BeiDouChef

6 ^* @5 R2 E9 |+ }# `6 M$ Mtvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& |' @( v* T7 `0 y
【材　 料】公仔箱論壇( ^3 h' K9 L- \. k- S9 W
義大利麵         150公克
3 I5 w# p! }) Ztvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克
( j- j6 X- o; z" K, S" m& I5 q& C9 p蒜末         5公克公仔箱論壇( E' X- |' E0 D
洋蔥末         20公克# ]% r/ w7 @: B: ]( q( E5 V; T8 f
洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 U% t0 {2 K! D1 Q# i3 J2 u7 |0 z
www3.tvboxnow.com3 p' a6 l) [& j3 Z6 c
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K7 u: b0 q; ~
義大利醬         2大匙
4 O& ^2 m' W; o8 i% v5 H1 U0 ]2 v$ G5 U鹽         少許
# {' ?1 b1 Q. ~  `! P( Dwww3.tvboxnow.com胡椒粉         少許
  h, K( N9 w& r% \6 _( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許
- q6 a% e, _9 T3 v& gtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 v9 A# O8 O6 _1 C2 Z  f1 L/ \
tvb now,tvbnow,bttvb. P' Y+ a9 b% S% S6 R- Q9 t6 P
【做　 法】
. a7 l; {4 F$ _8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。% O' B) L+ F5 J, F5 q* L
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇! [* E+ [8 o) \- j$ [/ D& b
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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, `8 l% J6 v1 f& Y% f起司蘑菇培根蝴蝶麵; t0 T- `  Q3 U- C
【材　 料】
; H& C; g% D# n9 O3 ~' y$ ?% Mtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g
, }5 n7 G' \( W+ |$ k; M3 S) e3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb" o) K4 }5 T# c2 B+ M- N
培根         20g公仔箱論壇( g- _5 Q5 ?$ g: b! j7 r
洋蔥         10g
4 X5 r: d& c, l* dtvb now,tvbnow,bttvb奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ j  `. v. V% O
鮮奶油         30cc
% A- F: R6 M" ~4 X# z# D帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P+ S& M1 A4 U, {. D$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b4 s* M2 P# o: F: z
【做　 法】
: C! ]/ ?; |& ftvb now,tvbnow,bttvb1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
  x5 w: ~$ m7 z7 z( y) O! @公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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3 Z' v/ C/ S" p2 Z* Mwww3.tvboxnow.com馬自卡彭義大利麵
# A1 |2 s! b, X; j) ]" S【材　 料】公仔箱論壇7 L+ O) a- X* b) d3 t9 w" o( X" Y
義大利麵         80g
( q" ~7 R& Z) g2 m* `7 M& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄6 _- ~) R8 x6 m- {
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y4 x  p$ a7 |  T
洋蔥碎         20g
% Q; a5 M+ S0 E, |7 r& {4 R黑胡椒粗粉         適量+ {0 y& _5 u$ t  O7 j
百里香粉         適量7 G4 t$ h' Q5 m* h) s' q7 q9 d7 a! e
火腿絲         15gwww3.tvboxnow.com% |6 n  x' x) \( ?4 b, s
牛奶         50㏄
) _% a* w' H0 F7 N高達起士         30gwww3.tvboxnow.com1 b6 l, y' \' C" C
馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb) A6 p1 T9 O( l% h3 `
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb2 y2 j  h$ l) y) F' R; i7 D3 \4 ]7 n6 [
蛋         1個
