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咖哩鮮蝦焗通心麵! L& V- J9 B1 W
【材　 料】
, N. x5 h. T1 ^9 Qwww3.tvboxnow.com白蝦         80公克公仔箱論壇; I% `/ |  G3 c* g) a( Q2 t
洋蔥         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p, V9 o) E1 v1 R) O+ X
熟通心麵         150公克, p* j" M9 s* d6 i7 _! s
起司絲         50公克* T, H1 [2 t2 p& n7 x4 a; K0 G5 J
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~9 G5 O, v' \
【調 味 料】公仔箱論壇; Z; P, S7 d. Q. v
咖哩塊         1塊9 f/ \7 b$ g; w1 J5 K
高湯         100㏄
. i) Z! V+ P' z4 D公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
/ o: U, u& h+ P4 W' o+ Z  c$ m( A2 k" Y) C2 u# x
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ I) C( W) t, g! [) `& I
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
* B. m, [  P$ C) Ywww3.tvboxnow.com2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x  E8 j7 L+ n; t
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤鮮茄丸子螺旋麵www3.tvboxnow.com; _; ~' v: B7 v: f7 r% S$ r
【材　 料】
$ p* c- F& m# W! o  D# E3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c) ]! N3 Q3 U) M2 u3 p8 h
蕃茄片         20公克
/ S* e1 F+ l: T- m/ R公仔箱論壇洋蔥片         10公克
& U2 _2 y, f5 ]7 v1 P  B螺熟旋麵         120公克
; e! l8 j7 p3 u公仔箱論壇起司絲         30公克% b4 Z4 w* @# _; Z$ q( V1 L/ w% \  ?, K
洋蔥末         20公克公仔箱論壇* f' c/ V. j. E' }- L0 W
蒜末         1小匙
, a( P7 I# n: W: n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 s$ r9 V+ V0 |* d+ k  G
【調 味 料】* k2 X1 g$ t9 Q8 _1 T
綜合香料         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 z$ }* s) k2 F- O& `
義式蕃茄醬汁         200公克
+ n+ R5 o- R) w0 Z公仔箱論壇高湯         200㏄
2 _5 }: I4 F3 ?: ^3 q7 ctvb now,tvbnow,bttvb, U% S) |1 M* E$ n& a
【醃　 料】www3.tvboxnow.com" m4 g; F0 d' v8 G
鹽         1/4小匙
( ~9 Z& _' P' Xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4小匙
! z* }7 T. d2 a: T" h' M蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z: N" p8 l  b0 w2 r; n
太白粉         2大匙
6 ]( U9 `! z' y8 ^/ {' N8 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) S! E. Y3 V3 C* p5 X9 A+ A' W
【做　 法】公仔箱論壇3 {5 f% Z5 @9 p$ V5 A( E, ?. m
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 A! n, {( p* N; ^+ B: K
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
% a8 k% O( \' u5 b8 `3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
  L% K% u& Y! W  P2 a公仔箱論壇4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 m0 a. w9 `. H
南瓜雞肉焗螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b; E) |& i' i$ P2 w7 w
【材　 料】, v: A; @7 {" \& b6 e% ^0 f
雞腿肉塊         80公克% x' N$ y- ]% o' I) T
洋蔥丁         20公克
; Z0 Y1 a0 u3 |: l" V9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         150公克
! V2 b  L: X3 |% m7 T" Ctvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
3 @$ ]# p0 j7 @1 z) Q1 @
. I4 n. ~4 \- T" E5 gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) P. j- ?9 L. p/ `+ s% Q8 @南瓜泥         2大匙
/ F- b: o+ q4 _( T+ s' hwww3.tvboxnow.com高湯         100㏄$ R/ i; s: m- l" }3 _5 A5 {$ s
$ d9 ?9 i1 _8 o7 }$ K4 c. Q/ ]
【做　 法】
7 _  G8 i: Y- X+ W9 U1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇% ~( }* G+ ?$ q" y6 s
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 k" _9 h, A0 V( o  }4 x' g3 `焗烤鮪魚蝴蝶麵
( e# I6 ^; ?; ^; I; N. Y; I4 Wwww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com" O+ n; }: {8 D/ G" ]* t7 R+ {
罐裝鮪魚         50公克www3.tvboxnow.com! R8 b* n7 b& T4 q5 ?+ `# `: t
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇7 F7 E! W; Y( j
蝴熟蝶麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y' O, L( q; Z4 }. ^
