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8 ^6 O- R- L0 B  O# r馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W! @' r  V- K3 Y
【材　 料】www3.tvboxnow.com3 f; v- }* `* p' s$ Y
馬鈴薯         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u0 \3 e" n! v8 M1 z: E) o4 E
小黃瓜         1條www3.tvboxnow.com; B% v2 _$ l2 M- M9 Z+ k: `
水煮蛋         2顆
" A# j" b! F, f公仔箱論壇蘿美生菜         2片
9 P5 d8 U3 U& Q  ~; |5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克: j; f2 ]6 W( E
3 ~0 `3 U1 j; z, m" E
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 N8 Q( v/ G7 L! j7 s- ~# n+ \- K
美奶滋         50公克' S' {* [/ E$ A/ z- p. q
黃芥末醬         10公克5 x2 Z' y2 h: _% ^6 N2 [
牛奶         15公克0 u0 w" L/ w* ^/ ]; ]

4 P# r9 N" O/ F0 C6 m6 e- G6 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: h' H* m+ S- u" {1 z  ^  @
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
6 \7 m5 E  T1 k& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \0 S5 \- C2 R$ ~' q% G; [
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。- Z8 j* N" ?3 b4 o1 F
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇/ r. R/ Z& ?& c3 c
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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蘋果西芹甜沙拉
7 I, i7 a/ Z0 N1 Y【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: y& O6 p* i8 q+ X
甜玉米粒         50公克
# G& L3 ^1 b; [8 |) O7 O( S* D$ U蘋果         1顆
' R# g+ N& A+ T0 b2 S; a. V5 f9 O西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# p" D) b" p4 n/ @, x; R
核桃碎         10公克
* p) N2 |8 H7 s( N5 m4 _' F$ Fwww3.tvboxnow.com萵苣         100公克
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( p' C3 C- d& ?% C7 }0 N公仔箱論壇【調 味 料】5 V* b, T  ~7 }& ^9 p; m. C; _; S- H
美乃滋         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S& `% q( e' i  b/ `, X+ ^& v
鹽         適量
( O! d8 p  z* L& ^: R0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 J4 `: R" @  y

3 K  ]) k, \0 j3 rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】* G; e$ K* v$ @" h, X2 r
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
$ B0 y1 t/ R8 N: F* v3 V. z$ W公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
5 Y0 W4 ^. P, ~3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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* `; S& j( V1 E  z3 N3 b7 O! F火腿甜珍珠沙拉
" r5 I$ b3 |' n$ _  Q) ^公仔箱論壇【材　 料】www3.tvboxnow.com9 B# W* m3 g. V) `% g% @
A.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇3 e" o. O/ q3 A, }2 H# Z7 K
火腿丁         20公克
4 ^/ c. r/ d4 m$ y- `7 R西芹丁         10公克
" Q% i, v+ k4 G( l5 [www3.tvboxnow.com洋蔥碎         10公克
% P5 c7 q1 q9 E4 O) O. g3 t" K小黃瓜丁         20公克( U+ G; T: x- a+ q
B.大蕃茄片         2片www3.tvboxnow.com2 f+ ?$ x& I4 H# v- E5 i
萵苣         100公克公仔箱論壇' a' Y% l3 i  b4 y( }

+ K/ x/ j, q4 Q5 r( G- `' b; @【調 味 料】
( Y. v7 c+ ^; V5 L- Gwww3.tvboxnow.com美乃滋         50公克4 F+ |2 |! o1 o* G4 u; y" V
鹽         適量
' H& [3 _: E, _www3.tvboxnow.com胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb# e+ J+ A7 n1 w7 M

