BeiDouChef

公仔箱論壇1 ^2 J! L- [  m1 {2 j
義大利肉醬麵+ g% O: A4 C7 E9 G& m
【材　 料】
! I, I. B: D6 N6 h3 U5 [義大利麵         150公克www3.tvboxnow.com7 i7 r8 x1 ]$ A, Y5 B5 r
絞肉         120公克( t, T# x% z! x0 @0 Z* B
蒜末         5公克
/ r- T+ w. ~% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
6 K, h6 F3 `  jwww3.tvboxnow.com洋菇末         20公克
" J& l$ \9 b! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Q+ f4 [- }2 N9 r
【調 味 料】www3.tvboxnow.com! P, u( Y, C# _6 d8 |! e  G
義大利醬         2大匙公仔箱論壇  H; ?' ~- i. P" u2 Z
鹽         少許www3.tvboxnow.com  e( t2 n: c' o  Y  M" l6 a3 L
胡椒粉         少許
* ~% O6 _: n6 P奧力剛         少許
- F8 \% y6 s/ zwww3.tvboxnow.com白酒         1小匙www3.tvboxnow.com2 W% \) ~8 i. F/ s

  o: f9 L" O5 T7 W& t/ a! Q& `2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. D, A$ p6 i, I5 o
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。www3.tvboxnow.com! \3 l2 M  z: h6 E. U
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。5 W) w$ v) ?: A" k$ |+ z# c- N
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇% \( k) Z! m* [" z. O! L+ V
起司蘑菇培根蝴蝶麵
( _' i* J. C: P3 b4 Y+ e【材　 料】
/ h/ h/ n& b% L+ c) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100g
! N$ {$ y" R/ l* z: G8 h" X公仔箱論壇蘑菇         30g
* z4 T; v4 `8 f9 Uwww3.tvboxnow.com培根         20g
& N( M: H( S: W. ]; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10g公仔箱論壇+ G" W0 Z) @% \* U: G
奶油         10g! l# z! T' ?$ p
鮮奶油         30cc
2 [6 F/ F/ x2 _- K帕瑪森起司         15g# b1 I/ S( e7 H- ]1 _  O" H
$ e+ b: @$ g# e: x7 C
【做　 法】
) K# B" R# h2 Ywww3.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
, W' E9 D7 U# j7 X: |# j8 [" ftvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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3 B* v/ Y. s  cwww3.tvboxnow.com馬自卡彭義大利麵" z/ _6 D3 d# G. i0 V
【材　 料】6 g1 U0 @) [! g7 ~2 t4 `
義大利麵         80gwww3.tvboxnow.com! h) Z  U. H7 W8 G: ~
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb" Q* n* q) ]* a2 Z: V9 Q' `: y$ H
奶油         適量; J. e8 i9 d: _0 r% j( s
洋蔥碎         20g
2 e) G# B$ A9 _9 N* _# [/ A/ _www3.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb. p0 o( ^  }- I: @/ g# V# ]$ d
百里香粉         適量
/ S  `8 A( O. z火腿絲         15g
9 R& k3 y6 {  @8 [) O* ~公仔箱論壇牛奶         50㏄
! |6 X. V# w/ B( o公仔箱論壇高達起士         30g
( @+ r+ a4 g4 b  @6 n0 u& S3 _; D馬自卡彭起士         40g
# q/ `' J2 c8 Z( [" q- }0 Ewww3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i' S! k! o8 T6 I( R" u& @
蛋         1個
8 ?# H6 y; h1 t8 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 S" A" Z2 n* L
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 ?! S* F2 ?' d
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
* B, f- i' a" `. R8 N公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
, ~  e5 J8 `. ^# a  r/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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7 t: G# A+ J$ x: M& N7 M% H, _
起士海鮮千層麵
1 n% q- }3 H1 e: ]$ L* [【材　 料】
' `0 w- M$ p% L/ e* r) sA.千層麵         3片
0 A" m: M: X3 A, p1 ~B.鯛魚肉         60gwww3.tvboxnow.com" b& f- ^5 P5 C8 l* e! i# e, `
透抽         40g
0 Y; \% A: e; y9 m' m* otvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻
# [. j2 @7 @" V5 G1 \" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
% q% g; c( [6 v# k. V0 F: Ytvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& R/ I2 j# s4 _. D' K
橄欖油         1大匙
9 r8 c, o7 F$ |& }tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g公仔箱論壇* i7 z; z7 w& w5 w% n  d, u0 t
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z" K9 f+ D/ I+ @" p( L
白酒         15㏄1 e+ F* `% R& h. E8 t2 U3 l
C.白醬         500㏄
