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香草涼麵
8 ?& r5 t1 p( i( i公仔箱論壇【材　 料】
0 {, v! ~" r: J7 Q) H& C6 gtvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克www3.tvboxnow.com& q' m7 z3 e4 H6 b- e1 s
香草涼麵醬         適量8 ~+ `8 `1 ^# Z* `2 T( L
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: W: t8 k& c  L* M; r
黃甜椒         20公克
0 m! g, {; W3 E( dtvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
' ]  i2 Y2 X) d: O( `* c公仔箱論壇羅勒         8片
( [* w( Q( M9 Ytvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片
5 v6 _9 |3 P! ^, o; ?8 a: t  Jwww3.tvboxnow.com8 @1 g4 b, @* j1 q! e) Y1 K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P7 G6 Z: ?$ r& M1 ?- y
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 H4 @5 w& s. D0 Q9 U. htvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
6 J' r$ W2 @) s; d' L/ Jwww3.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
& Q# K: R9 e) vtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。  M* m3 u9 \1 L2 @7 d
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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6 t6 P& H8 Q: H& L0 v  Y) j0 [tvb now,tvbnow,bttvb義式風味涼麵
3 T. v2 j) {+ `5 Y+ Q3 E9 awww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com1 U( V' ?6 [  X
螺旋麵         100公克公仔箱論壇  }; w+ @& ^; F7 E$ T' A" q
義式風味醬汁         適量www3.tvboxnow.com; c, n! A9 |$ b7 g% w
黑橄欖         20公克
& G8 K4 [0 s0 `2 m5 v& P% d# m. p! |紅洋蔥碎         1大匙
2 A) a- {- T- W3 [; S% O4 c4 ltvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙www3.tvboxnow.com0 u9 \* P/ t$ \, T8 b' R! r( D
綜合胡椒碎         1茶匙公仔箱論壇2 b: x5 M8 q8 W' z" _! m1 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c& j' }, i1 a6 T$ v
【做　 法】
* H# }% X5 [2 O4 {; F$ P* w' R/ e  Q公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 u0 o' z. [2 v' P公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u3 j5 b% u" `4 x7 y4 P
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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玉米牛肉焗麵
- M- A2 v4 Z+ X3 x6 v2 O8 o$ xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. h+ u; @+ C( Ktvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克9 C  R# L1 J5 x( P. l/ I
玉米粒         20公克公仔箱論壇3 y6 H$ [" D2 U; S$ d
牛絞肉         30公克
" I" s5 h) w! R2 v$ A5 |; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙6 i# X4 }3 Y6 ]) S! B* C
tvb now,tvbnow,bttvb! F% _' t5 D5 |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M$ n8 h3 q9 b) C, B9 m# C
美奶滋         2大匙
% N! n, e7 p2 K% u( W. b: S- G2 Swww3.tvboxnow.com
; B5 }# b% `8 L【做　 法】: |3 x3 a9 `3 {" J4 ~+ g! G* h8 w
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。1 g9 s# h3 e3 Q; g9 z: c  I. g3 n
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
, k) c+ c- U. H" Owww3.tvboxnow.com3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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9 l5 x- u( {0 R0 w6 R& [" l. M: cwww3.tvboxnow.com鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p/ ?: x& F! Y2 {# h, N0 H: z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: S" q5 L0 L1 ~9 @. n9 g
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb; D, L9 O* o# A5 X5 R, @0 o9 H
罐裝鮪魚         50公克
# h% h  V) r/ f7 w# L( F8 i# X洋蔥末         5公克
2 O9 T  }# |) b0 o# Y- ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k+ b. p4 L; P7 L
【調 味 料】
