BeiDouChef

4 o- ~+ w5 ]5 @( |$ W9 wtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯沙拉4 z% m/ z( |3 _7 d2 k( D0 O
【材　 料】
7 i! Y$ A) C6 ~  ^馬鈴薯         300公克www3.tvboxnow.com/ x5 k, v* I5 |: K
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb) |8 i: }" e" @
水煮蛋         2顆
: A. Q5 o& l* e9 S+ X- j公仔箱論壇蘿美生菜         2片
" a1 p; A0 U. }5 h$ F火腿         50公克公仔箱論壇7 e9 r/ z3 j: s# a
公仔箱論壇' I+ \4 V1 r/ x5 \1 [3 ?( A$ {
【調 味 料】
' L6 i' S+ R3 F- O& B1 ]# S& W) X美奶滋         50公克
+ D* E& P, P  _; K  r& B公仔箱論壇黃芥末醬         10公克公仔箱論壇; H' ]/ ?% }% F8 \9 ]% C1 n! p
牛奶         15公克
' J, P" @4 |* r. vtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! o9 m2 s1 V" z" U6 P
【做　 法】
. H2 d' F) ~; N* Z$ `公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。公仔箱論壇3 H2 A1 T; L: _5 X% k% i# D' s( Z' ~9 S
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
: R( m. j8 x# k! h; E3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
% |. A' g0 X: r2 z8 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q5 }, K4 U, P$ }- H: b+ A, O5 a5 V
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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www3.tvboxnow.com# D: X. A) A4 [" h2 M$ |" M9 r  X: H
蘋果西芹甜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N4 K* T) W, A. |1 F; L! ]  {
【材　 料】% Y# @- [, Q7 w" c- |8 `
甜玉米粒         50公克% U0 ^) L  `, }. ?$ s
蘋果         1顆
* u# B8 q, l2 T; P1 }www3.tvboxnow.com西芹丁         20公克4 C- s+ U) {, r5 b0 d) W8 Y* o
核桃碎         10公克$ w- l; l$ J9 {: e; E5 n' L
萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u, z& G' U& D6 Y9 C
# |9 Y6 [; I  \; G
【調 味 料】8 f2 l4 T+ R0 b0 q' u
美乃滋         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D2 W1 E& {" e2 h  h8 \( U; t3 O( ^
鹽         適量
/ w2 q6 Z$ Q  |3 V" Q胡椒粉         適量www3.tvboxnow.com) b2 |5 V6 M2 ]8 z/ N' F0 }
www3.tvboxnow.com$ ]& G. M" @4 h; B& z$ W! q
【做　 法】
7 Y' G; v/ }, _0 L8 L1 y1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
& ?" A4 `) L, X; _公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
# C6 ^$ r8 d, h* vwww3.tvboxnow.com3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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5 t9 e5 ^: b& x/ h1 Z公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉
$ Y: e: ~( y: d" `9 N/ v+ \/ v公仔箱論壇【材　 料】6 i" I$ B  W" D0 X" _1 X
A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n- a( c% k2 w* o% S
火腿丁         20公克www3.tvboxnow.com" h& l  U# E$ Z: w# D0 v# u: Y' _
西芹丁         10公克公仔箱論壇6 N( j/ |, p1 A5 d6 o( R
洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 d+ P% q; Z8 P; U, {( S# L2 a( E
小黃瓜丁         20公克
: i- d" Z" c1 ^8 m# iB.大蕃茄片         2片
- R, h* l& J. U; O8 ^+ H! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& r7 O4 s1 _4 k8 V$ Q6 j. M4 E
+ n" n: _2 F, F0 ?2 E' B
【調 味 料】
. b4 ~0 W% ]3 R9 H# a0 F公仔箱論壇美乃滋         50公克
$ G2 `) w4 M; f5 Y/ `' ~: r% l) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量公仔箱論壇9 G+ \# V; O- R4 Y+ f
胡椒粉         適量
; B- f2 l" v) N" X
* K+ b* A4 p5 X; d9 E【做　 法】www3.tvboxnow.com# M- J  C; r' ]# [$ G0 p
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。9 P) `$ D; ]& ?, J! [
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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% ?2 U$ |5 G5 a9 s# V: D2 b9 Kwww3.tvboxnow.com甜玉米蛋沙拉4 Z* w* L& m% F2 n% `% @9 r1 [- }
【材　 料】www3.tvboxnow.com: B0 s3 c* m# T
甜玉米粒         50公克
+ c$ G( B3 ]7 D9 kwww3.tvboxnow.com水煮蛋         3顆4 w2 f6 W! |9 O: l- M7 Y
火腿丁         20公克公仔箱論壇1 g3 h, T4 i; }. i  N
貝芽菜         20公克
: J! ~; y5 Y0 ^% m+ G# S% E, ~+ V5 @
【調 味 料】
4 [6 O' Y8 o# x* g( Z; ]  @美乃滋         15公克公仔箱論壇& O9 w. ~/ I, `* D- o
鹽         適量# G; I$ c$ R, V6 U: K
胡椒粉         適量
% k% X% i  r1 C3 M0 b. u辣椒粉         少許8 J5 n& T# U0 q( \7 R
公仔箱論壇% U; ?7 O/ s& V$ h  Z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 V% A: s# m- m% I! o# H2 c
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。+ N( v4 L) ]( j! ^
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
1 ?  `1 a+ G' [$ E- B3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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. t' B( {# @: l$ p, s/ I
馬鈴薯培根沙拉
  d" I7 e% `" ~" l. ^. m3 v- y公仔箱論壇【材　 料】
/ N- K/ A/ k, d) Owww3.tvboxnow.com馬鈴薯         150公克* W0 M! r! n( I3 J
培根         30公克
: S" t4 s* a9 [4 y3 i7 u公仔箱論壇捲生菜         50公克
) j5 K' d/ w$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A9 D) c; @: i2 E
【調 味 料】www3.tvboxnow.com4 i5 F+ N, n7 \' _! O" S. v7 j
香草美乃滋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! |0 P3 Z" J. \4 I3 g" ^