! L- {& j# x. ^tvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g
: n9 |2 Z: x( E) B3 D0 g8 U披薩用起士絲         100g
' Q0 R0 R+ b) O/ k( l. j3 |www3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
' M$ s, Y' o  J: }9 m: q' e/ s  L! Ltvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g$ \7 V( G+ ]; _+ V* T
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c7 M5 ?1 B' Q5 B
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q6 K) B6 a- Y* O
1 F, K" G" i/ K% O
【做　 法】
" R6 G7 f0 e' |+ X1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。  i  Z7 u- n0 p- D; u* ?/ A& W
2.鯛魚肉、透抽切片備用。www3.tvboxnow.com' ~0 ~* @8 G! f7 Q
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
$ w* J* s" d* W) ^6 n4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f3 p; p2 h  H9 V& |/ c" v
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~% X* V5 g4 a& Y% P4 [* d! F
蔬菜起士千層麵www3.tvboxnow.com5 ~/ r; W  m: l. K% `
【材　 料】公仔箱論壇' G/ k; H0 l' }) s; @
A.千層麵         3片: l: x$ o/ b* T7 G% x5 [! z
B.蕃茄         1/2個
' `/ F" N% ?6 q  ]+ k3 ^蘑菇         2朵
# P# i2 u$ U, p: U# ctvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個
* ^; K. T% |/ A黃甜椒         1/4個
8 h8 i  x) v" D  j  n6 ^tvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個
  m; Z& J6 [6 R8 d2 }5 q% |茄子         1/2個
% |' @4 U/ U; T0 F0 X+ m橄欖油         2大匙. |  k% `2 R# y
洋蔥碎         15gwww3.tvboxnow.com8 w3 _7 |: \+ O' ~
白酒         15㏄
7 p9 }5 s1 x3 ^) A0 v9 B. r. mwww3.tvboxnow.com黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ t( n) \/ U. t0 `
鹽         適量% x9 K- @- a8 p& V0 e
C.奶油         10g
% L0 ~2 y/ T# z# g. Q白醬         500㏄公仔箱論壇5 C8 ^( X0 Y8 x) U9 F
披薩用起士絲         150g公仔箱論壇4 P% W, s5 C, O
馬自卡彭起士         50g
& j( C- D6 f7 |/ m$ _6 _: \! h  P巴西里碎         1茶匙) M  w( z7 c# M4 N- X  \8 l/ k
帕瑪森起士粉         適量$ T7 ]- a7 @0 C+ K0 o

5 S0 i6 y  M5 \www3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com8 E+ f" M  X5 w8 [& W" H9 c; T
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 c7 O1 P( G" |- b( v: h
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
! ^) @! b" u4 u# h* n公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。www3.tvboxnow.com0 }- j+ z! Q, S
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ m- B- Z0 G7 L' T南瓜鮮蝦麵5 q8 i4 O8 ?2 J, `
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {% x8 }3 t  X' r
綠藻麵         150公克
4 H) e, e# x! X  @) O  [9 l0 Owww3.tvboxnow.com南瓜醬         100公克
1 i+ h3 x1 I4 D$ {tvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻  i$ H2 O% d1 ~3 B; v
橄欖油         適量
. [- h% b3 T  U6 K+ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O% [% E8 W  s$ }
【調 味 料】www3.tvboxnow.com" Q" ~+ @6 S+ o3 m6 L  @
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) y9 k1 u/ p' L, w2 V& P
高湯         400cc
) h* w6 h, r: N! fwww3.tvboxnow.com白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }/ f+ i  N) d& a
公仔箱論壇5 j& B2 d& t/ n+ G: h0 u
【做　 法】
* u7 b8 j% _. utvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
/ S! w7 F( x$ W9 d8 [! O! {6 E2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
9 L6 M5 M, d- ?5 P4 b. A% f; Ewww3.tvboxnow.com3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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" D; u7 x6 P/ l: q& w. }www3.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵
% V, V' x  H& @8 V公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `1 d2 U$ t8 l7 Y5 W* h
扁寬麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 w/ `* g" @& l3 i  ]. ], R  N- w
蛤蜊         6粒公仔箱論壇: N( S. o$ @1 g* l) H
橄欖油         2大匙
  _- ?0 t* x' k9 a( P! K0 ^公仔箱論壇青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 Y$ V# n, C* \9 X

