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馬鈴薯沙拉
7 a" P( y7 {, z3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 p" V% T6 o5 g馬鈴薯         300公克
/ V; s/ q+ A1 z1 o" Y; U小黃瓜         1條
# m. B' L/ T7 |- U8 \( F( ^www3.tvboxnow.com水煮蛋         2顆
3 r5 A/ G1 ~# D3 I4 t. dtvb now,tvbnow,bttvb蘿美生菜         2片
( c. L! J" i8 u3 wtvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克! c% [) a3 h' C- |

0 K* O5 l# _: O6 w+ W% I【調 味 料】' w' g/ B; @. k
美奶滋         50公克
( C' G/ B; O! P' V2 _3 O: ^$ D& q% m黃芥末醬         10公克
7 d9 X8 I1 K. k牛奶         15公克
/ C' X2 T" N0 {  Z- }公仔箱論壇
6 _9 G9 o1 Y+ u, Z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. L% N* F7 n# s* Cwww3.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
! ~" u6 ^& m1 [: b1 k& o8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
- m1 t% d* o5 t, owww3.tvboxnow.com3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。3 ~# V# O2 g. C* x, X
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
7 N! A- @7 `/ L! e/ c/ Q- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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3 t# P. @" ^- _  S% e: K& H
蘋果西芹甜沙拉
1 X- b2 `  D4 g4 R  k; p# F【材　 料】www3.tvboxnow.com; X5 {. W4 H' ~9 q3 l: g% w
甜玉米粒         50公克
; a% F/ h7 E8 _- }+ ^: B/ g' uwww3.tvboxnow.com蘋果         1顆
. h% q  J& a- Z" B: K西芹丁         20公克www3.tvboxnow.com' [- z. v% _+ W1 \) l8 Y( u
核桃碎         10公克
. L2 m+ r7 t2 l4 m" G1 I+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb5 F3 Y8 Y2 I' s! n) e: ^
tvb now,tvbnow,bttvb- O% z' [6 c( ?( j2 I- v- q8 I
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t1 j' B1 e, }/ E. S% K
美乃滋         20公克
! T% k' P- `6 `鹽         適量3 u6 [/ K- Y6 O' ]$ h- ^
胡椒粉         適量
+ H/ q8 e; ]- y$ M3 u1 a$ V6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o( ^* w  X# F- k+ J3 H
【做　 法】5 Y1 s0 P! O# K
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
( q* ]* N0 `0 x, Q+ V. l6 F2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。www3.tvboxnow.com) E. \6 ^- V. Y2 I3 z3 y
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* c( t3 R" U  Q
火腿甜珍珠沙拉www3.tvboxnow.com' Z/ B0 b$ b4 O) {3 v
【材　 料】
. Q9 b( P2 {' J7 hA.甜玉米粒         50公克
2 ]7 q% ^7 E1 i/ B, Z6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
% v$ u$ i! X8 Q: n4 w4 D4 z) G5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         10公克
& F' L9 S) X0 n; H: Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克
8 ]' M/ i0 @2 o' P. htvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         20公克
1 t2 ]0 v# J3 D1 \1 ~+ @6 Qwww3.tvboxnow.comB.大蕃茄片         2片
& [; N& O, o& f! j1 U萵苣         100公克www3.tvboxnow.com; h5 L: z0 E/ i- e( d6 A6 t4 p