# V! [. I! D& b5 c& |& ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇" F! l6 H8 r/ ^& ^# Y- G
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。公仔箱論壇' {( u: G; l, V+ [2 [$ h. j* A& W7 i3 F* }& ^
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇# p0 {6 P3 s" F: d: O: h0 c. L
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
. ?; s7 l2 A6 ]* b- e* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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0 w) r! g9 |1 M4 }" s4 K9 B澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \' I# d" X" g5 `! S1 f! S3 U
【材　 料】www3.tvboxnow.com2 E5 T; o; m" G( M
捲生菜         100公克
+ b& d2 Y) k' V+ u公仔箱論壇萵苣         150公克
1 C1 z/ _3 x2 d$ [& _麵包丁         20公克1 w6 ]+ u3 n/ C. a/ u
2 l: ?5 f' m+ r3 v% w) ?
【調 味 料】: g# R3 X6 t( e, O
澄清奶油醬         2大匙* b* J( b, Z; B7 M1 G) w

+ K9 j* n; [* w. C公仔箱論壇【做　 法】
: R( V3 G4 X2 F! _/ Y) d2 L4 @1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。公仔箱論壇7 k: J3 D, Q! N# S
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I& g0 r4 Z; r* I
【備　註】www3.tvboxnow.com" z" V" A& N+ p  A% |' I
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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( P( `5 [7 L5 a# ?5 Z% @烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb0 W2 ]+ E+ T, b! R
【材　 料】www3.tvboxnow.com: p6 h$ D9 C9 }; G) z
小蕃茄         300公克
2 g+ h; {) Y& awww3.tvboxnow.com洋蔥末         150公克
+ o9 |, X5 k, h" I; }+ S檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q$ Y! A9 r* I) x+ V
薑末         1大匙
( `7 X( y3 x0 `: V1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙
, Q& n. Q3 V! E; Y# s$ r4 w* d. I鹽         1小匙0 z. F9 w9 G$ R

