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咖哩鮮蝦焗通心麵# [$ v5 `9 Q6 O# v6 v% }$ f; x+ U
【材　 料】6 T2 B* m! m# D( R& T: R  G# C3 F
白蝦         80公克www3.tvboxnow.com) o2 b/ @9 p/ t! q
洋蔥         30公克
  d6 ~1 W0 _5 d# A1 I9 q) x熟通心麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 C" Z* k. e5 `" e3 i7 ?0 P; ~
起司絲         50公克
9 e6 k" Z! `0 V; t. Z. x0 ]! D" `- L公仔箱論壇公仔箱論壇6 T' w2 c: R2 s* J6 D: o# {
【調 味 料】
% d  L: q  [" l$ A2 |' r# m1 Xtvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊         1塊
2 Y- w) M. j7 e( S) jtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄公仔箱論壇; @  ~3 S, }& V$ b. F
鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com1 u! J8 M$ r$ o0 h" q9 \! ~% P

8 u- W1 e# C4 q) f6 Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇* A& T3 a8 m5 n4 y$ L
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
4 e$ l" Z# H" C/ v* A: @2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 P+ }8 |( |7 W% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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: q! Y/ H" j7 {焗烤鮮茄丸子螺旋麵
" W; D7 e& O% Q9 M【材　 料】
. [7 W4 S7 N* d豬絞肉         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [; W9 D! h' t9 ~
蕃茄片         20公克
, V+ r1 R. [& |4 ~+ Gwww3.tvboxnow.com洋蔥片         10公克# R% k) L# o" `$ E+ V
螺熟旋麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A- a: p$ K8 l/ L$ n; E1 J* F2 `
起司絲         30公克
% f' |+ I3 r$ {1 g/ |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J4 ~' e5 B. F0 b  {
蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g/ D- ?4 p& |. L9 O: R

7 Q5 x4 x4 d5 A* U& |* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】% p8 @: r" g- U( U6 G
綜合香料         1/2大匙
. ]- n: r1 z* o1 _2 \: W& k7 N義式蕃茄醬汁         200公克
  u. c- C% @) A! \www3.tvboxnow.com高湯         200㏄
" D9 K( X8 c6 B, c公仔箱論壇
' R. q. a( c; ptvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】6 X3 z$ V6 R3 H6 Z6 Z
鹽         1/4小匙+ @/ q: B7 W1 m! b: d
胡椒         1/4小匙
( K$ {( m# l+ B! ^2 ^0 h. ^公仔箱論壇蛋         1顆
9 O7 P* ?2 I1 ~. q  z, V  }8 m公仔箱論壇太白粉         2大匙
/ v3 s$ k, a* |6 J2 M* _tvb now,tvbnow,bttvb
& e) {- P! D* [* Y0 `1 wwww3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 Q8 s$ C- V! t9 W  o# H
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。2 _# y, f% O+ `3 V7 e6 E0 Y, t
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
) h8 ~: Q. w) m# j& Y6 E3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
  e* o; h, R# K4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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! E- `+ L& H" F6 |% e  i* [9 a南瓜雞肉焗螺旋麵公仔箱論壇+ J2 O) K9 Z7 }6 `! Z
【材　 料】
& a0 E# c. I0 }; v6 ^公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克
" N0 W" Z0 D4 n7 B3 O( p洋蔥丁         20公克
/ E+ w# e5 j& o, y熟螺旋麵         150公克
: z( M  H) b) j! c; Swww3.tvboxnow.com起司絲         30公克
7 Y! d  m! ?$ Y& _% M/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
" A( s5 v6 `, E) n' B公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( b4 }- N- {3 g% T! c
南瓜泥         2大匙www3.tvboxnow.com3 r  D9 W1 I7 f7 d
高湯         100㏄4 A( h6 b: Q. k2 T8 ?9 n

+ ~7 a  ]( r( |( D0 ~* Nwww3.tvboxnow.com【做　 法】
- H1 I3 m$ d  S0 }$ Y1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇' m6 b/ \* V) A, l% K* o. E
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ b2 f3 g/ ]' R9 U% `5 K  ^
焗烤鮪魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T* x: M7 ]/ X# g
【材　 料】公仔箱論壇8 u$ A' i. G3 }7 b  y* {% [* w1 b1 i
罐裝鮪魚         50公克
+ B6 C0 z: ^. D/ k1 m5 D. Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克6 y+ T! {0 [& J' w2 j4 p
蝴熟蝶麵         150公克* H/ ^7 j8 J+ i
起司絲         50公克公仔箱論壇  x$ s% \6 n; O" `7 A. }
  v$ e" n, ?' E; g, ^
【調 味 料】
( i# r* `& d+ }4 ]& c) w# M. f奶油白醬         2大匙
5 j# e% g% k3 C% d/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n& O" g! `: W( p( p% ?7 Y公仔箱論壇【做　 法】
