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咖哩義大利水管麵
7 E6 y/ j2 E, ~5 ~$ U- N2 n, Cwww3.tvboxnow.com【材　 料】5 H* u" M  m: Z! H7 J
奶油         40g
( Q) ?$ O0 m2 ~" A2 o+ L& P% btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         40g6 Q3 ~7 h; i9 d8 J
香菇丁         30g公仔箱論壇1 Q7 b# I! O0 ?. L6 g
煮熟義大利水管麵         180g7 T2 S2 s; @# \6 E/ _; R: r+ l7 ~
青椒丁         30gwww3.tvboxnow.com2 r+ P9 e- X+ U  H' l5 h, T
紅椒丁         30g9 x. R/ Z( g9 u! e7 j6 w
咖哩醬         6大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 S7 e# `9 U
起司粉         適量* b2 H: L* u9 j5 m( o

, |% H5 d: T7 ~" _# j【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }8 _# E7 _/ p; O
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
4 I6 \8 ^/ v) T3 y, T& j6 p: cwww3.tvboxnow.com2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& a: l, |- m
3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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公仔箱論壇0 [. V: S5 ~$ T4 [" @# @: j' p0 @
咖哩南瓜義大利圓麵
$ O! }* x, s! H【材　 料】www3.tvboxnow.com1 Y) M* O! b  e, R7 o7 S: W5 X9 c+ a
奶油         40g
; M  P* U0 C6 c  ?. K, t7 uwww3.tvboxnow.com洋蔥絲         40gwww3.tvboxnow.com+ X5 I9 f% P7 P, a1 S3 h; a
煮熟義大利直圓麵         180g9 m: m8 Z" Q8 Z% z6 Q7 n" x$ ~
紅椒丁         30g% T  Q8 z- v! u; j+ d4 t
青椒丁         10g
2 M- u4 w6 [! w: I- E# mtvb now,tvbnow,bttvb煮熟南瓜丁         70g
5 v" ]2 b( _* O0 @咖哩醬         6大匙1 j# [: Q! V0 T' z( Y
起司粉         適量4 ?9 U% P' ]3 b  M+ c1 Z5 l3 q
tvb now,tvbnow,bttvb# F. K$ N8 y; b, E% T9 O
【做　 法】
, m& V7 `* T2 i: K  L6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  o6 b3 n( ?& }$ g3 G: k# p
2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k5 A; }% d2 x$ m# Y6 D
3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。
6 S2 w6 T( Q1 w, b- M4.灑上適量起司粉即可食用。

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% g. y1 O& R9 N7 P/ U: Q# Ztvb now,tvbnow,bttvb雞肉松子圓麵
2 K! n$ c3 n+ ~/ r2 H& A( t公仔箱論壇【材　 料】
; [( m: H, l7 \- }% o公仔箱論壇雞胸肉片         150g
: C2 Y4 i1 y# H. Stvb now,tvbnow,bttvb醬油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 C4 g+ F6 O* D5 }
鹽         適量5 G0 t# y& B1 n
糖         適量
. X% d" |# G/ b" }- e, M2 ?白酒         適量
- J( S4 Q4 R! Q/ ~, C& {  _* bwww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com# I4 m* ]* O  H* f  b) V
洋蔥絲         50g公仔箱論壇7 x/ y' \/ k% J+ m6 H1 j
煮熟義大利直圓麵         180g/ R, t0 C0 z) }1 d. G$ c( \2 f
高湯         300cc
1 a9 B5 a5 R% m4 d* F公仔箱論壇紅椒絲         20g公仔箱論壇" p9 n3 r9 \; u, k
熟松子         10g
" t9 z- G( n% K" ~松子青醬         5大匙7 Z' \- a' l% _# }# I) u
公仔箱論壇1 y6 h3 }8 r' F* `
【做　 法】
3 n3 d5 B: z9 W0 t& B1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& ]% A) y( E) ^: u' ]/ ^
2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
0 U6 M- t! Y7 n+ G3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。
5 M* ?4 d+ W$ K" [; ltvb now,tvbnow,bttvb【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb9 d, t  \" q  w
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬( ?9 z: M* q: H! g( b& a9 v
公仔箱論壇9 J1 f( M& W9 l# X4 A9 j9 e6 W6 f1 A

