BeiDouChef

) b% s$ K; ], Y. Twww3.tvboxnow.com義大利肉醬麵www3.tvboxnow.com7 v9 g( E) b. W0 c
【材　 料】
1 Y4 B4 q  T' v% x& L, l. t義大利麵         150公克
% t+ D9 j* ~/ t4 C6 x! C8 [6 _3 jwww3.tvboxnow.com絞肉         120公克公仔箱論壇0 `$ S( B# N3 G/ E8 e
蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb$ `$ c* ]" |7 @1 X+ b
洋蔥末         20公克
! t& D5 D/ z+ @. ?' Ktvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克
3 v. p9 H- x5 w- B* T公仔箱論壇
; H# N9 J3 q- R4 u$ y8 Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www3.tvboxnow.com- j# H% e: _. W/ ]% c2 K$ ?
義大利醬         2大匙
' A  G3 w  |1 B: I% E, k+ ]鹽         少許
+ C  }1 p  u) h: _8 G4 [+ Z% Stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許8 S8 b9 G7 h: ]7 p9 A& A
奧力剛         少許公仔箱論壇) N) D7 E- P, ]' J
白酒         1小匙% w" g8 K: T. @9 ^& L  }
www3.tvboxnow.com, R9 [7 F' s3 Y9 E) z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, @' X; W0 }, p- T4 o& {
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇8 s! Z# a+ e" U% N: i
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www3.tvboxnow.com3 V: i( q3 c" f5 |8 {. ^
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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( x  l. [& w' s* ]; R起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇/ A# m& b$ E0 b3 b( _& }0 K
【材　 料】公仔箱論壇+ o! Y9 I% T: D! o* Q" B1 F" G1 P
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb6 ~+ f( M3 |* ~, c1 v" e( j7 O' o
蘑菇         30g公仔箱論壇( [. j) J( i0 x, d# k9 W
培根         20g9 l9 ?, \1 L+ ?
洋蔥         10g
9 i1 H( d8 A  O& |奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F; `7 p$ F9 H. `
鮮奶油         30cc
/ X" a$ n/ D0 w  O- A4 X公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
) ~' O. ^" S. B! ^9 K) [. H: I
5 r* K" ]% N. U) R2 J% d3 f【做　 法】公仔箱論壇3 C. m$ N" K$ p' M  ~/ r; j
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。www3.tvboxnow.com9 ]9 `8 x3 |8 n, F6 E, D% O. H
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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www3.tvboxnow.com: P2 M% d  r5 h) c0 I9 [9 Z
馬自卡彭義大利麵
4 i) p. Y3 i' F5 U7 x【材　 料】
4 F7 [! ]$ c3 R1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80g) E$ ?0 u2 M( W- `5 U1 N2 v
橄欖油         20㏄www3.tvboxnow.com8 X8 J3 W7 [; C- z2 v: m9 S. V# l
奶油         適量
/ ~( i: R( k' u# f6 f6 m. E洋蔥碎         20g
/ D  Y0 O; J+ Q0 J7 X& U黑胡椒粗粉         適量
) ?/ A5 W, u; d2 g+ B. M. y, o百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |3 D3 ^! p  m  D3 l& J6 c$ D
火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb; {' O& L6 c5 I3 R0 ~4 Y: l! @3 w
牛奶         50㏄
$ A: p- S0 d) e0 H" w高達起士         30g公仔箱論壇$ e+ @9 Z7 N, R/ u. l
馬自卡彭起士         40gwww3.tvboxnow.com; G& B3 N2 j4 R
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d5 @! ?4 m) Y% i- ~6 ^0 M* Z
蛋         1個
% B6 b8 }3 ]- Twww3.tvboxnow.com
$ _1 _+ g8 B8 a7 y公仔箱論壇【做　 法】8 B  z& P( g% d1 b% g1 Y
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
; R9 X: \, y' c! @% Hwww3.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
, T; x3 `: R) P  i4 F$ T* |; Swww3.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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+ A8 l0 {: I+ V
起士海鮮千層麵公仔箱論壇6 m5 s9 {$ B; g
【材　 料】
' X% E4 a0 J- a# a6 O$ a$ w' otvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb( i  ~: W! u0 n2 R
B.鯛魚肉         60g. y; I9 c. @- E. M( m2 z) i
透抽         40g
% l7 g& R6 V+ h1 Q蝦仁         4隻
: Y! G( c1 q- ~2 S淡菜         1個
; l6 M. c6 a* w% S9 s& R6 atvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z& k1 k  X6 b9 ^  L
橄欖油         1大匙: v1 c; t% _# U7 U
大蒜碎         10g
