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公仔箱論壇) C" y( Z" y" G( R4 C$ F
香草涼麵
, v+ G* t& L/ s" ~. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' f$ t* y% G' ^0 f- vwww3.tvboxnow.com義大利長麵         150公克
' h% H" J2 _1 q( K9 \香草涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A8 @- z' h# X
紅甜椒         20公克. f" I3 z9 H8 [. E
黃甜椒         20公克
! Q( I" x6 k: \2 F7 H巴西里         1隻
- ^+ K0 G* y) {/ q& P: q0 P7 U公仔箱論壇羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb" @* a0 b! u. p0 v8 F/ i0 E9 H: \3 o
薄荷         5片
; K% A& z: |0 E& y' k6 s  ~5 O2 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* c0 S' H1 c' ]# Z: U% x
【做　 法】. }7 S) X0 \' l5 m" B* t1 f
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。" W' W  L  Q; E: ^" J( ?
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
& q$ B0 X* d2 r( |. I9 U) u% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。tvb now,tvbnow,bttvb7 e; j) Q) v2 R5 ~) q; x
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
1 U, S) u, z/ p8 R( e, t& c/ ~5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' P4 O- J2 J9 d" |
義式風味涼麵0 W, A5 b4 {- J, ?! V/ Y" X
【材　 料】$ H2 b# n$ x2 M2 p$ D
螺旋麵         100公克
( c7 m( s, F$ n3 V2 X5 g公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
* z' F+ F0 S% |* v6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克
% P6 `, D; |& E; N8 cwww3.tvboxnow.com紅洋蔥碎         1大匙
7 L) J  `- J- G公仔箱論壇芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \* \1 m2 [) D- q8 s
綜合胡椒碎         1茶匙
' w4 `; v$ d# a
  N! ]. X1 W) @8 Swww3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 G5 H. S% t+ {% x1 z3 A
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。7 P/ ]% ~/ W$ P& K: d! {
2.黑橄欖切成片狀備用。
& y% T, h& e+ [www3.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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# k& i" y0 _# A公仔箱論壇玉米牛肉焗麵
; G0 K" {" x0 }& K5 o【材　 料】$ R, ~# M* O' A1 h
通心麵         120公克
2 k4 x# o6 h: Q+ N9 k. J: x0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
! h/ q" h- t/ w) U! C6 o6 D' |www3.tvboxnow.com牛絞肉         30公克
# ]) F& J, F% S6 _起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E0 d: k$ D+ e' |' t
tvb now,tvbnow,bttvb5 l) x, l: x5 f1 ?. F, {  j/ i
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j% l( a' R# Z7 s1 B
美奶滋         2大匙3 e8 Z4 f) K* K6 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% k0 ~5 z* X
【做　 法】公仔箱論壇" U' N# C- |0 Z3 f2 c$ _7 _
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ b& |) N, P- j5 j) c2 |' L
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲公仔箱論壇" w2 z. \# y3 x( M) t
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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$ X3 C  U, b3 s3 g' Q% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵
, x) \' s2 Z' O; i3 ~tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- j( D' y0 h' Y
通心麵         120公克www3.tvboxnow.com% ^, l" b# U: ~. \; c
罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇% T' ?1 g+ e- q1 Q/ b- K3 T- N0 N
洋蔥末         5公克( w0 B2 {' Q/ I* ?