& s6 y$ x* K8 {2 y  b8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】# p( Y: F0 ]- Y& [5 ]/ u# z
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
2 O! w0 [! X  n3 H* R9 `2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
- s( |! s- ^' p4 E, x3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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( X+ o6 Y1 u6 Q# C烤甜椒沙拉
! \  n# l9 p8 r5 I% p4 Z4 l【材　 料】
, V; R/ R2 j: U0 H$ Kwww3.tvboxnow.com紅甜椒         30公克
" d- o' B2 c- a2 C4 H黃甜椒         30公克
3 N4 l- W* ~3 C- }) `6 ?: l/ D1 {  ~, htvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克
8 \- ^8 J( F$ `/ Q7 G- P# G% S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, j# r! f& k. d% `
【調 味 料】
" ~; t: r2 y- j  u; y1 y# F) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年醋汁         2大匙公仔箱論壇( s$ @2 I, Y& r  v9 d2 o: X

2 y, N$ B; e6 ?+ ?7 G8 m% _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, h8 h! Y/ l0 G# C% |3 P% q1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
+ A. T7 R5 k: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
# `6 @2 r- e9 ~, }3 ~公仔箱論壇3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

* _+ v3 _3 R, w" o( F) ~. @蕃茄鮪魚沙拉
0 m2 _8 P2 f* {" N' B2 Lwww3.tvboxnow.com【材　 料】0 ^* J, l1 S1 ~$ {* v" @& i
鮪魚罐頭         1罐
5 t, y2 Q9 f& t" `3 _tvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個公仔箱論壇' \" K+ L  y8 L  p9 a
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ Z# C1 Q7 t- S+ K, e1 Z) a
酸豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~* H( O/ N0 M: P- L0 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N- O2 e; k8 p
【調 味 料】
6 z8 G. h) q; ?- i% {& A3 dwww3.tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙www3.tvboxnow.com, c6 R% F2 U, Y* K& {# l

6 b! u' M& b. k  k' ?+ w公仔箱論壇【做　 法】4 p" [- }* |# O& A$ I
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
) [5 D) I5 r7 ~: R- v3 F- V. @7 m' Kwww3.tvboxnow.com2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
! C8 |5 r; v8 iwww3.tvboxnow.com3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
! f! F! `2 J! R+ D" Y公仔箱論壇4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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. o# K. q, F5 H$ F7 |6 P7 j. ]
鮮蝦莎莎暖沙拉# M  E, p6 u. P% U, t
【材　 料】公仔箱論壇% C1 |, N% G7 a( }* w" {
鮮蝦         300公克8 Z' ^( U* d' @5 l) a- d' {$ x
捲生菜         150公克
# U9 o4 o6 S; r+ rwww3.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
+ A( o8 P1 i4 X, o公仔箱論壇
% f; T/ d. d8 x5 g& t! C【調 味 料】
0 T  J& }. A% }: X, J. i/ |" }公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙
! F. k# C/ e& G8 \2 Z9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量公仔箱論壇( b& ?+ `8 I) z. r+ T6 m
胡椒         適量
5 d: k/ W9 F" e3 T. x9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
2 |8 ?- z  O7 z2 c: c1 U; Q【做　 法】
7 \$ d3 G0 m: p( s* b$ D( N* h1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇( c' h* ^7 k% Q8 T( D5 z# I: y
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
% f- I" k8 ~4 H' H) H3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
+ P& V1 n7 Z) C; m. I* M5 z4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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/ `5 t+ |6 b$ w5 X. Z. O5 }公仔箱論壇德式洋芋沙拉公仔箱論壇( P- J  O1 q5 w: c) Y1 |
【材　 料】公仔箱論壇9 i! i2 P. N, o, p/ E" m) @! V
培根         30公克* j! N. u: R- _& [1 K+ p( W
馬鈴薯         150公克6 p( m/ u" Z# I
洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U/ k/ O2 n- c3 Q
青蔥碎         20公克www3.tvboxnow.com+ S1 D' l. L% H( [# E2 n* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H2 q1 A( p4 X% Y7 z; x; S
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' N! @+ H; N( l5 v" q7 k3 K* d
芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇0 \3 l- h% ?( N' ?  H! X

