BeiDouChef

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義大利肉醬麵
9 Z: `0 k: @2 {* q: ~【材　 料】! u" ]4 p+ d9 I* }( k
義大利麵         150公克www3.tvboxnow.com1 v8 H# l5 I0 h
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb) `: r6 [! x* f9 R  M. g2 L; b
蒜末         5公克www3.tvboxnow.com5 h! a$ f3 v1 z! b0 w
洋蔥末         20公克
7 F. V8 W) k. j; m9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克www3.tvboxnow.com) @! F7 v' q6 h9 C3 R
tvb now,tvbnow,bttvb* X( h( |+ G0 `2 ]+ P6 o. _( V, B8 N
【調 味 料】
) L; m* s0 G* d8 d% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙www3.tvboxnow.com* |! b% J  T5 U: n1 g0 U
鹽         少許公仔箱論壇* B3 ]. ]* u. k% |* V
胡椒粉         少許
" D. Y, \1 n% W% ^$ @公仔箱論壇奧力剛         少許9 G5 u4 f8 j1 p. k
白酒         1小匙2 h5 @) ]- @1 O' _
公仔箱論壇* L) k$ o4 m* z0 M
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g+ B3 o" f0 j
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
) f7 R% W2 A) L0 R1 E/ G3 ntvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www3.tvboxnow.com4 ?/ r7 z( {  V6 d5 s
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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起司蘑菇培根蝴蝶麵
- H2 E7 _& c8 k5 K/ L# j公仔箱論壇【材　 料】. H1 O" F' D6 w7 G
蝴蝶麵         100g( {* l2 B8 s* F1 |
蘑菇         30g
4 O4 y0 B6 _& q  d( \* m2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g
8 ?, u+ Z+ e; D: [8 H1 V- ?洋蔥         10gwww3.tvboxnow.com- X2 o$ [5 c' b* K8 E! W; o
奶油         10g
. g2 Z( a% h& k/ v2 q" Fwww3.tvboxnow.com鮮奶油         30cc
1 \7 Z1 o9 s* R' g0 _7 R帕瑪森起司         15g
( w! J8 v( P& D. O5 X# _
  ~( y3 C1 d* J' u  j; etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 a. t( L$ T+ q7 z; r$ z1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
' w0 M- g# b, l  g# x, D& ywww3.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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, |1 w2 F$ y2 X& \1 X4 B/ Q: }; R
馬自卡彭義大利麵
" p+ A0 f5 K1 `, F8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P' D. @9 ^* b, o! P
義大利麵         80g
2 p% L3 |; S7 b: D2 jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄公仔箱論壇- A& X4 B  u- o$ H) h' N' ^
奶油         適量
+ B" e% `4 x; c/ P- k& t; W洋蔥碎         20gwww3.tvboxnow.com. R; B! y. R4 Q, L* Z" }+ ~( i, w
黑胡椒粗粉         適量
) e: ]6 B; t& C* p1 p- i0 R百里香粉         適量
# d  v7 \6 ]5 k0 z( b- S. Lwww3.tvboxnow.com火腿絲         15g
. ?4 K" B- Z# T牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^1 R7 R3 c4 A% D
高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W' ?. e( ?6 ^0 Y
馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m/ u  ]. E8 S
帕瑪森起士粉         10g4 J/ t4 e! L# s! Q' `2 G" C
蛋         1個
; C2 Y8 ?" X, p3 V# [1 v# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]- k; ^7 N2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ `. Z( Q( L! {% A" x+ z% t! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。www3.tvboxnow.com+ W7 p0 w4 g. s0 v8 {# j( d1 V7 M+ L
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