9 e# {* X  V# E6 i; Hwww3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 b% f! T: G$ h1 j" D' G
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb- V1 i& ^$ y# U" K# ]; P  Z9 W' |* S2 i
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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& Y3 ~7 S% P8 t' V! ?. O7 @8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米蛋沙拉
* E2 h# C5 m1 g7 V公仔箱論壇【材　 料】
0 v2 c* l2 c( z" O; F3 ~; ~甜玉米粒         50公克
# o& D; z: U" ktvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆- \2 g) U) l! |5 K% z" Q9 E
火腿丁         20公克! N2 s; q0 `, x* f/ Q3 {) I
貝芽菜         20公克
5 \+ s0 u  i" J  _- E2 ~4 J' [tvb now,tvbnow,bttvb
8 ]8 v, @% w& U【調 味 料】
  k+ Q  S; c- F# v) S6 R: Twww3.tvboxnow.com美乃滋         15公克
, m5 |& d) a. A% G- b# l7 f, ~鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb, D* X1 ~- j( _$ i( ^) G7 _% d3 y$ T
胡椒粉         適量) y, H! z: b) s+ s# c, [
辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p  S% W$ L0 v6 ~9 F0 g

' o5 r8 D+ U. Q4 ^1 Kwww3.tvboxnow.com【做　 法】
4 T; R) b9 R1 @公仔箱論壇1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
$ H+ _6 @/ q. E2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
" D4 S% W) z$ o5 t% l3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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4 A/ \/ X8 q3 t( Q公仔箱論壇馬鈴薯培根沙拉
5 o+ d* d2 |% ^7 x( e【材　 料】
" A% K5 [, o% w0 k, u- c馬鈴薯         150公克
7 Z3 q( {& W7 s* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克www3.tvboxnow.com  U5 U1 m- x# d4 x
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y4 P" C& H6 y& a+ `3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E% e1 C7 b; H9 H& c) a1 H3 ~8 D' R
【調 味 料】: L7 C3 |- f8 C5 \% \) k
香草美乃滋         3大匙
1 D5 j) r" d; v& j. @% A8 b公仔箱論壇6 G+ _7 V; Y. ?
【做　 法】9 r& U+ D, E3 r) {
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
. Z* ], l5 a$ }2 R7 R% mwww3.tvboxnow.com2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
+ ~4 l3 \  m7 C3 _+ @: a# ]9 M3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
/ k# \/ ~& H; z' ~& j4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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6 m/ U! U: m5 B8 @3 h6 _; J
澄清鄉村暖沙拉
9 Y4 T$ _0 l9 F/ H) v公仔箱論壇【材　 料】
+ t' z8 g: U, x, E$ Uwww3.tvboxnow.com捲生菜         100公克/ R% t( R0 J1 H! Y' q
萵苣         150公克www3.tvboxnow.com8 }& z, f5 G: k
麵包丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. B6 K+ C0 Q8 }, V, \
tvb now,tvbnow,bttvb- H, ~4 p+ p4 e7 y5 k" ?
【調 味 料】
+ E, H" x) d7 O" N9 ]澄清奶油醬         2大匙
* X7 K) z. o0 z: [- K8 |$ J! y0 c# C+ m  V2 e/ Y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& U5 j2 [; ]+ l! }# {5 j1 [3 G
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
; m% B# j, |! a3 a; A$ d2 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。www3.tvboxnow.com- V5 r+ j( a) e5 Y3 n: a4 m+ F
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb5 R0 p6 \" F* l6 n7 m' E) j5 h; |
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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3 Z3 x9 `/ y" b  h% |+ J) S烤蕃茄沙拉公仔箱論壇: O: E: X7 T) r' T. O' f7 H' w( a
【材　 料】公仔箱論壇2 _9 L" X* |3 q) V; Q
小蕃茄         300公克
" Q+ ^8 j1 \0 C' @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 T& s( B7 ]9 H/ L+ D5 ^
檸檬汁         1大匙4 O  l- N/ W& Y' _# U
薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o, r' {4 e6 T, p$ R6 P* [! Q
紅辣椒末         1小匙
8 c9 x+ B+ A: E* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙公仔箱論壇* T- h7 B$ ^2 ~% H; |6 c  X+ }  B

