BeiDouChef

9 ^# s' H9 [& V. A) Iwww3.tvboxnow.com咖哩義大利水管麵
( m8 y( X7 v  H- q* d$ B" qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 ]& r4 \0 \) [: [* iwww3.tvboxnow.com奶油         40gtvb now,tvbnow,bttvb, u6 D' h4 R2 C7 ^
洋蔥絲         40g
9 P  c3 Z1 @% F3 B8 j; ywww3.tvboxnow.com香菇丁         30g
& k( ^' S2 W2 }  J2 w' R( L8 l. i0 ^7 F煮熟義大利水管麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k* v3 x* G2 Q" C
青椒丁         30g7 K  r# s% E. N
紅椒丁         30g
! Z! K$ o- {$ i, u5 W公仔箱論壇咖哩醬         6大匙
* M" g( h9 b, c& {tvb now,tvbnow,bttvb起司粉         適量
* k  M! j' W9 p) `, x8 L& t$ Q
% [( ^( b  Z5 y! V9 a7 l' d0 M4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】" N4 v0 J# a: K! {' Z
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a6 O# U. ?5 w0 Q. {/ i2 Y5 q) R
2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。
2 A) @7 O) e& ]% y- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb% l4 A) {3 C/ \4 {4 N9 N
咖哩南瓜義大利圓麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( c4 d! ]2 N$ H& s
【材　 料】公仔箱論壇/ i6 n7 |- W6 I7 @5 x; H9 Z
奶油         40g, J7 Z% a" K& D
洋蔥絲         40g
: g9 A# G/ Z8 E  `3 rtvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利直圓麵         180g
6 U: P# N/ z/ X* v1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒丁         30g
/ C' k9 [- R/ X: G; cwww3.tvboxnow.com青椒丁         10g
, I: @* k1 a" @# H! a1 n0 s4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟南瓜丁         70gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [  O1 `3 O5 d: A; J1 Y: U& b9 Q4 S
咖哩醬         6大匙
* f( K: M; g+ |# r" f% L) Q1 Y公仔箱論壇起司粉         適量* _0 a2 g* X. e* p2 i. f3 p

# F3 m) T0 X$ J1 ?/ r1 A【做　 法】
" ]( Z! q. c% L4 @. Twww3.tvboxnow.com1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
4 M5 C1 G8 ]# `* j1 I公仔箱論壇2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. o9 W& Z; \/ n0 B3 C
3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H; v/ [1 K( {7 m
4.灑上適量起司粉即可食用。

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; H4 a, S2 T. C* f, B# q. r雞肉松子圓麵  R8 S) ]# \0 H
【材　 料】公仔箱論壇! `$ T  j' ^% M$ h; m+ r
雞胸肉片         150g9 k9 a. S' r/ B$ i' E, l6 `
醬油         適量/ @1 _9 \2 V2 _$ t
鹽         適量
7 r1 N; n6 r8 M% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量
( u, k; i' s; h: v白酒         適量" q% O" w* u$ _* Q
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _# U. N4 X; D. i$ B7 n- G
洋蔥絲         50g
8 C& F3 X0 N; d1 Swww3.tvboxnow.com煮熟義大利直圓麵         180g
- ]4 A. }/ A# p6 M* \- Kwww3.tvboxnow.com高湯         300cc
9 ~8 O( i& A: K8 }7 _8 S8 d公仔箱論壇紅椒絲         20g公仔箱論壇8 {: {3 J- K8 n; m- M
熟松子         10g
# s) t' J$ q2 |公仔箱論壇松子青醬         5大匙
7 e5 u+ K# R& l" u; P0 c5 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b! s! h: I0 ^
【做　 法】
( Q$ u, X9 `  n) j0 I  Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。
. [. `; A& a# y/ h/ p7 K! }$ k" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。www3.tvboxnow.com& A+ W- ]+ r0 ]0 Y6 I4 }
3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。
1 C0 `* ]6 b4 Y5 G# [9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】" J+ e- j0 M4 F  \1 I+ Y8 s
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬tvb now,tvbnow,bttvb# S. U3 e* l" |6 Y: n

