BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb, }4 {* J$ x9 S) G; X2 F) `! [
香草涼麵
( d: ~& i! z4 _+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com& I4 G  D$ [0 G, l( X
義大利長麵         150公克
6 C- l) F8 Q% E! Z# f香草涼麵醬         適量# p6 e. g2 ]5 ]
紅甜椒         20公克
8 m( a) w1 R# k8 w) c/ @3 a公仔箱論壇黃甜椒         20公克
& u$ V2 v! u. ?公仔箱論壇巴西里         1隻; p0 ~! W$ x- o1 z
羅勒         8片
) ]% c8 r: j. j  T薄荷         5片
& w$ }$ k6 E8 |% _5 |5 Wtvb now,tvbnow,bttvb; [) h+ J, ~  b0 p8 l( n' b# x
【做　 法】公仔箱論壇6 r# W1 G: h5 C0 k# l
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇" y% k7 f5 r& e. ?! N
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
* t2 m& R, c, |9 m0 Y& f  R. f3 }, Uwww3.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。- k! Y; b7 {0 ?$ X9 U" B% A3 l
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
- w! Y! n+ r( N6 |6 l! @4 b7 `www3.tvboxnow.com5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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, x4 e5 [$ Q) u  h. D
義式風味涼麵
' W+ |( Z* L6 z: H$ _8 T1 ~【材　 料】
7 h/ u: t. h, ~' J9 ctvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克www3.tvboxnow.com% C9 j0 f  Z* d( v+ v
義式風味醬汁         適量
1 n9 j. F$ L5 e8 Q5 vtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         20公克www3.tvboxnow.com  e4 J6 F1 z' A# a% {
紅洋蔥碎         1大匙
( c+ B: {6 a  V0 F# T! gwww3.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙
, X( X! V8 g7 a( |) u/ n, A綜合胡椒碎         1茶匙
* D% P% H% y. p! z  {1 _0 qwww3.tvboxnow.com
% `/ K5 X3 u, D& E7 a9 m( a7 A公仔箱論壇【做　 法】" x+ J6 C' h$ N1 f' s
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。" f$ F( t6 \: C1 m! ?
2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇. E4 F% y0 a4 l- l$ V+ m7 H+ \! g
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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' Z9 H: I  L3 ^6 J2 _公仔箱論壇玉米牛肉焗麵( f; i, o& R3 ^3 _6 M! a0 _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~; w  x6 t0 U' U* c- [
通心麵         120公克
( p2 U+ }+ P/ i0 J, W! A) P5 D玉米粒         20公克
/ [9 O0 L$ S8 h9 r( t牛絞肉         30公克
+ N* V& m& c0 a4 Jwww3.tvboxnow.com起司粉或絲         2大匙
* E: E' t1 s; P
" N2 d0 q* H' ^) w8 Z9 y& ~公仔箱論壇【調 味 料】www3.tvboxnow.com+ Z3 q. Z& b8 x, K* s5 _( A
美奶滋         2大匙
4 v, n% O! W* E( {+ a) n2 nwww3.tvboxnow.com
1 V+ ^! c$ m# r5 L( D7 Uwww3.tvboxnow.com【做　 法】
+ p2 q- C) J# d5 j4 X公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) C7 k- K, F' f+ h, E6 h# [公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V7 _( X! |$ l; T) R4 o8 `2 G
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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( L: r8 l- N; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R' h) d0 r+ N6 h* M3 {/ V5 w
【材　 料】www3.tvboxnow.com. l  U3 f8 k$ ]/ q% W, r  X; I
通心麵         120公克公仔箱論壇% Y' M8 |( L; g% f: ~1 U$ S5 k# x- o& `
罐裝鮪魚         50公克www3.tvboxnow.com" T! E! s$ ~9 s, F
洋蔥末         5公克
& p$ l3 ^) r; |3 r+ Q2 cwww3.tvboxnow.com
& }2 F! Z+ }6 y6 W" R7 r【調 味 料】
# @7 N1 F& L% n  _www3.tvboxnow.com高湯         100㏄
7 B. Z. ?9 R( z" _' ?' r$ s1 m' bwww3.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8茶匙; u5 C( C1 W5 s  G% p7 h3 E( C
鹽         1/8茶匙$ s0 R7 c# u! k# x4 a7 K
動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇  s7 A$ s! t1 x& V2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb; A- ?+ O5 H6 d+ [% M! S
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 R9 P( t( D4 v2 @- i0 N2 s
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb: R3 x7 l: S) o8 A2 Q, l
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
7 ^8 D) s. Z- L; I% Mwww3.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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公仔箱論壇5 a5 W1 f. k  e: M% M, H( d
辣味蒜香義大利麵
: `4 n; H) L, A& w  P- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 X* y; N$ I& `5 ~  [$ _3 P- y快煮義大利麵         120公克
$ B7 ?+ @- B) q, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 o# F* ]* ^5 R0 O, x. C- I
蒜片         1/4小匙
# w4 Q, K- P4 [1 `  Q! K" G* H1 Zwww3.tvboxnow.com辣椒末         1/8小匙
! a. U$ _* c( l: V  N: A# P8 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙
. D, i% a0 A* ~5 h( L九層塔絲         1/4小匙
0 P+ D, c  }$ W8 o6 c公仔箱論壇
1 K4 v+ Q3 V0 [. k, A5 ^7 l8 i) J公仔箱論壇【調 味 料】2 b! {/ x/ O& u& \
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb, D. B* Q( k1 O' M& J
義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V7 n; |$ V& e" s" E' _; ~/ E
鹽         1/8小匙公仔箱論壇1 u  x( d' O" H