( s6 U3 z  ?. c8 p0 o5 Y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T: J( U* Z8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, s/ a4 B: h# I: Ktvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。6 K7 a, {5 W( X
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
3 f/ X$ e8 e4 u% C7 K- r3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www3.tvboxnow.com: `- \6 l* O$ ^5 b! y$ S& `. K; r
起士海鮮千層麵
3 ^8 d" h3 o' M  C【材　 料】7 n2 E- B0 \8 x. Y. f
A.千層麵         3片
; Y3 K% V; X! h) @www3.tvboxnow.comB.鯛魚肉         60g
+ F# F- H4 q. Q% e. }+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g7 e4 i& T( A( e- e% i4 D
蝦仁         4隻公仔箱論壇/ R* g. `' i6 r8 p8 ?+ k
淡菜         1個www3.tvboxnow.com+ h' D9 X. G: p3 U8 K
煙燻鮭魚         2片
: @+ g- Q8 f- l  swww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
+ G0 O$ E* \4 M公仔箱論壇大蒜碎         10g
! i* u6 t+ U# o$ x$ c/ S4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15gwww3.tvboxnow.com5 A, j7 W# C9 u* l2 D- {% L- S
白酒         15㏄# y2 S4 f: H3 ]9 E- S/ q6 d
C.白醬         500㏄
0 C, _  A3 K- c0 ^( Ewww3.tvboxnow.comD.菠菜         10g
/ G8 ]3 h3 B9 `; ~3 K- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100g
% y8 H6 P: h' I莫札瑞拉起士         50g
( Z& q4 x8 K# H! Q公仔箱論壇奶油         10g公仔箱論壇: \" @- b2 O. S6 D: l5 w
巴西里碎         1茶匙* `& M  [3 [3 q0 U8 h6 S
帕瑪森起士粉         適量www3.tvboxnow.com9 l& w9 E! q% Z/ y. D' `
$ s# c% ?, ^. x% s6 O* e
【做　 法】
" u& ?$ n8 D5 M. Hwww3.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
2 N& P, p+ x, S3 h- E$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ?# W2 d9 |9 o& P- P
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^) U0 K, `: N9 i8 r
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。5 J) @+ G6 ], T
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' O) ?! h: q' d2 {  U" y# n. ]公仔箱論壇蔬菜起士千層麵
8 B8 v7 t- o) Uwww3.tvboxnow.com【材　 料】
3 Y: e7 |1 H" u; ^3 xtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片
' K2 x6 W- Q" V) K' K7 L( ^tvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個
4 I; {$ s+ e; z$ a' Fwww3.tvboxnow.com蘑菇         2朵
. Y; U' @/ E" Z  c- o6 |/ }紅甜椒         1/4個
& H0 Z$ U8 h9 G4 i) q+ @公仔箱論壇黃甜椒         1/4個
5 E2 H# \  m9 Q/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個
0 p# ?, h. c, t) ^# kwww3.tvboxnow.com茄子         1/2個
! k* V5 r2 Z3 x, P2 m, M' @1 k3 j+ dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙www3.tvboxnow.com) G  W* A9 p% L* G0 f, h3 r
洋蔥碎         15g+ d/ v; t* a- N: K
白酒         15㏄公仔箱論壇$ }3 F5 P6 H6 y- E) R3 M
黑胡椒粉(粗)         適量www3.tvboxnow.com+ A1 s( I+ w" g2 i/ _
鹽         適量
1 _1 {: w  o; o5 WC.奶油         10g
; @  G% I$ e6 I+ e8 utvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄公仔箱論壇8 v0 b% o/ [$ F) R) d# ]
披薩用起士絲         150g
3 Y1 I) b2 |1 x# u  _, {/ h% |馬自卡彭起士         50g
" k1 ]& d4 I+ X6 Z0 M% D巴西里碎         1茶匙
2 `( m" D3 G; d- U- _! {7 ~2 Ytvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量/ _: e' s# X+ z) V, ^