2 w$ H" k5 w3 T: k% Qwww3.tvboxnow.com松子青醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^8 S9 j! n! {- w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 h; l% U9 j8 z
橄欖油         300cc
  K, x4 G& s9 A公仔箱論壇松子         70g7 _5 i! b8 Z* e" R
九層塔         40g
# @2 Y) i/ U5 ^& h8 k8 {蒜頭         6粒
; n3 B$ G6 c9 Z黑胡椒粗粉         1茶匙公仔箱論壇% H/ C% P5 }# Z, i) j5 \- V
起司粉         1大匙
: {! M( X& J+ B; Z3 T* m  v義大利香料         1/4茶匙
- E% t/ [+ A2 m% G公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I1 x, X4 [( q" m, w# V
西洋芹碎         50g. g& j6 O# K) s/ r" b
鹽         適量
1 G7 R6 J" f+ k/ d3 w糖         適量www3.tvboxnow.com0 f+ Q% O1 l. Z! g: M5 O

$ o" z- F- A, l2 Uwww3.tvboxnow.com【做　 法】7 R- U- z) O! P6 @' Z0 o
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。
- h7 }2 D* i0 J7 f2 x9 [, M2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。
" }* H& I  j* Y9 A; O3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。
" W/ j$ o: d+ h) I: @5 N公仔箱論壇4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。
2 D/ @- @. W3 H' S; ^+ O5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。
9 |2 N* @' d2 ?+ @www3.tvboxnow.com6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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公仔箱論壇: F( F" e! }) k7 }( @
鹹酥雞焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p0 u: n  c" P  f
【材　 料】
1 E; c% Q. p$ N& A  z9 \鹽酥雞         80公克
7 c1 a9 ?  {7 J1 g  l$ O  |" N通心麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _! W! w, H0 q% Q. A. {" X
小蕃茄         3個
4 m0 k9 k0 h' z1 H* _tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         1朵# I! N; ^8 f( T' T* K
起司絲         適量
! o; `* w2 w1 G- g. ]: ]) H洋香菜葉末         少許
4 M' V* B6 G+ Q1 gwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
- x9 |$ X1 W) ~1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         3大匙
5 p# N0 h8 m0 B- d# i鹽         少許/ S* {* G6 V& H3 M4 k5 j% Z