$ A! v. B( Z: o* r* g7 W9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g3 N7 V8 H) J' {1 G  V  K
白酒         15㏄公仔箱論壇; f" n9 t+ p' |& Q
C.白醬         500㏄
% G/ }3 a9 X8 X# k( s* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L/ K; Q' B+ z* D& y1 g! [
披薩用起士絲         100g
5 m; t' y& g/ k. pwww3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g  z9 q( Q' x0 Q2 E) ~: r, P" u
奶油         10g
) B( P) Z/ c7 |% Z/ V% p5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
, |+ ]8 Q/ H8 ^' `公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量
8 z" n2 ?7 o) ?" Y5 S3 @0 M# `$ t公仔箱論壇
! ?+ ~* @) S6 W3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* o4 a+ a& ]$ {$ A+ K+ l6 ?www3.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。1 s; z' {  J  F* g9 @- I
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
* _5 Z* M; p. e% U; E3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
) E1 M0 Y6 Q6 K& p) @2 ]: q' o8 y4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
* O% A! D6 y. s* Z: w$ stvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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: ]+ V8 c2 b; D& w1 F: f! `2 R蔬菜起士千層麵tvb now,tvbnow,bttvb  b, Y/ C; [. [) `3 k5 w  b1 m( n
【材　 料】公仔箱論壇) Q+ y, X5 G) {1 ^* {$ x
A.千層麵         3片
; n+ P; Y9 p7 RB.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb$ D2 a4 s: _$ E
蘑菇         2朵
% D5 C4 B0 j; e1 n" S4 U5 v4 n1 d紅甜椒         1/4個
) ?& t8 A, s) K" Y1 @www3.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個公仔箱論壇: `6 J" _0 B; p
青椒         1/4個1 C, A( J/ ^2 j$ B9 a; Z
茄子         1/2個
6 ^5 p" D3 {( S! _tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
( \: ?% D& g8 N2 b6 D洋蔥碎         15g
1 K+ ~8 r/ Q6 h" z$ n+ q3 g白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X) o; u1 j0 a! h: y3 @1 I6 B  {  c
黑胡椒粉(粗)         適量
. Q8 h" \7 ~% {5 M7 b鹽         適量www3.tvboxnow.com! I" r; V0 k5 \6 z
C.奶油         10g
6 P9 Y- e% O" N/ p! D. n4 _www3.tvboxnow.com白醬         500㏄www3.tvboxnow.com2 h7 U) u9 L% Z; i( Y
披薩用起士絲         150g
! W$ S7 ^/ z+ ?5 F, v. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         50g2 H7 \' a) @" c7 \  K/ I
巴西里碎         1茶匙www3.tvboxnow.com0 X- N! T+ D' c0 e+ b7 B1 |
帕瑪森起士粉         適量
$ X+ T. D& O4 N5 g& _www3.tvboxnow.com
. i, d, a! H9 Z9 A" ?! {公仔箱論壇【做　 法】
+ H8 e0 J. U) m- a5 B  |! i: k! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。' g. Z; }7 r4 ^0 y6 O
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
2 L; ?1 j5 j9 y: _# O) k' M1 Z5 S4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
, ~# B+ c# E, e9 ptvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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! \; o) l* x9 wtvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb# L/ M; X+ T. {' \: Q4 T+ s  i( W
【材　 料】3 c+ v! M4 p% s
綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k' _+ B7 [6 f/ Q8 r  g. z  t
南瓜醬         100公克
: z9 d5 E; R- d5 j# C2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻www3.tvboxnow.com: ~: }7 L, Z: v( X0 }
橄欖油         適量
! ~8 P4 U& U/ W: [) Y3 ftvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com; O, O$ \0 }4 m( g5 v) ]
【調 味 料】
. U# y  F5 F5 G/ [+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 T  u% V  {9 b* n1 E0 |& h0 l
高湯         400cc; y' e& D% z( ^' X: i
白酒         30ccwww3.tvboxnow.com' \8 D, ^. Q* _: C" ^% L6 L

2 ^/ S$ `# f7 _  c. gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h6 E; B) [$ a3 n
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。1 B2 J# N) ]* M! T* R! X* K: a2 J% ^
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f+ R; Y: Q8 ?