+ v+ H, t" l  E6 g" Y3 u+ S6 Awww3.tvboxnow.com3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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! z' W" v3 k3 T$ E; V/ N公仔箱論壇起士海鮮千層麵
: \! ~' n. d7 x【材　 料】
( L9 E' s+ p9 L, O1 D公仔箱論壇A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R' @6 {" k6 k& `, f8 g# |
B.鯛魚肉         60gwww3.tvboxnow.com) A1 e- o* Y' K  o. f$ U
透抽         40g
  ^2 {' d: }, `0 c  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻
; [4 ^' L, B3 C( Wtvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個
4 d' a  Y5 s+ Y7 \8 g' e0 Q$ G煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb; `1 p- Z9 h5 f2 ?( Q
橄欖油         1大匙
; [4 B* o- W$ J% y6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g- ?- ?: R" p6 t# e
洋蔥碎         15g公仔箱論壇3 a% s  U& P! p, F5 M
白酒         15㏄
: m5 l6 l# F9 k+ @5 P* uC.白醬         500㏄
4 \4 n7 B' k1 I) ]# c, v0 ND.菠菜         10g
, P, n  {& l8 I0 o" rwww3.tvboxnow.com披薩用起士絲         100g公仔箱論壇/ K, H  J8 ?4 y' b
莫札瑞拉起士         50g
4 ~: J7 P; [2 G* g7 F( pwww3.tvboxnow.com奶油         10g
. u; n% D& F- H$ Y- otvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇7 D; s% B% J7 G. Q* p$ b
帕瑪森起士粉         適量
% \; J2 U4 s+ p6 t1 I2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U- J8 A4 r6 j【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `; Q* j# q& s8 l2 v& |
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。www3.tvboxnow.com  _0 ?0 D$ R4 p8 Q/ d) |% }
2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇( f. T3 _; G1 [( ?/ H; k0 r2 {
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
9 k% t, r6 s. [+ O公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。5 L$ c6 s0 y8 [& y3 H' o
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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" z5 G6 P2 P& W7 n; ?- d5 hwww3.tvboxnow.com蔬菜起士千層麵
* L' h0 d: W- S公仔箱論壇【材　 料】
6 }+ a3 [7 P0 qwww3.tvboxnow.comA.千層麵         3片
- o; N" T$ m3 j# y公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個
) z+ D9 [6 K/ p0 qwww3.tvboxnow.com蘑菇         2朵
; v0 }9 J9 t- ]6 ~3 y  Q3 htvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個
8 `3 o/ d7 w( [5 u9 |8 G1 z4 k- G0 Nwww3.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個
$ r2 E8 V9 C5 U1 C9 T7 Vtvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個& P4 N6 s+ m; g! F5 R
茄子         1/2個
: c" z- u8 j+ @4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇- P9 X) t( y3 H3 w  B0 @
洋蔥碎         15g
/ t3 V; H8 z% }5 ]. x" \白酒         15㏄. Z( |& @  E5 o) f2 M& w" Z. p5 D4 h" k
黑胡椒粉(粗)         適量) A* r. r$ w0 |- W4 u- k7 F2 ^: K
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v9 Y4 P  ?# c' E+ E, S4 Z
C.奶油         10g
, I1 S/ u8 h( M5 ]5 Q$ k, dwww3.tvboxnow.com白醬         500㏄
* ~/ x' d* T# x6 k公仔箱論壇披薩用起士絲         150g+ \- k: p2 K, V: u1 }
馬自卡彭起士         50g
% `5 H' j' T& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