8 d& o7 x* |1 |# U! t0 ~7 }- L; Nwww3.tvboxnow.com【做　 法】+ |' S' b  X4 B; o- y9 f& [6 q
1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。公仔箱論壇, ^4 @! Z7 [/ n! l
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。www3.tvboxnow.com5 Q* p$ K* r( D; z9 M, W. e' k. H( K
3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。
1 ?/ L( q+ l; E; x0 c, e' [( h" l/ ktvb now,tvbnow,bttvb4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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, T0 y# X/ H6 Y) qtvb now,tvbnow,bttvb松子青醬鮮蝦圓麵公仔箱論壇5 J. _$ T7 |" P
【材　 料】
9 W7 K$ p4 v9 R3 b. F. A鮮蝦         4隻
0 \$ M' s2 u+ R' k$ d2 K橄欖油         1大匙. }: H4 e4 D$ U9 Q' y
洋蔥絲         50g
# W/ r8 b& V3 }6 y& H' F煮熟義大利直圓麵         180g
  O. Z* W9 J% B# Jtvb now,tvbnow,bttvb高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb8 e; o$ u1 w  |7 |
紅椒絲         20cc
- X5 N- s8 {" Z5 ^# \+ h7 h7 R" ?4 Z' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬         5大匙
: c/ Y- J+ T5 r) A% g( Z' F! W- V: q$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟松子         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]1 o7 t& m; K( J# @( K
公仔箱論壇+ w# f7 k2 j+ I
【做　 法】. z% t7 j" P4 i7 s7 L8 J
1.將鮮蝦去腸泥備用。
9 z% _1 O2 K- f" L: jwww3.tvboxnow.com2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。www3.tvboxnow.com$ ^" y: c  \8 ~. Y2 e- a$ Z4 h9 Z
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。
  P" K7 z6 o& J6 t1 ?. Q! R/ k% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [2 y+ z/ ~  P, @: r3 ~) N& U3 n: p5 I2 {
5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。
8 j+ u7 x/ W" }3 {, Z; i  I! Ftvb now,tvbnow,bttvb【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {% e* E  |9 |3 m  X. f; v
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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$ n/ K  s- Z+ B( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉茄汁寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; E: }  s) l5 {6 q
【材　 料】2 f, R/ [& K/ v  g
橄欖油         3大匙
* A( `) A3 g* P) O+ t/ n0 x洋蔥碎         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 [" ]0 F# E! F7 [; Q3 r2 b
蒜頭碎         15g
( M/ W/ H- j- z9 h' h2 D* o公仔箱論壇牛絞肉         300gtvb now,tvbnow,bttvb8 e2 _6 t- Y  v* j: t5 h
新鮮番茄丁         50g
5 f9 E  t  l& v9 wtvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片
0 i" V( _$ y3 f0 |, r( @1 Otvb now,tvbnow,bttvb九層塔         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x9 ~' ]/ C6 W2 H9 Z
紅醬         1杯
$ s" ^+ |/ H$ W0 G+ e5 h3 t( q7 w高湯         500cc& d& `7 X1 {) q; y' u6 v: p: p
煎熟的培根片         70g8 [' @, g3 V  y* y
煮熟寬扁麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb/ u/ a$ J1 S$ P! T! E4 g) R

; x! d0 N: X9 B0 x7 f- O公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 I4 Q4 Y+ t7 F9 R$ |3 v$ P7 G1 a8 i9 D
1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {$ r2 H& Q7 F2 P0 h
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。
. E2 M" R: C1 }- L) lwww3.tvboxnow.com3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。
, X% h. w+ Q4 [2 ?$ H% f! H( N1 K公仔箱論壇4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。
1 s& m2 k, d3 T# S! A【備　註】公仔箱論壇- L, p5 X# g5 q2 S: d
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
7 I9 _  m( j6 f; B' gtvb now,tvbnow,bttvb: X/ h7 f1 W: `- }0 P  ]- \

+ O' {) Y7 z% Ftvb now,tvbnow,bttvb紅醬公仔箱論壇. H! @1 T- [8 ^" Q: i" F. C, |
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p, a, L5 Z1 m3 C$ R' [
奶油         50公克
: `* x3 l* @9 wwww3.tvboxnow.com白酒         1湯匙
9 s5 L% b4 O+ }8 C( R) g2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄         2顆
  j; u* v9 h. U8 m& ^$ atvb now,tvbnow,bttvb罐裝整顆蕃茄         2顆
) ^) F+ l) ^5 mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 {- g3 d3 _5 T
蕃茄醬         1湯匙
( [# n+ k/ u: B' a  Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1顆& R( H& |4 `% r$ A5 k, `
蒜頭         6顆公仔箱論壇7 s6 i4 a( m5 Y: S+ q
九層塔         4片3 O5 b0 E5 A% c6 y  f3 h2 A" v: q
西芹末         1匙
) I- a+ `9 f. e" W巴西里末         1匙公仔箱論壇& ~2 A3 D0 i+ G8 Y% M) E+ M, l
玉桂葉         3片
7 f2 L5 K* f) l/ _/ |& fwww3.tvboxnow.com俄力岡粉         1茶匙
: ]. v6 U6 [. b- F6 }0 D義大利香料         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x6 \, q$ I" B1 }5 ]

