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La Soupe 湯www3.tvboxnow.com) S! M1 r7 v0 H0 _

3 N9 @  ]9 k& v: H# d- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m1 G& W( Y6 S1 i公仔箱論壇
7 q6 K7 f6 z0 v; Z6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮酥皮濃湯
7 Z! }; ~) z+ m" D. C, c, D3 Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 r" _9 {6 ]7 a* p7 Q' k酥皮         1片www3.tvboxnow.com0 x% Q5 C3 n$ P0 x0 v/ V% O9 G
玉米濃湯         500㏄3 |; w! X# e# _: d/ e: \# r4 f
蛋黃         1顆  P% I; T  S1 A! F
鮮蝦         5尾
4 j& z1 s5 l! i( m. x0 Btvb now,tvbnow,bttvb魚片         30公克
6 e  ?# t0 f& x+ R0 T5 C; E0 I透抽片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ D3 h( u: p4 c8 N9 o3 G9 |" j" r

( n) L& L- _$ E公仔箱論壇【調 味 料】
+ G) i% i4 Z* y/ ^4 J! Q; j粗黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t" U$ n. h# U' m2 @" R

  W% k# _6 ]2 I4 m  Z  v3 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www3.tvboxnow.com" ^) ~9 |! f8 |, d6 {, O
1.烤箱先預熱至150℃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~" g" g7 Y: N. ~/ {/ c6 Z+ Z
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
$ y/ F0 k% [5 g8 i, V, T3 N' X3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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www3.tvboxnow.com. L9 t" `" m) l* q" t) ~
大麥濃湯麵包盅
& N$ ?  \- }& e1 _- P& C- `www3.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇6 Z! }, P4 G: Q  s2 n. A9 N
燕麥片         50公克( ^/ Y4 ^8 H+ f5 u7 t
西芹         10公克
6 I& b; O1 e$ Z% R; m8 W2 l! n公仔箱論壇洋蔥         20公克
5 b9 v2 a: ~2 t9 P6 ?& g0 p奶油         1大匙
4 j6 [+ _8 S. ttvb now,tvbnow,bttvb雜糧麵包         1顆
% _. ~- w2 ]5 b' U9 s" v8 f& wtvb now,tvbnow,bttvb- _0 ~7 u7 b. B
【調 味 料】
% D5 X' Q. \' Z/ m. d/ ~. b, {雞粉         1/4小匙公仔箱論壇2 J1 T1 J) s& k% y% C1 A
雞高湯         500㏄
4 s  L) a' j$ G# L% Z% N公仔箱論壇
. X% V( i/ e, i1 P% n/ h/ p【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I7 v: C7 E% H. ^3 H9 O
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。www3.tvboxnow.com! `7 `$ t5 H' ^7 W7 a
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
' S: h0 v0 F, u5 y. E公仔箱論壇3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
; @2 Q1 d$ I/ }4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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公仔箱論壇  a* i( i) Z# |2 y3 l4 N' _1 k
芋香濃湯www3.tvboxnow.com5 J4 k  d8 h0 J- C) i
【材　 料】
- f: y: }* o6 C  W8 E6 m芋頭         200公克
  M, X6 W/ b( s3 [4 C6 z西芹         10公克
/ ]3 q& b3 x0 x& S1 Qwww3.tvboxnow.com洋蔥         20公克
- D" e: ?0 x) [! C9 I2 K. U1 ]公仔箱論壇奶油         1大匙, A' e: [6 ]$ Y  n- a  [  A8 M3 s- R

  J/ t! k7 F" h, u, Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】7 Y9 N7 |% E  i1 [4 Z; Z. p
雞粉         1/4小匙
3 D5 G+ n1 j. \+ `4 J: ^5 j雞高湯         400㏄
/ R' x( @' K/ E& Q6 i- |tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇2 G$ R: K2 I( z% F2 r, C  B