, t0 ^# D% P; ~& ]& H- t【調 味 料】
+ x7 B/ L* O, E9 [tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         50公克公仔箱論壇2 j  @( K4 M. Y
鹽         適量
! ^' v, G2 f$ ]- d胡椒粉         適量
- v- W$ V9 t4 {% @. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o1 W3 M3 W' I7 J! ]
【做　 法】
0 V$ O  z7 f% Y2 a& I  `( Q& P8 a  ]9 utvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。# g6 ?  ?3 I/ w) r/ y% F
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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; H/ b8 w$ w1 ?- m+ b/ p5 c
甜玉米蛋沙拉
# r' e! h, T) r( d& T+ f- `# Uwww3.tvboxnow.com【材　 料】
, g( v& T- }0 Itvb now,tvbnow,bttvb甜玉米粒         50公克
, d' V0 w+ H6 L公仔箱論壇水煮蛋         3顆公仔箱論壇3 D" g/ y/ q1 |) K  I4 N
火腿丁         20公克% W' y! D& l/ v. B6 j
貝芽菜         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  t+ ?% \& [6 y# F2 R
tvb now,tvbnow,bttvb9 O  c! \- ]% f' Z+ G! W; L- j
【調 味 料】* W' \9 x' }( b! G* ]0 U
美乃滋         15公克
! p6 ^# M+ N3 N9 s鹽         適量
/ `; ^5 s$ S: y胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t2 W, r/ d& x% D, u7 q5 {( ]* g% r
辣椒粉         少許
. S3 w; C9 T0 L) u$ {+ d. n
1 [- n& m  U4 C& w4 ?公仔箱論壇【做　 法】www3.tvboxnow.com  @+ C- a* S; w! j( U4 \- q. @* y7 C
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。2 v6 s  S% A0 h
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
6 I- S: H8 J" S5 H3 P9 m, |6 O公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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: L3 A4 y, v, j
馬鈴薯培根沙拉8 i3 R4 d0 ~1 U  [
【材　 料】; `2 G9 g8 ^( ]* {
馬鈴薯         150公克
9 m9 k* }2 R% o" E6 |3 r; dwww3.tvboxnow.com培根         30公克( T8 G5 Y; D/ v* f
捲生菜         50公克www3.tvboxnow.com% x/ a! b# [, d; I; {

# _4 P' n7 b, M: }! l: }公仔箱論壇【調 味 料】www3.tvboxnow.com1 J4 \. t) F" X8 u
香草美乃滋         3大匙
( q  Q" z4 m# s% Q6 R4 q" utvb now,tvbnow,bttvb: X( J% k% M! c: j( r' R$ `6 D" K+ T
【做　 法】
/ b. \! @' B; H1 O4 D6 d公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。公仔箱論壇7 z1 s% s( \, Q3 S3 H- _5 l
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。www3.tvboxnow.com% ^- M3 e$ I( ^4 q4 r0 N7 f
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
, F3 }+ A' k+ R9 S/ k$ o" stvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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1 q( i# B$ L' V2 L; s, iwww3.tvboxnow.com澄清鄉村暖沙拉公仔箱論壇2 A1 E" e+ I  c1 _
【材　 料】
: v. R% W1 k) I6 `% ]( vtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
3 d2 v. L) I, B萵苣         150公克) q( ^8 h8 m1 f' m/ Q
麵包丁         20公克www3.tvboxnow.com1 C3 E  l: P7 F2 R/ |5 Y! C* k* o( T+ Z
www3.tvboxnow.com' v& i0 D" e6 _$ _) K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, W) Z) a+ r& G
澄清奶油醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! M: i' Q3 B- B* C