6 N2 V3 z, A9 P2 D【調 味 料】
  R" ^1 l- B5 \" t8 s3 \tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b! S* Y3 p8 q# z0 m( j
義大利綜合香料         1/8茶匙  Z3 }" U4 l: h0 N. y2 X% R
鹽         1/8茶匙
9 {1 z4 n0 d/ ]. F. x  V% L; |; Q公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄
, h4 a* k; E4 I) Q; n; i. V公仔箱論壇0 O3 i4 E% m4 X+ G5 r
【做　 法】$ a, Q/ b! H6 c# C2 u0 q  q( r- V
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 P! Y' W1 I. |% N* T
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
0 ^8 X6 ]5 c- L+ n  [5 G公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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3 z4 ]2 d  ]8 N4 G, c辣味蒜香義大利麵
5 d. i4 ?# @' d* _% T! k【材　 料】# G" E: c2 R' J  M2 K
快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb9 v' }# s% G4 I
辣椒片         1/4小匙8 n. h2 I  o0 c/ i) |. z8 H
蒜片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: A/ y. R6 ]9 U. U: [/ w. z
辣椒末         1/8小匙
! Q& x" _- @( u, _9 a蒜末         1/8小匙
9 e6 Y! u+ U. C" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x4 w! I% O/ l$ B, z7 P

, c: R% t3 u+ e' v+ W( P【調 味 料】www3.tvboxnow.com! _/ i% z+ B+ Y; t8 z
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H) _2 t9 K9 @% x; V/ Y
義大利綜合香料         1/8小匙www3.tvboxnow.com1 I$ H' j) w8 V  i
鹽         1/8小匙
, A$ s% C7 s- U! R0 _) s* |
9 r/ O- H: H6 H7 l/ P/ g公仔箱論壇【做　 法】/ {8 _, i- i$ K; c: e
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www3.tvboxnow.com- @; \. ?& m( c( L
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
2 r4 V0 b! G$ k7 i& ^/ swww3.tvboxnow.com3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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, R) [1 w; v, }+ w! i1 j" @www3.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵
& K7 i# n* U1 R. stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】3 R& @9 ^1 C+ t
鮮蝦         6隻
4 J! Q: `5 Q5 a- k2 Htvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆www3.tvboxnow.com  g6 e& m! s8 {% l% o. U( A
中卷         20公克
6 x* S1 I6 W" M; F# Z  U4 j" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克
6 b$ H9 u0 D  T# G: Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R  I% N! C7 n) Y5 q7 q
九層塔葉         少許& O2 \6 f) }: \$ w; @
蕃茄丁         20公克$ s# }" V+ I, z$ B6 v; }/ V: _
黑橄欖片         2公克
! {& l! Y, O3 j. q, K九層塔葉         少許www3.tvboxnow.com& L% x2 u4 ]$ G8 @8 Y5 H6 z, X' @5 b# T
1 {. P. \8 `4 C8 y) a& o
【調 味 料】
3 i& h: ]& F5 f2 l3 G6 m鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o$ [& j4 Y/ d* N& d8 M& I4 E. m
白酒         1大匙
+ ?" I6 Z$ t# }3 h- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
# x: Q4 |+ \& I* [' o( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c" k% ?( G/ O( N, o

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb1 B. C! [2 k* i. L! S
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) E" k/ g, U6 c" ~3 f
義大利麵         200公克
* O  t! w! o$ q  @3 u洋蔥末         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb' Y. S9 v: r0 {+ c1 `" @
絞肉         200公克
4 u' D! n8 f; L8 x  F西式香腸丁         100公克www3.tvboxnow.com3 J- B) `( b6 k; e2 V# t
洋菇片         80公克
( `, s& o7 `% z( L( ^蕃茄Source         250公克公仔箱論壇9 U0 ?. V) G, A4 J( _* S* D  o  T5 z
茴香子         少許
# n  p& S) g2 v6 p1 p% Y- m1 g紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X! R* d# q& V( [2 f) q
辣椒片         2條www3.tvboxnow.com, j- V. @& c4 v9 y1 P0 ~2 t( I
巴西里末         少許
3 u" |8 j. _% l. Q( ~* C5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙公仔箱論壇. k% W5 {3 r% Z# ^/ L# g; K
橄欖油         2大匙
, e- Z; @- l/ K, U, K
0 L7 K1 E9 }; o" q【調 味 料】
3 A0 @3 U1 I5 w0 g/ l鹽         1/2小匙
' ~" {5 A% ]4 _7 d* ywww3.tvboxnow.com鮮奶油         1大匙www3.tvboxnow.com# X0 H# P( x( |, c5 [
2 K2 {5 x7 ]+ w# O2 S3 U
【做　 法】4 y( }4 {/ x7 h/ [/ f. E5 L
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
7 e0 u7 z' ~3 _! A9 W" v公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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/ G' D7 w% j7 v* w8 G! \www3.tvboxnow.com鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇8 C# o5 N+ k$ U- T4 a! q5 {
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& c+ W- o( k: N4 C9 u
番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb& j% ]# ?3 J; p+ [! l) y; S* W
鯷魚罐頭     30g3 d* d: Y+ }3 V# ?. ?
