb now,tvbnow,bttvb7 t( \& _' |" g, M, ]
大蒜末     40gtvb now,tvbnow,bttvb- X, p: ?% Z# x4 b2 u
九層塔葉     約3~5片公仔箱論壇! W2 j1 Y1 \( x( U% L- z
巴西里末     少許tvb now,tvbnow,bttvb9 l7 `+ |; e  U
太白粉     適量. R8 v7 C1 w1 V+ l, c4 x/ W) Y/ p+ z
鹽     少許
* x# F8 `- h0 e) ~  Jwww3.tvboxnow.com橄欖油     適量www3.tvboxnow.com3 m; M3 J( k6 `# E  i

, |9 u( F6 }6 Q, }  G公仔箱論壇【做　 法】
1 G0 ]; N5 B1 i) P7 T- A7 b: gtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。9 c* U: F0 s4 r9 B% N7 h
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
4 m. l6 W  h7 [+ p( X# D* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。www3.tvboxnow.com8 v3 V; r' }; Q) m
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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義式香蒜蛤蜊麵
; b% d! ?: R% _7 ^【材　 料】
* P* E  C3 k  G# A公仔箱論壇菠菜麵         150gwww3.tvboxnow.com5 B7 x) c. v. o  E. V1 h, O$ R; o6 T
蛤蜊         300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F8 v9 ?7 K' ^7 w) I
大蒜末         20g
$ ^. h; P/ q, R/ e! D0 W& b洋蔥末         10g# N9 b, P3 f# i6 v
帕馬善起司絲         20g公仔箱論壇% i; t/ `- T. u+ n
鮮奶油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i) T' i  [* h  r. s
白酒         30㏄公仔箱論壇$ E7 o& E/ J- V$ N
橄欖油         適量
& x3 Q7 x4 {  m: x$ [+ j4 u8 Xwww3.tvboxnow.com巴西里末         少許
' m! V3 q' o# @0 L8 t9 F" ^: d6 ]% Gwww3.tvboxnow.com起司粉         少許
* A* k& _0 s$ p0 c# A鹽         少許
, `" c7 q# Y/ R3 s: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v" B2 v1 K- Z/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- w; Y+ x9 V! A- j5 O
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
. I* ]" j8 w$ u  _: @2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。, P2 l3 ^9 V* i2 l9 ^0 e
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
9 K. `% w0 k: s2 t1 |公仔箱論壇4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。公仔箱論壇1 [8 B4 l: N' n" Y6 s. J
5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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牛肝菌蝦菇香料寬麵
: L7 m" S- F: p; B+ ^! m3 t4 a0 z. Q5 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】  X, A* H4 S1 J5 b
乾牛肝菌         少許
  k3 Y) ]6 _' g: f# x蝦菇         2隻
9 |) f9 y% d4 N3 D: u) {8 p香料寬麵         100g公仔箱論壇& W5 s( r" _' v& p: `) s+ B8 a" b
橄欖油         2大匙  I! t. s1 c, L" ?  V  w& U7 h; G
蒜末         少許
! y3 K; i* ~) S" h& M, C4 K# K: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許www3.tvboxnow.com% s2 E/ J/ n9 _- o" c
黑胡椒         少許
- x6 ^5 {+ \& e2 r5 Y公仔箱論壇白酒         1/2匙
/ d, [  K  B+ ntvb now,tvbnow,bttvb麵粉         少許
2 l% X6 G' o. T/ u$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ ?( a3 p6 r4 Dwww3.tvboxnow.com【做　 法】