  M0 F5 ~% e4 j; |! z公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量, ^; \; {  e  _4 e
5 V9 R8 C  Z; A, |% F( k
【做　 法】www3.tvboxnow.com1 ?2 {6 d. X" }  |! R1 y
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。% A% L" p" b, \3 R7 C! N" |1 Q& \
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
1 Q4 J1 d, }* O( ?- J3 P8 g2 V公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
5 \9 `2 ^* q$ B  ^# ~! P1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇, |' i$ d# e6 R6 o% ^9 [5 W% {
南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb7 X# W% W5 {$ C
【材　 料】www3.tvboxnow.com6 c8 J" X* y0 {  m# u: q: K
綠藻麵         150公克
( O+ O2 `' Z  B6 P! K/ ?南瓜醬         100公克公仔箱論壇# x/ H6 S7 J6 e5 K8 p
草蝦         3隻
% J9 K/ t- n0 F3 }, f公仔箱論壇橄欖油         適量www3.tvboxnow.com  {2 M) O6 p6 ~& Y
9 V) m6 P/ u! ?! @4 A
【調 味 料】
, i# l" P0 @$ b+ S' w. E# T公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
7 p" V- x0 J% j% s. m" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
7 |9 o0 K' E7 T# ]* b6 V公仔箱論壇白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F3 g* |: `0 ^5 B; F1 K3 k
www3.tvboxnow.com: }# u" `9 N3 f. B; a
【做　 法】
. J  B; E6 p: ^% Q* u1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 |( Y* n: s0 w* C4 k) A( e' F
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
6 X2 h7 U- b) ]www3.tvboxnow.com3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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4 Q4 K$ E: ?& o! J% m$ v6 W3 i0 R$ {. H6 |
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb: k: m. \  d2 M/ h
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f$ n5 f" h/ R0 b+ X
扁寬麵         150公克
" A1 E. P) t8 r9 @+ N! [) utvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒
+ T; I$ f8 d" c- w/ G* K! C1 ~公仔箱論壇橄欖油         2大匙
* w/ ]7 U/ @, E' k6 p公仔箱論壇青醬         100公克
( B- Y( `9 K2 g/ w7 C9 }
2 a, K0 ]2 x9 j$ _【調 味 料】www3.tvboxnow.com' Y7 i2 H+ V2 j8 M: X% S
鹽         1/4茶匙
" O! Q$ |, x& p+ ~8 `www3.tvboxnow.com高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb, j  V7 ~" t; u4 H9 }  v5 x
白酒         30cc
* |* g/ f4 A! u1 ]9 b$ N4 }www3.tvboxnow.com0 q4 u2 p9 W0 \, G
【做　 法】
% T% f& c' D2 g+ X+ Z/ s/ _. jtvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. H4 S- [( e  o" a( n8 l# ]2 B  X
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
0 V, S: ?- ~5 H; V3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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4 Q# q1 t0 J! j5 V3 u5 G2 t8 {tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb6 c2 o: E" Z: e# _  N8 J
【材　 料】
6 A7 I5 P! U% L# P2 {tvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克
. R% x/ F6 h: G4 ~" u# B: jwww3.tvboxnow.com鮪魚罐頭         20克
# D4 {! X; q5 t- f# X3 f! y青豆仁         30克9 i  s: i  t+ p
蒜片         3片
$ M7 C0 V  ?  {& c$ Z公仔箱論壇. E) N$ S- r; \# F! d+ k
【調 味 料】; L% F% D& B9 [; O
鹽         1/4茶匙# }- \0 d1 n* O
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb$ f$ ]/ x. R) t# B4 a' Q9 X