- r/ p( ~! i! s  y* r【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& C! |9 w6 [/ A3 k+ f& s  a
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
+ f' k/ t% }' Z0 c# [$ \% itvb now,tvbnow,bttvb2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
) d: v- p2 M3 d/ Q公仔箱論壇【備　註】  A7 X4 N& _# o. ?0 w
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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烤蕃茄沙拉
* c! N+ ]% S! K' M' v, l; l" S2 A公仔箱論壇【材　 料】
3 l8 P0 \6 y: A; ]公仔箱論壇小蕃茄         300公克
  D! p, b! D$ l洋蔥末         150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 M- T! C1 d6 ^9 e) _- f6 _
檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( r6 [, h, L  U0 E
薑末         1大匙
9 K, Z( _4 [' b, k* Dwww3.tvboxnow.com紅辣椒末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% }# K4 ?2 M1 {  _4 Y
鹽         1小匙
3 w: D& P& q0 {; g  r
! W* \$ J8 D% D: S& vwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y5 i# O1 B3 q/ _- O3 u! i: q, q
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。www3.tvboxnow.com/ p5 n" @, I5 U9 q
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
& i; R2 Y6 n' |1 l' |0 }; v/ i  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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www3.tvboxnow.com# t+ Z6 i1 @- P4 I. E9 z- B
烤甜椒沙拉
% P( ]& U* \% \, q# u【材　 料】4 O5 K% Z5 l7 s
紅甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P) D7 n2 L4 w) P& z8 X
黃甜椒         30公克
. b& S+ W+ B9 E6 _: I+ qtvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克
  H5 U( x: ^& r9 ~1 G. m+ K& Zwww3.tvboxnow.com
0 V7 o: j5 u' Y1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- q7 [/ f, n8 M3 I
義大利陳年醋汁         2大匙
+ x2 {2 n3 S, a公仔箱論壇$ |; a. p9 v9 f) ^& i3 z1 [
【做　 法】
* E* [! [1 S' Etvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。3 V  Y8 J4 O, ]8 |* f
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
- V( z: P  D" f) v9 `; j3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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$ Z" T1 K- m% \! _( ]1 ]& [公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉
+ h1 f- p# t2 Y, W# z9 S. [( j1 I# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】# l: q- P; `9 C* W
鮪魚罐頭         1罐
& y8 V1 R) P8 b" v+ N2 G. a8 o* C大紅蕃茄         2個/ A; H! i% f3 E6 m: ?4 Y- u
洋蔥碎         50公克
1 F- G1 x+ ]2 t公仔箱論壇酸豆         20公克
) B* a6 V# @# }  t4 m, E3 W+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z; U( j* {* t  g$ ~. `
【調 味 料】/ p8 X0 m9 P; x& g7 d" B# o
香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇' F! K: \9 j: Z2 K3 F% @

' o! m) X# R+ u; `& p: l1 j8 N% Ywww3.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇6 t7 V! X7 g4 u& m' d, y% ^
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
) M' {  `) I# u2 `4 |$ _tvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。! M" S% b- O/ H6 E5 i: R
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
4 B5 E& q' u3 [0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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3 B5 w/ D/ f$ s2 l4 xwww3.tvboxnow.com鮮蝦莎莎暖沙拉
, W/ R2 ]% @  {# L  a- }- s【材　 料】
  l' U) A' V0 _鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ }0 z5 C, ~; H* c* @
捲生菜         150公克
& |* |' ^+ B4 {; A  ?www3.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
8 d+ k" \) I( s7 A! c6 a3 Ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com6 P  o$ K4 c. ]9 c& B7 V+ d
【調 味 料】
, ~& P9 x3 _. c4 b; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙www3.tvboxnow.com" L- O; H5 ~( y( d4 w# ]2 R6 E; }% j
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 R' @( w8 B- s) s
胡椒         適量
$ Q' ]# Q, Q, k4 C! B9 ~www3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 [0 [$ t: v" z2 h
【做　 法】www3.tvboxnow.com% B/ Q/ V; ~  I! e/ w
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb' J3 N. T5 |5 ]: m' D) m
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
; B: Z8 b2 D  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
, C6 V9 A  a8 ^) Y) ^( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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德式洋芋沙拉# U/ F9 X/ X/ V
【材　 料】  h! |- H% Q3 A$ a& a( V. c2 C
培根         30公克www3.tvboxnow.com3 Q) e6 e9 Q$ J
馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J+ O8 R  {: H3 s! m5 T
洋蔥碎         20公克www3.tvboxnow.com% I' q7 H0 V! l2 O- m$ k4 b0 p( @
青蔥碎         20公克& N7 k1 s' l4 t+ ?; @) I: B. [