/ m; ]: |; Y# ?0 t1 }. J2 K' Ztvb now,tvbnow,bttvb1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
8 [% {6 C+ H+ H; d" ~tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
; ~& k' j& b( i% p3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。公仔箱論壇( l" @* ]; x( q% `) q. L, ]# l
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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7 n0 p- Q* z9 A  E+ `尼斯明蝦黑寬麵
& i" ~/ a# J7 W' {. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】. P0 k% D2 q$ |( V
手工墨魚麵         100g. y/ Z, P: h& j4 g% c2 @* r6 \
橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; i/ V" h! ^6 O% \$ ~7 b+ {. J
明蝦         7尾
( y, r9 t; t1 Q' otvb now,tvbnow,bttvb西芹菜         2根7 k7 b8 i3 U. s- T$ F1 I
紅蘿蔔         1根公仔箱論壇# ?8 i6 Z# l- `& X6 j7 `* N( V
巴西里         1小把
1 d1 V- O. c+ F公仔箱論壇義大利綜合香料         少許公仔箱論壇, ~2 D) f2 F: H: H9 t+ b0 p
蕃茄糊         1罐
% a) k( X  X/ @3 {5 y2 r# r( h( i雞粉         少許
  u! ~1 S' r5 v# f' l6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         5cc( ]; |- X) g" P- |# D
麵粉         適量. n1 N0 k# b( B8 D" D; c3 E: L( p
蛋汁         1顆
$ v$ k: {$ Y6 atvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         少許
2 i2 \8 G+ e" i. ]4 f2 e( [www3.tvboxnow.com
$ p8 X7 C) R* `3 F* Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" y: Q9 r0 }+ ?, o  Z3 C9 |1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。www3.tvboxnow.com1 Y. c5 y) U& s( D4 S" b
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
  Z$ d3 M" o' l% P8 K0 a- L3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。% X" t5 C0 a9 Q. k6 q; A3 _6 y
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
9 d7 G- x. O, T: l0 E5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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www3.tvboxnow.com, U; R' k- @8 l5 a- S5 w# h
青豆培根車輪麵
& S* N& N, n: [) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- i) _3 ]$ B" ^9 w車輪麵         180g
; U5 ]$ s' R" v3 ^3 O% G公仔箱論壇青豆仁         100gtvb now,tvbnow,bttvb8 K: z2 e/ `+ D. |% S
雞高湯         50cc5 t5 T! Q- w/ i6 Y; `7 _
奶油         30g
+ d: P$ T" X+ t. z; H) x% Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50g
3 M1 U( `) |0 [; H. V4 ?大蒜碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb( G. e9 t1 R- {' o2 C4 [; D
培根碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ n% R7 O5 w5 N, W4 U( V; }
培根片         20g
! r0 R8 J" g9 x& P* j- ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量2 S5 {8 L1 h+ m% O3 [* G
起司粉         適量
) A% M1 ~  t! @2 r/ itvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
1 `; ]" B( [, E; z2 s) L  Xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量; l% Y# y7 n% e; m- Z