3 {2 W$ p% x  H3 X- Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 v, C5 J7 P* \+ ^7 i$ ~  Btvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www3.tvboxnow.com( O% g2 f2 U' h5 r+ O3 ?
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
) M) L& ^0 W! b& b$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇/ f: q( L1 a) Y% D8 m% _( F. B! b
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
: b. b& g- T" I$ n* Y& a# ?www3.tvboxnow.com【材　 料】
% b+ H; [( t- x$ s% Z& b蛤蠣         8顆' {; L( O2 d( \
義大利麵         80公克
- M( l* e& x$ |tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片
  Z) _- a; s# e蒜片         2粒
5 p! @  U+ `) F* i$ Awww3.tvboxnow.com辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K/ H6 @  L3 O1 S! l
4 p" \; I" ^" S) N4 Y. y, j% s
【調 味 料】公仔箱論壇0 {' [4 w# f" w# e; D
白酒         20㏄
' l, d+ {# a& |8 B( ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
* H3 }% l0 B) F; l% |3 m巴西里碎         1/4茶匙
+ W! y7 @9 C0 [* x/ _胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o1 d* i1 \% Q' @3 y0 ]) u1 [, ?

; X2 X+ `4 f. F  I- Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ o9 l' }- P$ _0 h6 ~& m' R1 v. E
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
+ }* E: g$ o0 D公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。公仔箱論壇. A( i' q) j  f  k+ ?
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇/ e0 _# @/ [/ o( t7 L" V3 G
【材　 料】1 a# S( Q! d( A4 x
蛤蜊         12顆
# w$ K# n( r$ |8 ~0 Btvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克
9 X" B% R, f& J* Z% R, _* `3 q公仔箱論壇洋蔥碎         10克
* o$ w6 c) O. ^* Xtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙www3.tvboxnow.com3 v( z! k* p3 b
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇* b' Y6 a! x  g$ e* v1 D

3 O" i8 w  Z6 K8 N) E8 |) @$ x【調 味 料】
3 t* w+ \2 x  f; f" v. l鹽         1/4茶匙
$ M9 g! [. v( }4 A白酒         1大匙7 h/ U  ^2 r0 Q( I) g- ^
胡椒粉         1/4茶匙
2 Z0 L& c0 c( h+ W. A
0 d2 s: s# l, y2 _$ O! e9 f1 ?; d
* B) \$ Y; o% R【做　 法】
, P* U1 j* V8 x* B6 f+ Stvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
5 z- j7 X1 K0 M. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。www3.tvboxnow.com: [' \8 Q" g" _) e: O0 B
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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) i9 Y6 H& Z3 }+ X- w3 [" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇) e4 w4 _9 q0 P. ~% j$ g
【材　 料】
) z  x. x- B) N- V2 v0 @/ K2 Q1 k% p公仔箱論壇A.通心麵         80g
0 `& f  Y- y, N0 {% e0 Jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
& _8 ], C# z+ Y+ jB.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r0 L% a" K9 `& t/ R
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb9 r# V8 Z$ Y) b0 E' H9 @4 ^9 S4 l
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb; h/ S; c3 h0 V& C. {
培根絲         10g
3 G" M1 Z- L( R! s9 q: p' @蕃茄         1/4個www3.tvboxnow.com5 Y2 a7 Y2 ~# O! `! R
C.蝦仁         6隻www3.tvboxnow.com& t# ?6 U: R" \5 J: _. B$ K- T
紅蘿蔔絲         10g
2 Y( a" g3 P1 _/ x8 S6 e" M公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙
. u: J8 L8 m# x5 ^* B3 }tvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許
$ ~2 [+ ]  O( x2 y, ~www3.tvboxnow.comD.牛奶         50㏄
, G. o1 f9 N! m# \$ K; h7 _6 S莫札瑞拉起士         20g
) ~3 ]/ m9 w" a' W$ M公仔箱論壇高達起士         8g
5 |# F0 _+ _$ V/ {: T/ I7 `& Xwww3.tvboxnow.com鹽         少許
6 a; ]7 ?4 f. G: @奶油         15g
1 a& k  T+ K% L6 @3 N7 `. G+ u9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v, {  j- X# e  w/ e7 b0 B" t0 D【做　 法】
% {5 n6 [- F  ^. Z公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。+ W& C7 E1 x# L! _; j4 `" K
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
+ v) j( _# n! U3 c# V4 e  H公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

/ I7 V5 H6 ?6 o- p4 ?  ^起士豬排蕃茄麵
5 z0 }# ]" ?4 m) [# _$ qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www3.tvboxnow.com$ Y) _; z& `6 s9 t& m" K. P+ K' K$ O1 `: D
A.義大利麵         80g8 d& y: V. ~1 P- V8 T/ Z
B.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb: c$ m7 {6 S9 b' h3 t7 F# L
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G% o1 ]0 c% E" E7 ?" E
黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb  f, p# A: w5 o# i  n1 }4 w
麵粉         40gwww3.tvboxnow.com$ A5 O( B+ l1 `: V- y4 G
蛋         1個$ |4 s# `7 q/ h8 Y) Y0 G
橄欖油         4大匙
/ @  j# h) u/ Q, Kwww3.tvboxnow.comC.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb/ G. [: o6 U. L: m
莫札瑞拉起士         50g
" O( {' F- ?/ B. BD.紅醬         100㏄: a: G8 f+ T- T0 D
牛奶         50㏄% r* t8 @5 w6 i( l4 H. D
高湯         30㏄www3.tvboxnow.com' c+ T1 u# }; B
帕瑪森起士粉         10g+ X0 |" f% `1 t9 W8 z0 j5 A
www3.tvboxnow.com5 ~# \" m; H& S' H; V# X
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- w7 h( _/ J
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r9 L, T5 l0 m9 j% w
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h& @& w# I- o0 h; a
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
, X1 V# Q+ R% gtvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

