BeiDouChef

1 \+ V3 ^9 `" x, H. N+ f義大利肉醬麵
& j/ I# n# S; [, u$ u! vwww3.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* ^9 t& F" [- o# H: J/ U
義大利麵         150公克
3 d9 L3 \: |) [# _( K2 r絞肉         120公克
& K5 t% K. j  m" C  }( o0 M公仔箱論壇蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb( J) E8 [9 T0 E; D% R2 w- k& _3 Z
洋蔥末         20公克
( N5 u0 q3 g4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克
8 P0 I0 e0 U2 `  I/ R. z7 V# d1 Vwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇3 l: y, s, m2 u$ f
【調 味 料】公仔箱論壇& a7 I7 l9 H) G
義大利醬         2大匙5 Y2 u7 O, N" N/ ^( F; n
鹽         少許
6 o  O8 E  @: `* b( o8 f3 F: T: o胡椒粉         少許
# J% F1 T, X- \" \" g( G2 ?tvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許
$ \+ b- ^/ _' ^9 G. f/ K' b公仔箱論壇白酒         1小匙www3.tvboxnow.com. S1 I$ S: C" }/ `, g# R* E8 F

! V. q1 r8 _% W$ J8 ?% H3 j7 K  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) M" {4 `0 C+ R* Swww3.tvboxnow.com1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。+ a3 T7 Q8 P; T2 \& E1 n+ Y* H
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
+ v" k& L7 B' N% @, v/ P# O9 e7 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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  [4 ~2 Z  p( {. c) G/ Lwww3.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵www3.tvboxnow.com% D. _+ y: T1 Z' x. j( H6 w& v, F. D
【材　 料】+ }9 Z# T; X9 t! F/ v. }/ D
蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c! x  }- t* U/ @
蘑菇         30g
4 E4 }% V# Q* q# d$ \; `1 bwww3.tvboxnow.com培根         20g1 n- u4 N# N  m4 N0 r: K  y
洋蔥         10g
$ c' |% k, V# I  r5 a0 I奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb, o9 c5 o8 o& \, s2 X
鮮奶油         30cc公仔箱論壇* i( j6 S6 w& A0 C, J
帕瑪森起司         15g
4 ^  q. f8 t% [% `8 z$ j
9 e; N- L  G; D- W公仔箱論壇【做　 法】
4 S! {" Y5 U/ n$ Q& t8 X+ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T: E1 U) B2 N4 Z6 `- s+ g
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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( s2 u% o$ e% [! q! Y: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵
1 a8 S1 a! o+ dwww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com. S) w2 o1 _8 e; e9 s
義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ N* z3 D+ o
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 ]- I" X: F+ x0 P
奶油         適量* i4 b7 h5 q' o8 r+ Q  \* P
洋蔥碎         20g
0 a' y) a5 X7 _8 q: Nwww3.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量
1 }. Z9 Q7 O% S9 c) B" y9 n公仔箱論壇百里香粉         適量公仔箱論壇# q& P1 C8 z! Z
火腿絲         15g/ L  N! ]6 f* @- _: E) o& `6 N: A8 H
牛奶         50㏄
! g. _1 e- X8 M; V# Z  rtvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g& D" i: t# T+ b5 d
馬自卡彭起士         40g
: i6 @8 k  F' b1 Z4 u帕瑪森起士粉         10g$ ?3 V; c% r% P1 E* C9 w
蛋         1個7 [7 l: M& g! H5 Q0 Z: O# @2 z