  f6 T# M& G+ z6 r& Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. ~2 R( ~9 i2 C  d1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。www3.tvboxnow.com1 x4 ]+ H7 S$ b# p
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
0 l: M3 Z4 e" l' _- O9 N: I3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
6 X! m: {5 _5 |" t) o0 H7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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9 K7 J- n& j, N- l  c& ?, i
南瓜鮮蝦麵
# f1 P9 e! q. q/ l. Cwww3.tvboxnow.com【材　 料】
. |: S, [( L' W" Q! [6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
* |4 l( _; h/ B0 i  R公仔箱論壇南瓜醬         100公克
! K  ~. Q. D4 U; d" y草蝦         3隻公仔箱論壇: V  b% v  P+ K$ `* J& v
橄欖油         適量www3.tvboxnow.com4 y6 c( ?" \. G8 }% Y1 c

/ ~* \* t. C' s4 ?7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 K( [/ r* @) P. H* }" ~
鹽         1/4茶匙" j$ h9 b/ o3 E. w/ m4 w7 N% M
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z7 D: S5 `# d4 Q: G' u$ e
白酒         30cc
7 `" \( [3 {$ [8 otvb now,tvbnow,bttvb  {4 j* g# D' `; ?  i
【做　 法】
; L( p% J9 p' m0 b  ~2 p2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% e6 D' L- t$ Q7 V' A- S
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
0 Q3 G$ Z7 D& y1 ~% P( ~$ Dtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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+ E" j" |! N3 Ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
0 }. s0 P, B+ [5 }4 O. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) w) B* j( T8 s* M+ J: }: R3 M  H扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N4 ~" |$ @1 a* n6 L' r
蛤蜊         6粒; X0 G0 k$ B# c% _- t
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j, f# o9 y' O- c- n9 y* t
青醬         100公克, e+ J: j- C4 q0 p3 \

' `0 O4 v& L' x0 ]9 v公仔箱論壇【調 味 料】. \, u! ]: W* P- O3 l- u0 f
鹽         1/4茶匙9 y3 n( d$ k. t" z) j! X
高湯         400cc
# }. E+ h1 l2 N/ D% z5 {tvb now,tvbnow,bttvb白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~6 F% }/ W" T, T8 F

7 Z/ m! M3 m* i' X; Y# ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ i3 m$ L- _- _* \8 o2 {+ x( G: r1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
/ V; D8 g; V. b0 K6 J' o! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
+ _0 D( t% b& J, Q7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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www3.tvboxnow.com5 g$ T5 X6 I$ O! b4 F5 M1 O6 i# g# G
鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇8 d0 ^% I; I% d0 E: u5 Z
【材　 料】
1 W$ Q0 q: q) e2 h. W$ P蝴蝶麵         80克
5 B' V' n& D0 {) q; q2 C: O9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克www3.tvboxnow.com7 {, w/ V  y) g! F; D
青豆仁         30克
: Q: t9 {% Q6 c蒜片         3片
) z% B3 O, ]6 O+ m- \' r; \) L
2 t2 I# |4 R8 @% y! Y公仔箱論壇【調 味 料】; N0 W& W! [0 o+ _: T' d" p+ W
鹽         1/4茶匙
. u/ }+ m$ E1 j" I2 D; r4 U! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc9 O5 Z  e" m+ p* z7 ^

* v0 S+ p. Q& p5 \www3.tvboxnow.com【做　 法】2 r# v! y& b6 Y+ w
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www3.tvboxnow.com  q+ z" v( e9 J" j' \* k, j5 J& D
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
& T9 ?9 x4 p: Kwww3.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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% s& y) T- \! K( R  ^( @4 Htvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵www3.tvboxnow.com6 D, R# s2 C2 ~* v3 x5 W1 i
【材　 料】www3.tvboxnow.com2 b/ b. \* ?5 h/ c
蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb  K9 I5 j- A% i% Y
義大利麵         80公克
; ?4 {- P7 f5 i: N1 q' ]% Y/ L& Atvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J: u3 D5 e, w5 n
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F" n; A8 u! `5 R/ w+ A; L0 @6 o/ L0 _
辣椒片         2根
0 u2 W( I: [5 W$ d0 `1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M$ f" R9 g  y公仔箱論壇【調 味 料】www3.tvboxnow.com; t* t, [* @/ V: F- _
白酒         20㏄
% D# d" d2 L0 z+ Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇" S# x! Y) U. H
巴西里碎         1/4茶匙! d$ U  F9 S; [; }: u) _% R/ s, t1 j
胡椒         1/4茶匙
5 i/ v0 y* J) V9 Z4 s1 T; V公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# `: @' \6 a/ f4 s/ p
【做　 法】
" h; F0 R, M! N8 m& G  H% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。: a3 v) U* H# R1 m% @) d1 B7 J* u+ t  C
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z, L- @7 |" x2 i
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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" B* Y/ E% P/ ~- g4 ]tvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵www3.tvboxnow.com  ?: \" \' Q8 l( U$ p5 n# a8 s
【材　 料】, V  B- d5 J, A1 F
蛤蜊         12顆
. s6 [2 q3 C  s: z8 w' Q9 M" A義大麵         80克
: K( h* U/ B/ X. Z8 rwww3.tvboxnow.com洋蔥碎         10克
4 c; H& F9 N! K% @公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
; P4 ^* h6 t; ~) L公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [+ E  \  J% p* J6 l