& @9 F, |# l4 r3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 H  t; y" x" h1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. R# l* l* ~7 j' \3 T& dwww3.tvboxnow.com2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b8 t& J" O& T1 y- N/ F
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
0 t( p4 s2 r" J  b公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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% c- Y% ^% k6 Rwww3.tvboxnow.com青蒜馬鈴薯濃湯3 x; \! E+ T- ?$ S
【材　 料】公仔箱論壇* f3 @! ~# T1 Y) `; l4 p- S
蒜苗         20公克5 C1 |" {- q% x
蒜頭         5顆& u) w: @9 I2 N
西芹         20公克
: d% z; k2 M* G/ @$ Y6 @& h! d5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         100公克www3.tvboxnow.com% U5 V/ g% w, j
洋蔥         20公克
8 {2 G- R$ J* hwww3.tvboxnow.com奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w# l/ U* r! y* V2 k
公仔箱論壇7 k& K; z  L4 n2 n
【調 味 料】www3.tvboxnow.com( H0 G4 K, `& H0 Y
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 k7 b( a- t1 O/ E. g
雞高湯         400㏄, l* s/ z5 n' @$ r' f: b
動物性鮮奶油         10㏄* S8 \/ [% H- V% N& p3 r

# ^6 J4 B- p9 G8 q( \- Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】' ^6 R7 j  v- X9 @  `4 s1 @
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇$ k# \" C, v# g8 p
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
9 ]5 a5 N2 y. N: {3 f! vtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
" j, U& A4 v5 ?7 @公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' w$ p+ {7 Y1 ~- N
雙色花椰菜濃湯www3.tvboxnow.com+ A1 Y6 i6 h8 O4 I8 z1 x
【材　 料】
8 W! X2 @1 E4 a4 C/ ]! u青花菜         100公克" `: I* f# E% y3 j! ^7 l* i; I
白花椰菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ L7 G  Y/ D2 r. Q* l4 z
西芹塊         40公克
: X/ \1 ^) H7 v+ x* k8 x8 K馬鈴薯塊         100公克
; C4 K5 e' k7 {5 P3 f2 k公仔箱論壇洋蔥塊         40公克
  t, Q  W; m2 ~" j5 i. A0 x公仔箱論壇奶油         2大匙
6 P6 n( U7 \7 |! a% o& Uwww3.tvboxnow.com
- e: y- G2 ~( @; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇( U1 h7 [8 T# v) b
雞粉         1/2小匙
8 L: Y% A3 C0 dtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         600㏄
- W/ P+ [3 \5 X8 H公仔箱論壇動物性鮮奶油         100㏄
2 ~; y' c0 t! _6 j1 a3 i公仔箱論壇
6 I0 v2 C* f. }0 J: _# q1 b, twww3.tvboxnow.com【做　 法】6 Y+ R3 \+ D7 V$ t# j8 `0 \
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。, D+ a% X; M- _' A1 N
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
$ X9 T1 n; c7 {+ h: D/ Ewww3.tvboxnow.com3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。' f7 m+ {: `6 `% I' D
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb( H9 p/ N1 i; d6 N! k
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
# t+ T% s& B. M! Y( q, l6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
8 ^$ K% d- ^5 D( v7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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+ C+ d; }0 P. |/ v' P