洋蔥     100g
$ e+ }2 C* |- [0 U" G+ D橄欖油     30㏄
* T# W* j7 V) n8 B0 t公仔箱論壇巴西里碎     10g
: ?0 w9 e( l. v, F+ Awww3.tvboxnow.com鹽     少許( q& ^  X! F& T$ t. N
胡椒     少許" b! m( J' t: t& v! h  b
tvb now,tvbnow,bttvb7 x. X% m6 x4 b* H3 H2 m1 N: L
【做　 法】
/ J; Y, l/ R2 i( xtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c2 W+ h6 f: I+ i; r  s
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?1 I4 T8 b  F8 F8 b5 P2 p+ K9 w
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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; j% S( e" l% E0 C  S
鮮奶油羅勒涼麵
3 Q, Q5 ?6 ]  ]- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ M7 N& p4 n- h: x9 z% Awww3.tvboxnow.com紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb# T1 U6 |  c6 r& h" E8 G3 A, q
黃甜椒         10公克公仔箱論壇2 H) Y  A6 d/ [+ _1 N) Z
西芹條         15公克
4 P  T- D  C' m% Y4 ~7 |, y0 e公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
, @2 g% p( u* T. e6 t) M/ F  Ctvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克, _+ R- g3 v9 C4 F, o
鮮奶油         2大匙$ V$ H+ U- m1 n
美奶滋         1大匙
/ r  O0 t- n' k6 p" r+ f# \. T9 nwww3.tvboxnow.com
7 ^, Y3 G0 D+ m+ W【調 味 料】
+ L* f% M! D9 s" w( M鹽         1/2茶匙
# Q! a7 A- f1 G- ]6 [1 e0 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Y8 S( x7 p. Z9 o0 X- A, O  u
【做　 法】
* d9 |$ k2 G, V# Z+ Ltvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
9 I. [  v  B3 {+ Awww3.tvboxnow.com2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。! \& y& u: g6 z5 U% s$ @0 t
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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; b. }6 V( |# u' d$ H& O公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵
0 n3 p* Q3 c) o: ~, \6 {7 |( z【材　 料】
& M% T* v& m" j6 [& L" A" A, j熟義大利長麵         180公克
+ W/ ^' d- I2 Q" w4 r, }" V罐裝原粒蕃茄         4顆$ b* p; j. R  W/ [* G
甜羅勒葉         8葉
4 v$ E: L0 v- K6 y! ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆2 E# ~# v% |$ ?3 _# J* O

7 R* s( ^% E9 |6 H" c5 B! S* |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! v9 n1 e0 s; z3 s: {# I6 _+ E% |蕃茄醬         1茶匙
  x  y6 c' _6 e0 H5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
" k  ]8 `6 k7 t2 R' I$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙www3.tvboxnow.com+ r% h( R7 @# n( l! i
帕瑪森芝士粉         1茶匙
# T& _7 }/ m2 T. l* vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 a7 I* _" F  X' J) \
【做　 法】/ S" F# L+ p* J' f( h
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。www3.tvboxnow.com( @; G% h$ B' x  d( O" u- [
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
' Q5 i+ s/ f' s) [& O3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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$ U7 q- C, @# {7 @
松子醬涼麵
& Z( F" K. B- N$ s: Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】) n5 i/ J( T3 j; T. Z) o5 I0 B; m
熟義大利長麵         200公克www3.tvboxnow.com, w4 t3 n, m# G6 w% p
熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A: m9 B( u0 `: L
小蕃茄         4顆0 v5 _  o( h% c( F, }% K5 k% l
松子         2大匙
/ S+ l+ X8 O# I/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
; b& t. y' o. Z# otvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克
1 S2 k6 p6 b+ p8 ]' }5 ~7 w公仔箱論壇
* o* m7 s9 \3 j公仔箱論壇【調 味 料】, j* `7 P' }5 b% ]' K& U( n