' b/ E" m9 }7 y$ ]9 L0 ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! K5 Y* ]1 `5 b6 U; }; |1 ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com3 G+ i# \  i- X$ Q; H* D  g
高湯         400cc1 e0 y: U; K. n- Y1 Z
白酒         30cc
! h6 n* Y3 j0 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w) Z5 q$ S, `  {, I5 u# q. r
【做　 法】7 b9 o3 V7 L2 g, P
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S- B/ a+ A* i  s/ Y/ j
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
: F1 g7 {* `, _% g: j  U. c3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

  t0 m* G+ ]' y8 A/ r
鮪魚青豆蝴蝶麵
" B# k% [9 ]- _! }' A7 q* j【材　 料】$ U9 |- U" T- P2 W$ u
蝴蝶麵         80克
, ~: ~3 b$ j" V鮪魚罐頭         20克
. z0 v4 F& b: h8 k* q公仔箱論壇青豆仁         30克www3.tvboxnow.com1 u* H! f% {6 H0 b/ e5 ?( g3 p
蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb1 t) F$ ~' P6 Z1 _5 R! h

, V: e. b4 x4 s1 t公仔箱論壇【調 味 料】/ d- {( R; A1 F! [/ s
鹽         1/4茶匙) P: N+ r1 a# Q$ h
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 _9 P3 W" d6 t$ V
9 [7 M* u$ u0 u! m4 \1 D7 R3 R
【做　 法】
4 B( k6 K! w' Z6 r$ i) ?' {1 E9 W- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
6 |8 v# b# [- m) [0 g9 s  o# K% j, P2 M2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
  ~( M7 [, k5 ]1 _tvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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4 f3 i! \: \4 D蒜片辣味蛤蠣義大利麵
. n; t/ v# u; A/ g! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】" M/ J! z3 C6 A5 N( j7 q. X4 T8 m* H
蛤蠣         8顆
6 i6 u) U2 E) d1 j6 O$ y: |" u義大利麵         80公克公仔箱論壇- s! w* }3 x7 R$ f2 U% D
九層塔葉絲         2片; y9 ~1 W  V2 D) S5 b
蒜片         2粒
# F+ c- |% e/ c+ q" c. u- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根& C4 F& }2 d$ ^: j8 ?
/ ?1 a; B, q/ h6 S
【調 味 料】
, n, D, f# |/ h" _白酒         20㏄
# l0 G% `& ?' O1 k2 R鹽         1/4茶匙公仔箱論壇+ {- e  {6 ~- j2 A4 z
巴西里碎         1/4茶匙
* ]% I) ]7 ?# r/ ?. H5 [: F" p, H胡椒         1/4茶匙* W$ |5 Z1 D* t( `1 ?- @2 Z