8 R  A$ `& l$ i1 q* F. I6 u9 L) @公仔箱論壇【做　 法】www3.tvboxnow.com8 R' n! p' e  R" e
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l1 _6 |+ L" i* \4 J
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
7 s9 q3 U: n8 e- f( l3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
6 o( W8 ~8 J( G( F) Z/ k4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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, n3 _. t  l' U; y公仔箱論壇檸香蝴蝶麵
/ ?1 h  x4 u  t) Q2 P公仔箱論壇【材　 料】
5 O" C* \7 j6 u3 c/ E蝴蝶麵         180g
$ M* W7 U9 F* x- B) o% {公仔箱論壇洋蔥碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k8 H; m1 y  F7 f! u
橄欖油         30㏄www3.tvboxnow.com1 E( S6 q$ f: L
檸檬         2顆tvb now,tvbnow,bttvb. M$ B( x. H6 l9 k, S: [
黑胡椒粉         5g
  z& E. m1 o. L公仔箱論壇起司粉         20g
$ n0 j) F0 a  f* ^6 d7 K! y9 ^公仔箱論壇鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z7 n+ ?7 g& T% K! G0 E
公仔箱論壇% v! {! x3 I: M- _$ \
【做　 法】www3.tvboxnow.com% k; q. F; h+ @. r$ h6 g6 x. v, f
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
0 E- d7 b# Y$ S6 _- a/ G2.檸檬切開，榨汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y' n; X" M6 t: g; _9 ?
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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公仔箱論壇( ]. A) O. d+ Q! |- t# G
青豆蘑菇螺旋麵www3.tvboxnow.com: Z# X7 T' I, ]# s9 [7 A- S
【材　 料】
) l; W+ i1 l  j  Y& C1 p0 f( C# Vtvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb  S6 [' Q9 g. ]4 K9 F3 h
青豆仁         30g
: o  a% S0 n9 ~) j7 Z白蘑菇         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M  E, x. E. G: N" V) V. J$ S
香菇         10g
5 }. y# e7 N8 stvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g; n* r2 a( G$ T
迷迭香         5g
! [( F1 M5 o; |( f0 d( m橄欖油         25㏄公仔箱論壇- v  m8 g  D0 Z: C. `4 n# l
鹽         少許
. k4 e% }7 x% N; b8 Ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
, M& K% j8 F: Ptvb now,tvbnow,bttvb8 F- J" y6 p% a& h
【做　 法】
+ K" F/ e- F  z- R7 s# ]5 b% Twww3.tvboxnow.com1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。6 f" W% W$ c) a! N( |. u: G
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
# Z, I9 G$ V3 n4 B; s* q$ U4 s. m( g3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
; f6 T6 s5 X& _& `: j. utvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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/ b5 P7 g5 H: \, G$ D公仔箱論壇青醬羊肉義大利寬麵) Y# W: }) X( d- M: q' e  T( `
【材　 料】
9 N" Y5 U1 k: W( a$ _4 D# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.手工義大利寬麵         100g
" a# Q& n2 K& E- q$ e羊肉         100gwww3.tvboxnow.com, h5 e6 ?' V0 g7 H
橄欖油         1大匙
: |4 [; Z2 L0 H% S/ f! w$ jtvb now,tvbnow,bttvbB.橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( {- t; a+ p* J8 i
洋蔥絲         20g
! F* }: O5 z+ B1 a1 x4 wtvb now,tvbnow,bttvb西芹末         10g7 F& ~- ?7 s3 I( Y: ?
黑胡椒         少許www3.tvboxnow.com5 b. D5 b) }( c8 v5 m
雞粉         少許
* Q/ p! C+ R  H1 v義大利綜合香         少許
6 ]( f( U& l% d8 e) z公仔箱論壇C.蒜頭         2顆
0 D  y: U7 G3 v% d6 O巴西里         1小把www3.tvboxnow.com1 p/ v9 F( j4 K  `0 R* B
九層塔         1/2小把tvb now,tvbnow,bttvb- x+ U9 s$ |8 @( o
松子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W9 \8 Y& b1 q5 \0 G+ g1 T6 L8 i
西芹菜         1/2支
( \8 M$ V( u8 l0 V2 i莫札雷拉起司         少許
4 w0 @) R6 K# M3 X* `' O! {橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 D# M( K, J3 t1 n+ u- R