洋蔥起司濃湯公仔箱論壇& T* R! a$ S  _" X( w  d( }% s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 F& J- p3 l3 }0 N6 _
洋蔥         100公克
4 s3 ^& ~9 T4 J6 l; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土司麵包         1片公仔箱論壇. t5 y& f+ T# `. v
起司絲         1大匙
0 ]7 z/ h( ^( d2 }5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
: X6 V2 K- y7 z5 ]! H6 R公仔箱論壇
0 j) w# P& R9 e% h6 Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' `' m8 o/ {: v4 {( y: U
起司粉         1大匙
$ K# B' {- {: C  R7 \tvb now,tvbnow,bttvb紅酒         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O6 A3 a- c4 P* ~+ V6 J9 g
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 n7 m3 F) o: a! k* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }# s1 f1 B( J% P
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h- [5 U- V6 S& _
1.洋蔥去皮切絲；備用。www3.tvboxnow.com4 U+ y( h( ^* T( V9 q
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
5 k8 Q) {$ d; Y4 @tvb now,tvbnow,bttvb3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。www3.tvboxnow.com" S6 x1 V; u' f  ?- ]# P% ^8 M- M
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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+ x: h/ ^  m& ~8 t. n( Etvb now,tvbnow,bttvb奶油西芹濃湯公仔箱論壇' x* S4 A" h+ f: Y
【材　 料】www3.tvboxnow.com; W, b; @' L6 ]! u& u5 ^
雞胸肉片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]& z& T& y4 I% J
蝦仁         20公克
( n$ H+ x  I( k0 K% F' Q9 stvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?  Q& e5 o- ]
洋蔥塊         30公克7 g2 |& Y2 U+ }. Q9 i
馬鈴薯塊         100公克7 `' F" v/ l' W0 x) j9 B  z9 g
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W( {/ r) D$ j6 M4 F- L. Y# ]
/ y$ x9 ?' q2 Q! t) Q- z% y
【調 味 料】
- e1 ^- Q: e2 J/ \雞粉         1/4小匙
; K- B$ q0 k& L+ D, S$ Z公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
# a' C7 a; F( p7 @- c7 \5 I雞高湯         400㏄
1 v& k5 U7 _2 ~4 D* L8 K* z, U8 g7 ~$ G$ R2 i9 U
【做　 法】公仔箱論壇3 W+ `. k& a8 O# U. A6 K" K9 o+ r
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
/ o" H- `5 V: n6 j+ L; C! E公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。公仔箱論壇# I( G6 c' d# x6 B% m) O3 J
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
7 z3 z4 u8 t2 [( a/ W" E3 A' otvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。www3.tvboxnow.com5 E2 s% r* Z# U8 d8 h, C; N
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
" \& z# {- A8 l% @2 R6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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. o- v9 _8 K1 Z4 j: p; k紅蘿蔔濃湯tvb now,tvbnow,bttvb# F$ @* m, J+ y2 p  w( v( L
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  Y7 x8 A* w: I6 a
紅蘿蔔         200公克
2 {4 s$ o! @. Z+ p# J0 p  l西芹         10公克  q1 e! f! }' X% @* q' L1 h
馬鈴薯         20公克
; V3 v& p( p- P; H公仔箱論壇洋蔥         20公克- T* ?4 P9 {) F" l1 e+ `
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 {( o! o5 w2 g5 M: t; l. j+ j