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i  ~2 O: V) C( s' h  Y
鹽         1/2茶匙
$ h. Q* ^1 w  v2 N  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x2 X$ Z) S- e7 d- P- ~: v! X) @  A【做　 法】
. |; Z- i0 b7 J/ Ktvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。' g5 B. b4 V. _9 H  \# ^& k* r
2.小蕃茄切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb& Z* o" h2 h, b* q" [+ a, p; x% r5 Q
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~6 i& ]0 r$ S) m6 ^
【材　 料】
( B; _& x; {. }- ?www3.tvboxnow.com原味豆漿         200㏄
* f0 p! {, t. Y; S2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {8 r4 u" ?2 f$ P; ~  U
培根片         100公克: s5 @) c4 w% w  E
蘑菇片         50公克
: u' N8 ]( V# Z( Z2 W; l公仔箱論壇蒜末         10公克www3.tvboxnow.com3 U+ s, o; c9 O9 L/ H
洋蔥末         50公克
3 y# n! @. g9 {- _. P2 y  k- Q; O  \tvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
) `( ~- b- C+ D. M, s公仔箱論壇奶油         20公克8 y1 P7 E% [; J, f6 [

# l+ b- t8 V, R& }【調 味 料】
. n5 T, a+ _) `  I% xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* n! T2 h- s& U, b9 ?# q
胡椒粉         少許www3.tvboxnow.com* f* ?6 k: d* x& H) y- R
公仔箱論壇9 h( L7 P  X3 w3 @$ N
【做　 法】5 h( r; [$ ]% M
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T& z$ D8 S9 L$ M* v/ }
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。7 D% x2 k# _7 N" Y! P
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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) R# a( U5 h& @0 d7 g紅酒醋涼麵www3.tvboxnow.com3 n2 v# `- ?. }9 O& Z, ~, y
【材　 料】: `1 @0 |- L8 v. D3 U
紫萵苣         3葉www3.tvboxnow.com# [/ i, l* W1 U+ ?1 P9 g0 p5 r
紅甜椒         10公克
- {; \! J$ E8 x7 f! n- Z7 }www3.tvboxnow.com小蕃茄         2個公仔箱論壇# }2 x' g9 |; h
吐司火腿         2片
: s  k; @5 H4 Z: g/ a8 e公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
& J* i% V7 R% J* A% {www3.tvboxnow.com% p8 W- y7 a/ m, \
【調 味 料】9 t" O) A( ?4 p$ U0 T7 X+ Z
紅酒醋         3大匙
" x8 `% N# u. C% wwww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 U0 T& M: P
tvb now,tvbnow,bttvb( G6 _0 c7 M( n$ W, K) H
【做　 法】公仔箱論壇+ B) [% K) j4 z& E# i- d: i
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
* O' x, D- X5 T5 _公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
. s: o: x. n' k* H2 s& B$ m3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵www3.tvboxnow.com1 R4 u4 Z1 R4 C. B
【材　 料】1 ~" P3 w* c/ @9 y3 z1 {- X, d
熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb# _" v& k) M6 H
紫萵苣         3葉
* r9 h2 p8 k6 f, L! k5 R吐司火腿         2片
3 P7 T5 f0 O' X+ y, G) Y成熟酪梨         1顆
2 A: ~- A9 T; X2 u2 r5 U! S2 p鮮奶         100ccwww3.tvboxnow.com. V/ L. r2 J7 x! d
www3.tvboxnow.com! A  ^' X. I( g% D9 x, M
【調 味 料】4 k8 x  t# t$ R6 a
油咖哩         1大匙
' a# B1 ~* Y7 ?% h. Q% y  c: V) f1 vtvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙www3.tvboxnow.com; Z' G1 h! z' J  _9 D. P
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p- x6 g" O, }! V2 E  Z  P
檸檬汁         1大匙
5 f* V! O9 X1 Z4 T, Z! j  Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O8 m8 k& F2 }/ ?# Q
【做　 法】
# b  T9 E4 F$ S! c公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb7 L2 _& ]/ P! t
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。www3.tvboxnow.com. _9 D6 W( m4 P, t" E% i5 m
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。