. ^7 ]8 q4 ?- s- i5 J% H5 h$ n$ S【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f) D! g, f3 Z* l
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
; U' U# _4 f6 {$ g0 w  A/ i! G2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
; [# U) o* @# Z8 P) x/ `# w# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f& W0 Z' j  D0 m: a( L! B" W. ~) ~
奶油蛤蜊義大利麵
' z: N! q7 C' X' T【材　 料】
# l: V" T4 r* i6 M( X, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆& K! h/ K' W- h( }
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb  `8 w, z# _7 z# O% }4 a) i
洋蔥碎         10克. w: u3 m! C  K
巴西里碎         1/4茶匙www3.tvboxnow.com5 q; s: \  ~. s9 p# E# A9 N# C
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇, M% ], A( C" H8 V
4 y; I) q% j% f- O* A6 u
【調 味 料】
& t/ ?; n0 j$ S+ I  q$ a* d鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 r& W( s/ o9 z+ o; s
白酒         1大匙
: G: h. K* t" }7 ]公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇# r1 {' g4 `1 Q7 s% s, u' a! L( R

* W) K- s3 ^6 ~! iwww3.tvboxnow.com
0 r0 Y! W( Q0 W) Y$ Gwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h) v5 m: M% v
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
' @5 t6 O2 [. M% H1 u6 \" F& _: [5 W9 vtvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K9 a+ d; ?) \8 d4 f8 B$ Z
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 x) \. u9 s! U2 i0 h  G, N
莫札瑞拉起士義大利麵
9 F/ Y, [# {/ S# y7 J2 j( B& ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】; A& S; ~! A6 Z  n
A.通心麵         80g
# Q+ S7 P5 D. o1 y: ~公仔箱論壇橄欖油         20㏄
4 ~1 P6 o/ l8 v! o6 NB.奶油         適量www3.tvboxnow.com' k5 t7 c  D- a; X
洋蔥碎         20g
3 s" \) p: V4 E! U/ t5 |, G& dwww3.tvboxnow.com大蒜碎         8g
( }$ p' T  n5 W" p公仔箱論壇培根絲         10gwww3.tvboxnow.com* a/ }! g; N& j* `; v% d. }) S
蕃茄         1/4個
) `( k1 R( g4 p9 w7 B+ M' ^2 H" MC.蝦仁         6隻$ {* S7 `" G8 r
紅蘿蔔絲         10g
/ H) M  `4 x2 H* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
5 F9 g4 {+ j4 \% |2 k: mtvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許公仔箱論壇) W! e, F8 A( i( [+ ?
D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K  [7 U6 A4 ^& p, F
莫札瑞拉起士         20g) x9 }0 F3 O, K! @1 @% [' g0 ?* ^* G
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 l5 B( ?& G: \
鹽         少許
2 }1 L; f  i+ f+ U9 X: a% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
% J  a7 S: N* Z+ S; Q
/ |8 S; v- N6 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% V8 ]1 T' [9 P1 g7 M* @' A* p
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。$ ]. ~9 y% c+ g7 |) w6 y
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
8 g4 L# g  C* d1 Btvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

) o2 O! L0 G2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵0 |$ F9 n8 D' h& L4 M" S) R
【材　 料】
  ~( n6 ]" @4 |3 k# g4 M. L+ l+ w) o公仔箱論壇A.義大利麵         80g
' Y& o- Z/ i( y4 n# _8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片& A/ a: ~1 S' y5 p3 h; s
鹽         適量
9 W) ~# O' n, m0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量' d. b4 ^7 O" U+ n% Q
麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb4 M, S% d- f* c7 |: l  o7 G
蛋         1個% i( n' n3 J6 ^, J9 x8 k# \
橄欖油         4大匙( Y  N* }2 b& }3 T# }; s$ H9 Q/ D' |
C.蕃茄         1/2個公仔箱論壇. z! O7 l9 L' k7 A
莫札瑞拉起士         50g
4 E4 E! `" s/ E0 w" ^/ C! F2 Rtvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 h  |: ^% S) `+ Z3 {- C
牛奶         50㏄www3.tvboxnow.com3 ^2 W: E' @/ Y: {( r9 Y
高湯         30㏄
( ?4 F3 V* r6 B  e) Qwww3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
9 ~1 y! `7 B2 M- Q  g( W1 N+ Y6 W9 `
【做　 法】
! _. ?/ j# T( M" M$ R- P' A0 qtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。+ \( p+ F) `4 g; }5 c
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
$ w4 G0 m1 e6 R% u, D( W+ [: s8 t, h3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
/ @* N. h4 U0 H- N9 l) Z5 ?8 D2 m! s公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