  f+ c) Y4 ^! y! R4 J9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 R( [; K- C1 P- {+ A
松子青醬公仔箱論壇6 w9 b8 G& ^# g, q& G
【材　 料】
% A! T2 V! Z5 D2 Itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         300cc
; s5 ~0 f6 q2 S" l6 s6 t, M9 ftvb now,tvbnow,bttvb松子         70g* v/ O9 }! d" q
九層塔         40g! S+ Q$ D3 f& ?6 S
蒜頭         6粒
8 \8 g8 M, _) A2 z. N$ U& o5 a公仔箱論壇黑胡椒粗粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l5 R6 o9 O* |8 Q
起司粉         1大匙: a& Z! x9 Z$ A! u$ j* f
義大利香料         1/4茶匙
7 z3 m7 e% }4 e& K( t" t公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙* v5 k  u+ {* h: e$ a8 A
西洋芹碎         50g
2 a7 Q" h1 t' k' H1 w6 f0 g鹽         適量www3.tvboxnow.com  m. S0 _' w$ `0 X5 T* P
糖         適量9 `1 r* R2 P! {

8 `& l, \( ]8 O4 Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) G0 D) b% M0 _1 S1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。
3 n0 P1 t+ J# B$ s& K2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。
* F3 d7 N  L5 k& U% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。
( l) t7 |# i8 g4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。公仔箱論壇" s; Q  ~, Y: E
5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。
! P# K8 j. e+ _  C4 W! V$ }8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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www3.tvboxnow.com- {% Q/ w8 T1 L* w
鹹酥雞焗通心麵tvb now,tvbnow,bttvb8 J. i+ H- [1 i0 {
【材　 料】
0 m6 ^$ b# @& f公仔箱論壇鹽酥雞         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r3 O' Q% t, R  X! S
通心麵         150公克. w" v2 u7 r" s) t6 Q) A( {- W
小蕃茄         3個tvb now,tvbnow,bttvb, D7 y' p3 K- g
鮮香菇         1朵
* G, w8 @+ u. c公仔箱論壇起司絲         適量
2 {: ~2 w& k. p) y0 o4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋香菜葉末         少許
: V: b+ q( d' R  J1 P$ I1 }) swww3.tvboxnow.com【調 味 料】
7 N) G8 f# v/ L. z4 h; {$ W5 B- swww3.tvboxnow.com蕃茄醬         3大匙
! }9 o4 J% j# G/ k& u- Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
( Y7 a, I% k" w8 K+ T8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' T8 s" \7 O( g
【做　 法】
( h" F  R# ~5 G* M* X- E9 T1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。公仔箱論壇9 Z$ [0 I0 q6 e' d) Y! [/ u) B3 q
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。www3.tvboxnow.com* o0 a9 A  o& o+ G% X. Z
3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。
' R) z9 k. X# y" l公仔箱論壇4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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2 _2 }2 x- _3 H$ |# V( z) q# K松子青醬鮮蝦圓麵
2 R/ s3 ]1 |0 ?0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 _& }! V* Y2 Q/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         4隻www3.tvboxnow.com8 k, k# z6 Q& s6 e
橄欖油         1大匙
) Z$ g" i0 y& b  U- ~公仔箱論壇洋蔥絲         50g公仔箱論壇5 V3 V& S' B( _
煮熟義大利直圓麵         180gwww3.tvboxnow.com! M3 e- f1 S! `- E
高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb# N9 p3 l) L: a/ q
紅椒絲         20cc
% A  U7 G1 ^2 Z2 X6 u  j公仔箱論壇松子青醬         5大匙9 T7 U" S8 y- z! D; d; Q; U+ v
熟松子         10g
5 B" \% U6 A9 ]0 v: i" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z# W4 E' Y  u2 {) c# W9 v' O6 [" B【做　 法】
" ]- I2 ]8 o3 Y5 [tvb now,tvbnow,bttvb1.將鮮蝦去腸泥備用。5 m8 y; ?, A" G; z' d. t" A" u
2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。
+ w  s3 S& n7 l' B; k+ W& n2 Htvb now,tvbnow,bttvb3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。公仔箱論壇# W3 ]; X/ B( R8 p
4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
1 }* b/ J) X* ?公仔箱論壇5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。www3.tvboxnow.com) P8 v- |* z; x) f' G- S' d; B
【備　註】: y3 }* I/ e5 N' f1 x
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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. z6 e# y& E$ I2 h0 b9 Z3 Q公仔箱論壇牛肉茄汁寬麵
, D1 [  T2 h2 g【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ], c) I# `( J( X2 m8 m7 O, n0 D( M4 Q
橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 k6 c+ g1 c& K- Y
洋蔥碎         50gwww3.tvboxnow.com$ w% U/ F/ n8 F# }% K  I
蒜頭碎         15g
5 L3 e# [3 F# t- A% \, S3 o牛絞肉         300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L, j9 M4 L! s5 J
新鮮番茄丁         50gwww3.tvboxnow.com7 ~: i& ~# Q( g# K
月桂葉         1片
0 A0 H/ U$ q& V# stvb now,tvbnow,bttvb九層塔         3片- v  n2 {' {7 O" h7 f  [) j
紅醬         1杯
7 T! K( ?7 ^2 V3 f/ [8 e, j- [高湯         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G; F' |, E; R5 N
煎熟的培根片         70gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M4 S# }) ], ?2 k) ^2 @# }% w7 L! \
煮熟寬扁麵         180g
4 h, J6 l# J8 r5 v  Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" K# ?2 j0 r
【做　 法】
+ \. e' Z! j+ Q7 ?. ctvb now,tvbnow,bttvb1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。公仔箱論壇; I: T4 F' Z, W# ^5 j
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。www3.tvboxnow.com' P$ n4 n# \0 c, g! }9 w
3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。! y: E( J; m9 ]! R6 z4 g: p
4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。/ d% F1 i+ V  {' Q9 |8 v! P# {
【備　註】! H# W+ s, L* ?1 i; }4 Z: b
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬 tvb now,tvbnow,bttvb# t3 C. M9 _# t