( r! t6 n) T! a2 O' w高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 N, d; V+ p' [
義大利綜合香料         1/8茶匙
5 b; `" f: F$ p/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙
* r0 |; j$ X: i% K1 u) u動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇% h/ x  x3 b3 U7 Y7 e1 t

5 Z6 N! u& Q" r+ E$ T* T% ^【做　 法】3 H2 z; a2 D& u( Y+ u
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
! J% k/ ^: D* \) o* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇6 Z8 y1 i+ T7 e- n8 @2 n
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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. D. b' Z4 C8 K
辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j$ p. E# G+ q( \; \
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 |% c3 }9 V, w8 X! o) d1 l
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a2 E3 i. a% _* Z4 g3 a- q6 Z
辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* ]8 T8 z! n8 t# `
蒜片         1/4小匙) k0 ^- d) G  i% K1 @9 I4 D# c; e
辣椒末         1/8小匙www3.tvboxnow.com* Z9 q8 I6 n) G( ^9 n
蒜末         1/8小匙9 E* Z- c5 @. S2 f+ U6 J* w
九層塔絲         1/4小匙
, b9 t: `/ s5 q: V0 z$ P
: Z* B3 X+ a* s. g3 L1 D+ Twww3.tvboxnow.com【調 味 料】
6 ?; h6 s, y; U4 n! V! q* }3 ewww3.tvboxnow.com高湯         100㏄
; U! Y% j% K7 z1 ~' l; y* t; ~6 `tvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8小匙
' m5 d0 Y; f) f4 c% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb  J; B, u5 C, {0 U

+ u' z' J- E- d/ Y1 A! G, w【做　 法】
' r) o7 T9 w; H! o) v) r公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇3 @3 s, x& j5 @
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇0 _) n/ T3 |: a! s4 O
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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www3.tvboxnow.com8 ?( _) z# B" g) F
什錦海鮮水管麵公仔箱論壇2 ]' a' i- ~- _, E! C
【材　 料】
5 T' `$ K7 Q4 L* O3 @6 d/ D鮮蝦         6隻
0 X9 G! ]. D. x1 U# j5 E蛤蜊         4顆公仔箱論壇2 c" `  O# ?+ c
中卷         20公克
  c3 f. B8 H* m( V9 h& ?8 \; t/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克6 j/ u4 H- B$ @+ P3 B3 X) _' I+ i
蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb! z$ {# h0 Q/ L% T: U
九層塔葉         少許
* p( z* v+ |+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克www3.tvboxnow.com- t0 d/ c) b% m
黑橄欖片         2公克0 U% j0 B. O8 ~; w
九層塔葉         少許公仔箱論壇. J4 R/ O# S/ V" i
www3.tvboxnow.com6 V4 H- }/ ^+ Q& G) R0 w
【調 味 料】
. q6 B; [! a9 p7 M6 b+ T7 l鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F$ Z3 j3 @8 e; @4 z7 a
白酒         1大匙
! H# I7 \1 x! F/ ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
+ ~+ m4 z9 }" \/ @  j! _" ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 i5 L, |9 r4 V/ U0 s6 g  K

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多謝晒! 加油!

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. R) |* A9 ~. J( E公仔箱論壇樵夫式義大利麵2 l) D3 a: @0 a. A! e$ b, m: i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K  J: I5 K5 R
義大利麵         200公克
; r6 v" R' u; x2 A3 d8 a7 K$ g洋蔥末         1/4個
/ K) `. D+ I8 m* m0 Nwww3.tvboxnow.com絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P# ^9 j1 ~. y1 A; }9 R. V& K+ [
西式香腸丁         100公克
1 |( f! w. R& f* D- b: Dtvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克
8 |& J! C9 q, T& {+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克www3.tvboxnow.com8 |9 W8 q- `- ~9 r
茴香子         少許
! Y# B5 [0 R1 b+ v0 Z( i  r紅椒粉         少許" O! n1 V1 S6 u# ?
