BeiDouChef

7 i; y8 E. B; Y( Q
香草涼麵0 v2 ^* T) Q! B* T- Q# z
【材　 料】+ o, _. J; d- f
義大利長麵         150公克
& n1 m$ D! l0 l& @: V3 \! m' jtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量公仔箱論壇2 q5 Q+ R) `/ A: ]
紅甜椒         20公克
, h$ W8 o4 a' N3 {( m) O& L1 dwww3.tvboxnow.com黃甜椒         20公克
9 ~+ c9 ?/ Y8 v/ u公仔箱論壇巴西里         1隻公仔箱論壇; F& \2 C- Q2 d1 S+ Y
羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb* T7 O9 ^; v& d6 s
薄荷         5片
1 R* h" {- t* b* `# ~  qwww3.tvboxnow.com4 [+ [4 G9 Z; p
【做　 法】公仔箱論壇: L# y# J/ o) |, H( W
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www3.tvboxnow.com* q& _, D* X( Y$ `, u
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。www3.tvboxnow.com/ w9 R; B$ V) {0 T) \
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。公仔箱論壇8 C8 ?# }, c" c3 X
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
; P+ v- m' U8 r. |0 e- ]5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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, d2 \7 k8 k6 B8 t$ F, Qwww3.tvboxnow.com義式風味涼麵www3.tvboxnow.com/ o7 Q2 d2 g) o
【材　 料】
. d  Y! i5 k  M! e. U2 Z0 M公仔箱論壇螺旋麵         100公克- l1 r: I5 M. V
義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb. e4 I, f7 k. f5 _6 ~/ P1 f  q( E
黑橄欖         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f0 n% t9 X3 W) p9 q
紅洋蔥碎         1大匙
: g: C" a5 [9 e$ K. U! O) y3 B芹菜碎         1大匙
0 d2 ^* N$ p9 G" ewww3.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙
( V' X3 {! Q( i9 j% B' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 l# S& q# y. S) C: G* J
【做　 法】
  _7 t) {# M: [, ^7 l. N( @5 rwww3.tvboxnow.com1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇' q- j" G8 R0 h* W
2.黑橄欖切成片狀備用。
3 {. y% R' G' Vwww3.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 W% X5 r9 R4 h1 Y% ]4 c7 V$ c
玉米牛肉焗麵公仔箱論壇! q5 \7 n. u4 F' t
【材　 料】
  [  A: o8 G  [* L, F4 F- _. ?tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb  }  F7 T  k0 y" j
玉米粒         20公克公仔箱論壇/ h/ s, W' d) k: a
牛絞肉         30公克公仔箱論壇3 T: P# ^8 H4 ~9 Z0 m% Z
起司粉或絲         2大匙' W# v' s/ J4 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q/ y! J9 W1 T6 C9 I
【調 味 料】
5 P7 c8 _& l# mtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" k6 y5 y6 g4 z, b
公仔箱論壇( \; `! i3 b1 ^# I
【做　 法】www3.tvboxnow.com' M* K' O$ G/ _
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
8 z, @0 u* h& ]2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
- ^& i, ]2 @3 \7 `tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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: p, k7 ~, \9 G4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵! V' n6 a, T( h% S9 ~& T* `" |7 d
【材　 料】公仔箱論壇6 F' D$ G* L( n/ H- i" `" E
通心麵         120公克
  v4 A* }/ x: j6 ]1 ]" \www3.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克
" w7 b7 `* I& T$ ?3 f洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: }, ]. J0 j  T& [, }

( w  q( \- j; G. Z% {/ [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】8 |5 ~& T& _* _" f0 p( q
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb- t) Y) }! b% @) u* Q4 e0 t
義大利綜合香料         1/8茶匙
- ~; Z. q3 G: H/ b0 \公仔箱論壇鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g7 u+ E0 m8 U- X3 X- l
動物性鮮奶油         30㏄
7 J% \" M; L; O( X7 S# W4 L
" W$ O; A5 N' C3 O. f/ f4 B公仔箱論壇【做　 法】! \3 U3 h9 b9 ?& T$ M. @; s! ~1 o
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q( o5 P' @3 i9 g! c- x
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `1 N/ @9 h3 w( d
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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1 v) L$ w5 T, q公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵
  D! \+ I; }) M  h【材　 料】www3.tvboxnow.com& s4 d$ O& N# L
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 W# v1 `8 X" q
辣椒片         1/4小匙  q7 Q- y% E# B. Q
蒜片         1/4小匙公仔箱論壇1 k. \% M1 y% c! ?: Z
辣椒末         1/8小匙
. L! R5 x( X( v0 r" S2 @蒜末         1/8小匙
" d, _5 W/ b+ E) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙3 f$ U8 w% v$ y; Q% B4 v