6 ~9 ^3 M& P) H5 @  Ewww3.tvboxnow.com【做　 法】  Z  a* o6 U3 q5 ~
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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% D6 F8 ~* g( }9 I  D茄香海鮮圓麵
* q: F8 t( k, \- H2 }& O9 X) G, Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ~0 k( Y+ p" h
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" f1 [* i3 I7 p, O
花枝         適量
7 d( B/ i6 n; T' Jtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v# `+ G+ C+ d' v) H
蝦仁         適量
+ _' R6 E7 c' X7 V- c1 G鹽         適量
( P; l1 r' N1 l# [tvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利直圓麵         180gwww3.tvboxnow.com. o9 n- Y, a8 H" j: q) s3 O
紅醬         一杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q" w; F8 X& `9 S4 w6 I
起司粉         少許
: ?$ [( K: t' V8 [" ^4 |9 z公仔箱論壇巴西里碎         少許
7 M) A( k5 J! K/ O* W+ Itvb now,tvbnow,bttvb
1 N' [, M% n; b& L' a【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- P( E4 d  O* k1 v! L9 |, h
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。www3.tvboxnow.com! {! l& @! g# y+ I( w
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb1 V5 K# y( r3 r. P; t. {# _9 Q
3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
: P3 c) t( r0 Z# E; _  e6 q" qtvb now,tvbnow,bttvb【備　註】! o  x/ s2 A7 Y
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