* E. B! d7 o2 O* Z8 |1 dtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
1 l  K; Q$ {  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g9 L- l4 P/ H3 d0 d
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! `8 b2 ]0 \* A2 P8 K* @* U/ r# `
焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇* N  T& r2 u/ m2 ~
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 A# q) l0 O; s7 R
墨魚         80公克
. `; K4 f; |- i  \9 f- L! x* y( Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
6 r5 H% t; C2 G, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克
* s( g  _( b1 I0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb) m( d) e* S( [, [
起司絲         30公克公仔箱論壇# w6 q9 e+ U, o1 M$ g7 k) z' c

2 {  @" k" o* M4 L/ [【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T; W# s2 G5 |/ T
墨魚汁         2大匙
& m2 }  K& J; b, e. ~5 Y; P" i* e, N9 qtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
6 C, @1 [4 y+ f0 N2 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 D, W! c5 [# G. e0 R: H
【做　 法】
% C2 T1 D- s' c6 I1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
4 N' i, Y4 l: O公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w1 W& c9 a& v6 w# \1 F- ~
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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* G* u6 K9 ^& s" V  G4 y0 i
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
' R# a- ~. H* X' m【材　 料】
# p! p: e. ?; J0 b% [' Rwww3.tvboxnow.com鮭魚丁         200公克
' r& m0 S! ~9 T9 `# y  C5 s6 E公仔箱論壇蝴蝶麵         120公克
: o7 W! m* u, @3 _" P" w4 Xwww3.tvboxnow.com起司絲         30公克
6 v! ?) Z1 _! f! R9 f! ]+ u1 ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克" M, s, [; U& L5 G5 w
玉米粒         20公克
! Y/ N2 k4 R- d& v0 V, A, ^
0 H# c  X/ l; F, K, k( }! B公仔箱論壇【調 味 料】
. j0 ~% S" K7 i) }/ X# u/ B4 C4 h奶油白醬         3大匙
  M; @, I! i0 J5 f: i. @1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w3 g  T5 w$ D! D
【做　 法】: L/ \0 I; o0 U( F& n8 m
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
; l' W* ^. K. [. m' mtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。* ]! Q4 E. ?- n
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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+ ~6 J0 Y1 `! h# n& T/ O3 n公仔箱論壇義大利肉醬千層麵
6 @  \. u: y& P" }/ M【材　 料】. Q9 u/ G4 V. c* s/ g
義大利千層麵         4片
. o' e( u$ a6 d, n3 G2 V# \( k- N8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 |8 w4 t9 F$ Z* T3 [
蒜末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( b, s! O3 V3 \5 G
洋蔥末         1大匙
$ L6 B# Q8 n* ]2 r公仔箱論壇西芹末         1/2大匙
! s. @( u: I  q8 atvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" x# @# p* L: [- y
蕃茄糊         1/2大匙
( o8 z- r9 C8 ]整粒蕃茄         2大匙
- n2 \5 {. x3 J% e: R! k月桂葉         1片
4 l) T, }' _2 u9 Z8 D0 O# R& V9 o義大利綜合香料         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  g) h* o- N+ o. F0 Y& k  g
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z, t7 g  _0 ?/ V6 `
【調 味 料】' P5 Z) r/ s+ E, Q
雞高湯         300㏄
7 c, w6 f' F6 X7 L2 C3 O" Swww3.tvboxnow.com雞粉         1/2大匙
, p1 {9 u, n: E( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙! G1 ^" a2 `% u9 h! l
橄欖油         1大匙公仔箱論壇8 l$ ?$ U; J& o* @9 {. ^. l0 G4 Q# H

. g0 o3 x- c' z+ g; {【做　 法】* x8 N( o2 ?" j1 ]' ]/ F9 W
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。公仔箱論壇+ E  o0 A( |$ U8 }2 h
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W. J& O# R& z
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。公仔箱論壇; U/ m# l# ]# P2 p* e; j4 z
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
; Z% }( K1 ~$ Y  j! e5 z公仔箱論壇5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 @3 L/ M+ S4 u" _/ c) }! U
希臘田園涼麵
& }; d  N' ?) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇7 j6 P, q) v- L, N
貝殼麵         100公克公仔箱論壇% ^9 }: K: R7 y