起司絲         50公克公仔箱論壇0 R6 m7 X: M  V7 o) N

9 ^4 T: g4 m3 t' `, S+ R公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇% V5 o, q/ {+ o% |- I
奶油白醬         2大匙公仔箱論壇5 t5 K" L: _' ~( Y
公仔箱論壇6 x7 u; j" S% m; g/ G- d5 u* ]7 s  Y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: \* r$ ^1 p% a
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。+ x5 N. U. d* r# T
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
- |: `3 M5 e: d& z* l0 ~公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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www3.tvboxnow.com2 v( {5 z% d( }0 \
焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇2 U2 s* j6 ?1 z$ O# p4 J4 x+ e; Z- Y
【材　 料】公仔箱論壇& J1 |" n2 @5 x9 S
墨魚         80公克5 J9 R0 O6 l; v5 e( z: z- `2 ]
洋蔥丁         20公克
9 X6 [6 p# P$ o% c熟甜豆         20公克
* O/ m( Z# H( owww3.tvboxnow.com熟通心麵         120公克
/ F# n) D0 r7 }$ D) [tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克公仔箱論壇  H% e+ Q9 Q( A% m- r! h
www3.tvboxnow.com' N6 e/ j& }$ A* |% A
【調 味 料】
' |- @6 \. a) t/ o5 D# f2 t/ B- Dwww3.tvboxnow.com墨魚汁         2大匙: E3 D8 ^! r3 o1 _2 Y9 ]7 r5 ^
高湯         100㏄
/ }  b) [2 w2 s: E: W2 G4 K1 n
  z6 w( s; H4 g. U6 Iwww3.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇# J. a, x  l8 X7 f# B
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。: r; q- `3 g( ?
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇1 s  b( I6 T0 _
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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- k: `) ~; Q: ^; x3 o1 K" \
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
+ j6 r2 P+ S/ l公仔箱論壇【材　 料】
% r' \8 K9 n' T& o4 d  rwww3.tvboxnow.com鮭魚丁         200公克www3.tvboxnow.com6 \% l8 y3 T, m) S% z8 N2 i
蝴蝶麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G: [, c, F* V# P, h+ u$ C1 N
起司絲         30公克
( c6 E' q$ L& b, h! g: M! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克
! u# F1 _& j* Z1 ~$ m6 H玉米粒         20公克
# l, x7 U' x3 P7 v3 L6 Twww3.tvboxnow.com
9 E, C+ I4 |* _3 @8 o, y8 T【調 味 料】% d6 T) `, f+ h: u; k) s
奶油白醬         3大匙公仔箱論壇4 G7 z5 A7 D: R3 i
$ P2 N: ^) |: E
【做　 法】' Y& {$ r! z! L* Q8 m9 c5 s8 p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
' I9 T) G8 X% E% y0 F公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: h% D7 Z8 |3 X( z- F$ C1 s$ Y公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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9 X1 h1 W! n0 C- w- _7 E* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬千層麵tvb now,tvbnow,bttvb0 _) n7 Q# B6 i7 B- y) k3 R
【材　 料】
( N$ W6 o7 O8 \; F/ ^www3.tvboxnow.com義大利千層麵         4片
# L9 a# `" s- L# G/ X9 M! L絞肉         80公克
: a( c' t- v( B# d; ]$ \  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙
5 C& f$ t9 E! g4 C6 X+ W! D! {: |8 Q洋蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I+ ?) ]& K9 s" M1 T
西芹末         1/2大匙
5 f" X+ ?" o* S0 j( |7 qwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔末         1/2大匙
) c# H5 w* i  H$ {( O( A+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q0 J& p9 J9 A6 b/ F$ [
整粒蕃茄         2大匙公仔箱論壇; l6 W7 z5 _- N  h) c3 B
月桂葉         1片
* O% R6 E9 W4 y4 k+ U公仔箱論壇義大利綜合香料         1小匙
' t; m  |- @) y6 n* u
* Q  r# _4 ]  |4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 n% q' c- d' r8 T* I( E  U3 L+ p1 Kwww3.tvboxnow.com雞高湯         300㏄% F' I) V6 z  f3 l& t; p  Y
雞粉         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, |3 [6 A4 q" }; b0 b7 }# b
麵粉         1大匙
& b/ a1 ~! `4 Q" P1 h+ m2 w公仔箱論壇橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com  M( D( i5 j3 H- R- U% S# O