6 r4 q, ~/ e( p* |www3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, T! Z) f9 v
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇' r8 S4 b' m* I
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。www3.tvboxnow.com; K/ s4 A* m  ~- |- |5 y; R
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 u8 W9 T* F: \, A, n
義式火腿沙拉
# `" b4 O& q7 B$ @* V【材　 料】
; A4 w8 V9 ?( Y1 `% g' r! P* N火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 U+ Q/ _' b$ r) E
法國麵包         2片www3.tvboxnow.com" t; z4 n1 w- r
捲生菜         50公克
" W" }% q; H+ D# l3 rwww3.tvboxnow.com; j8 \% m( p: T! z& f
【調 味 料】
8 X3 f6 M8 S/ ?# n, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年香料醬         3大匙) ]. P0 u& W" N6 }8 C" D' U& w
www3.tvboxnow.com, D0 r5 L4 ?  j/ |3 E+ U
【做　 法】% {1 v. l1 ^; P( c# Q: d
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
) h3 n$ ^4 r3 uwww3.tvboxnow.com2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
5 v5 m( w2 n1 m" l8 Z/ p& rwww3.tvboxnow.com3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。www3.tvboxnow.com$ i) |% k7 A% X& `; ~: ?( J2 y) L
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# T5 c7 x1 k2 b, k
法式鄉村麵包沙拉
4 \! W9 A8 S# U8 Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】4 P. H& [6 }7 E* ]' ?3 g
捲生菜         100公克www3.tvboxnow.com& G8 r/ a8 [4 \3 d
萵苣         150公克
& F9 D: O# R( j+ J1 ?4 H公仔箱論壇鄉村麵包         2片
! t' j( P1 @# J# @/ [: L+ jtvb now,tvbnow,bttvb
: a- q$ O' j! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A1 y' b: y% `2 C/ c
法式油醋汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y9 ~. s7 H  ]: O6 U+ r- s

5 Y$ J9 Y6 e* T, m8 J【做　 法】" D2 K+ A6 W; a. t; s+ ]& H
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h& G5 a+ b# f6 d# e- j
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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$ E. f& W" F( T8 W! \* b( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻雞肉沙拉
% ~. M% k' G/ C: z4 |【材　 料】
5 s( F) e$ f; g, V: O& q公仔箱論壇雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C( i' i1 ?" c1 S) P3 b
捲生菜         100公克公仔箱論壇& B0 z' `: }* t" [, w
綠萵苣         100公克9 i# \% ?2 l: m1 [% I4 w
紫萵苣         50公克公仔箱論壇9 l$ X2 ?( V  t8 Z+ B
小蕃茄         20公克
: p. A9 O) N, D6 P公仔箱論壇
" C9 y# m+ U1 q& z3 Z1 j【調 味 料】
) n& P: K$ h' a: y) ]# b. twww3.tvboxnow.com乾蔥芝麻醬         2大匙
3 t8 i  z4 R, ~0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z) S. I9 Q& k  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇  w/ f+ m5 J0 m
1.雞胸肉去皮備用。www3.tvboxnow.com7 p: f9 J/ W- m' |
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
$ }2 i( @+ G9 D' Z0 q% K+ J公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。% H  _/ M2 c. t) i
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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公仔箱論壇6 s# J2 s, `. Z$ R/ y# l! N; y
海鮮腐香沙拉2 _/ e9 C: o- v" Z
【材　 料】www3.tvboxnow.com  j! H5 f: T! X
鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d$ O6 a+ l7 d
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb$ X9 m5 p% ]* S9 C' S4 F1 e
芹菜梗葉         1根. a- C" s" ^8 X& c. @
沙拉醬：
. u$ @7 i9 c: V8 j' M檸檬汁         10㏄www3.tvboxnow.com# V$ h0 P; V5 _- K, s8 Q
辣味腐乳         10公克
8 w- {) h. Y: k( Mwww3.tvboxnow.com美乃滋         10公克
) g) h& q- [, n5 i0 B蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" i, V4 `) F+ P  W) M  ]1 n) g
薑汁         1/3小匙
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【做　 法】
/ ?( G1 j2 ?; V" e1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
: [8 P0 ~% C, X7 }+ v- D# q2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
, Y- S0 d9 p; b0 v% ~( E公仔箱論壇3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y3 Q( B) U8 o
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。