* Y. I1 A: w0 c8 O& Z  [* b7 T公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵( i9 ^; r8 J8 {
【材　 料】
  b9 K- h7 z8 O$ w% E. B& L膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 N8 Z- O- B" `
膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb  u! f- R9 x' ^8 f# b3 q- f
墨魚細麵         150公克
! w& |# X- Z3 V3 h' B" t. J) b% g1 l蛤蠣         250公克
( c, s# y( @0 I: w7 xtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y2 ^. M3 u* w4 W, n
蔥花         10公克
, K" {3 G; ]8 j0 R7 u公仔箱論壇薑末         5公克公仔箱論壇: b' g7 |& @" K' t

  p( X& ~" s. zwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
5 M3 S6 n9 N* D6 `www3.tvboxnow.com沙拉油         1大匙www3.tvboxnow.com3 |/ S5 n+ |$ T  f% l! \9 H
鹽         1/2茶匙1 h$ y' X3 M/ ^) Z" x
細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V* e. h. ^  H. Z3 V  F
高湯         200cc
6 N4 V4 r/ x$ J6 ?& K1 J# rwww3.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙www3.tvboxnow.com7 {' ^  \8 O( P! l

1 k/ i4 |9 w1 J( N9 q0 g  |" d% f# k【做　 法】
. @: {. e# U# S- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb( E! j: N7 `0 x* L
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇4 {, Z: D7 V  \+ H7 Q
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
: V$ i% t8 w' `: L# M" [4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

, P1 O1 z% J) e' y7 I肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb; x$ `# w; {% \! N* z
【材　 料】' g7 {: p3 j4 K$ c
水管麵         150公克
% Z' R# |5 N* z  Owww3.tvboxnow.com水茄         1個公仔箱論壇" U' N) _, h- I* N+ i
橄欖油         1大匙
, i7 {# c7 u0 s. w0 O麵粉         1大匙
5 \. g7 r! m# P8 @8 ?0 G0 \茄汁肉醬         4大匙
( ~' _3 t' c' Y- B( D6 ktvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
$ K% w- g. n& V4 E1 t( d+ ^" R0 k3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X. v  g7 Z5 K7 U' ~; R" wwww3.tvboxnow.com【做　 法】
$ r( u. A3 g8 `" l. A* S1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
2 ]/ C9 r8 Y7 ]" Z, |0 L2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
: Z8 v/ q6 y' j; P* u3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y1 j0 J4 b+ S: @
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {- J3 N/ Y  I. M  a
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: d$ C" D8 ?4 ?9 u* J4 L
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
9 s( @, N5 [0 H' U$ D8 ^7 j公仔箱論壇【材　 料】
3 P+ S- G& [0 E; e通心麵         200公克( t9 T+ J" r! \. @
鹽         1小匙
( p7 f4 @0 g! o9 ^! L公仔箱論壇培根         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 q  |. Y5 [" z5 Q
蘆筍         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x  o2 C% A4 u4 n3 M; b- b
蛤蜊         200公克
6 H6 F; O: e- o% m9 f, N公仔箱論壇橄欖油         1大匙
7 P+ Z$ y+ t) H: t. J蒜頭         1辦
& \" M- y: J( ^) a6 Q7 Z0 Z6 x. b洋蔥碎         50公克+ L/ e8 y3 E& W/ c$ r
蕃茄紅醬         2大匙
/ a& ^$ y5 m. {tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
7 o6 G! C# U$ S9 O公仔箱論壇起司絲         100公克
/ Z! J( c. P1 q( ], wtvb now,tvbnow,bttvb
' K0 C6 n! H& G- c8 k" _5 s, _* P【做　 法】
2 F" H5 L, B9 t: a$ Btvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
: ?( V) v% B$ f  R5 b9 q' Y- [1 M7 Ewww3.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。: q; ~# [; v$ n
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。4 u& O) e% k7 w) l& v8 A) _7 C
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb: d# }$ G" f3 Y/ V. m% y$ D$ ~
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。