小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- L! t- E8 y& w6 S. {+ A
綠橄欖         10顆
6 `3 a/ y, o4 H) s3 mtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         1茶匙www3.tvboxnow.com+ x0 @8 X4 Y& E, i7 r

- O: o' _7 D* J0 N2 j- k* A' k& |【調 味 料】
- ^) g% D$ h) u% c8 N7 u6 M新鮮檸檬汁         3大匙
- ?# `8 W' t; y" Wwww3.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙公仔箱論壇: A  y1 `' U! L/ t! \" \
黑椒粉         1/2茶匙
# Y1 l' X; r$ P2 ?# V2 U, ftvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j9 {( T1 c: u: V
薄荷         1茶匙公仔箱論壇" n/ D# g- v8 q
奧勒剛         1/2茶匙
" `% z1 R! V* W* ]5 G2 f! P4 ~; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         1/2茶匙
2 D/ k# c# p+ w# D! D1 \) h橄欖油         2大匙
% b/ K* p: S- q" r9 k0 T7 |, P- dtvb now,tvbnow,bttvb
4 e8 A  c' c) hwww3.tvboxnow.com【做　 法】
, B4 ?$ s1 R6 _& @4 ^) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www3.tvboxnow.com4 ?' P+ u+ H8 a! x
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
, t5 W( f; N& K5 R1 v/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
* v/ E' @0 }3 t* M2 T; k3 J2 ^* j4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ u- P8 z$ Y, |' y
【材　 料】
8 G0 _8 H1 M, P& n1 v) H& B5 htvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p3 P% ?- ~& S9 y6 R7 L
玉米粒         50公克www3.tvboxnow.com* E- }/ M8 H/ v3 y" g# V
蔥末         1茶匙1 O, ^0 c) a+ {
彩椒碎         1大匙
, u) B4 @& ?7 f8 jtvb now,tvbnow,bttvb蓮子豆         4大匙
5 x  p7 K6 }7 |. A' jwww3.tvboxnow.com番茄丁         1大匙公仔箱論壇" O" f: L5 E. e$ u4 r; }2 d
tvb now,tvbnow,bttvb8 ^1 M8 K, {' _- I) Y* B
【調 味 料】& z! I( L6 u$ i, D; a4 E
橄欖油         1大匙www3.tvboxnow.com0 L4 x) \# y  J$ I6 H$ G7 f# U
檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ K. ^- Q& B7 m) N% |7 T* c
Tabasco         1大匙$ a; J' }; |' [
番茄醬         3大匙: J0 c4 u2 `4 K0 ^
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ O/ _, i# F2 U) y5 D" u3 ^/ @2 V$ H
糖         1茶匙
8 R2 T& M, c! e( k
0 @2 G$ z. z) d; Z! dwww3.tvboxnow.com【做　 法】
( z: S% E2 g$ o6 a6 i" O' a1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ d3 A6 \2 P1 U* |  D3 e4 Zwww3.tvboxnow.com2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。www3.tvboxnow.com3 `( p/ [4 \2 k9 I  Y8 V
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k9 p) ?) k2 N
豆泥天使麵
$ s! d# B& C( }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y4 \( g) T; f6 f. s5 V8 `0 c; N4 [
天使麵         150公克
  c1 K- k; D4 ?$ x' o4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         5顆公仔箱論壇  x4 A- L7 _4 W4 M0 S5 b/ O& f
冷凍青豆仁         100公克
% ?# S, {: F  K8 U/ `. ftvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         5顆tvb now,tvbnow,bttvb- S2 U% V% C; z7 W! Z
. y, X0 j& h5 z& R
【調 味 料】4 o' z/ n9 w$ c; B; R0 v3 i( m
黑胡椒粉         1/2茶匙
6 v( N8 D& c7 V/ ~/ `1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1茶匙公仔箱論壇! Y: O" j9 U2 Q; D9 O$ c
鮮奶油         3大匙1 X" w- E  b  {6 y
蒜酥末         1茶匙# ?! n" N. J1 d. F( f8 s2 n0 r5 o# [

$ }/ p; c, I  Y% \0 }【做　 法】
! E0 V# \2 [7 ^& C. k) r+ c  h* C1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb: C6 ^3 m6 J- o$ N3 p. U6 k
2.黑橄欖切成圓片狀備用。. ~( S8 ~3 y0 ]( z' P* Q! h: N
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j1 r+ e! F4 Y2 X0 d& i( G
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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  x! |+ y$ F8 P( r" h; ^
檸檬汁天使麵公仔箱論壇$ y! |+ c& J& f/ ~& F' v/ v
【材　 料】
7 w+ L+ ?. c4 N& A9 r& K天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o) V8 l6 p+ _; S1 u
小豆苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 F: E( |- }4 j3 u! \
小蕃茄         8顆
" r2 X: V- f. K7 awww3.tvboxnow.com
5 K3 X: D, c7 Y3 p8 X3 _0 @6 z【調 味 料】
. B7 [; `2 ?8 [3 v& q公仔箱論壇花生醬         2大匙; V/ a: V) k0 Z/ f
橄欖油         2大匙
+ _  L4 E  A) E, x" {6 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1大匙公仔箱論壇) J# I, S4 X3 [. ?