5 ~/ Z; a9 s; x2 itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 @+ y7 }) O8 b$ E$ s: T% O2 h
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
& D0 x) l) R1 a公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
/ F7 f* C' R2 U3 D3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 J& {* L8 T/ M9 y
起士海鮮千層麵公仔箱論壇2 x5 u* O& a$ @& Z8 D- z( u+ H; |9 |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 c" v6 k: Y$ |3 n  ^+ r; o0 u# K
A.千層麵         3片公仔箱論壇# s5 L0 ]$ w& m; d
B.鯛魚肉         60g
# ^/ |7 A0 n) I0 s2 a2 Stvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g$ d9 g7 B* V* ^8 c
蝦仁         4隻& ^; o& M7 J0 U" l  R- D
淡菜         1個www3.tvboxnow.com% I' `4 V& a0 C+ B- D6 `- k5 L
煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb8 u' k/ w0 x$ t* b! D% r4 W
橄欖油         1大匙6 N( X: D* d6 ]1 x
大蒜碎         10g4 e1 i8 l5 X  h
洋蔥碎         15g
- h$ k1 X3 R$ z4 zwww3.tvboxnow.com白酒         15㏄
: M5 C0 ]8 d- R7 T0 f: ?% |6 J( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
) W; |7 w, x- V) V) y+ n7 l8 [. B& otvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g公仔箱論壇7 w$ T% _. D$ k/ o
披薩用起士絲         100g
7 S) `- O; Q* J, a' ntvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g* M" B/ v. `2 I' N# [6 r
奶油         10g
2 }: T0 h( T1 G- [www3.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H* C6 H* @% {
帕瑪森起士粉         適量
  O6 n- r9 {" v1 Q8 d# x  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X( {. A& ?& b# h: z7 D. K- k4 J
【做　 法】www3.tvboxnow.com' K3 {" Z1 l7 c- }$ L3 z
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。1 s/ c! T8 ?3 s. @" ^
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
  @$ j/ H+ t* R2 ^7 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
7 e& ^4 }- ]  g8 R7 M  E  `tvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
$ d; ^" w9 G, C$ X# i& b# x5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

! Z6 D1 D! i4 d, @0 N5 e; g
蔬菜起士千層麵tvb now,tvbnow,bttvb0 N; L3 K5 ~: H  V, O
【材　 料】
, J2 @& }, {2 a: V/ [& |www3.tvboxnow.comA.千層麵         3片
& D6 g4 y6 R) A+ s+ w; k& j公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個$ y& s0 N* C, @/ a& T$ V5 w
蘑菇         2朵
, G+ i/ ?/ ]! jwww3.tvboxnow.com紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb8 o- x& j# @* Y7 N) d1 c
黃甜椒         1/4個) e4 Q1 ^' q4 @; p4 M* r" W
青椒         1/4個
6 ~& ?# A3 t5 b. k4 f公仔箱論壇茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb( U# u% `4 G4 }( b
橄欖油         2大匙
9 `' ~2 I( i. J0 f* o* T. \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g公仔箱論壇* B2 D* H, C4 D5 {' B+ V4 ?
白酒         15㏄
* ^/ Y* S* ]1 [5 Q0 s! Q公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量
0 G( D' e$ d0 O/ ~公仔箱論壇鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _# g/ H1 ?% r! _4 Y; V
C.奶油         10g公仔箱論壇) h. v! V6 j* M  o5 D5 x
白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb# u- j: O2 [! z, @/ K
披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K% Q/ Q$ n( L# o+ x$ u6 U; O
馬自卡彭起士         50g' ?" j8 Q' a0 `5 |# `  x
巴西里碎         1茶匙
: V+ r$ T1 I$ o9 x公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量
; s+ S' n. P  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Y4 [" s9 @7 c2 t: j! G( p【做　 法】
" ~  F0 }2 z0 B$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
  B# A8 q: s$ ^- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。4 G+ P; P( p' E. s: v$ a
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
4 w2 B  p& Z) y8 }7 h% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D- q" x4 }9 r! [
南瓜鮮蝦麵! d: V7 O. o3 U( k0 g7 ^
【材　 料】
. k  c0 e# [1 s, H2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
- p) T7 d  t" Q2 J南瓜醬         100公克公仔箱論壇8 Z6 r1 d" b* @4 e# r. `
草蝦         3隻
7 b7 _3 }: |$ Gwww3.tvboxnow.com橄欖油         適量www3.tvboxnow.com; A3 p, n* u/ v1 U2 K
www3.tvboxnow.com( P/ n7 A: ]" U/ M4 l( @2 h7 y
【調 味 料】# G7 R) K8 P0 c, ], x: D
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: I5 y1 M- s3 _9 p
高湯         400cc
6 I' o/ `; b! O2 S公仔箱論壇白酒         30cc% V+ a9 I  p: l9 K  K8 O4 J
公仔箱論壇7 Y! c0 O' J& J
【做　 法】
) _' u) O2 p- bwww3.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
( v6 X5 T7 F$ g+ R+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb& B9 j: f: T" G/ b, |
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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" u: h% K/ X9 J蛤蜊青醬寬麵
! D" H; p* W0 H! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com& V* z# ?6 ~9 X1 _  e3 @
扁寬麵         150公克公仔箱論壇7 M& Z# g7 x* e: N! Z! {
蛤蜊         6粒
: v2 _* H5 \& g' ~" r4 J橄欖油         2大匙0 ^; k: V) B2 M1 }2 @  s
青醬         100公克- }9 C- |' d" r2 K' i2 m
% X2 k  ?+ m& e' e, q
【調 味 料】
0 h* P" ]0 \6 B' B3 f鹽         1/4茶匙公仔箱論壇* i' ]0 M% ^5 Z& a4 ~
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s/ N' r) K% |* B% j
白酒         30cc公仔箱論壇: C$ j! c* E3 |1 o+ W' E* [