辣椒片         2條
7 X6 p5 E, ?- @+ v7 d) n1 [! P巴西里末         少許
$ m. m5 D4 A7 ywww3.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
3 Y( [; B% I: M2 cwww3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙www3.tvboxnow.com- y( W7 r) D% O* J6 }) R
公仔箱論壇; ]/ ]- B: V0 p' a" }
【調 味 料】
) Q( T1 j9 }: ^  c  {公仔箱論壇鹽         1/2小匙
+ b3 u7 S1 w6 r& V, a) L2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
4 c' M0 l8 G9 Y( l2 S2 z2 I( ?( i' r9 u
【做　 法】
2 G. f2 k( L# N& ^; Nwww3.tvboxnow.com1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
7 t0 ~- s; y8 ]3 D/ j* e. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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鯷魚洋蔥麵
! u7 |+ R" G) o$ W( x& X* f- x5 A* p【材　 料】
) E- z3 E% I; Z! @7 f. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花麵     180g
, K. a/ C% ^6 @! Uwww3.tvboxnow.com鯷魚罐頭     30g
- Y! }6 ^1 o4 C: Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100g
! k6 O' U# Y8 q& Mwww3.tvboxnow.com橄欖油     30㏄, ?/ V. ?4 k2 o+ M- W
巴西里碎     10gwww3.tvboxnow.com& B3 e: f: Z1 |7 B
鹽     少許
. @% c$ x/ H* J. j# z6 T6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許
" I+ N7 ^/ L6 _' t/ f2 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N  U( F8 l% J8 M. U
【做　 法】
9 D1 d4 k3 W! a# `7 l* H3 `  O; kwww3.tvboxnow.com1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
+ O* }0 Q) @: K- h  ]& q+ {tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。3 P% e6 @. P* J( P0 R' R' B, S
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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鮮奶油羅勒涼麵
; M6 A5 U& D& n# v6 r/ a5 M公仔箱論壇【材　 料】
9 e  r! H+ w1 Z( O公仔箱論壇紅甜椒         10公克
( w. C4 `) x6 b黃甜椒         10公克公仔箱論壇) ~3 l  z; M' q, N  M* e+ l
西芹條         15公克: l0 {& Q3 ?5 E  m5 o' I
熟義大利長麵         150公克
$ f' }4 Y8 C: ~0 [9 q' Etvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克
! _" x3 M- L0 }! r" E, w% Btvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
; d) Z, W) Q7 S美奶滋         1大匙
- R7 A. p1 c$ H9 \/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r6 T7 D! \$ m8 `" h6 ]# a
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 h- ^1 {( G6 N  H
鹽         1/2茶匙
) b1 o" k! D/ Wwww3.tvboxnow.com7 {& p: h2 I; ^3 h* N# d# `
【做　 法】公仔箱論壇  m: R3 j! v6 d
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。* N# w6 I0 F. C. l5 K% z
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O$ C" X; p: f. d3 R# U
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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& B0 ^: z' v8 Y1 l3 b6 l
茄汁羅勒涼麵+ R% ]' Y! P0 o/ y( `
【材　 料】4 f) f: u* b, i- h" `# V/ W
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb. a& k9 g0 t3 S- e1 A0 x+ X6 L
罐裝原粒蕃茄         4顆
0 x- K! R" x- ]; @5 d3 E+ O' P8 y( m( fwww3.tvboxnow.com甜羅勒葉         8葉
" V' @* m% I* M% c0 j9 q' d1 @8 i. `tvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
# G, }$ T7 c- A6 l
# M: S9 W( k/ @" W, R0 ?$ \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; Y+ Y8 ^0 |: k; b4 h0 W蕃茄醬         1茶匙
5 n3 `) `9 ?/ r8 P$ k& S  Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
9 Q9 J; ^9 }! ywww3.tvboxnow.com糖         1大匙
$ G8 R5 _3 L; w2 X2 M- ?2 }& M( M, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙
6 ^) }) @5 w& a: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- H  N" |/ O; K
【做　 法】
4 ?9 y' A1 l# y0 s! B3 b3 j- u公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