  ^+ Z/ l  L  r【調 味 料】: n* Z: \1 Q! I$ X) h
鹽         1/4茶匙
* `9 j$ ^( _4 N7 e" U; E! i7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
# U! k* T( n5 S0 R$ F胡椒粉         1/4茶匙4 ^  x" q; b4 ?1 i
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y# A) A% x& \) m# v4 S2 p
www3.tvboxnow.com6 D6 G/ V- S) |
【做　 法】
  R" i# ?7 D" V) G& z; g1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
2 q$ V- q8 ~# n! O8 V/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ E  S2 h. W" g2 ?
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇9 R8 a3 x( g$ }. E. }2 X
莫札瑞拉起士義大利麵
% i0 _) T1 [/ ~% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: U7 l( @. K! S' Vwww3.tvboxnow.comA.通心麵         80gwww3.tvboxnow.com0 ~% L/ g" k, s" Y" K# {" r: h
橄欖油         20㏄
3 h2 p! ]# g" H1 T: i; \7 m公仔箱論壇B.奶油         適量
# E7 B3 I1 M! a! Y洋蔥碎         20g公仔箱論壇# }/ `$ A3 J/ ?+ x' {
大蒜碎         8g
; z, B: i2 G& c! o- l培根絲         10g) s. j+ @+ B% f+ j( ]' r% R
蕃茄         1/4個: d* H% J: t* x& a3 J3 F. X
C.蝦仁         6隻
' c9 u3 D. M4 I' i6 L公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g+ Q- i0 N, ]2 f' l9 n. c! c/ |6 R
義大利香料         1/8茶匙8 @* @& B' g0 a0 w
荳蔻         少許
+ c+ `+ S) ]$ r0 }% w+ G1 J) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n9 D7 }) |  _' Y% Z
莫札瑞拉起士         20g
' Y* S$ r" v5 ]4 i1 _$ l公仔箱論壇高達起士         8g
# x" g" U  `# s! n- H- \. ]; o鹽         少許
) r) u. q7 W1 u/ v' J% u# K$ U奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb$ O' q$ B- a% A

4 C# X% U2 a% t8 @2 Q, s) F+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. M/ [. e# p4 _2 S' _# j
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。8 n8 k: B" P9 G0 H7 k; m2 L$ E
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
1 [8 X; {+ K, Q' l* z: D公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

& G$ I) n1 B3 }  x0 T公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
! W# j, v5 c& Y; a7 ^* z- z+ C【材　 料】; j& p6 S6 v$ D: z9 s; F
A.義大利麵         80g
- {& U! b& g6 `( g  U公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb; C4 h, B4 G. |1 l
鹽         適量公仔箱論壇* k  y$ d, F  u7 o7 ~
黑胡椒粉         適量7 x9 j3 _# v# s$ @- p0 z
麵粉         40g
: T6 T2 d% Z8 H) @* O! h蛋         1個
4 w, C, ^$ ~2 X; P! T) [: g( n4 V% e橄欖油         4大匙
" [+ k1 |7 x* ]5 p  y' Xwww3.tvboxnow.comC.蕃茄         1/2個www3.tvboxnow.com4 C" v6 L! T' ~/ E; [
莫札瑞拉起士         50g
: V2 g0 J' R7 u$ J; F8 \2 O4 B; gD.紅醬         100㏄
! m! \$ L9 `$ W3 k) d7 C5 I$ {/ Ltvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄www3.tvboxnow.com3 W$ X8 Q. _& q9 [- ?
高湯         30㏄公仔箱論壇; q) j+ `, W( i9 m  F9 x3 n
帕瑪森起士粉         10g3 B# \$ y9 B4 _% B0 Y# f

& x' j2 p' I) c6 ^5 K& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 j9 ?3 Z, S* Y' _  o. r2 {
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
* G3 y0 v" b8 ywww3.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
8 n- _# p2 y3 F. Z; O3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。& Q1 f+ o' l: V
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