- f! O* q% T9 w公仔箱論壇【做　 法】
- @9 c6 s- k( e1 t& g7 I4 U1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。2 ~- \) j. R% R; t
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
, ~2 A' T6 f3 H3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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' G6 g# w& u% ~7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
% Q6 M7 G' g* K; q8 X/ |& w公仔箱論壇【材　 料】
; ?) X* e% }/ D. G5 d8 {! u5 B' n3 Twww3.tvboxnow.com蝴蝶麵         80克
2 c1 K& c+ a9 V& y. D" E) r+ s3 ~tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克
  l5 q  J6 I3 v& ^  b  b公仔箱論壇青豆仁         30克公仔箱論壇/ o4 M& \: w7 A& ]3 G2 h
蒜片         3片
, T4 t6 z2 i$ [: u4 C/ O" {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. S4 [9 z+ D3 D0 p: V4 ]! g
【調 味 料】
* H. t: H: D& C8 B( L) o  }% q* \鹽         1/4茶匙
+ i; }. l) s2 u- y4 `www3.tvboxnow.com白酒         30cc
0 a, C$ X1 v, K% C0 {2 f公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! q+ r" ~! H2 H7 y: n8 z
【做　 法】www3.tvboxnow.com5 `' R0 L1 ~, A$ L
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇& O5 {' O" u$ U% I" D3 o: i& f
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。www3.tvboxnow.com3 E& M, _9 c) x, \, Q$ U
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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www3.tvboxnow.com4 j2 t0 q8 F& A- }, h3 I9 r
蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J) D6 K% y! y$ q, J
【材　 料】
, E, z/ y/ \9 H( ?: K0 J6 f  ]( mtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆
1 g( ^2 {3 p. D" l. N公仔箱論壇義大利麵         80公克" s) W2 C9 s% B
九層塔葉絲         2片
6 b5 i' S! P$ D' O# I, J3 i8 b6 P& Y公仔箱論壇蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ T# g% A# ^& V
辣椒片         2根
! C# F1 r: _8 j1 P. S. T
" h- L, E3 W9 w; j7 P【調 味 料】! q$ \0 K3 y4 }( Z; ]
白酒         20㏄www3.tvboxnow.com- x2 [* o+ g9 D, n5 s! I" ^. B$ l) ]
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R; \2 y" z/ x# D1 I1 m& f. n. E
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]; I. N/ v$ L, x
胡椒         1/4茶匙
  y, o) M; W% \
  X+ s$ Q7 e& h: t7 f) ~7 P  b# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 `1 k' r( U. d% A% }0 M9 fwww3.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
2 G9 k) m* v& ]* C# ?+ R- i) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。* a' t+ \3 q: ~) ^
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