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tvb now,tvbnow,bttvb. [" m0 p7 O% ~6 ?3 |
奶油培根圓麵
. d3 P3 K* Y, t公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }5 h5 `, e6 [7 ^
青花椰菜         70g公仔箱論壇8 Y, l+ K4 O9 _/ Q0 I
奶油         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l2 Y: A8 `' c6 K9 t$ @, v
大蒜末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k5 Q7 ]5 A' L9 i6 ]7 c! a
培根片         70g
( @& v' ^+ @  W( H6 M% Y, ]! h, r0 @, f洋蔥碎         30gwww3.tvboxnow.com7 L: R1 N* j' [; X3 u2 K
白醬         1杯
% T2 c  X. b2 K' I0 p煮熟圓麵條         180g
4 A6 o  B% U# y6 E5 q: Q9 \公仔箱論壇
" `/ v, `, h' S  n5 s【做　 法】# ^, j0 I. `% a( e* I9 U* z1 K
1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。
/ t6 c  @& T" q- h+ u! d6 v1 p7 @: e# O3 A! E公仔箱論壇2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。
0 V' x6 J& C6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
% j1 N' F) a* r( o. kwww3.tvboxnow.com4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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5 ?/ Y0 S, b4 h7 ]0 s, U$ V& `5 R公仔箱論壇義大利奶油雞肉麵! w; D6 \6 J* z: A
【材　 料】www3.tvboxnow.com( y2 E# E2 }7 x; i5 i" Q: W+ X% Q
雞肉         50公克
9 Z2 D8 A1 u% t& l% S# ]" l公仔箱論壇蘆筍         1根
$ r2 Z$ K8 p$ V) I% `4 W1 l- ]4 Jtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克www3.tvboxnow.com, ^. p5 f4 z$ Y5 {+ U- [
黃甜椒         20公克www3.tvboxnow.com9 A  A" g4 v1 w9 n# K+ f# W
義大利麵         180公克公仔箱論壇5 b4 B. R3 H# z- U4 _
鹽         1大匙公仔箱論壇. c8 n+ e* x4 K9 K6 E7 s+ d% N5 l
橄欖油         2大匙
1 L2 u& T0 ?2 ^6 d蒜末         1大匙/ Z4 @/ m9 w, F; v! u% N
洋蔥末         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: w; j2 S3 N5 Q/ @
義大利奶油醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb- f" l' @6 ~4 R4 g' a0 H. `6 e
帕米森起司粉         1大匙
! c$ n1 p$ l) _  x3 itvb now,tvbnow,bttvb
5 ?: }$ @" a( w& t  i5 gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】4 ]' i  i  Y0 P1 |0 X
1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。
$ t; T* {5 Q( e3 E+ B2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
9 M5 A) \' E! M* H3 e* t3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。公仔箱論壇& F, K7 h: Z1 m& G3 _
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。公仔箱論壇9 t9 b: Z2 y: R) M
【備　註】
; M" l+ W, l8 ]$ C- h1 Kwww3.tvboxnow.com義大利奶油醬汁的作法% H$ z. z4 l. E* _, r7 F- ~: Q. b8 w
材料：
2 R& S3 C- `7 X5 b, Q/ K4 H) a8 R) e洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許8 x6 ^5 T$ _) }- b3 X" D% h
作法：
  T; M8 X( q$ a. X; R  W! C5 Twww3.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。www3.tvboxnow.com2 k' e" C- Z* |9 T; ~/ G% e# u
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G2 l3 N4 z; y* J, w
3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇" b/ \+ h& D+ ~' i2 i
薰衣草蛤蜊麵
: N6 P/ W6 r8 u- i+ y! y6 G/ {www3.tvboxnow.com【材　 料】( s8 m- E+ d4 j9 Y3 q5 |/ U: ]
1.3號義大利麵         160公克
% w' x, @/ ^" U3 x- z, w. p% m公仔箱論壇蛤蜊         12個公仔箱論壇2 }* }0 Q; s# p6 [# G) g  _+ ^
洋蔥丁         適量www3.tvboxnow.com1 e+ B0 ^: D* w$ g
蒜末         適量
) @. \* O: h) D. |# a0 Zwww3.tvboxnow.com2.新鮮薰衣草         3枝公仔箱論壇0 q3 B! H4 N( q( W) ~% ]2 H$ }, `
白酒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U( N# u( c  q5 J" b9 s: y
香草高湯         3大匙
8 e2 Z9 @/ }5 Y$ f/ {" Jwww3.tvboxnow.com鹽         少許
- l4 T( b( B' v( Y: C( l3.青椒丁         適量
7 |8 u" Z7 `; L7 rtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁         適量
% T* ^6 t4 H' D8 d) }tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒丁         適量
- b8 f/ \0 a% R& V5 A' G) q0 S5 x' Ntvb now,tvbnow,bttvb4.乳酪粉         適量
" p0 v1 q* o0 _0 S% a# U8 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z% ^8 ^1 C. `2 J, _# F0 P: j5 B
【做　 法】公仔箱論壇- |2 g4 V5 I  _% T+ g/ L  q: h
1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。
3 E. T% u; \- {www3.tvboxnow.com2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W' M  ?6 A* t4 k# I% D
黑胡椒蘑菇醬tvb now,tvbnow,bttvb: T& f8 |, H; P, ^, N$ g1 H
【材　 料】/ I, N2 b1 V  _. B; m: i$ {9 m
1.蘑菇片         1/3
  J* v- n$ {1 _. g" K5 q; v* U毛豆仁         1大匙公仔箱論壇) C8 U  }4 ?1 s  L5 b
2.奶油         2大匙www3.tvboxnow.com4 V; T) {  H& O2 l0 g. n
蒜末         3大匙
. V2 f4 l7 B- w# D培根末         4大匙www3.tvboxnow.com. w$ X) a8 U5 P- f. e  p' M& f
3.洋蔥丁         1/3杯
" a% u- g& `! b1 D, ^, ^www3.tvboxnow.com胡蘿蔔丁         1/3杯% X3 u  }. A; M1 J% s
月桂葉         2片
+ X! u$ u; V" ^0 ~8 |7 }5 w
& o5 }' T% q* S5 T; T* x" [$ N公仔箱論壇【調 味 料】
/ f% \* U, v5 S8 p2 P* @1.醬油         1/2杯
) O$ c# _; P1 b2 P, sA1醬         3大匙
) x1 W# H, f4 @  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         3大匙, l3 }2 X2 t7 N7 m* G9 \
高湯         3杯8 {2 A0 f# b) u6 |4 {
糖         2大匙
$ y# M3 H* }/ r: l8 {3 c5 r# E2 I3 W白酒         2大匙
4 m# i" R! o5 f; [www3.tvboxnow.com2.黑胡椒粉         1大匙公仔箱論壇6 S1 \! i* x- s, Z# n% x