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E: D0 _: U7 g) h* [
蛤蜊青醬寬麵* S; w: y! t' G7 Y  q( z
【材　 料】
5 J" U7 s+ J( k; |! J, Ftvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克
2 I# \% d! X1 ]' I( Y9 i蛤蜊         6粒
! O; S' ]( U) B, F! N$ Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
7 \) c! w& }4 u青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z3 c4 _& L% [1 g  N
www3.tvboxnow.com1 n$ I! Q, i& G' b4 G- R
【調 味 料】
- r; o2 Z+ I0 K2 ?3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
/ B! t* c1 r$ u6 H高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb  f, L$ L- d% y
白酒         30cc
- M' D$ G5 ^2 f7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ e1 Q. [: f: i& z2 |. ~0 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) c# @; ^; i% {1 O' C1 A; [: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
7 `) c  w$ G% _; f/ w% o2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。www3.tvboxnow.com" j: W/ ]+ z2 c4 Y
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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www3.tvboxnow.com" s" K5 V  j: M2 a- h6 ?# `5 z% |
鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇8 P; `! L8 r( H! ~
【材　 料】
2 C0 n% F, `9 W3 q9 o- w: a蝴蝶麵         80克7 U: P( V2 ?5 V4 O: Y/ [: p! i
鮪魚罐頭         20克
" p! A# i' ~" G4 o公仔箱論壇青豆仁         30克公仔箱論壇5 l7 [% t, `( D* k: C' ^! w
蒜片         3片
$ x" ^1 g0 X" s+ M! \3 K公仔箱論壇
" Q/ }! V" q* \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇  L2 `/ E' J4 |( k5 o" F2 Q
鹽         1/4茶匙
5 X' v6 C( p1 Q( y$ t3 ]www3.tvboxnow.com白酒         30ccwww3.tvboxnow.com" Q+ S  A+ S& S6 u& Q; L

: }+ d( o) W) s: w7 p公仔箱論壇【做　 法】
$ j, X. y: f- z# Y; B; swww3.tvboxnow.com1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
( Z7 ~+ \3 M, i9 t公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
, A1 j/ u2 O  x0 W) t9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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7 h+ h" u7 {+ P* G) ^蒜片辣味蛤蠣義大利麵% e+ w" s. y" C$ J0 S/ L0 ?8 \
【材　 料】
9 M" B/ Q# w# E" a: Y! g: B2 `  s3 F蛤蠣         8顆
% Z) J* O5 v# E4 ^公仔箱論壇義大利麵         80公克
" W& U2 G" \1 F5 W) ^# V6 `( |4 Mwww3.tvboxnow.com九層塔葉絲         2片
- \5 W/ ]: Z  o) `  I公仔箱論壇蒜片         2粒0 N! q. g; s3 m0 h0 g% k
辣椒片         2根tvb now,tvbnow,bttvb0 c! q( l. ~+ U; g
. L3 v: a. B8 f2 m& W2 V* v
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~7 q* q/ f/ `" o  ~6 a) u( q
白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N8 C  W, I5 r* K, n
鹽         1/4茶匙
+ R6 ?# m6 [; `( N& l0 D巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l: {  \3 G. ]
胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇- d( g" w* o2 o5 ?4 i; O+ Z

' Y! I0 \' V8 @4 X3 I/ g9 ]www3.tvboxnow.com【做　 法】6 k( e3 d& g9 b+ a, p9 V
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
( V' `: X) R3 w* z! i7 ?  S+ i& `www3.tvboxnow.com2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
2 G! \1 V+ g2 z5 K0 A+ w3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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奶油蛤蜊義大利麵
# ]7 \) N: O0 Y0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ c$ @' Q! T& W9 p2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆- l! a% N/ a" K2 Q( r
義大麵         80克
. w$ ^& S! q$ \; s" h: Z% fwww3.tvboxnow.com洋蔥碎         10克" W% k2 v: q: _7 B. \! }
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇" h# A! U, v9 k; h6 K- G
動物性鮮奶油         40CC