- ?, c4 d6 N5 n, n5 j" Q1 f0 Ktvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵9 G. X0 C9 \3 q8 w3 m
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) T0 B8 R- j! U
蛤蜊         12顆www3.tvboxnow.com; t' |: D4 Q, i9 k1 l/ a- r/ O
義大麵         80克
! j- R5 z+ f# n6 Z/ o( p6 Y8 otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克www3.tvboxnow.com% H3 K/ E' Y  v# o
巴西里碎         1/4茶匙
5 Z- e% \2 Q2 i$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC
2 O( [1 f5 \0 |0 |& stvb now,tvbnow,bttvb
+ ^* E4 p9 ^$ A3 a, M6 P* U【調 味 料】公仔箱論壇4 n+ G. E0 d4 z6 y& I
鹽         1/4茶匙
" c( d7 S( Y1 X* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" U3 `, O& n5 o& r4 d; v. T- @# S
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n$ B: p; s" c" F1 W4 p  X

9 f4 g6 u4 r  E: l$ V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L' g' ?; F+ b# U! ]
【做　 法】
7 F! @. I  s1 S/ _9 k) |6 z/ [& btvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- [2 I0 D9 L' B& t6 B! z( K0 m$ [
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇  J& i# o$ K. e& j7 M# ^& ]
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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6 Q# a+ Y: N3 U. w" Y: B3 M
莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb. M( A  G( h* h* n1 P7 Y. ], A8 \
【材　 料】. \: j- y$ y& w, ]: P! W
A.通心麵         80gwww3.tvboxnow.com4 t) b4 U4 v# j8 D8 j% n
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q# k  @  y  h4 {/ B
B.奶油         適量
: O) Q2 C4 {) G$ [; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c1 d, }9 G* n9 Y; H0 O" A
大蒜碎         8g
" o% h# Q6 x1 b( ]www3.tvboxnow.com培根絲         10g
5 `! z  ?: |+ q. B  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個( q) c' G* V& K+ z! w* i! J
C.蝦仁         6隻
) K5 Y/ B5 l7 n, K) A% xwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10g
- M; S* B0 K) i; l2 G公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ?4 @  j3 s( q2 c3 E
荳蔻         少許www3.tvboxnow.com$ v4 k5 l+ B" }0 [! [/ r. i$ @
D.牛奶         50㏄
* h, E# `( H. J# E" V+ ~tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇! I5 m9 B$ E1 }& G* e( F
高達起士         8g
; y1 H. v7 y5 J5 g7 ~2 f# `公仔箱論壇鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb* \$ K% \! }7 d* p
奶油         15g' \" J4 k0 a) v  v

( A9 U) b( W% _5 j4 @9 G4 C, [0 x# f【做　 法】公仔箱論壇: T& K) B1 o4 e# `7 d: M# Q
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。2 \: Q. T) ^2 Z6 W8 f6 z
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
  v. Q0 R: M5 K4 B  W公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

$ A( r8 [; \& y* c起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb1 S; ?% e( r+ @& q
【材　 料】
& @8 t( Y- ]8 j% I# P8 w( ^www3.tvboxnow.comA.義大利麵         80g
/ F4 J2 _% [9 e: B; y& X6 MB.豬里肌肉         1片
! s- x; P4 F) T* i- t6 k" S" ?. B8 M鹽         適量" [  b( I8 V  h6 a# D1 Z
黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F$ P2 M: X0 g
麵粉         40gwww3.tvboxnow.com( d$ u+ _% K- A, \
蛋         1個公仔箱論壇4 X; T. B3 V1 ?6 J
橄欖油         4大匙
4 w# b9 e1 ~2 R' c1 IC.蕃茄         1/2個公仔箱論壇0 q8 `: W/ a2 a  v$ M
莫札瑞拉起士         50g
( }+ e* ], w& x; |' s9 K7 m3 _公仔箱論壇D.紅醬         100㏄
( {! @8 c3 R4 q9 Q6 I0 b牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O! X$ r: `; Z4 z; N# ^
高湯         30㏄2 u1 S, Q, M( f) V; t
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb7 m8 s0 r9 |& j- \
tvb now,tvbnow,bttvb" l! G* @2 p4 m" v
【做　 法】, l( v- B+ v4 d: Q) s$ e, ~- Y/ S) K
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
' `; s: j4 z! S2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇: q, R3 Q, n1 e4 H7 H
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www3.tvboxnow.com8 p1 b& B4 |# L: R
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

