BeiDouChef

7 Y0 [: O4 K3 L+ d4 J% n. p0 R公仔箱論壇香草涼麵
- p+ R- \+ g! H; }7 Q: p' _9 i1 x, o公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ ~) p2 \, U/ O3 z4 [$ f
義大利長麵         150公克4 P  J" x; [' L# N9 k
香草涼麵醬         適量公仔箱論壇' P9 _9 X2 V: S
紅甜椒         20公克
. @+ q( g/ n+ Z! K9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克! H3 g7 e' D* G& i
巴西里         1隻% J# ~9 g2 k3 @6 A
羅勒         8片) i  K. A: @9 r% _' @
薄荷         5片
$ J+ S! v1 @1 i0 T5 iwww3.tvboxnow.com0 F  x/ ]: M5 h, j" k. i( y2 G; |2 [
【做　 法】
- [' j4 ^" ]) K) |2 n公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' Q" b& A2 R* o, d, b2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇. k6 t4 Z" w6 a. {3 t
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。tvb now,tvbnow,bttvb* L# T8 w) O$ D0 b' W
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇6 c/ j4 Q+ ?! o4 I( V* I
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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9 N$ J& D! x/ |, L7 K* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵
+ |: q6 R8 ?; V% h, Fwww3.tvboxnow.com【材　 料】
) [7 S7 }0 R$ T4 swww3.tvboxnow.com螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]& l8 w  Z) n- y2 r8 j
義式風味醬汁         適量
' V8 I! D/ Z9 q; Iwww3.tvboxnow.com黑橄欖         20公克
  U. N! |) E( A4 ztvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙9 e  s8 c6 |3 t* \. ^; A; z
芹菜碎         1大匙2 _* U# d* A& J% B
綜合胡椒碎         1茶匙www3.tvboxnow.com  m% ]( c; j" i- c: c2 K
www3.tvboxnow.com3 h1 A# b$ V6 w! }8 h' o  a- T
【做　 法】www3.tvboxnow.com1 X+ \; K5 P9 x* ?' w1 C1 }
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb! O. h- n" f* c. s. l
2.黑橄欖切成片狀備用。
; y1 v/ i& n3 zwww3.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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  t( g9 v5 @- \  zwww3.tvboxnow.com玉米牛肉焗麵
* w) q( T( [. O( V# Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
" [1 D  C+ M4 itvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
% U( Q5 O) M8 E3 i* n. I" E玉米粒         20公克
$ N" V3 e3 M0 G/ b! n牛絞肉         30公克
6 n3 N2 a- w$ a2 V6 y6 z起司粉或絲         2大匙) `) ~( D5 _$ |7 a! x2 Z

$ P) v& {9 l1 V3 a& u/ _4 N  qwww3.tvboxnow.com【調 味 料】www3.tvboxnow.com1 z2 K, n$ ?" }7 U
美奶滋         2大匙
0 ]: p- q% e2 \( l0 b3 \: M- `7 pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇3 H$ v0 d, D4 }/ d% J3 j" X
【做　 法】
, J9 t  s7 m% o" Uwww3.tvboxnow.com1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。7 O) g' @! a  @# V, L
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
" [! @! ]5 W  ^% M- {  Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 Z2 N3 V$ Q: e8 E. J1 \( @/ Vtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
6 n7 V( @! ?7 S1 d9 L; t【材　 料】
) K# z2 F2 u) {通心麵         120公克
8 o8 }$ \; b/ P% K, ~7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克
, H- F2 x+ q  p' f! E+ |* |) n8 D洋蔥末         5公克
7 A$ V  g% \, P) {! P' \: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v" i3 R3 T( ]【調 味 料】
/ v1 Z9 m# k# b( d6 B公仔箱論壇高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X  a3 n3 v- O2 t! \( q
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ G: I$ R, |4 p  D2 g9 I
鹽         1/8茶匙/ ^' b6 w" O' c- x2 Q
動物性鮮奶油         30㏄. z2 H+ r! w, M$ y