檸檬皮末         1/2茶匙
; l# v# A; A' k( Y檸檬汁         5大匙公仔箱論壇/ c( G$ x7 T0 H2 T
鹽         1/2茶匙
0 a# @- \' |, o2 r4 Z: v: \9 R薄荷碎         1/2茶匙www3.tvboxnow.com8 P; x5 H  c5 K" C$ K
黑胡椒粉         1/4茶匙
- W+ a0 [* M" R$ |; a2 l
- O1 |9 a% q* r* P- Lwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m$ u2 r1 |- i0 P. ~" }
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 a) x% T, ~! m" o0 u
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。公仔箱論壇; o" Z/ ]; T4 _2 y. F
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。; Y0 Z% X  \, C0 x9 E
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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# }$ q2 l( f! ^* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb3 @7 _6 L- P) ^8 b' P. ~; p
【材　 料】
6 y6 J! C9 f' r- X公仔箱論壇貝殼麵         120公克公仔箱論壇/ ]9 P' ^2 @# F
火腿         50公克
& R4 k$ q7 l# |" ?, J* B+ _( R6 itvb now,tvbnow,bttvb蒜花生碎         1大匙
5 c6 q. k' L( q0 O蔬菜沙拉         數種www3.tvboxnow.com- W2 s, n  d' O/ I  e) q/ ^
公仔箱論壇, @+ [: `/ [9 G' A( d1 x
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% M( J* j' E9 D. V
蒜碎         1/2茶匙2 F0 r8 f" s# s7 n0 T
美乃滋         2大匙
$ }$ B* B0 x3 B* @! s4 V公仔箱論壇芥末醬         1又1/2茶匙
3 f' A4 Q: |0 q$ f8 c" D7 |& S9 K蘋果醋         1又1/2大匙
0 m) E' C: z. `: n  |www3.tvboxnow.com檸檬汁         1又1/2大匙www3.tvboxnow.com  Q& _6 m$ b+ Z: D0 ^, y
橄欖油         2大匙
5 {4 H" |1 v/ D+ T( K! ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 d; @$ ]# b0 S' N" f0 A3 t; t3 T
黑胡椒粉         1/2茶匙
0 C0 J0 w6 H9 y' U6 t; a/ A. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; H# ]8 M( c0 P% s+ o
【做　 法】4 F, h/ f" y4 Z7 A1 s
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 E7 R) o7 p" `9 x* p+ T% Ktvb now,tvbnow,bttvb2.火腿切丁備用。公仔箱論壇; e) i2 N+ s# q  B* \1 @8 m
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇1 o/ M3 j( @/ b, [
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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! `) }* p; u9 y  X/ L6 ywww3.tvboxnow.com羅勒醬涼麵www3.tvboxnow.com1 R2 r& m$ s( t& \" X. n
【材　 料】公仔箱論壇# d4 P9 T) X. H" @  ~
義大利長麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. V& H( q" B, J) a
羅勒醬         適量
+ Q- ?( h' b3 v4 B" a  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' [# G) H- I9 I: C0 T
紅甜椒         20公克
& U- g" c5 u/ p5 Q# R: e公仔箱論壇番茄         1顆公仔箱論壇( w+ j9 a' y' p2 C  w' h  _
青豆仁         1大匙0 X% s4 y8 l' v% _, E
青蔥末         1大匙
/ \+ a" k' e5 O公仔箱論壇羅勒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j( {! P; N0 h* `5 ]" K  W5 ~
公仔箱論壇( r# |7 U( i& o! ~1 r, l
【做　 法】
! `8 g9 C7 Z0 ^3 [1 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- p( [  ^2 W" P' _5 x0 `' M% l9 f3 F6 x" Y公仔箱論壇2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
% u7 f5 t6 D5 p公仔箱論壇3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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公仔箱論壇$ g6 ^) P& L+ o, G