" O! ?7 h3 f3 m# gtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' z4 [- X. d0 @0 m$ }
紅醬
# Z* z3 `/ y, w( Q【材　 料】
7 c2 O( n+ |5 @9 Ewww3.tvboxnow.com奶油         50公克
1 [+ e) l( f8 j+ s  z+ Swww3.tvboxnow.com白酒         1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# V% X( ?* C7 d5 p
紅蕃茄         2顆; `% F: Q8 c/ D3 \, A
罐裝整顆蕃茄         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b) h+ Z' _0 q0 G+ U
蕃茄糊         1湯匙
+ Z( }% j' g7 I6 n蕃茄醬         1湯匙公仔箱論壇6 d; n: v+ K3 N" M" m
洋蔥         1顆
: I9 u9 ^* w6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         6顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o/ c. X1 y' ]
九層塔         4片
, U+ x1 u$ x* Rtvb now,tvbnow,bttvb西芹末         1匙
9 l, j. m3 E+ H' u" ^8 v- A- D巴西里末         1匙www3.tvboxnow.com% {1 s( x! y: j8 N8 K5 p
玉桂葉         3片
' H5 }# b( w3 v2 ]( t. q0 ^tvb now,tvbnow,bttvb俄力岡粉         1茶匙
9 V3 x, Z: I6 i8 n義大利香料         1茶匙
  [  ]& e  b( _( {. m# jtvb now,tvbnow,bttvb
( b7 m" M% {5 g8 W" ~/ ~, t! W【做　 法】www3.tvboxnow.com# _; K+ `. s  r! M2 [7 j
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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- T7 J/ e# [' R5 ~2 n, K# P6 ?4 p  h2 F公仔箱論壇茄香海鮮圓麵tvb now,tvbnow,bttvb& M* R0 T6 }& J1 f, i7 b$ N
【材　 料】
. e; m' c8 q$ \4 ^, P; Z1 ?橄欖油         1大匙
1 J# S9 _! y8 \; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝         適量
- n9 g$ G3 Q+ C% T! V9 xtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         適量
( Y" i6 @& H5 v- y* d! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         適量
! {( y" Q. @2 S- {" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量; G+ V5 S  @4 L, a
煮熟義大利直圓麵         180gwww3.tvboxnow.com3 P3 X! t8 Z1 L3 V% A8 _
紅醬         一杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z+ ]% m  U1 e% p+ p
起司粉         少許
1 k' B$ k+ a% n+ O/ N公仔箱論壇巴西里碎         少許
% O- J! D  b, a- T, T; bwww3.tvboxnow.com8 q; }4 r. [# Q5 q3 ^) z% A7 \
【做　 法】
  J+ ]! E% |5 s$ U: k9 M  C1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。公仔箱論壇$ o* ?7 [% R% x2 A+ u
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。
* `, J0 ]6 n6 n, S1 D$ r  g7 ?( j3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。7 j1 R( ?4 r5 i) Y
【備　註】
1 y7 q9 e5 N3 u8 _公仔箱論壇紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