: O* `2 g7 W2 H- ~$ I0 {. {+ Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 O9 e; ]9 P3 u$ i# x4 ~1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
: o0 n! ]4 \" J% \www3.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。2 U0 T) T; o) {, }: H5 h3 M: z" c
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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www3.tvboxnow.com; Z4 J: F/ r0 e9 C0 |$ m, Z5 N7 Y
辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇# \8 k& J; G' R5 a7 t% A8 s" ^8 S
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 N8 E: R. |  Z
快煮義大利麵         120公克www3.tvboxnow.com: T, ~  Z1 b7 N9 ?, x( K) P- I
辣椒片         1/4小匙5 ?' R7 \/ L3 t, D3 I
蒜片         1/4小匙
' [: d& x+ Z0 [6 A% {7 X1 f辣椒末         1/8小匙8 h( j  O  J& k% q8 ~
蒜末         1/8小匙www3.tvboxnow.com/ F6 s3 A$ x6 C* c: Q, y6 h& w
九層塔絲         1/4小匙www3.tvboxnow.com  Y: F" Q- s$ q3 L

" M2 U( `& R, Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】; [* F: B7 G# w
高湯         100㏄公仔箱論壇9 A" e, ?  W! t- h' J% Q
義大利綜合香料         1/8小匙
# B! F2 H0 q1 g; y% c8 X鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 Y/ e' [) F! O0 D& ]

. d; @& Q4 n* W7 l6 u, w【做　 法】- c5 U3 u, r( Z
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ P0 r# r6 o+ U! e" R8 k
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇) `) B& H- J& \4 p4 J
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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9 I- y! o5 u6 h' }9 I) |www3.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" n6 \, K+ ]5 B' n/ N
【材　 料】
; L! V, M! y( g7 r. x9 o/ ywww3.tvboxnow.com鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \0 g: |/ n2 K( O, u) E1 X) E" f
蛤蜊         4顆www3.tvboxnow.com$ w* @: m, l: O% @. w' G
中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {/ d/ Q5 \3 U  B; Y  @
義大利水管麵         120公克
; `; A0 c( F$ r  P- J) ~蒜片         2顆
. t9 H0 y1 E, c& K# Ewww3.tvboxnow.com九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 o7 ~/ ^7 f) @7 Y, P6 `; Y
蕃茄丁         20公克; `4 C0 j! U$ i- n; H' \$ J
黑橄欖片         2公克
9 p9 M5 [8 S; ~$ M* F1 n公仔箱論壇九層塔葉         少許5 F; O/ w5 Y8 v7 D4 ^: m" j
2 {! I/ S% _9 N% l/ ~( R. b5 Q6 G
【調 味 料】
6 |1 T4 _3 d# l, }鹽         1/4小匙
8 ^9 f1 ?% A" O; p& H: D+ Uwww3.tvboxnow.com白酒         1大匙
' U/ @  k; j9 Q6 T- B$ h9 s; P2 Wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
3 i2 r4 b0 |$ U4 A8 |, g3 F公仔箱論壇' v8 J' S  s+ g/ B* [& _  o6 M3 ^

simc28

多謝晒! 加油!