" F# ?2 z2 }1 p  e9 O3 ~. Jwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T+ g# Z0 _; |& Z
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
, H. I: B* P$ D! U3 |% S6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
; {% e9 D4 C3 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇1 Q1 N9 l% L, Z, E
什錦海鮮水管麵
, M; n$ A/ e( h' \【材　 料】www3.tvboxnow.com1 r2 {7 k; g5 M4 C
鮮蝦         6隻
1 s1 v0 Q9 N% K* D$ E5 G( S! F蛤蜊         4顆% ~7 |1 \( k3 Z0 ?1 V5 ]* c
中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 }# @4 I" I% `* ~9 K; v% B
義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~, s# y8 C  N- i
蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb; |$ T# i6 o( @/ N7 A: t7 m! V7 X: `
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K1 M/ ]' y, {' u0 H# B$ ^0 [
蕃茄丁         20公克( B, t! N* }' p3 I
黑橄欖片         2公克
) Z8 p8 K6 P5 P  n5 Wwww3.tvboxnow.com九層塔葉         少許公仔箱論壇2 t0 b( B1 U$ r% v

/ R$ B4 @- ?% L+ T# g【調 味 料】
. z) q( a0 \0 v( T' l# Z& @6 z- I公仔箱論壇鹽         1/4小匙
: b3 [' G( i; Q7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙www3.tvboxnow.com7 w  }! f$ ?# A5 d1 M$ Y% T' M7 Y3 l4 S
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 S- P) I$ ?2 a" V

" f- W3 c  _) Y  [; X6 ewww3.tvboxnow.com

simc28

多謝晒! 加油!

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; {& X0 l9 |1 o3 |" }  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C4 X' E( Q9 o9 P, D, Z
【材　 料】
) S3 O8 I9 B3 u( c/ a6 `tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克
% h( `$ F; U! _( P# }  J7 p. y, B+ A洋蔥末         1/4個www3.tvboxnow.com: ]/ {! \' q1 m1 [4 C! o3 b
絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb. ^0 |* E% v6 u& V! Z; X
西式香腸丁         100公克
  c5 S' Q1 h1 b+ U洋菇片         80公克
* E) s3 l  g/ Z$ m' Q2 e' _公仔箱論壇蕃茄Source         250公克
$ z* Q* R+ ]9 b' _+ F1 L4 Dwww3.tvboxnow.com茴香子         少許
; }/ F* g% y3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許
0 L' r# D) a# T" v1 ~tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條
8 Y# s% D# i- Y0 o, u3 ~tvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許
3 V; B: @8 v1 o3 Y. J( z  E: Jtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
% E& ^% o0 j: N$ d' m4 u) K橄欖油         2大匙+ \6 v9 u  R' r. l
www3.tvboxnow.com( U; e  t+ R- i/ d+ o5 S
【調 味 料】4 ~: R$ ?/ W" Y4 H% `6 D, v
鹽         1/2小匙
3 b5 M2 h/ ]3 A3 }( awww3.tvboxnow.com鮮奶油         1大匙( u% y7 `  {# i7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f, b4 D+ S' \) l, P
【做　 法】
& z/ ]' P) H& h' h  |  I) D1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。www3.tvboxnow.com. {5 A: i! f$ B$ W
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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! I" n- Y; a/ X4 h8 j5 X
鯷魚洋蔥麵
9 V4 e: I7 e, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇3 W% Z% z% n! E$ P
番紅花麵     180g
& o' S( y. ?4 d9 n; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g
, u& g2 j- V3 H; s公仔箱論壇洋蔥     100gwww3.tvboxnow.com  ^6 R5 D9 d! A6 F: k1 \
橄欖油     30㏄公仔箱論壇- {- M$ |/ v7 a+ j- n  F
巴西里碎     10g
/ m8 B/ R- c3 twww3.tvboxnow.com鹽     少許
6 n5 T1 z. t- v- m胡椒     少許
4 ~6 D9 W  [# I2 M3 |公仔箱論壇公仔箱論壇1 n& N9 B5 @% G
【做　 法】
+ b+ [3 o& {# w1 x4 t公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
8 |* @% Q# e! x1 V% }# X2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
: a' t( {# M& ~( |3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