% s4 b3 _1 F; O0 K! Z$ }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 y  f6 E7 ]2 k- B% G8 e: w高湯         100㏄
# d* @9 D2 z; D7 E公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙www3.tvboxnow.com$ U$ H; S( j. ]! ]9 X, H. f
鹽         1/8小匙
$ M; @; z# {  I5 a8 O# C- d( j7 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H1 X4 v: e$ ]
【做　 法】
2 p. \9 g0 K" ^9 owww3.tvboxnow.com1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www3.tvboxnow.com/ o3 K  w9 q* \: e3 @
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
8 H& Z$ g5 T3 G( p' ywww3.tvboxnow.com3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

# }% y. E$ G% k8 G& {  ^% C
什錦海鮮水管麵9 P0 m" a, y" `, `/ O
【材　 料】
: }4 K6 v( ^. a& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         6隻
& ?* _) N% B/ Z1 q) I6 f% T9 v+ [0 Atvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆9 v" m$ I* g; l* q- w3 e& F  N1 t
中卷         20公克
; {* u- h3 g; T& P' c% N+ ^( n義大利水管麵         120公克公仔箱論壇, j  ?! G: C" I  D& O: ^
蒜片         2顆公仔箱論壇6 }) j9 [$ l1 l1 O& a1 t& _
九層塔葉         少許
/ z/ ]$ B8 `# O3 x  N% \# ?公仔箱論壇蕃茄丁         20公克' p( m" r, i8 w' t
黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb# g" Z5 ~" n  j+ E
九層塔葉         少許
5 c6 b4 T; ~! |
, e! Z2 t5 U1 n$ H1 T- d: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】3 ^1 F& u/ ~* Y' k
鹽         1/4小匙9 x. v" g+ |8 W: B' {6 f' g* ~
白酒         1大匙
% e0 F# Y) _+ B* d' D橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f/ f0 O4 g/ u' R% G3 Q/ a+ l

/ B% ]: B1 G; t$ v# f' gtvb now,tvbnow,bttvb

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" }. ]# U) ?9 {7 m
樵夫式義大利麵
: v+ S& n1 \+ u公仔箱論壇【材　 料】# f7 t4 I6 m! R1 G' H
義大利麵         200公克
" F6 ]' ?6 U5 I( H; p1 R% U" Dwww3.tvboxnow.com洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb; _, Y9 d- x% U0 Q+ K
絞肉         200公克
( M( l6 S) F3 l$ x* ~$ Xwww3.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克6 b, _& {( S- b2 t  f/ X! v8 b' U
洋菇片         80公克
& ]7 a8 ?1 W! O: K+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克www3.tvboxnow.com8 h3 s' U5 K( L$ S+ U  e
茴香子         少許www3.tvboxnow.com, G0 Q* m2 [0 U2 T. R3 D# c
紅椒粉         少許www3.tvboxnow.com0 a' g, w8 q; R% d' z  h
辣椒片         2條www3.tvboxnow.com7 {" A2 B2 `; |- q; F0 H( N: o' a
巴西里末         少許
; }1 Z( l0 s! @: awww3.tvboxnow.com沙拉油         1大匙www3.tvboxnow.com; f+ E4 G) D$ E6 a% p
橄欖油         2大匙
% o) P: u, S% A3 {tvb now,tvbnow,bttvb! A& ^5 u, E( f/ L
【調 味 料】公仔箱論壇0 Z- ?. B2 i* _" z% K, s! C! e
鹽         1/2小匙: x6 u4 ?4 G, v  I* H0 P7 J: n  y0 l
鮮奶油         1大匙
4 ~( h, k- Z" y7 L  y# ~# H, V8 I公仔箱論壇
/ j2 n% c! z9 q/ B9 ~( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 [* J, \0 x! \- [" d: K& n- n8 F1 u0 y公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
+ f0 A: ^* P( h. Z. V9 K9 R  G1 stvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