5 ^" T6 b$ Q1 I: v! Awww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F+ R& o! u: F+ P% Q
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
$ y% o; Z+ `" W1 E2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。www3.tvboxnow.com( L: W' T7 G8 y- p; z  }
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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3 E# O: K; h. r4 b* e* wtvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {: p' c; V6 _& X' ?$ r
【材　 料】
; i- ^' Q4 U. H2 F8 ~( b  ?tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 y3 H" }& u# G
黃甜椒         30公克7 \3 ~, P' E  w, D# A$ q
青椒         30公克
. N6 W6 H; ]" I: Owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- p- p( C; T/ b( T+ m
【調 味 料】
+ Y% {1 ?: H( A( Y( @5 twww3.tvboxnow.com義大利陳年醋汁         2大匙
# P5 q- y7 J  ^6 |2 M/ swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y# L$ I$ b+ r6 i; F/ Y
【做　 法】
1 V! N, L1 ^  y& g/ {! d7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。/ u2 Y1 a6 s6 b7 _7 A; U/ X$ J8 M( P
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
. S2 @) ]6 |2 |: D2 {' k8 \tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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, A0 P8 G1 Q1 v6 F4 }; Q6 S7 h0 g公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉( Y# k+ D! ^( k9 }
【材　 料】公仔箱論壇8 U, D, L3 C3 K, Y
鮪魚罐頭         1罐
4 k8 F1 F6 L( x9 y; dtvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個& B: |% l. N! K# K* F3 h. k- S
洋蔥碎         50公克
! E  H. I: g1 Y9 T3 htvb now,tvbnow,bttvb酸豆         20公克- G9 Z0 N6 H2 _$ _

+ m) w2 I. n7 I+ U3 K! v& b【調 味 料】% _  w& `$ G9 l5 Y% K5 ]
香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇$ C% G9 E( o9 s* G& v# T
公仔箱論壇8 ^/ f, F7 S  p( D9 p0 B
【做　 法】
: l; g" n( c5 R2 `公仔箱論壇1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
7 z- J0 C$ o5 z* otvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb( H& I9 s( q, ?1 f; H+ o
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。7 {3 @* r) b  ^4 p
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇" Y+ |% m6 ], c1 b3 Z+ T' n! X
鮮蝦莎莎暖沙拉www3.tvboxnow.com3 H6 h, L5 p1 y% F5 A
【材　 料】% |0 z! |4 F, f
鮮蝦         300公克
, a# Y& R" e9 L1 j- |8 cwww3.tvboxnow.com捲生菜         150公克
1 |; a- ]. ]8 u4 |6 rwww3.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
/ O$ j" F( {' `# f, ktvb now,tvbnow,bttvb+ N: v# z! K: E: p# c7 a* g4 v
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 C9 T" p7 z0 }( L$ e$ h
蕃茄莎莎醬         2大匙
( E  R5 @3 X  e1 R! e4 ]: R% Y, K! b; c鹽         適量
7 `9 d. |1 ^0 T; L公仔箱論壇胡椒         適量
7 w* F6 p( n- T! Q* |6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x9 \& I5 }9 k) U6 W
【做　 法】
: X0 z4 e2 W% H1 m% @公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
% ^, b: B: k4 o* D' l  Y2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ O" K+ F* `9 ?) B% o$ }5 L
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [" d) ^3 Y* t# `
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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  n* h, C! X$ ?" z2 m9 A德式洋芋沙拉& M. U6 Z2 ]9 p
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I9 U+ C( W; z. n
培根         30公克公仔箱論壇7 W8 c8 m$ w6 e5 Q
馬鈴薯         150公克6 z, k- S) B& M
洋蔥碎         20公克
: D! ^2 i- E- z2 S+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥碎         20公克
* h3 Q4 Y4 C& ^$ _" Ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* K: C+ F; V  }$ L3 H$ u# d
【調 味 料】
* ?9 U8 T6 Q0 p& S8 ~8 u( R! l' Z芥末橄欖醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* z& n' [' }: y