* t% R7 z- l8 L2 [) Jwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O: y6 _; i( _
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。/ y, Y7 I7 |5 \- @' l, K$ T& j
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
" i9 Z: E* q  j/ p3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。& f$ p1 p4 F( E& }
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。公仔箱論壇! \8 L. ]; H9 u( m/ L% d5 w( v
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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- V# V2 i7 @( _1 u希臘田園涼麵www3.tvboxnow.com( }9 K. P/ T# `1 m# w
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- g; d. m0 G+ u' B0 \+ e6 z; l
貝殼麵         100公克/ m" W/ P0 y$ q; c+ z: i6 U# E+ c
小黃瓜         1條www3.tvboxnow.com# Q; V' E3 l, @/ A! i( n# ^$ Q
綠橄欖         10顆
& h7 W9 M  ]; ^: Q, j4 z# e5 R巴西里末         1茶匙1 D; H+ p, v' q
( F8 n3 k& ~. l5 }4 t
【調 味 料】9 ]  w2 m, j& _' g
新鮮檸檬汁         3大匙9 _1 o4 I6 x+ Y4 o1 u
鹽         1/2茶匙
2 i3 S& O8 F9 U8 h  ?( Ktvb now,tvbnow,bttvb黑椒粉         1/2茶匙' A1 G- R8 t) P$ ^. t
糖         1茶匙
. i# q5 D8 r8 N6 L6 E/ p' |. Dwww3.tvboxnow.com薄荷         1茶匙
  g9 I% O! l0 N4 q+ k. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧勒剛         1/2茶匙
9 y. m, O# A- U( I迷迭香         1/2茶匙
* {0 R9 n" {1 Y5 P; j橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 k, A( y/ F  r4 A7 m8 ^# k
www3.tvboxnow.com8 N' B( N# K% b% j/ C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* }# o7 Z: k& A, y7 k! x
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  A1 T0 S5 Y5 G/ c- V5 @www3.tvboxnow.com2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
: i8 h7 S9 x9 k7 ~  Stvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
2 T; d+ ~4 R9 K6 p9 `tvb now,tvbnow,bttvb4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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公仔箱論壇6 l8 Q) V# O# Z3 i7 C. ^
墨西哥辣涼麵tvb now,tvbnow,bttvb, _* h  @( f* R( o
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, |4 ]9 O7 P, Z7 n1 Y# L% Q
筆尖麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb- q7 b# g1 f: P" ^
玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X% R7 @0 v7 R1 N- J; x! j
蔥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  A$ A& K# R# t' E  Y& A
彩椒碎         1大匙www3.tvboxnow.com: X2 u( A* U  w  ]7 n6 K. V8 F
蓮子豆         4大匙
( i4 O0 q+ r7 o* xtvb now,tvbnow,bttvb番茄丁         1大匙
  _8 P+ \9 L6 I3 T公仔箱論壇
. i( k4 i8 s0 G) k! E8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 p8 a' [: ]0 k8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
. S" B6 o& ~; A) r7 t1 u; ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         3大匙公仔箱論壇/ ?0 A8 M8 @' g+ u2 n5 Y
Tabasco         1大匙www3.tvboxnow.com+ o- V7 |# e4 L8 j) M
番茄醬         3大匙
- H2 U4 H% t6 N6 h& J7 R' a4 S鹽         1/2茶匙
, H- }5 B- T$ K/ C' O糖         1茶匙
. n6 K, k3 j6 r公仔箱論壇
5 E$ ?9 T8 D* G, Lwww3.tvboxnow.com【做　 法】
, t5 Z$ v/ f9 W! c1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇6 w9 p3 h+ H8 v* ]8 K. p$ e% o. B
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇; s/ R( c, A7 q" Y/ s2 N* i
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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4 i4 O: s# |) m& k8 I* _* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆泥天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y3 U: ~3 p% Y. |1 a2 b3 D/ F; U
【材　 料】
+ \1 d$ x. w9 y+ Itvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克. V2 h9 H7 A! e' K; ?