+ g$ |7 o; Z: S0 v* H【調 味 料】9 A9 |8 H) N# X0 T+ _( s( m
芥末橄欖醬         3大匙2 `# N5 T; ^/ G
www3.tvboxnow.com- z  h6 F: c% K& ~8 {# `
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i1 D& D" L0 z4 a
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
2 F2 F1 J: y" @. J+ ftvb now,tvbnow,bttvb2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
0 j$ z) q$ x2 f/ O  D3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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7 C5 ?% V% `: P+ U. \2 ?* _tvb now,tvbnow,bttvb義式火腿沙拉
+ e: d# j0 c- Q: v1 Fwww3.tvboxnow.com【材　 料】
! o) F$ B( o8 `' {& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `7 p4 `% K! P' `$ ?4 ?8 p4 a
法國麵包         2片
; W7 [$ y5 A9 G. \( |) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克
' K1 U& r1 I+ A% I0 ttvb now,tvbnow,bttvb0 R" e" L7 j+ ]4 u6 o
【調 味 料】公仔箱論壇9 F" _% h. h* V0 P
義大利陳年香料醬         3大匙
0 q4 E" {. j  m2 c8 c/ J公仔箱論壇
- d; o' S. x& l# S# o$ T1 Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 E! I) |$ s, e# `公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
8 n# f* k% F4 Z( T/ s  Xwww3.tvboxnow.com2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
! y# S% }6 j: i, I' Vwww3.tvboxnow.com3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。  P: V- H1 A! y
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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! I. {! Q) U. S* z8 h1 M! {www3.tvboxnow.com法式鄉村麵包沙拉
+ Y; Q. e0 x$ {2 a) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com2 D0 m, m( ^. p; y5 s; n+ M
捲生菜         100公克% H6 ^# W  V9 G3 g- Q: }/ D. {! k
萵苣         150公克www3.tvboxnow.com0 k& a( ^5 z9 m3 n
鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb1 ]+ d, `: K, }1 V
& M) t) O" C9 [9 d8 P) {
【調 味 料】
6 O: s' {' d% K) `  h+ O公仔箱論壇法式油醋汁         3大匙公仔箱論壇$ ^/ C$ @1 [0 }5 O( p0 H
& {8 E$ h' J8 g9 T
【做　 法】
; N/ `. O  T/ T9 w. G1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
5 T" @7 R# T" F: }. E  c% D2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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6 d9 @- O) O) T5 J5 S. r8 [
芝麻雞肉沙拉
  t6 ~+ @5 f/ {4 H( v) @公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A% e& v# N) A- s6 C( [
雞胸肉         120公克' s. b" J4 d' d
捲生菜         100公克
$ o' s& _; Q" f8 I1 R/ s6 G綠萵苣         100公克
6 V3 N# a3 d9 r* O% ?4 C6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 D  r* c8 Y; s9 U! a0 H0 ^
小蕃茄         20公克
# d5 Q* F% k* r; `' Y  F+ T: [  T; f6 M4 M
【調 味 料】
, z6 q6 }" Y- w+ ^公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙
  V. i: j+ t  t0 `www3.tvboxnow.com
5 d* r% V) ?8 c$ }5 u/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 f. G5 J7 o6 J, l1.雞胸肉去皮備用。
/ J: A2 w8 c& N9 i/ Z* u' `4 m2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 v& B5 z6 c% L: f9 o8 @2 r
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
% S6 g+ k, M8 S/ M2 O/ k4 @3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

( v- r6 N) ^0 k' ~) g) e3 M2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉: i- a5 {$ W+ Q5 H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ ]. X& H$ U8 E* N$ h. P, H2 E
鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M, z- K( P* j, Y
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb! [7 {  o% l& a
芹菜梗葉         1根
" R  q: {1 C/ A4 s8 Y1 o0 F9 R沙拉醬：
  B3 M8 ?* m, R0 |檸檬汁         10㏄$ B5 M" L8 g) O. L' A
辣味腐乳         10公克
/ O$ u9 Q% x& e+ H6 j0 [4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克www3.tvboxnow.com- H1 j1 A. b0 D# G2 }6 F1 K7 B
蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! Z. o4 {5 i7 A
薑汁         1/3小匙) |5 _% u5 J) r& i9 r

7 `' X8 b- d( n【做　 法】
! S; V3 n' Q# i# q. f. h6 p  n5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e, O4 \9 z  h6 b
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 g" a. m" z8 L+ V$ w: K$ K+ \+ V
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。www3.tvboxnow.com' H9 E6 h" m/ w% G) e& Z( U
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。