! l5 c* Q; b6 ^6 s/ Ptvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇! @& O! ^) G7 L& X8 f: }- J/ P+ v
【材　 料】www3.tvboxnow.com( _1 `- N6 x! U# n+ D
番紅花麵     180g! z: k8 ~/ h; Z% i: g! E! _
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F4 x: c. M  ~0 B8 I. R
洋蔥     100g
. r; ]$ `; \5 E; o6 ]# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄
& T- w3 o( e; owww3.tvboxnow.com巴西里碎     10g
% ~9 I8 I+ @7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許公仔箱論壇3 g& `+ @/ [; z
胡椒     少許
7 n7 r4 A+ a* s* y* Y公仔箱論壇
6 S+ y1 j/ R, ^, p% v公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇0 }5 Y# _- v  g! _, X2 l
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
! ~# R7 [9 E2 p* n; t- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
! C! A4 t0 z, ~8 y. s3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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; ~2 Q: C+ S* h# w$ c5 v5 ~; gwww3.tvboxnow.com鮮奶油羅勒涼麵
0 F! }: v7 T  L3 ?# P【材　 料】
* H3 L" `! C1 O3 e6 L. v/ V紅甜椒         10公克公仔箱論壇: c+ V$ M4 a+ O4 k: Q
黃甜椒         10公克
6 Y; F& i% v' s3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹條         15公克) S' Q/ K; D: ]: r
熟義大利長麵         150公克
, ^! ^0 X8 e/ z* L% P3 L! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒         10公克
' R4 o/ S' o$ U/ @公仔箱論壇鮮奶油         2大匙0 Z! Q: G+ \* O' d+ J5 ~, L
美奶滋         1大匙
4 v, f! n. ~! \+ |公仔箱論壇
9 @) R% D5 X! C. M3 {: qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 a# V1 z8 I4 [9 |' X; m9 k; Q+ y鹽         1/2茶匙
. K2 n  f- V! b  Pwww3.tvboxnow.com
3 o' s: c+ S: p) U/ l1 r【做　 法】公仔箱論壇5 n- m) ]" y' k) |
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y. {- M" I) I4 D: y* r& p' B$ K
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
, A& M7 x2 P4 H% s9 k: ~! xwww3.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 X' Y2 I1 y2 ^# N
茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇. ]( }# h* N! X# k: k
【材　 料】7 h2 f# K8 Q, }7 D
熟義大利長麵         180公克
- a8 ]; w' B) f# k! @; twww3.tvboxnow.com罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇5 S+ {5 T' [# M- Q% `2 [. i) Z
甜羅勒葉         8葉
. g6 e# C) j3 q9 z: `. wwww3.tvboxnow.com蒜仁         1顆公仔箱論壇/ ]+ m$ t7 h& a0 m1 @) U