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www3.tvboxnow.com  {! V& b6 o' n* i5 u- J
樵夫式義大利麵2 R) \' `* J+ {' G" z2 o3 @
【材　 料】
- x" \1 h+ Q% D* N7 B$ {1 G" t6 Zwww3.tvboxnow.com義大利麵         200公克
- D8 c/ T' r; [% btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
# s) G; A% Q+ h: {* k+ y公仔箱論壇絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R% v  M4 E1 \: x
西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T2 Y4 ^! U" K5 d; [0 t
洋菇片         80公克公仔箱論壇! l- T; s- K& A
蕃茄Source         250公克
% \# b8 N" c* y- R2 N! a公仔箱論壇茴香子         少許7 m! q+ k6 A, w' T
紅椒粉         少許
1 |9 h+ g, D& A: D& t辣椒片         2條
" X8 v* W+ E+ `! s" h# Vwww3.tvboxnow.com巴西里末         少許
6 P( m/ d% u0 U3 i公仔箱論壇沙拉油         1大匙公仔箱論壇; W' \1 n# x7 r
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- b2 U$ o$ [  ?7 g. m
www3.tvboxnow.com. \/ q6 ]& i" h9 F' ~: S
【調 味 料】: M  L: U5 \# V' y+ [7 O. [* \
鹽         1/2小匙公仔箱論壇. h0 @2 h. C9 M
鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \/ m; \' L) R$ p. ^4 `
; J8 l6 d' d& C/ q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V2 K$ [& b( s8 K) ~4 R
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
( g* `  {+ q3 R' {. u2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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6 L) Q8 q# y) w& c# m1 S鯷魚洋蔥麵
4 D7 Q6 M7 L& x/ t# f, Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( H8 @# z7 I" h4 n2 P) b9 H/ Jwww3.tvboxnow.com番紅花麵     180gwww3.tvboxnow.com8 u" o0 t  N& q4 ?0 ]3 m* ?
鯷魚罐頭     30g
/ a8 A! k- C- O0 ?' |1 [6 s: s3 N洋蔥     100g公仔箱論壇' B: D8 u& a. X0 }  I% c
橄欖油     30㏄
( Y! i6 _* T% @, {- G* n# z7 {巴西里碎     10g; ]& B( t7 P: Z  ~1 Z$ c
鹽     少許
' G5 Q8 Z. t2 c' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許
( f9 E/ N& i1 k7 p7 e4 v! Twww3.tvboxnow.com! O% K; i1 f  |& ]: c
【做　 法】公仔箱論壇$ R6 N7 v6 P$ K" m2 M8 g
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
+ _* ^6 x5 ]' m: |, |/ I2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. J0 }1 H1 f7 t* \公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( {" R7 O* D" n' U: O/ e
鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇0 B- T: o1 C# P8 J6 t( C% d" v( A5 @; J
【材　 料】
  i' `% a0 h5 k3 y7 O" \$ P  w( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克+ Y! z! G9 q. z7 h, h- S  e$ A
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb' l0 F# z4 Z) q% Y: S; ]9 e4 d& y
西芹條         15公克
5 a. a# ~! D1 q9 M* P6 I, k熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇. Z% a. u) j' Z! ^
甜羅勒         10公克
- ^4 `8 M9 ~- @( y鮮奶油         2大匙
* T4 o# ]3 G4 ], Ttvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
  t' {7 [1 @. ]
6 S4 I! y7 A9 Zwww3.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇4 j) J! q9 H4 Z& {
鹽         1/2茶匙
- I9 `8 u3 Z5 d( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" d3 A2 p  y- E- M+ l
【做　 法】
0 C0 c  m/ m/ D! R# P/ f3 x1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @6 ~9 @5 e5 N4 K
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
& N) l; r7 Z9 H2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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! K2 S+ g: g1 C  @* N* S  c公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵www3.tvboxnow.com8 j, Y  s0 Q4 z* r9 ?& @
【材　 料】
9 T" b/ L: f/ v/ c公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb4 T- z+ c, v; Z* T4 q( N4 B
罐裝原粒蕃茄         4顆www3.tvboxnow.com: \3 s- G5 e2 z, Q3 T
甜羅勒葉         8葉
1 E6 \" n& E' W% K: H$ M1 S& X2 U% twww3.tvboxnow.com蒜仁         1顆; N9 x# s1 U/ `- i( t  D
1 X; n0 K4 y7 e- s0 ]: D7 \4 L
【調 味 料】& h0 w9 V, \) U" b' h
蕃茄醬         1茶匙
8 c: L7 X, S9 [: e( Q3 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ c. ?6 o! @5 T! u1 j% o
糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 u( b) @& o- L! k- C( @. X* a: q, Y) W
帕瑪森芝士粉         1茶匙
: k# l4 I3 G3 O4 z" V& M$ Nwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) t$ E+ h* }$ |
【做　 法】
, G% J' `) H' E" T  {tvb now,tvbnow,bttvb1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
' v& Y. p! ^1 p& V2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
9 J/ R% @+ Q4 w4 l% V) H3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. U! `) g: w7 W! g1 y9 {: K/ [4 I0 l( G& f
松子醬涼麵
0 g4 P% y+ F0 _* W7 F1 z$ \% ?! vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 k2 i. V8 @9 X  _* }7 G. U熟義大利長麵         200公克www3.tvboxnow.com3 X; D. }& \% M2 y! {( ?4 |% I) S
熟雞絲         30公克
5 z, i( W# [& n1 ^/ }小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]- E9 @6 H6 {* \  T- t+ a
松子         2大匙8 w2 [4 q! O, t! S
蒜仁         1顆
! {) O5 \# w1 C, K7 |九層塔         15公克
7 r- y; C! p5 @' z* atvb now,tvbnow,bttvb
7 [9 P7 g9 R4 U- g【調 味 料】公仔箱論壇! e. \7 h1 `9 k: I0 e* l* r
橄欖油         2大匙
) l# ?9 Q% p7 d! s/ w鹽         1/2茶匙
% [$ u- j7 X# L/ [- }5 p& T+ Q8 U' d1 i  z9 y+ p
【做　 法】; y) ]* w4 B6 _, h* s
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇3 g0 ^4 I) f! C7 P6 |( ^' x
2.小蕃茄切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?* D" {" F$ m
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V& d) \9 J' l7 [* L0 L" X
豆漿義大利麵% E( ~) z$ V9 l* I% ^
【材　 料】
; @3 o0 f9 p0 g: y" l原味豆漿         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R0 X9 B6 [. G0 D
義大利麵         300公克1 L) I3 w2 W% o% u( f( R$ h+ I
培根片         100公克; s, r9 |+ o! j5 o8 f4 v8 }
蘑菇片         50公克! O% K  a4 {; @: T* M' A
蒜末         10公克
3 F7 n, @) {4 X4 |1 Q- v) Owww3.tvboxnow.com洋蔥末         50公克公仔箱論壇% h6 v/ j* p( w; T/ {% n/ [& x# _
蛋黃         1顆
+ A. K1 p6 }/ S. V% ^' Htvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克
" J$ H# I/ r* g. ~& g6 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \! n6 q5 e! u% {! [
【調 味 料】
# {7 e9 g* F  Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
7 \2 ~/ n0 Z2 Itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
0 }  J: b! E- K0 o0 e1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# m, _' p0 ^6 F3 C
【做　 法】: N9 {9 M. T/ E% O+ _
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。www3.tvboxnow.com, S7 @2 _$ B  p6 q8 {$ @: ?+ o
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇& F$ q7 f6 @% `1 W0 g1 g+ G8 l
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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' I  V  W* H$ _* {2 X紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb5 {' @8 A7 H2 @2 L
【材　 料】
- ^. n3 C9 L: n+ L) C6 W& ^公仔箱論壇紫萵苣         3葉
1 M& D4 o  d5 e4 ?4 itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
" r6 R6 I% _& v小蕃茄         2個
. L3 p5 D3 I+ e3 V' S4 s+ h公仔箱論壇吐司火腿         2片
, J- @1 T5 t8 |, O- ctvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
; u6 e# L6 x) P  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |2 J, p( v4 G( m: U" J% L% a! ]
【調 味 料】) v- V" V3 g! ~' _! U: L& M
紅酒醋         3大匙
5 U0 K# T. t3 i" d; S- ^" k% G$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
( k# d9 A  J- w+ O# q) Y7 }3 n9 q1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }6 B6 N* ?* b1 _# O" s1 S
【做　 法】
+ e- B9 w' m; {1 E; x% a+ Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
: e" X4 L: E3 ^6 R7 f7 Jwww3.tvboxnow.com2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
9 w' r# I& n+ \7 h4 J% w, Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