BeiDouChef

) o$ V- q' i2 R( {奶油培根圓麵www3.tvboxnow.com  R* c. w8 D" c1 q% m. r
【材　 料】) ]' s/ o$ G0 X7 H+ Q
青花椰菜         70g; H3 n) R  c+ R3 i
奶油         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X1 F/ f+ u+ ]2 N* L1 [
大蒜末         10g
; |) J) [9 w, O$ t公仔箱論壇培根片         70g
: M0 z* x; k( A公仔箱論壇洋蔥碎         30g
$ I( O3 }: Z3 s5 u9 Xwww3.tvboxnow.com白醬         1杯tvb now,tvbnow,bttvb% o( q5 d9 N9 ]. N& P
煮熟圓麵條         180gtvb now,tvbnow,bttvb7 F& q2 q' q+ R% i/ C# v2 @

$ u! J# d! d4 }& E3 ~' @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, g6 p4 Q4 A1 _- V, c8 ]
1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。, f9 C5 x9 w) D
2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。
5 p. M1 p  e: A9 d3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
" q5 I2 w! }5 h9 x: k$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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義大利奶油雞肉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N" o# s( z7 `% G( a
【材　 料】' q8 K  t' t3 v" D6 I+ Z6 q# `3 H
雞肉         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 O4 ^$ a0 b9 D( G4 g1 p
蘆筍         1根
, J+ T2 I% A8 F! j/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克公仔箱論壇# e! j* A7 B7 s; c% D
黃甜椒         20公克
. x6 f; @$ r% i3 ]2 t$ fwww3.tvboxnow.com義大利麵         180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E7 x3 r8 ~2 T/ j6 w
鹽         1大匙
9 M% W6 w, ^: M2 y" `/ qwww3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
4 [! N! U0 c  p* ^  t  |. P- u( j$ `蒜末         1大匙
0 |/ o7 l& \+ ~7 Q0 T2 [0 _# |公仔箱論壇洋蔥末         2大匙
8 y. v# i; _3 C& w- K$ J義大利奶油醬汁         適量www3.tvboxnow.com, o, G, p/ f# u0 A. S4 k* j
帕米森起司粉         1大匙
% X+ v. d* I, z- R% J: W公仔箱論壇. W2 c  M6 H5 |& r
【做　 法】www3.tvboxnow.com. N9 `3 m* b7 C( R/ N. V4 i
1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。公仔箱論壇6 K- E" f8 @5 ]
2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
9 ^! T0 h: Y- O. C8 ^* [3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p3 E) x4 b* b% a1 X6 ~& L% [- b
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e1 u$ d/ v, r* K" u6 w) m
【備　註】
% ^" E/ @% F% V% _4 _! e義大利奶油醬汁的作法
5 ]6 K/ N9 i3 J材料：公仔箱論壇6 D. ?/ ^" l; p6 U6 }$ u
洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許www3.tvboxnow.com+ ?) X% A4 M5 @  u; l* q
作法：
* O* {0 J4 d+ ?8 l; k" I) p公仔箱論壇1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。
& r% L' X8 `0 R9 E. o$ E( d! p, q2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。公仔箱論壇+ g$ a: g( R1 Q( E/ a6 D
3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ R9 G% y: h* w
薰衣草蛤蜊麵
6 O% |- g6 W5 S6 B【材　 料】
6 ^# `2 {1 W/ j7 \. O1 V1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.3號義大利麵         160公克
+ H4 f& s* P" F# ]蛤蜊         12個www3.tvboxnow.com4 j% Q- a$ O/ L5 y% z
洋蔥丁         適量% @+ D7 c8 w, `* y
蒜末         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 _' K* s) B/ E: p  ]# g
2.新鮮薰衣草         3枝tvb now,tvbnow,bttvb  C- W6 d1 y. Q
白酒         少許0 s9 U; e% X) y8 V9 |. j9 w6 M
香草高湯         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 o" ?& O* {& q. u
鹽         少許www3.tvboxnow.com1 o% B( n3 j2 j% }* `
3.青椒丁         適量2 b7 X1 d! H# Y) [7 c
紅甜椒丁         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ u1 T! A* f9 V" p  K4 {
黃甜椒丁         適量
" K% G( v! ~4 w4 A1 t3 D1 S/ o4 p4 `4.乳酪粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb, u  W/ f( V) ]5 a8 F/ {
www3.tvboxnow.com6 m. r+ C% L+ |6 q7 D+ N
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h, V# l7 W$ e: G! O
1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。; Y& T3 z8 P/ i
2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