7 c% E7 j5 j" }* O
鮮奶油羅勒涼麵www3.tvboxnow.com# J: F& l2 _6 o1 Q
【材　 料】
2 Y* N" i' f6 v2 w紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb, S- B' @  i9 @) k, @4 p
黃甜椒         10公克公仔箱論壇1 H6 _  f. v( A# j; n. h/ E
西芹條         15公克tvb now,tvbnow,bttvb8 i% G* B) C) `6 P$ [
熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇; j$ ], ]) U8 b
甜羅勒         10公克公仔箱論壇4 h/ E" r% G8 a  W6 e' x" N
鮮奶油         2大匙
0 K+ @* S7 ?% u& dtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
5 }3 ]7 g/ ?, @  H1 v( j: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C; Q7 A' @$ h$ P2 M
【調 味 料】& T" p  F( j; g1 d& s* A& t
鹽         1/2茶匙
  u& e1 m' ]3 m  m, O0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J+ U# q  }  ~; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 Y  V- V) j7 S  k0 a5 lwww3.tvboxnow.com1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
1 [  c, y% `. Q, K2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
; F) D9 s8 ~2 g, U公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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公仔箱論壇$ s9 `, u/ Q. C
茄汁羅勒涼麵  V( L) `* r- a+ B- \2 _
【材　 料】公仔箱論壇: G6 g" K+ J# h4 y+ w
熟義大利長麵         180公克
' y  c7 h, w3 Y罐裝原粒蕃茄         4顆
5 P/ j: r# j4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇3 \2 k) t$ S: e6 X) s
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb0 |/ G% [, B/ }4 ^( T2 F0 N
公仔箱論壇( {) j8 I6 }: w" H$ c2 e8 _
【調 味 料】
1 d) p* C8 z8 @* i  X( t. v! n蕃茄醬         1茶匙, `: |6 B( u- S+ M" Q+ e
鹽         1/2茶匙
- A2 [6 K6 H4 i5 b* ]: dwww3.tvboxnow.com糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* y* d+ l  P7 V# T  w' L
帕瑪森芝士粉         1茶匙
" D# U# `& c! q& H" N8 W( x公仔箱論壇
; Y. I6 |2 Q4 y. O9 n) d% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】. {! T1 A  U- x/ F
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
( C* ^3 e: Q) F' [公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
# H4 @5 J  n! H  a8 u/ g3 ~* \tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

8 T9 M+ I" u1 J& f4 _0 f' b松子醬涼麵公仔箱論壇* {7 O4 [6 g1 O
【材　 料】0 ~0 e* ?' P7 k. j
熟義大利長麵         200公克
& a' _4 r3 A; l5 k熟雞絲         30公克
; E& R/ i; |( o) E$ [, w/ e$ h' V% x小蕃茄         4顆
0 z( `. Q. B* \$ H% M2 `/ j5 A松子         2大匙
6 M" m' H& z9 \' Y. k! |0 l+ N" e蒜仁         1顆
0 b, Z7 i7 l9 E  _' v九層塔         15公克www3.tvboxnow.com% w/ y6 b& F1 P/ m- u" ?