. k7 V) t8 U- K  ?! S+ Ltvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
, B& _8 ]* C" C& i3 k% E7 ^【材　 料】www3.tvboxnow.com, M. l# v) k- W# m* Y$ M8 ^
熟義大利長麵         180克
! a! v6 E! ?2 [& F! ?www3.tvboxnow.com紫萵苣         3葉
- C# B" k8 R2 I' [( H' T- h/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片
! T1 d: y% T0 `; I: a0 K7 c- O成熟酪梨         1顆
/ [9 A5 H" r) e8 d5 S5 h# y8 D; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
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6 u* O4 V8 J& x0 V2 Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 M2 f9 R4 p! d0 W8 C1 s
油咖哩         1大匙& a8 ^; I0 [3 k* _( {! S
糖         1.5大匙www3.tvboxnow.com1 \  [( x/ u) |! o3 _0 ]& D) T
鹽         1/2茶匙
  y2 H8 g; L9 _+ l- T3 k1 r# ~4 qtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙公仔箱論壇3 p3 j1 E4 V5 y: L% J

2 k9 B6 o4 i" P4 O' c) `$ k4 Awww3.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇0 u8 t2 p/ D: c
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
9 [; b! ], R1 y7 H( o. r2.紫萵苣、火腿切絲，備用。# K, J  [, N( _
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。