4 A/ i6 l& O  L7 X5 |# n
黑胡椒蘑菇醬7 G$ o) ~4 m, q2 ~1 n  }
【材　 料】www3.tvboxnow.com* e) _% f9 w& q! U+ m) U% {
1.蘑菇片         1/3公仔箱論壇$ ^5 Q6 R7 ~8 Z5 i$ h# s2 @$ j
毛豆仁         1大匙
7 i  w5 |, M/ e% T7 D2.奶油         2大匙
0 y, N" D, S; ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         3大匙
( G6 {/ |! d- t; @' Z. s! \' W, b" y培根末         4大匙
$ ?9 b9 h: ]$ Wtvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥丁         1/3杯
5 n5 S* U( Z3 F7 w- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔丁         1/3杯
" g# g+ e4 h  d9 ^6 gtvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         2片
* t% R; I4 @4 T8 ^$ A% ^2 m9 ~. S) i+ {# i" F( n
【調 味 料】www3.tvboxnow.com) l8 N; q+ q9 N( e, X5 ^2 f9 m$ U
1.醬油         1/2杯www3.tvboxnow.com* ]1 L+ s' O  d
A1醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 O/ S. b9 F+ \; q' x' J/ A) i: Q5 H
蕃茄醬         3大匙5 e: y$ f9 X& }+ O& x3 Q
高湯         3杯
4 M( k. S. q3 [; m- f( @公仔箱論壇糖         2大匙www3.tvboxnow.com1 F& U& ^: I; L, L7 ~
白酒         2大匙
+ P8 Q, c3 l# b& awww3.tvboxnow.com2.黑胡椒粉         1大匙
) v# @' a2 `& f) htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 }/ b/ ^4 `( n
【做　 法】
; ~  s- k# t( D& J7 f# Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將材料1汆燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @4 M4 o2 `4 T' e2 n  v0 j: P
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。
; o& M" [5 o" z6 K% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。
6 E; g& r2 N9 l7 Gtvb now,tvbnow,bttvb【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, p- w/ c$ G# |+ R& @1 A% f
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

) h6 X3 F9 }7 n; ?% y
香腸奶油義大利麵
* M5 X. t$ }; e- K+ |  @8 w7 d4 M* z5 f/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇2 j3 O8 n5 V7 J! F! a; t
義大利麵         200公克
( K+ G$ U$ m  T9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香腸         250公克
2 `( _+ i0 Q* z7 V公仔箱論壇芥菜梗         150公克
' R" i" x9 ^6 i% A6 |4 Q3 v# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         2瓣
6 L* x8 ?. @: @" g2 G" Wwww3.tvboxnow.com洋蔥         1/4個
) F7 k  j" H0 C8 S! t高湯         200公克
) y9 |. M$ t. M9 [. ]$ q奶油白醬         80公克
( ~! b. C. E2 J8 ~% K4 F/ Xtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         60公克3 K$ _( m$ t" }& X) V1 L5 i) V" P
橄欖油         40公克
# N4 O" U$ ]# S! n  @帕梅善起司粉         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G, C6 c! V4 M, M! N
鹽         少許公仔箱論壇' T" A* @& `3 u$ [7 B2 I8 j5 M
巴西利         10公克! e2 L- b& t" z
胡椒粉         少許3 d: }2 c- [  g

6 c9 O/ z9 A7 {9 @$ K1 d/ ?www3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C  ^3 Q* f# h5 t. d% N
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。
" Y1 C5 w- Z9 g/ |  v& }7 H4 H. Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。www3.tvboxnow.com- }7 }; Z- V$ _
3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D7 k- ]6 \% \( {
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。
/ J% z; ?/ e: [5 H+ F2 D. Y' Y( v0 Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