; I3 U% q; Q$ o- `% i. l2 Owww3.tvboxnow.com蛤蠣絲瓜墨魚細麵5 W( P( V9 G( g$ r" f2 F9 R" U3 p
【材　 料】
3 Q3 u: L: W+ y* B0 dwww3.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只9 S8 T) v2 z- |9 Z$ p" z2 Y
膳魔師達人原味平底鍋         1只
1 w. k! ?) i: P& P公仔箱論壇墨魚細麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb  Z! r: v) X  s) K, N* i
蛤蠣         250公克
3 @; y% c% f4 h& R& a公仔箱論壇絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb7 A% W! i( P5 i: g- p
蔥花         10公克
5 w7 _$ |4 D. M# k1 k" C* O/ [薑末         5公克
% a3 f& B. J* ]; b4 w  n' _% t公仔箱論壇
4 H0 H. V/ e/ D; x2 \  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; @/ M9 y; x; |+ l2 m$ iwww3.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
  Q! {6 n6 D7 U; w公仔箱論壇鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" v5 L" t% C# i% O
細砂糖         1茶匙2 p( x  `& `# h7 W# d4 V  w
高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb* E3 H( k; Q# ~: T: A$ Z
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- A& ?3 `8 G* V) \) H7 X
tvb now,tvbnow,bttvb) R/ N% z% G  w! j3 F. E
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m/ Y& q0 ]0 }) j3 G
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。( }2 w+ f. g7 w' B0 j; |# K6 \# \
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
* S( @6 V  i) B4 d! Q1 c# X% S: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。4 _7 N. G9 h; m0 m4 Y' e, p. g
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

0 ]' ?5 e* g& ~5 M8 I9 ^" ?6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片
6 u6 P) c6 g5 }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇4 j" Q; U: ?3 W% u2 I0 g( ^2 S. c
水管麵         150公克
  w" A1 X% U( u2 \# gtvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個* g2 k+ i  @. J
橄欖油         1大匙
+ i$ M8 ~& ?0 J4 s/ H# t; E6 m: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
& t' s4 [3 W9 w/ \# o公仔箱論壇茄汁肉醬         4大匙
& ^# ~  [% I. U6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克www3.tvboxnow.com, P9 M/ _7 L7 n* t
+ M( X1 P$ t6 E4 W
【做　 法】
( _7 U" B' |1 M. z5 y7 e, t$ Qtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
% u( q4 ~. k0 s% m  T' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb- ^& W+ x. E. r9 H. ~: S) z6 l% a
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
2 b8 \! q# Q9 p# e- Q! L& }- C4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
5 q. J3 n4 |; {7 A$ v' p0 Y$ u公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
( ]+ o0 z/ U0 R" p2 E【材　 料】
! M1 q& t9 E7 q0 P; n; [0 A3 itvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克& _8 ]4 m' M. y# _
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) e" z$ E0 d" W1 ~) }3 O0 u# @
培根         50公克公仔箱論壇0 ?0 o6 x7 B$ {0 I
蘆筍         50公克www3.tvboxnow.com- j; J5 @9 |& Y% z0 _& g
蛤蜊         200公克* Q5 h1 A/ p" q8 W1 G# w/ y. d
橄欖油         1大匙
! Q% w3 P6 U; c% |蒜頭         1辦9 F" C3 ^- b$ Y" H+ y7 E; G* l
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇, F8 L( Y2 I/ G3 K9 m0 D
蕃茄紅醬         2大匙
2 h$ y7 D4 ~2 Q) t$ }/ q; E公仔箱論壇高湯         100ccwww3.tvboxnow.com  |3 S' a- Z+ u5 D, f& M, J
起司絲         100公克
0 z* i( M2 X$ B5 u5 s- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c; W1 D5 w0 M, W1 Cwww3.tvboxnow.com【做　 法】
5 f& e& l' V  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇2 \8 s, Y& C+ q4 `8 W7 X) p' v6 f
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇/ S% @1 I$ G6 e& }- n
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。) x$ y; v# z$ l
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
4 z5 O  f- L& z5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。