0 {7 |* x3 s* e+ U$ D$ p9 t! [& {公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D4 c. G) H5 Y4 t. b5 x3 J+ k, Y
1.將材料1汆燙熟備用。
6 ?$ ~+ T  S5 U2 t/ F$ G+ h0 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R* a2 S6 U) F& @. B4 I% a
3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。
' s2 M# {% T5 m0 e【備　註】% b- J% \) h# {' V. z
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

' I2 u4 m4 \. K8 E. ?  c" ~- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香腸奶油義大利麵
6 ]" u' {4 a9 e. D) o公仔箱論壇【材　 料】
5 A0 \+ H5 T6 u/ p" kwww3.tvboxnow.com義大利麵         200公克1 ]2 _0 _" b* E' T; Y% R
香腸         250公克
" H* L+ K& U( @www3.tvboxnow.com芥菜梗         150公克: v" c5 m3 L, C/ Z2 J: Y  i
大蒜         2瓣
0 K: t! L" @2 _公仔箱論壇洋蔥         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F3 Q3 }; x5 i
高湯         200公克
. {& e' [# G3 ~8 k# g9 q$ F9 ptvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         80公克公仔箱論壇! T% @/ b1 J- S: n
鮮奶油         60公克公仔箱論壇( g/ N4 N6 `: D7 Z; B
橄欖油         40公克
7 ^7 `9 \" D3 @9 ?7 d4 N- d6 G7 g& n公仔箱論壇帕梅善起司粉         10公克$ x. q- p; K$ Z/ I
鹽         少許% K" T( [0 b. S& [: ?% h3 H9 s
巴西利         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 ?( Z9 x: v% y/ C' W: R
胡椒粉         少許
8 p$ \% `$ S' C0 p1 G; `* b( _公仔箱論壇( x0 Y% m0 _8 ^5 B
【做　 法】
  W: a6 x; c- j& e1. 先將香腸蒸熟後切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D5 L- M" y: n7 k: _
2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。www3.tvboxnow.com$ x. b+ t/ c5 v: w2 v, Z
3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N5 K: Q1 p2 d8 H' o) L$ H5 p
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。tvb now,tvbnow,bttvb4 r3 T$ O) q- y6 [- S, h+ Q
5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 p. s6 H, K, u5 ~. P
咖哩奶油義大利麵
8 Q! z8 R5 |- V* W1 B) m5 u1 C" k! D公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇' [$ I0 e/ g5 D1 z0 c
蝴蝶麵         200公克
8 B( d" K( }) \! Bwww3.tvboxnow.com里肌肉片         200公克
* H/ s8 s: a3 A9 b& y! `9 Ywww3.tvboxnow.com咖哩粉         15公克公仔箱論壇0 J% P: Q! R  ~: [3 t
蘋果         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W8 b9 u8 U5 t: t" d. l% Y
大蒜         2瓣
2 N7 {9 C$ K( U2 I洋蔥         1/4個
, d6 Q* U, I( q公仔箱論壇高湯         200公克; J; p$ E) p' t& W# o. i  N2 Z
奶油白醬         80公克
6 g6 V3 t2 ~  \1 A6 _9 _鮮奶油         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z! l% ~( N, v& i5 V& r7 ~
橄欖油         50公克
' c+ X. P7 w3 V公仔箱論壇鹽         少許
- i! ~0 y8 p: v# N* d" ?公仔箱論壇巴西利         20公克! Y6 U* q4 j8 ?' \, y
胡椒粉         少許
# j$ ~$ i' k4 K. d: g8 Q! r+ Ptvb now,tvbnow,bttvb) b% t# C* G8 c2 e  h
【做　 法】7 ~) m+ u4 n3 q3 j5 K  V; d
1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。公仔箱論壇5 [1 k% J3 `) l8 U9 E
5 G6 m9 F: c% N( n! W
2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。
/ V+ E; F, e7 g: x3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。公仔箱論壇/ `. \& N3 |+ q: B7 G' I
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。. W' b, O; p. N$ y
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
1 z% I. W) s' Z# \; k公仔箱論壇6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