* S- P- Q: Q; U; D【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' y( u% g& F0 Q  Y* s- Z3 P, h
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
6 ]% N% C, v) d' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
- n) I- i- A: d5 e; V% R+ ztvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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義式火腿沙拉
) d* X5 N3 L0 V5 O& U【材　 料】. x& e. A, c& e6 [) F7 D
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb) T0 A& V& U& a2 F/ I
法國麵包         2片
6 |9 W" e8 w$ {! N  c公仔箱論壇捲生菜         50公克
/ C) U) E( j. u( g9 }; Vtvb now,tvbnow,bttvb$ Z. z1 z- Z7 x9 O5 ]  w
【調 味 料】8 n" b: L& h# {
義大利陳年香料醬         3大匙0 S% L" C( r0 Z7 i  y8 F" ?+ ^2 R& M

$ Y& A8 @/ @3 ^/ D+ h' c, n5 `【做　 法】8 \/ G; {, E( ]
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
' y3 Q% p% X! g* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇1 |& l0 F; M& C) A' H2 d. o
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
* b9 P, ^) R/ f8 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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* U9 G. `! r! B) `0 Z' ptvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉
, R% H( d$ R: O9 Kwww3.tvboxnow.com【材　 料】4 o+ N6 T4 p+ y
捲生菜         100公克公仔箱論壇- q% ~" _2 \* w) l2 e) E3 z7 S
萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 q( N6 Y1 P4 h+ G$ w
鄉村麵包         2片公仔箱論壇+ a) @- j9 h. R; k9 I
www3.tvboxnow.com3 U0 k! C! g0 D
【調 味 料】
9 k4 o: v9 Z+ r3 {) C/ A; [, R0 n  etvb now,tvbnow,bttvb法式油醋汁         3大匙公仔箱論壇' N* e3 w9 ^3 P, p" `  }- |

8 Z1 j3 y0 Y! L【做　 法】
. H, H# f8 O4 O4 C) _0 p1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
& b3 F3 n, K7 E0 i7 b7 E2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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0 f2 E4 ^. T& _www3.tvboxnow.com芝麻雞肉沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J. \: R# A% g' Y. e! f
【材　 料】www3.tvboxnow.com; a1 O% J+ Q6 ?5 j/ t7 v. q
雞胸肉         120公克
, I0 I5 O  k  v. I+ wtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
, y. ~# s8 B9 T% U& w綠萵苣         100公克
0 `8 B0 g* I/ N- l- E8 Y" M! k8 @tvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         50公克
% [( N# T# o/ l公仔箱論壇小蕃茄         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! ~. V- I: r  H1 G4 O

) d0 ~! R( Z, f7 K: W( H6 }1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】" |- S# K: w8 C. ?& F
乾蔥芝麻醬         2大匙
! y9 v. M, N2 H  B$ `% fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇8 U/ l  V. _9 V# ]; |6 ?2 V
【做　 法】
& d! p3 }( W6 s公仔箱論壇1.雞胸肉去皮備用。' ?- ]' W3 f# B% `
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
. l; n+ N1 R: }9 h5 W8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
) T' D5 S, ]/ u) W2 R公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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海鮮腐香沙拉9 e% v2 x: M% y" p; d  [
【材　 料】8 x/ B  q" u7 Q. S" o
鮮蝦         8隻
1 |- H, `5 i( _# k& P薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb( g6 |3 |, o, x
芹菜梗葉         1根公仔箱論壇3 R5 ?' G, j  H
沙拉醬：! T0 {3 [2 X6 |6 \' t, e
檸檬汁         10㏄
" c. [' r* h. t) I) c  nwww3.tvboxnow.com辣味腐乳         10公克0 A6 m& X7 N- R5 \2 s7 W
美乃滋         10公克. n7 h0 z3 S  ^. `3 }  V- |7 X& }
蕃茄醬         20公克公仔箱論壇2 ?- A! W$ ~, ^# n
薑汁         1/3小匙
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* k3 O/ Z( r3 H& ^& ?www3.tvboxnow.com【做　 法】
! k9 c5 C: |% `  K7 H2 e1 wwww3.tvboxnow.com1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。www3.tvboxnow.com3 o4 ^% r" z2 p# d, x
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
6 z0 j7 o7 a' u6 z) G  y# K公仔箱論壇3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。公仔箱論壇# e. i: F5 Q, t5 q# J* ~4 i
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。