. u) [4 _% r5 z$ w. K0 ~& ]5 o蛤蠣絲瓜墨魚細麵
8 c4 Q% J6 ^3 a  C) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 Z9 S. ^7 o: C! i7 {
膳魔師煮麵道         1只
; ?  g' F/ ^7 z" p6 s# V膳魔師達人原味平底鍋         1只
& @: H, f' s' F, @. R) Btvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克, C1 ]% H: T! J# K% [. k
蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p+ S$ s3 F2 J7 c) J
絲瓜         400公克
( ]0 D/ O# [! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克
+ v$ E& _  G7 h& G) ~7 o" Q* a: G3 gwww3.tvboxnow.com薑末         5公克
6 N/ E4 D8 {4 Y/ p# Y; c7 O公仔箱論壇
: M% X1 ~7 L1 \3 S【調 味 料】8 \/ [6 J' W+ `# O% V
沙拉油         1大匙公仔箱論壇2 v( d# j2 h) l/ W
鹽         1/2茶匙
9 g( H3 g8 d" ?( C公仔箱論壇細砂糖         1茶匙8 X. U8 D& L- a. ?7 L
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H( Y0 _5 O, Q6 \( b1 Q0 R7 v( ~+ u4 R5 x
太白粉水         1茶匙
1 n8 F( t6 j& Z( g2 [! y6 ~* B$ g公仔箱論壇
6 V" G3 y$ J9 B【做　 法】公仔箱論壇  h2 W' u5 Z$ Q& g" B
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
; y2 W" s- ~3 \- `& _! B公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb. }6 n( u0 X) j: U, `; d
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
  e2 U# I; J/ ]+ l1 S3 w4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

8 J7 p/ H6 Z5 J$ u$ k5 E5 P肉醬烤茄片
. e: a, u0 W% J( a( i# D' U6 o( P3 vwww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com3 f3 ~* [1 [0 j4 N# q# Q
水管麵         150公克: _) L% G) H( y5 v. M/ e
水茄         1個
8 P' \' X8 R* H& @$ B橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. y, `6 z8 {* n! X1 r: Q
麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `, F0 V: O* N" _1 F- p1 ~) E
茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇: l& }- v$ O6 `1 r! ^5 P0 M7 w* |% t
起司絲         100公克
: {+ {. f. a( ?$ F9 e0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f( a5 N0 `2 q4 _
【做　 法】www3.tvboxnow.com. q% e* c) f, a; @' n
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
' u  \" M+ Z8 M$ C+ y. z) W: B公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。+ D, s4 f$ M" W; S7 B
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
5 B2 L' P0 x% v3 h+ E. K公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
9 g& o: I' b* l% ^9 ~' s7 c! x公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

  W* O+ F. z( ^5 m: U8 h" U5 ~tvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵www3.tvboxnow.com4 G: R: }/ T- a5 b
【材　 料】
9 {% G: u2 a- r+ }) \+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克www3.tvboxnow.com. N4 j( {; `2 n. G0 k5 n- U, B
鹽         1小匙
9 k8 u8 h- ~% Qtvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克
+ p0 U. c' z. T1 \( Zwww3.tvboxnow.com蘆筍         50公克
2 i. c2 w+ @4 j1 y# E; o# C8 Mwww3.tvboxnow.com蛤蜊         200公克
" q& x, W1 h  [& U/ z% h橄欖油         1大匙公仔箱論壇! g3 y% Y# W3 _3 M
蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb9 @9 k" G4 Q4 w! l
洋蔥碎         50公克
% F6 B) q9 \4 V0 p" a9 \3 Pwww3.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙
- ~3 {& ]+ G$ E$ a" d高湯         100cc8 b9 y- f. Z0 u0 {0 C7 a
起司絲         100公克
! o1 ~1 {6 {* f% A" @( R5 T* d- Bwww3.tvboxnow.com2 E+ l$ Q9 v" E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& z2 e: f# L7 }- n
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
, k# k+ ~4 h5 P4 ~$ N2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
+ U! k9 O$ B7 E% Q3 X1 }. o3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
' [; s, A3 v& Z) X& J1 M* p" }4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
/ A! C$ n5 X9 y9 ]5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。