: \* ^6 ~6 Z4 F公仔箱論壇咖哩奶油義大利麵
( o1 f$ H" J" y/ v! y【材　 料】$ H0 r8 z, U+ n9 e% s& o
蝴蝶麵         200公克
2 U5 K. Y  V' F! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉片         200公克9 _( @& U  i! }: {
咖哩粉         15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 l: B- w% _- {+ u" v
蘋果         1/4個
# Q# f6 o3 [) x! h+ E* ~( |- U; a大蒜         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb  Q+ c0 B* @( m  P( c9 j
洋蔥         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 w5 v% u/ ~: R( l0 H0 v( _/ d
高湯         200公克
- t6 H! A0 _; Vtvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         80公克www3.tvboxnow.com- L1 `. q' H% `& ]- ~( y8 Z- E
鮮奶油         60公克
; q) ^. j# k6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         50公克
9 K) H, c) v: i# G! k- \. ^鹽         少許: I, ^" n6 ~6 z
巴西利         20公克
- f) F9 }$ l4 l' D胡椒粉         少許
7 {* F  z, d' E  S/ h! ~# Btvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com" p4 `- C  A! ?  f; W& z+ |; ]
【做　 法】
' ?- u5 @3 e; ]: V% Hwww3.tvboxnow.com1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 O& q/ ?# j- ~) q+ y9 \0 M
; z. d, r1 _! M
2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。2 ~6 X  C* F! E: V5 ^8 b& r, {
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b/ u$ d# w6 e1 y! K/ y7 J
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。
  W. T" j$ j" d- R9 H) n: H0 |# G/ I公仔箱論壇5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。
+ T; M! N: D& r# G/ d. L3 m& Swww3.tvboxnow.com6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

2 E) i6 q4 x# q2 n2 g3 _9 s公仔箱論壇1 R; a- c* R: w- G
公仔箱論壇3 n6 C" f. c3 I; Q, V7 d5 a" G
焗海鮮通心麵
% o) {8 b- ^/ ?; }5 _, ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 p2 @$ V1 Z: _5 n* q* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         100g
' u/ I2 V1 ?( G* W1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         60g
7 R% y) v- \; L; T) e0 a+ ~烏賊         30g
+ x" N! n* e4 T$ Y& X! l$ {# E公仔箱論壇新鮮干貝         60g
6 u( _+ Z: B2 l$ g. r蛤蜊         40g
& R* l9 i  O! j- Gwww3.tvboxnow.com蟹肉         10g公仔箱論壇3 l5 K5 r5 W9 F4 O+ j, R6 {. A
小蕃茄         4顆
$ T+ M, f% j6 ]9 Q; G- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         40g
+ g$ E/ H9 f- B2 K. i9 Gtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         20gtvb now,tvbnow,bttvb' w  ]2 L0 e" j8 w4 w* ~/ d
鮮奶         1瓶www3.tvboxnow.com$ t+ x+ b1 A) m8 H, m
鮮奶油         30㏄
0 Q( ~" W' K. s. itvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         少許* y& H# l. a! ^# K4 T5 ?$ h
橄欖油         適量
9 i- X7 X( s2 ~+ m) v8 g% n1 }公仔箱論壇莫札雷拉乳酪絲         100g
* U0 ^5 S& k' h, c6 B  z鹽         適量
9 ^4 B0 L' O% {; C6 a# P- M
6 L- M6 l- I+ }" [公仔箱論壇【做　 法】
8 J7 u: A; ^7 _: b9 |tvb now,tvbnow,bttvb1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。
! g9 J2 M  K$ B公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。! r8 x5 m- `5 n9 [) B
3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。( a( w  ~7 G/ g: f7 |3 k! j8 B' [1 P
4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。$ `+ ]/ ^& z4 I9 |0 C4 {& K5 l; T
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。
+ F; n0 z/ `9 Htvb now,tvbnow,bttvb6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com  x9 f# o: i2 ~9 D; q" }, Z
焗肉醬麵www3.tvboxnow.com2 H$ s% W2 E( {
【材　 料】公仔箱論壇- o0 ?6 n$ `8 `7 p' q7 x- [( y
菠菜義大利寬麵         100g
+ Z2 k2 ~: p, B! m+ R% v& M2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭肉醬         50g
$ u0 ^7 d; F0 d# z4 j哥拉索乳酪         25gtvb now,tvbnow,bttvb9 S1 v" g# L+ w3 X% ]
莫札雷拉乳酪條         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z& Y: @( p/ I
鮮奶油         20gtvb now,tvbnow,bttvb. @  N! g6 f! Y- D( M) @( m
鹽         少許, H* `. {0 v- W1 u

' P) \. C) m3 T) }公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& J9 r; Y( _$ ~7 l3 U" w- Q
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
: T0 D1 a% _2 s/ u2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。
4 ^" K/ \# \& F  q) D- gwww3.tvboxnow.com3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。