菠菜涼麵公仔箱論壇2 R1 c& E* A8 b
【材　 料】
4 q) A2 ~# q, U& Twww3.tvboxnow.com筆尖麵         100公克
/ R# j8 b8 |' o- Y0 P/ j  j1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜         100公克www3.tvboxnow.com0 ?% R/ @8 q) c$ {
紅甜椒         50公克公仔箱論壇  B4 E" T( `7 P2 w- S
小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb3 P' y, O& s' N# ?" B! V( @
起司塊         2大匙, ^+ u! n9 F! H! y
青蔥末         3大匙
" A! w  T# d0 v1 g, k4 z5 E* Z3 Ktvb now,tvbnow,bttvb羅勒         20公克+ O: Y4 d% N) S" Z2 Z& }% H: p
tvb now,tvbnow,bttvb( k1 ]* m/ a4 R1 F* {9 v3 I0 g" F+ |7 q
【調 味 料】
& f! x' p# ?* J+ @* C" w2 N橄欖油         3大匙/ w* V4 o  ]# U, t& O, P: F) z
白醋         1大匙
  N/ [# W3 Y8 J% w芥末醬         1茶匙
0 z4 T, w0 d& N# a7 D鹽         1/2茶匙
6 G1 H! P- z) L) L+ s  a胡椒粉         1/4茶匙
  q0 L; `9 |, S4 uwww3.tvboxnow.com蒜泥         1茶匙公仔箱論壇' T) _# F" o8 c
公仔箱論壇0 G0 }! i$ S  w/ W1 \, T$ F
【做　 法】
" B( e3 V1 J! B8 M; \+ E! V1 X1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) o  w: }* a1 X+ g公仔箱論壇2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
& \: H- s' `% c1 {www3.tvboxnow.com3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
) g  b& r- l+ Z$ C1 h! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
2 r1 M" z" [$ |# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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% b8 w( a3 y( z& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚醬涼麵公仔箱論壇& d* y9 R# w3 v4 C# s8 s& U
【材　 料】
& J( Q* U2 B# Q. e) @螺旋麵         100公克
9 Z9 z( W+ n9 b% ^, W4 D* utvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         2大匙公仔箱論壇: ]0 C- x7 v/ V
番茄         1個+ w* T$ p' H+ V1 `; c
紅洋蔥碎         1大匙
, l, z4 L6 R8 }三色蔬菜         2大匙
- c7 q: `  u# ^9 S4 m( c) W* F9 {% N/ t
【調 味 料】
. m" t2 v$ J( g& Uwww3.tvboxnow.com蒜碎         1/2茶匙3 j. B0 @1 q% |
美乃滋         2大匙公仔箱論壇1 v3 C9 y" z5 ~1 A, O3 P
芥末醬         1茶匙, L! ~# W  P  i% g8 j" P" ?
蘋果醋         1又1/2大匙# X& \5 a5 e7 a9 n% i
檸檬汁         1又1/2大匙
8 R; H( b/ C5 p4 }) x( _www3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
. D) O9 [# J- f0 n" kwww3.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' y3 U5 n% x9 T6 j
黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' l6 |1 p' ], l! O9 w! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _& x; r0 ]' z
【做　 法】公仔箱論壇3 T" b: X. ~, C2 M2 V
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
, L5 x: G  |6 |! }% Ntvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。tvb now,tvbnow,bttvb, j8 k( A8 K' F7 h& [7 \
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
$ l0 @( o; W  G4 f5 z- W6 Q7 {6 zwww3.tvboxnow.com4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
0 b$ W. X9 f- i+ @6 v7 V3 H公仔箱論壇5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。