; @( g  l" W. Y- k. f+ [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~) T: l% i/ Q# v$ M0 U: b8 X
橄欖油         2大匙
9 b% W# @; f" `' i2 m8 W3 atvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d+ ]: B( ?  z$ g6 d! B
www3.tvboxnow.com/ T8 L2 Q; F; G  V4 T* ~
【做　 法】
0 D* X+ {/ G% L! w0 s3 Lwww3.tvboxnow.com1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇2 g  R) t/ l, f" s1 C. p+ K1 L9 A
2.小蕃茄切半備用。
: h& F. z5 b0 b6 `  }' wtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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豆漿義大利麵% \; O( _1 O$ o
【材　 料】www3.tvboxnow.com$ M2 F) g, [" b6 ^; A0 r
原味豆漿         200㏄6 y4 U, T  E0 a% Y9 [1 v
義大利麵         300公克8 g. T3 q* S3 F# O, T$ }' ]) r5 e, C- g
培根片         100公克公仔箱論壇+ N7 n0 D+ P5 x! U% e
蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H0 i: v  D# j7 q: N2 X% ]
蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ k" M5 Q! Z, a" w6 i
洋蔥末         50公克% c5 w( W/ K' \, f
蛋黃         1顆6 f9 J9 A0 u6 ^  _+ Z! N
奶油         20公克
0 P1 O* s2 x* k+ U; {, D/ t7 x
# R7 b0 j3 s7 C& Y" [1 ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 J5 P6 w% w  Q5 {% Y9 Swww3.tvboxnow.com鹽         1/2小匙- q0 i" d" P: l. O8 Y
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb* y4 i3 G8 [. ~( y6 j9 V

* L: r8 J8 ]3 H- e+ L8 Z' J. i+ e$ Nwww3.tvboxnow.com【做　 法】, F6 @* p! W, l
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 U3 v! T/ r5 U/ y) R" |1 |% T* g6 I
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。6 @! v5 K5 |$ j( m
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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+ f; B4 A' V) D8 J! Z; J6 X: |. ftvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵公仔箱論壇# `6 Z  |; i+ S: ^
【材　 料】
* f: h& ]( Y. H" p0 S紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb5 X% Y: H3 d; ^% M" _0 J
紅甜椒         10公克
2 s: p) q, ]* T) ]小蕃茄         2個公仔箱論壇* s3 n; t2 T" r9 c0 r+ R% p
吐司火腿         2片www3.tvboxnow.com" g0 q6 R; L% R+ a% r7 U# J
熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇6 }# n: y: @8 N) V9 r" a; S
www3.tvboxnow.com: H' K; B1 c: S# v7 x) y+ |8 o
【調 味 料】5 c; f+ K$ @* [; q/ w, \% `5 o- v
紅酒醋         3大匙
4 D( h0 R& Y7 y4 K( Y公仔箱論壇橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com1 E# q9 y) k  a# Z2 H8 u4 E
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【做　 法】公仔箱論壇7 o% \- m: t) X
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
. ?. L. e5 i% t* z/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。www3.tvboxnow.com: `0 a$ _/ f. d1 v; s/ K" |3 s
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

. m0 V, a3 P4 m8 v5 [7 A咖哩酪梨醬涼麵
) s. Y" C# f3 t. ~; B# V2 r  g9 t【材　 料】
7 J2 P7 |/ Y9 H* X2 stvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L4 x! f( f; S6 N: G
紫萵苣         3葉$ ]! h) e, A& l( ?: c
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb8 q! Q% M5 E6 d: [* ?# |7 v
成熟酪梨         1顆, T8 z% |- P" u, t
鮮奶         100cc公仔箱論壇% w, \5 o( _0 _9 ^: B. r

- w, ]2 j4 I1 m5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇; G6 t9 _0 m5 s/ \$ u; o
油咖哩         1大匙www3.tvboxnow.com$ |8 r, Q7 e* E# C) Y
糖         1.5大匙
2 l, ~/ [% l7 L: }鹽         1/2茶匙公仔箱論壇# r7 ]. _! X; P1 F( b5 T3 {
檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 X1 m, X$ [  w; N
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【做　 法】/ P/ B9 u( m* o( a1 m8 X/ Z
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O* C# g" F, Y/ ]2 y" X1 A; _
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b2 }& n- {, E; D/ b5 T2 ^! Y
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。