公仔箱論壇( L2 W# P: ~7 J! q& [- P! V6 ^5 f2 @

3 G. e) X) q4 Y, Q, B. s2 y
# [5 P7 X9 r# _: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗海鮮通心麵tvb now,tvbnow,bttvb0 T3 C1 p# |& E2 b
【材　 料】
- d# L; Y# K5 w' m6 K( `" [www3.tvboxnow.comA.通心麵         100g公仔箱論壇- [* l/ X' w" x* ]$ `' |8 z
蝦仁         60g! p% G& K) T6 y
烏賊         30g
0 W. b4 h: o7 _- [! j0 q公仔箱論壇新鮮干貝         60g
/ f: G" B9 {' t  Q. Rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         40g
1 U2 f: L+ I- G) |蟹肉         10g
' C4 a) @, o/ ?. S, S- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆公仔箱論壇3 s9 Y7 ]; _8 h5 O$ U3 b
B.奶油         40g
8 q% v+ D9 D2 _3 E3 ]+ _* [公仔箱論壇麵粉         20g4 P: I/ j: y: b( b; Z, V" _- e
鮮奶         1瓶tvb now,tvbnow,bttvb* E4 A- c! h0 R- R
鮮奶油         30㏄
/ g! ^' V! m7 |% |4 X" I公仔箱論壇黑胡椒粉         少許
) E% c2 K+ X0 x5 w! T1 s5 @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f7 a+ A( L6 e' |; u
莫札雷拉乳酪絲         100g
+ B( w+ y& Q% @( t0 c  P9 q; ?. m鹽         適量$ b8 g  _% b& N! y' s

& `/ u# b  z' N+ g$ O$ ?【做　 法】0 n% q% X- G8 z* \5 ~9 D
1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。
4 \) j  W6 i5 e$ \4 @( W/ D2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。
2 ~: X7 @* U3 `) R: i6 [  kwww3.tvboxnow.com3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。
8 b  x) E4 K3 Z3 Z8 z# c& cwww3.tvboxnow.com4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。5 G2 R7 R  Y+ N7 N
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。, |; F& X$ a3 R) _
6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

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焗肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u8 p# m. l2 ]* f% x# b
【材　 料】4 z; j* a# b0 l) }
菠菜義大利寬麵         100g
' [, D" M1 _6 J: z5 y7 stvb now,tvbnow,bttvb罐頭肉醬         50g- `4 {5 t1 W. E0 V" r+ s" |* v
哥拉索乳酪         25g公仔箱論壇  j0 f) P) g7 c& J
莫札雷拉乳酪條         30g
3 g/ O' T5 f3 K2 ^# M. [4 _公仔箱論壇鮮奶油         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I( ]% S$ w" r, M
鹽         少許
$ L3 k3 Y0 n1 o" H) s* T0 \
7 g9 i6 D; y4 w" Hwww3.tvboxnow.com【做　 法】
/ |) D% B# a0 j/ h7 x" p+ ]tvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
/ h; `. s% |& `* Q& H- mwww3.tvboxnow.com2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。tvb now,tvbnow,bttvb# g5 t& ~+ X( c, T- S
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。