- O8 ~& O' R7 K) @% ~  o/ ftvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 l9 s$ ^5 V; j( u; I% Y
【材　 料】公仔箱論壇; U* o' z8 _# @/ j6 f" D0 V+ c
膳魔師煮麵道         1只
9 O+ ?( i! v' b; J' Q/ m: H: ^膳魔師達人原味平底鍋         1只
1 k- c5 j6 S$ Q, ]; S. ]www3.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克
9 y; K2 p% p- x8 |; Fwww3.tvboxnow.com蛤蠣         250公克$ ^# G& a4 y: }2 E# d. @" N
絲瓜         400公克
3 ~  M' i0 u' T公仔箱論壇蔥花         10公克# O- Z* H% `' D% B( C, H" F& ]/ R
薑末         5公克公仔箱論壇, d7 r" E4 P. |. J" s3 ]2 s

) h' D2 a2 V$ C* B9 @. F0 ~www3.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) \( c: S- o1 m2 y- z6 i1 t
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G. W$ K: ?9 o# q; _! Q7 `
鹽         1/2茶匙
6 ]8 V- F* J; t/ O/ B4 P公仔箱論壇細砂糖         1茶匙
# ?; _2 C& [  E+ V% V' }$ V公仔箱論壇高湯         200cc
* K8 M! q! w. ~3 T4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙公仔箱論壇& Y* V0 G& p) Y
公仔箱論壇( a) C9 f  U; _; [- y6 e
【做　 法】www3.tvboxnow.com+ D3 L# u2 e) t8 ^  h& o
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
$ j( q) [& }  ^" a公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
( Z9 M# X' [' r( P* w4 T公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇. _6 W8 L/ x% v: E
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

" }: r$ E1 y/ L- p2 r; W/ @2 o7 Jwww3.tvboxnow.com肉醬烤茄片4 {0 H6 V2 ^9 Q$ n+ w7 g! H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ d7 K+ P8 s8 v6 K7 C; _
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J3 I3 i9 ]& H" H
水茄         1個
$ L1 o8 X! F# X4 P; ]0 Qwww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
& ?5 F$ U' x. C3 L3 `麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, G  |: @: C
茄汁肉醬         4大匙1 [6 {# S/ p' h3 C2 |, n5 {
起司絲         100公克
% `. M, A1 \5 K7 y公仔箱論壇
9 U( X1 x3 c# X% O5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- }; \( r' C+ Z& B1 B( q! U) _1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
) q9 l  l( y) m: M0 M/ J2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
1 P$ I# b7 a# N' X4 G3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
* O6 g9 [) Y* l$ J+ V9 n( k4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
9 k- k% z2 E% b5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

9 }' `+ W+ f$ K9 J# s0 [tvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵www3.tvboxnow.com3 \8 g( a- i* H' R* ^
【材　 料】公仔箱論壇# b2 K( U7 ^& n$ [; e* m
通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb$ b: R7 X7 ]5 q$ v5 T; {
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# ]5 l7 m4 K4 Y3 M) i0 H: e
培根         50公克www3.tvboxnow.com$ O1 j" b8 X# @  z0 A" n% M) ^; C
蘆筍         50公克
5 Y5 c( ^( J, F* V# M9 i" }- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克* A9 x5 J3 ^% O% ~; M
橄欖油         1大匙
/ V$ X5 E2 ?' ^+ y蒜頭         1辦5 V' C4 T+ \) ?$ _& z
洋蔥碎         50公克: O, F& M# U; ^: O' V
蕃茄紅醬         2大匙
( D5 v* _. A7 x1 C3 {' Htvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
( Y% ^  |, a; s, ]0 k# }  ?. l$ t起司絲         100公克www3.tvboxnow.com  I+ r) s; ^9 e

+ _! l7 w3 f* v: w. g5 w. v, T: y3 U公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇' B- J* a5 Z0 a; {
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
) {' f! n6 t2 n2 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
3 b. n8 u; P+ h3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。% ~2 @2 @$ ^" u5 R# }; f, s
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
& J1 v% w9 i6 Z. m2 E, t( U' A5 E% ntvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。