6 w9 [( A5 k0 H6 }) [公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 Y# j' I8 W# F: _  }* Z2 O0 I
雞粉         1/4小匙2 z2 X3 ]5 Y+ t
動物性鮮奶油         10㏄$ H$ o" B" o% [3 N6 q' H3 q, W
雞高湯         400㏄
$ ?( @4 v8 F  R" ~+ a" A* g5 j# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X( _2 s8 l: h2 l
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" f0 L3 R, \9 f, |: V' G% z: A1 h
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
- o/ p% u) u" ?* C' k. B2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。www3.tvboxnow.com8 Q6 i3 w6 Y' a# m0 x  U  W1 M
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。4 q7 q9 h$ s2 C8 I
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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" ]% s' t1 _' s: _5 Q青豆濃湯
( J" L) }( y$ G  J0 _. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" O" D; E* c- t8 t: v青豆仁         80公克
. P6 Q# ?  V5 L9 R( }( u& xtvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克公仔箱論壇1 |5 n: n7 `. A' v& O
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t9 H7 Z5 K: P! b1 y( s
洋蔥         10公克
. c" Y4 w5 ]  ?8 Q) r公仔箱論壇奶油         1大匙公仔箱論壇6 D6 M+ h% W7 p$ ^! b( Y

( L, _# P1 S8 ?" |! i【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z, V) e6 J5 {$ N: [
鹽         1/4小匙
$ d) L% w) ^, v2 `3 v6 d  D5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄
  G9 \$ ~. D0 x& k9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
) N7 R) k- f& i; y4 {& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 ~5 v- Q' W$ o5 l
【做　 法】
7 V$ m8 I, p  `& F1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。www3.tvboxnow.com5 @' z+ w; m) j! f! m* z8 @) N
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 @, S2 x/ M& P$ x
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。5 v. H3 y, f0 G+ P' N
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。# ?& i& U& v, x% t1 z  J6 ~
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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" e  _5 W2 n9 swww3.tvboxnow.com蕃茄濃湯tvb now,tvbnow,bttvb; [0 a( u4 b3 T, ^* i$ K3 ]- L
【材　 料】
5 j3 F' b! n" F4 j- Y蕃茄         200公克
# _# ^/ t% r% v' m, O/ n9 S" _  _; ~! i' q西芹塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb# K* U! H4 ^4 b9 Q! [% E6 ^
馬鈴薯塊         50公克
$ M/ \* r: D# b0 Z, e洋蔥塊         10公克3 X, V. y9 v3 b6 X6 j: R
奶油         1大匙公仔箱論壇- a) w2 C' C) u7 T
百里香         1/4小匙
* \- W0 k9 W( e/ N1 p) Q! L$ F5 ?tvb now,tvbnow,bttvb' `. T5 U7 b0 d: u& u/ W4 r: H
【調 味 料】
, ]& ^, s- o/ e雞粉         1/4小匙
2 M7 r* C" h1 k8 C  |2 N, @( d$ d雞高湯         400㏄, C/ L: y; ]2 ?- L
蕃茄糊         1大匙www3.tvboxnow.com5 v: }% r% u/ r1 X. A1 F. h1 J
. E* G/ e9 T: c/ G% p# `9 Z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  S, t8 U+ ?2 u' b/ u3 [
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
/ J3 S2 @* ~4 n  w1 e2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
8 O) e' h- O( p: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。9 p% D% z4 _4 e$ h; P
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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) ?2 _: X$ z  n( |
法式蕃茄海鮮湯
1 j7 q2 R2 f! b, Z% m) f4 e( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
6 s. s! Z8 U, [3 T7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.蛤蜊         3顆
/ j4 |; I. ?& V. K5 r, V' Ttvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1顆
+ X. ~; q' f/ O" m7 p; G干貝         1顆
; a, K' N: B- Otvb now,tvbnow,bttvb明蝦         1尾
$ S/ I) u9 S  l8 g" h6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝         2小片
4 Z, H, d2 A. b3 R: ]5 |& Y' e4 Ktvb now,tvbnow,bttvbB.罐頭去皮蕃茄         100公克公仔箱論壇, ]- U$ [% G) O  }+ q
橄欖油         10㏄
1 k1 ]8 t' R# D/ T2 I: E" C* gtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
2 |) ~! ?4 E, Z  {高湯         250㏄www3.tvboxnow.com8 m( Y0 O) m# D+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l6 e2 Y) e3 i) [) {, f
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 Y8 {  D& {; i# i
新鮮百里香         2支
) k* t8 B9 ?+ r0 W新鮮月桂葉         1片7 j/ K1 L% P* u
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ I+ F. @2 s5 Y: y
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; L. [) I( f

1 s* B2 ^& M1 x- m1 Dwww3.tvboxnow.com【做　 法】
, G3 b! f7 w) _: w* e: _5 W  e1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
2 F' q  k  m" e2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
4 i& w" Y1 x, v1 a. u公仔箱論壇3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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洋芋南瓜湯        
1 |! E  v2 E0 |. m6 D8 h; j【材　 料】
7 Y: J/ t, ~& X6 \. e5 q# N橄欖油         45公克# Q$ F% E. \! E/ t" T
香葉         3片, I' k: V, l. H2 ?7 G- Z! N
蒜頭         35公克
4 D; D$ q/ s( {tvb now,tvbnow,bttvb洋芋         300公克公仔箱論壇9 ]9 B( ^) B" v/ Q! X4 K
南瓜         200公克
) z0 q) n0 r' Y鮮奶油         適量  G$ s5 e  ~+ L  v5 Q  |% b+ }