黑橄欖         5顆tvb now,tvbnow,bttvb' g5 i! {6 v( ?$ e% I
冷凍青豆仁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G1 @' c" _7 W2 u0 j8 a
小蕃茄         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g2 |7 y; n" J: z& X
) y2 Q  \5 Z6 B9 ?: ~) D" k
【調 味 料】
0 j1 \& }% S. l3 r. w& P' W. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙
5 y0 b* C( ?0 `www3.tvboxnow.com鹽         1茶匙
' a* D- f9 n+ l公仔箱論壇鮮奶油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A! Q# z# B8 N7 k3 _0 J1 S. }
蒜酥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 U) i# G+ e' I2 `7 }

, m9 P% q  z8 Y) F公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N3 V' c* w$ Z6 p! V
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
, ^3 ^1 m# E" `/ B; D1 S% ~公仔箱論壇2.黑橄欖切成圓片狀備用。www3.tvboxnow.com) y1 m2 ?, S2 }
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。) h2 B0 I  u& B$ v5 J
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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& S$ |3 E6 U: d; S; q# V" K2 o
檸檬汁天使麵
; @7 H+ S- `) x( N1 _1 p# K7 Y【材　 料】! a" A& g8 m1 F  m4 z6 g/ C
天使麵         150公克
* V# G* S2 {0 t! d, V2 ^0 E# R小豆苗         20公克9 z8 T6 D0 S/ {
小蕃茄         8顆www3.tvboxnow.com( v7 F4 \0 e+ ~1 k& {% t7 f3 N3 f
tvb now,tvbnow,bttvb( Z7 r3 b) |4 c- ^) w; @" k
【調 味 料】
7 ]/ s* r2 ^- A  B, V花生醬         2大匙
+ g' n) K! M/ n公仔箱論壇橄欖油         2大匙; \, P5 {: r4 a4 `
蒜泥         1大匙
4 |% P( M0 x$ N# Y檸檬皮末         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ o* z9 s& P8 ?. W# I
檸檬汁         5大匙
! A% s  {9 X  z0 A+ @: e$ H公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
% E6 b4 ^7 }, Btvb now,tvbnow,bttvb薄荷碎         1/2茶匙公仔箱論壇' F7 N3 T0 V( y8 v3 _4 b
黑胡椒粉         1/4茶匙+ m. F6 u$ g+ G3 s2 Z
公仔箱論壇6 Z; l( k" a- ^( f6 j0 d) p
【做　 法】1 N2 m& i$ y$ h2 C% J% Q7 X7 ?
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  ]! C( k: j/ o5 B. v/ m8 g4 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。+ f( m& ^  O+ `! }$ o/ H- y+ N9 K
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
8 @, N5 C$ ^& Y+ w, l) B) B2 P& Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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" X+ a4 O# |: F! Y" d  U' i0 Ctvb now,tvbnow,bttvb法蘭克福貝殼麵www3.tvboxnow.com+ M  w3 c& N( d/ c/ z' x- |' Q* J
【材　 料】
; O& y0 p, d' B6 m" D貝殼麵         120公克
1 z0 T; H( }# J, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克. f" D/ B1 e) i" T1 B8 e2 d
蒜花生碎         1大匙
  E- Q# U7 [% [& S' l7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜沙拉         數種公仔箱論壇* t, H& e5 @; X$ N- S6 Q7 v/ ?, i

1 ]- F9 l5 N9 p0 A公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇! `5 o# c* J$ S+ Q
蒜碎         1/2茶匙
3 \; b  b8 o8 q2 q: B4 {1 m美乃滋         2大匙
, L4 K% {$ V# A1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1又1/2茶匙www3.tvboxnow.com7 S* C, X" q1 n$ j9 L+ t
蘋果醋         1又1/2大匙
  @# S& O& w: O8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~3 @! _2 x$ Z* t  g7 [4 D
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& E5 |8 k) Z/ w  H1 x
鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com3 W: S+ \1 F& X2 G2 R, K
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇: O  Q4 C% C' K; c" }7 J
公仔箱論壇$ J* d! v4 r( U3 L* }% {0 u
【做　 法】
+ H4 H0 x% [' D2 Z4 ?. w$ @; z7 B- I1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇8 h2 D: ^6 D8 A, N
2.火腿切丁備用。
7 d- m( l1 J7 `& i( \( z& p3 U3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
" Z0 ^- V: i4 |4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 C  @! r! N8 b; v
羅勒醬涼麵
8 S! g/ M% t, m3 n( M$ J7 x公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 E: B3 E( e" Y8 A! }
義大利長麵         100公克
' X+ X0 m; ~. j$ W1 O- S% H$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬         適量