: Y$ Y6 T6 K% ]  W! X( ?8 j公仔箱論壇: f2 S9 I; ?0 v7 _/ `  n
【調 味 料】& F/ l. w. p" e, Y' j7 P3 Z
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a% G9 r6 E& B% ?# p' l4 H
白酒         1大匙
# R# u* b0 Z& ?% f3 ]6 B! @胡椒粉         1/4茶匙% ?6 A  I, A5 A" {# X

( s) g8 q- T1 H7 |+ ~4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R! i: D, D! h) O; A; U2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i. e3 L. ^! F7 z
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
* Y( O  A4 l4 ?  ^5 y9 ]1 }公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。www3.tvboxnow.com4 Q8 q( E6 K0 s  ]" z  A- Z  ?
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 e$ q% R) t; W) X7 b
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c  U& E5 Z4 e2 y$ Y
【材　 料】
, Z2 W- ^9 e  v$ o( |7 CA.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F& d! S& ~8 v% X
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 n0 O$ M1 P) O) W
B.奶油         適量
: ^& d: W0 q; ~+ @7 T# Q洋蔥碎         20g
; {9 m3 ?* ^, x大蒜碎         8g
% o- w- `+ u% ^+ j# Hwww3.tvboxnow.com培根絲         10g
) y5 D5 Z1 d7 v公仔箱論壇蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb" T, E( [7 @9 Q" v, ^( F
C.蝦仁         6隻
( o+ j. G; |0 ^, }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲         10g
) b( d- z) w7 @9 ]2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
5 E" o1 X2 A- m+ u- f6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻         少許
% P; c4 ~/ I- qD.牛奶         50㏄
& ~2 \+ F& K* ?9 l0 Y7 U- h% D莫札瑞拉起士         20g) ~: l( k1 J, y' j  ?3 |2 A/ t
高達起士         8g
% I7 o9 e' {! ^2 P公仔箱論壇鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W/ ~) a. V. l( P
奶油         15g
/ ~/ r" c. V% o6 J5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^# u3 ^0 z- L; z5 R( u
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 a8 H+ Y( T9 ]9 n
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。6 g5 e7 k4 [  ^7 D5 e% m1 v& V  U
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
8 z6 l% ~. v4 D2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

% l6 h; \+ V8 e公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
% s: N! }7 v3 v  I4 U+ mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' p( K) Z" W1 U6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
  _$ C& X, e7 J* Ttvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片
3 o) C2 x+ p8 V, `6 I% U6 r1 [www3.tvboxnow.com鹽         適量www3.tvboxnow.com$ ?8 C& D8 R- X' \
黑胡椒粉         適量
6 \% H; l& X' C: A公仔箱論壇麵粉         40g
7 g; S  |( Y4 t5 Y! G3 X* g6 Q, qtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
& X2 a# W  B1 e  F1 S! k. a: ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙
4 s9 n. @9 A$ S, h  \" j* g3 e. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個" V  |& `+ ~* R6 L1 N" l5 R
莫札瑞拉起士         50g: U5 s. i' q+ s$ f3 p; s
D.紅醬         100㏄www3.tvboxnow.com' c' L1 l# p' V+ O% u8 u# F: X9 s
牛奶         50㏄
: V+ O0 f% y  l1 @) B6 Z3 \www3.tvboxnow.com高湯         30㏄  D8 x" i) U- r% p1 D! N, x" |
帕瑪森起士粉         10g
2 r: p$ e( y! F+ F1 ntvb now,tvbnow,bttvb8 E- M% B" w, x6 t4 o; }
【做　 法】
; D5 s6 S: k7 p' Cwww3.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。$ d. L# j1 h2 d4 j
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
2 v( p; |  p: Q. N; @公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇( a3 b; j7 {3 ]' ~. v" }' Q
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
; k+ X3 K- s2 i1 a5 v【材　 料】/ `* B- X0 y/ I! Q/ s