* I- K3 n' e1 n9 }, T7 H【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; M9 D& t4 d% e
原味高湯         3罐
% l9 L0 S0 t, ~# B! o: ]% s# z鮮雞晶         1/2小匙$ w9 e: S9 i9 N7 X! x0 I
黑胡椒         5公克
) ?% }% v6 t2 v  f, o公仔箱論壇糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb0 f; N- L  t  J+ `
水         500cc
' U# ~! ?; [* A4 ywww3.tvboxnow.com
, y2 C; N5 i$ h% z! Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) D) Y5 y2 z* h4 U' z3 u8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
9 f: r+ j( w- {9 B! L' T0 Kwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。www3.tvboxnow.com9 M8 ]" ^! A; X: y: q+ [
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
# H: D3 {0 G2 uwww3.tvboxnow.com4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)        
: s: s. m! r) ?" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com. F8 x; V# U$ a
洋葱         1/3個
* |) u# ?- s6 A) x+ Z' c公仔箱論壇培根         3片
) S& L+ H# [' o$ q1 ptvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         160公克
- M; f( R7 `+ ^  `  z2 R  U: rtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o6 K% Z% w  u
玉米粒         80公克www3.tvboxnow.com1 Q& E: [% P* |& }4 Y
麵粉         40公克公仔箱論壇! V2 Q/ d# J% E  U9 G" m2 b
奶油         40公克tvb now,tvbnow,bttvb9 A0 E8 X$ t' l1 C0 [  i
酥皮         4片
) Q% @$ X/ P2 d: e! z1 ^  J, ttvb now,tvbnow,bttvb蛋液         適量
, d/ C. p9 A) G5 u7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻         少許
1 ~) l$ ~7 p2 m3 C/ I# y7 d3 ?1 o6 v& Z# _/ _$ M/ G: k7 b7 _
【調 味 料】
1 U% K% s; J$ y" c1 V) z鹽         適量
5 f# }! a, i- z: H1 `# ^) t白砂糖         適量
! Q/ d, ?6 c( f) \5 R0 Q3 h, owww3.tvboxnow.com牛奶         500㏄
9 \* m$ F. M: u. @公仔箱論壇高湯         500㏄( |0 `! p$ O/ B' Y, y1 F& a2 N' c
鮮奶油         2大匙
4 |  j4 N3 G) r- ~% g% f
4 y* @/ H: O1 G1 g( s0 D% \www3.tvboxnow.com【做　 法】- v8 |7 e) p' x
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
& R" a# o7 R+ [; W3 q/ A6 g+ {2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ i& R- ^" m' l) u0 G- a
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。www3.tvboxnow.com& e* X" f1 `5 h  V; [
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。: u# T3 J/ s1 a1 q- T. q0 Z9 H+ k1 X, r
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯         / P; H1 D0 z) y7 l
【材　 料】0 F$ F% N5 j: P. C0 i- J
洋蔥         50公克
- @4 |5 o; c% x& a3 H大蒜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 S2 k. W+ m+ e& _- N2 P
月桂葉         1片
; `% X" S+ A% o" [! F- c& P0 d* V- Q3 @馬鈴薯         1/2個公仔箱論壇; Q  O$ r; M4 ]- U7 f* f) b
蝦仁         3隻
, z  h. M, G0 r) ~/ z魚肉         30公克7 s$ {/ i" G! ~
透抽         30公克
( _" H' v3 \! p. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         1大匙
5 y  H) |6 p+ m8 S1 K6 S- e( N高湯         500cc
" d/ l) v. u1 [' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         1張
/ r# t+ r: J3 g7 n9 d( Etvb now,tvbnow,bttvb白芝麻         少許3 |1 y4 E& R  n0 p3 Q8 B

: Z6 a' P1 l* d3 r【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o: w( x) S& U& ]4 L. @
奶油         30公克公仔箱論壇: @( v3 Y3 ^( J% l& W0 T0 {
鮮奶         100cc公仔箱論壇2 w2 b8 g$ A: z
鹽         少許
+ a2 m/ z; x( P7 Q7 }* O3 u: L糖         少許
# \! t: F7 z* g& f  c( @+ w公仔箱論壇
6 q9 f' z: H" X# N% fwww3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 z5 ^" R' U/ t, _$ [
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
9 D8 {4 U9 w8 K* i3 ^, \. qwww3.tvboxnow.com2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。www3.tvboxnow.com6 O9 }" Z2 c+ l1 ^: j
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
/ R+ B. @2 S4 Y, B8 M$ t$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m2 M6 W) W* q
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。+ g! D3 i, t1 ^: h* D& j3 d
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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+ m3 L' u3 R; Y7 N鮮蚵濃湯        
/ V& D# ]/ A2 N5 ^" o& d/ [. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 r- ^& s* L: y) A3 X6 r; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵         150公克
$ L/ m! @) _5 y$ R0 e1 \5 ?+ Q9 V1 ]- |www3.tvboxnow.com洋蔥         50公克
( ~2 v! t3 B0 y/ h# W8 L) r洋菇         50公克www3.tvboxnow.com2 I6 B7 u, [1 |* g/ o0 S* L* R5 n
馬鈴薯         60公克
. r  ?4 ~/ ?: _, u& N# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔         20公克公仔箱論壇! B: h( ^$ A( t% v  g& K
奶油         20公克
' P' b5 e: y( T1 @, _2 A+ D麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Z: ]8 Q8 u% J1 i
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) p8 x% D3 Z' e, L* S
水         500㏄
* A" e$ D! [. F2 o" pwww3.tvboxnow.com
/ ~# S! t' {+ y5 U【做　 法】
9 M+ k% }2 ^$ o/ U7 P# W公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
0 Y/ F- ~# h% j2 e- Z+ F; n. F2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。  |# I2 ^( v8 e6 v
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。公仔箱論壇: c4 G# ?7 e0 j0 S, r$ s( m
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。