8 o8 G! j6 }8 Q+ A; w) J- N. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         20公克www3.tvboxnow.com3 K# L" n" I( d2 V7 m
紅甜椒         20公克
  e1 p7 `+ `9 c1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄         1顆公仔箱論壇% }" t/ i! s, a
青豆仁         1大匙
0 H% F4 M; L& P) r( C9 E: x青蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O4 l* Y6 K! h( q) o
羅勒         少許) V) L1 [& M- M8 B0 @: B2 q

! ]! }5 ]7 V, j+ M3 Z' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& N+ H: V- \$ O1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- y$ K6 t* ~2 _, S" X; wwww3.tvboxnow.com2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。! V; x: x3 t7 s3 K) w. `: o
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

; E8 M& a% S1 R0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜涼麵8 I' m) H* x, [% {( o8 m
【材　 料】www3.tvboxnow.com. Y3 X9 J. r+ h9 }; x
筆尖麵         100公克公仔箱論壇0 M- ^$ V' ^+ t, N1 P
菠菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 t; f, S& ?1 P
紅甜椒         50公克
: r" B' a- {; X. e  Z$ d$ E& `小番茄         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R0 O/ N& w. s
起司塊         2大匙
( H/ M: G4 m' L: o青蔥末         3大匙
" b2 i; N& V/ q7 H& I1 X8 j公仔箱論壇羅勒         20公克
, K7 n; k; r* h, s) ]6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m+ y8 D/ _, d0 y1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】* F; d, ~. a7 u. [8 G7 e
橄欖油         3大匙
8 M  ^" h1 U# n, M, e- \公仔箱論壇白醋         1大匙
3 @3 z* {+ N+ O! S( C+ ~" Ywww3.tvboxnow.com芥末醬         1茶匙www3.tvboxnow.com0 K# g) _0 X% j3 |3 P- O
鹽         1/2茶匙% t, ^7 t6 R- @+ Y* D; h/ m  I
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 V5 O8 ]! a* \5 s' p" c3 m0 w4 d
蒜泥         1茶匙公仔箱論壇$ H/ o& W) i& ~$ u4 Z  H6 [
公仔箱論壇$ d* s, i/ d! h& m% t
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 ~1 T# @8 R2 Q. }
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V  M. E4 o" e$ F! y
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。www3.tvboxnow.com, G1 R) p& `* `: z8 ^/ b& c# T
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {  h. T1 `+ ]9 p
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% j5 I+ f: v  \% A
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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4 p! i5 h8 {% L) y3 }! v5 w' A) K1 P0 iwww3.tvboxnow.com鮪魚醬涼麵公仔箱論壇+ v: W. l9 T) g, U
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 Z' E4 e. m' N2 ]  D9 P: ~
螺旋麵         100公克
) `1 r1 d6 x3 Q% z9 S公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ {5 b) ~/ ^. K% b; F! v3 b: [3 l
番茄         1個0 y3 Z5 S" \" V, s! W) G$ U( r" l
紅洋蔥碎         1大匙www3.tvboxnow.com1 K" ^- I0 T/ o; X) _# }
三色蔬菜         2大匙
7 u5 q3 `9 _" ]7 w) c公仔箱論壇
5 M# N8 L" X4 j# {+ W9 k; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 R* `  o( |; e公仔箱論壇蒜碎         1/2茶匙
) O/ v, Q3 E* W5 ]/ Iwww3.tvboxnow.com美乃滋         2大匙公仔箱論壇  y! d; A1 H# k" A, r7 C
芥末醬         1茶匙
5 K7 K4 x( E" ^7 X$ t* W6 G4 H" C公仔箱論壇蘋果醋         1又1/2大匙: F5 o! y, s& z& \( Y
檸檬汁         1又1/2大匙公仔箱論壇( l7 f4 F! V- }3 }/ _4 Y* t) t* `9 _/ q( Y
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m8 w4 v8 R2 u. @) J
鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com1 F: y* z; P  B- Z" B! g
黑胡椒粉         1/2茶匙
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1 E! w1 B2 P0 u+ Q, i( X- W+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】; x* b9 y8 D) ^6 B5 h
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 p; Q  U" H" O$ [; o1 l2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。公仔箱論壇. l1 t" ?! z& Q
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
; r/ B. R; R; h6 y/ p5 a4 D. W3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
8 v' H( C6 V* S7 E0 F1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。