0 F% Z# ]# K% L; `【調 味 料】
2 m. w3 }; _. V7 g蕃茄醬         1茶匙www3.tvboxnow.com3 {' R) f+ v+ e$ ^4 `3 Z
鹽         1/2茶匙
4 ^% U! ]& m9 o* u8 c) m- ^* [糖         1大匙
$ A# {- Y; M: ~& c1 J) d( _5 S: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙
8 V/ k3 L( F  V! j8 C9 Dwww3.tvboxnow.com5 C* `, B: y& K4 Z0 }" Y3 `5 q9 x
【做　 法】  ?8 ]6 T) m# t4 {& y
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W7 l; h0 p% L$ ^& D; r' ]5 J: N% q
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K. o" ~$ _  p5 b
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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% @' w# H0 H5 m$ r# W1 q+ s/ _松子醬涼麵( R  \! S6 p2 P1 w# P) @
【材　 料】
- l! C) x. y# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克$ s) u" I1 X) i$ B5 T
熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s5 u+ z1 K' B5 {' l
小蕃茄         4顆
. j. h3 U/ A7 z( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙
3 y& o$ ]6 J! @' V7 o! |www3.tvboxnow.com蒜仁         1顆
& D, T- `& R8 M8 o九層塔         15公克
3 I+ F( m5 g: Z% ?7 O& O' v/ |$ w' Y
/ y, W0 T: C( x8 {6 p8 E6 t【調 味 料】$ D6 y% y( x; }3 D
橄欖油         2大匙公仔箱論壇8 a) u$ a. s* \: m" o/ K$ M
鹽         1/2茶匙
% G1 f6 z8 n4 g1 ttvb now,tvbnow,bttvb
0 g* ~, S* V5 \( B5 S【做　 法】
# o* s8 j9 d7 Z9 _  L1 ~0 u公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
4 y8 B1 r2 B( s9 E2.小蕃茄切半備用。
  h- [, s5 J' A6 z3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ s( s7 Z% j8 H$ {1 u
豆漿義大利麵1 g" }, I/ {) }
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 J1 T- W$ A6 E* h9 J
原味豆漿         200㏄
- z% A" Z) o2 F- }7 Y  x* \義大利麵         300公克
' Z  u5 K2 J4 Z; w  G7 {7 Bwww3.tvboxnow.com培根片         100公克
8 N9 ^8 H. j; P& p; |& [蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 p6 j- f+ W0 ]3 @1 @* f; w
蒜末         10公克公仔箱論壇/ r4 l1 r- i* I' E7 r
洋蔥末         50公克' |6 @% i7 O9 B0 m
蛋黃         1顆- S6 T* w9 i0 M  o9 a
奶油         20公克
( l* C$ f$ X2 z4 j( awww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 O3 t- F& \9 q8 c# n
【調 味 料】
( W- s! H: g' `! x. }9 }; O( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙公仔箱論壇5 B4 n- Z0 U0 u7 o  x; w! e5 i" W
胡椒粉         少許www3.tvboxnow.com4 |, Z0 ~( ?1 {5 p
www3.tvboxnow.com6 V! ?7 c, H3 `) E) n% ^
【做　 法】
- B7 U# v" z" c4 {2 `公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
. w" J  Y# _7 e  y' f/ n5 p5 ~) K( Lwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。www3.tvboxnow.com% L$ Q' x; f8 V, O0 `0 Q1 W; C. m  F
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. [3 a# F+ N9 y% i+ N
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' a- N0 r" z% Q7 r' Q" ^
【材　 料】公仔箱論壇8 |- m7 H  S1 y' p8 \  M
紫萵苣         3葉公仔箱論壇% o. r/ ]7 w' D/ U$ U! \
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ _! F0 v3 I6 ~- O) ~
小蕃茄         2個公仔箱論壇+ O, N# ^2 A+ G: Q) ]/ N. N
吐司火腿         2片
; p" d+ G! C$ E* u1 g, R# Y/ Zwww3.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克
% q5 l2 _' M1 h3 }tvb now,tvbnow,bttvb
+ t2 U- N# H5 A: l  X2 ?6 h' Fwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
0 W: n4 U6 w. V& K9 `1 r紅酒醋         3大匙
+ g" b$ C8 W: n0 O( H- r- A2 bwww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
( v" z" `1 I2 `' G公仔箱論壇
! q3 a. G- o, y; lwww3.tvboxnow.com【做　 法】
' K8 S0 i  R: A) l- y1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
# ^& s1 ~: I  B( l3 U+ B公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇' t+ j# E: D, N' I5 L
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

( V/ d0 O/ F5 P: a6 u* ^# |公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb/ H: M+ K9 C0 _% O6 A  o8 F, Z
【材　 料】
+ O5 T5 s1 S' b9 N熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb. M+ u5 ^) r8 F
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb, L0 z; c+ o& J
吐司火腿         2片
2 D" ?' N$ }: `tvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆
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【調 味 料】8 k2 S0 s; w! ]& b4 m6 T1 I- a
油咖哩         1大匙
* F" \# w7 ?- L/ {公仔箱論壇糖         1.5大匙
& M2 c* l6 ^! c- X# Z9 ]公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇; J& E  O6 o0 o7 F  n
檸檬汁         1大匙
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【做　 法】
. @& O0 l  j+ f. v7 T( \7 gwww3.tvboxnow.com1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
" h0 B" M; Y7 V' t6 X# kwww3.tvboxnow.com2.紫萵苣、火腿切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' D: j; L. l! y) x9 g$ J* ]
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。