膳魔師煮麵道         1只; R( o( ?2 `" a7 r# ~9 W
膳魔師達人原味平底鍋         1只
# V. w8 G* ?( Y8 y* f) ]tvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克
9 X" t* p4 {( @. |www3.tvboxnow.com蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V" S9 S- D! B" A6 G
絲瓜         400公克* }  T: w5 C! {+ R+ P4 I. k
蔥花         10公克
7 I7 E" F) L4 ~0 z2 I; i薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _3 B) M. j( C* p
公仔箱論壇. G) j7 x8 g3 y! ^$ Y+ g4 h
【調 味 料】
% m# R' K" S8 O/ {" O1 x' e沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^5 b8 ~0 a# U1 b3 U/ ]% ], v
鹽         1/2茶匙
( j- K0 S/ a( D+ Y  @2 ~7 A& U細砂糖         1茶匙! b+ v! q; O3 i0 y# Z
高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb) `3 x2 p! H( |6 N/ C, L$ ]
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇. x! y1 s0 d1 |; M/ ?
公仔箱論壇- q2 A; E! z1 I2 Q4 g
【做　 法】
1 M0 O  x$ S! A, D6 h# g" iwww3.tvboxnow.com1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
/ e7 e+ s& P7 P$ D# W6 z+ Nwww3.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
3 M) i7 f6 S0 I& `( g; g- Qwww3.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
  z4 ?! R- t/ S2 O公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

( a$ N! r! b6 U* y公仔箱論壇肉醬烤茄片7 p: C5 E: t' v0 Y$ _! z, H
【材　 料】" I* W2 p+ |2 k3 Q: ~5 W. b
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p1 z) C: o, i4 a
水茄         1個
* H1 s* Z; R! c4 v: E% M; I公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i2 I6 m' N  n7 Q* K' k
麵粉         1大匙
& [) A- [1 A6 @% x: R) z公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
9 c! h" f% p% d/ _( y/ x' g起司絲         100公克
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  u4 l! P5 ^8 x; D3 l4 H公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 d2 Q& Y) A  x- ^+ G4 y
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
6 v% ?% O2 E7 R/ x# r4 Htvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
4 s: Y" X2 o0 C% o) l7 u公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
- A! y9 l6 H* M- p5 Gwww3.tvboxnow.com4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
) q" S8 l+ y, D) Bwww3.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

3 D, X& c- T6 p  L4 etvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb" x( b) B+ t' C7 c  z
【材　 料】
% j0 l+ o( M! e! A7 L: _7 C  x% z# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克www3.tvboxnow.com# ~5 }( Y+ \1 M8 H( A$ x
鹽         1小匙9 r8 B) j6 U  n( ~" [4 y' }1 G6 j) ^
培根         50公克公仔箱論壇3 W8 x7 ?' D6 h) O! N6 Y- i
蘆筍         50公克
+ o: P7 {1 P' g1 O' P$ l2 htvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克
& |+ Y; B" _: }- ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙2 h% u0 ^( V0 b( \7 Y% E
蒜頭         1辦
0 W0 K: Y1 z0 j8 X& y' Vwww3.tvboxnow.com洋蔥碎         50公克
; p4 N' _0 ?; u. Y, u% Ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# y, H1 q% {$ \' E0 n( B
高湯         100cc
$ N$ g) M, M6 y9 Z  Z, s8 o7 M0 W公仔箱論壇起司絲         100公克
" i5 u7 T* z3 `& owww3.tvboxnow.com% ~7 x2 M: a2 x
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?% d( E& h- L+ k
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
! n, q$ ~' G3 t0 R7 ?2 k2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。6 @+ s, T+ E2 D7 ?
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
( }& b) L3 u$ y3 w" x1 \2 n/ n2 e4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n6 n4 E5 C# i# I2 k
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。