$ i! {( l' a. \: f) R' b4 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- W/ Z7 _0 }1 p* R  m1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。公仔箱論壇0 l- k: j& D4 O
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。, A! {* T5 P9 O) f0 L( q: H+ D
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。www3.tvboxnow.com3 W, F+ h/ P! ^! D  K# H+ R
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
* [- w+ O( [$ \% l' R( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

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0 h& F0 C$ B3 [" Ktvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚奶油細扁麵! w" J+ A7 ]$ d/ q% K4 o, B
【材　 料】
  u, C7 Q' X/ n$ w3 O; vwww3.tvboxnow.comA.水         350cc
1 A6 f, ]6 {& b2 P: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
! P0 C7 z* x4 R, l雞粉         1大匙2 j! B' `9 a' m6 t% @: T
鹽         2/3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o# q3 H" S1 i6 `
鮮奶         170cc公仔箱論壇# }* f1 Y8 N( _. K; u) V/ y, G
奶油         1/12磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _, t/ S! p) u  Y; i" C
麵粉水         1碗公仔箱論壇8 [$ P, f2 q$ O  y$ m
B.煙燻鮭魚片         80g
6 |$ @" Z; b* y細扁麵         180g
: N, L3 K6 C( N/ r- \5 \2 p4 W洋蔥丁         1/6顆tvb now,tvbnow,bttvb3 j# |+ q2 _. E: I2 r1 T
紅甜椒         1/4顆
' i0 W  ?9 t( ~6 S$ P4 t4 o& ^tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4顆公仔箱論壇6 e7 P9 p4 D8 L4 i! l
花椰菜         2小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~" _% c7 w* w! r5 c$ h1 s2 `
鮮奶油         180cc' t4 p6 c# o1 ]# a
糖         1/3小匙
& J0 c5 O' n% i5 R# |& g/ o3 F雞粉         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb& o2 c  W1 a5 w- i6 F3 L$ g
白酒         少許
" \, P2 P- M) v, Z" s- p公仔箱論壇魚高湯         60cc
$ h" p5 F7 M5 c; p) Ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量www3.tvboxnow.com: Z$ D% R: V, O" R
奶油         少許
  y/ z" L2 K" t: g6 k- Vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N- N  H* ?& }8 V+ c' k# e: ]
【做　 法】& R! G$ Q9 U1 _1 D" j
1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
9 J& k2 _  Q  p2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。公仔箱論壇- F1 \/ v7 W. J2 G* I
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
3 v' j) }4 ?/ D  U3 T7 D, |4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

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5 Y1 y6 Y& q4 U0 p8 _. {% d7 W8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蒜橄欖油麵
4 B& A# l8 K& x公仔箱論壇【材　 料】
2 ^% u# L. U9 z# Uwww3.tvboxnow.com義大利麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }8 O8 L+ M( s# Z7 |) t
橄欖油         適量公仔箱論壇" }% K* u8 B0 [- \6 t4 `
帶皮大蒜         2顆: b0 d4 I! ]$ _
大蒜片         20g
/ P' r. \6 h. p3 P7 G: x% r5 K* k黑胡椒粉         5g公仔箱論壇! l& {: A% }+ R, @- b; J
義式扁平巴西里         5gwww3.tvboxnow.com7 D8 H0 r, C# P: Q+ f" b
7 ~% a- O5 \. U0 Y
【做　 法】
# ^& [) ^- ^$ t7 A' b$ {: K9 dwww3.tvboxnow.com1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
8 `: j5 X: `6 n8 ~; b公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
0 t8 r8 G; v, K; stvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

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# H# H& {; B7 j0 F9 n" stvb now,tvbnow,bttvb鮪魚番茄麵tvb now,tvbnow,bttvb) n) d& C2 w$ g* g3 W% K$ J
【材　 料】
6 z# m8 P, ^# t2 {6 m" iwww3.tvboxnow.com義大利麵         180g公仔箱論壇. h6 C/ e- t* `/ W# b
罐頭鮪魚         70g
2 L5 D: m8 E1 U5 A蕃茄         1顆7 c8 G$ M( [8 ~
蕃茄醬汁         3大匙
) e- g$ J% z( N; N2 g/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g
; k2 E! A5 J) x8 gtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         10g
/ H  l; o! R; h' q9 q橄欖油         20㏄, b0 q  q* e) ]' x) @
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n, `( X! j; D) d  e) h
胡椒         少許www3.tvboxnow.com: S3 _$ W' w6 @

- }9 L1 E/ ]$ x5 C& t( Z【做　 法】7 o& G2 K! G% D+ S( l
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
* k9 M! b( w3 g: v2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
7 B) V* x% ^  P" n7 D" gtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。