% |: t! f# U- f公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
' _4 \# b: v1 D$ S2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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" w* Q6 N6 M% f# S. J
松子醬涼麵3 O+ f! @* j. H5 L
【材　 料】
7 f0 U) N: A) ]. _1 g6 d公仔箱論壇熟義大利長麵         200公克
+ B, e, t; H/ e  |, r9 y$ n熟雞絲         30公克/ C0 n7 J6 M( N$ \( C+ f
小蕃茄         4顆公仔箱論壇6 ^2 i# Q# D# ~! e# R6 b
松子         2大匙
5 _0 K" O3 s( o9 C  o% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆www3.tvboxnow.com% ?4 n( x" i# b' W
九層塔         15公克
) `$ k1 e7 F$ t% Q/ t9 q1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
) t: f: S. X9 }- x7 {9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】8 g) }$ J& N0 _2 z2 Y9 A
橄欖油         2大匙www3.tvboxnow.com$ L: y: s! x& {( z0 o8 u) Z9 L
鹽         1/2茶匙
9 M- e8 z6 N2 d) U, kwww3.tvboxnow.com
" Y7 {! Y  Q+ Q2 p1 i6 \【做　 法】! Y; ^$ w2 j* J6 q  X
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
2 b, ]* O# W, i5 K  B9 D; Q% ptvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb- I6 |: D4 o0 ^. J/ O6 m7 c" b
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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! q& D& i) ?- ]. V' g豆漿義大利麵
4 `+ R% ~& O9 I) t2 J. r【材　 料】% d- \$ f, L4 i0 @) S) \7 E- d, N+ x
原味豆漿         200㏄
$ G  Z% R: l: s% L9 H2 ~義大利麵         300公克
5 k* Q5 z1 O$ S培根片         100公克
3 \9 Y( p$ |) e; x9 G3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克1 Z+ ^* y% s8 f! Z0 _( f+ d
蒜末         10公克4 [+ o0 u& D6 J+ @
洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 K. I" U% p2 O& \7 G7 Z
蛋黃         1顆
8 Z/ k8 U! D0 \3 |& H" cwww3.tvboxnow.com奶油         20公克
2 x; C) X( P2 c% Mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 V6 w0 D* ~( U. h& m
【調 味 料】7 I' k/ R& O" P* m' f4 R' n
鹽         1/2小匙
) O4 u; g# |4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許8 u! w3 B# R9 I4 K5 c4 b$ n$ t* Y

" O+ I) L7 [$ M: _# hwww3.tvboxnow.com【做　 法】
- V* z- }# f8 M; u$ G" E" y5 n+ K公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
3 n  e' n8 x& n) j4 \公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
' q  @3 @; v% }% J. c; a+ p' `% j3 }: ewww3.tvboxnow.com3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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0 s6 e1 P2 |, d$ F4 i公仔箱論壇紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb( e  B) T% q$ u, r0 \: B
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& S+ f5 ~7 V' i( `8 g
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb4 Y& {- S  s/ R
紅甜椒         10公克www3.tvboxnow.com5 H0 B* x* W: I" E8 \) i1 E' n
小蕃茄         2個
" {% K- o/ I9 ctvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
; |& Z. @! H  Z1 k9 u7 q0 e; D0 Q1 kwww3.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克
9 z* P# S) y7 |% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 r# E  M5 G9 _7 {% ^4 }! p
【調 味 料】
: W; X% c& q: P; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙
3 H# @+ W4 b# {2 Z5 m: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇+ G# A+ W0 {" V) B9 v0 f* I
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【做　 法】www3.tvboxnow.com: \$ U1 g# f1 f( m% C+ c' P6 @
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。$ J* ~3 w$ k9 s* ~' j, v, p
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
5 O8 t# j( L+ H- K% R公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5 V- M8 h+ [: ^6 o$ Z2 Y公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵
  {) j4 _+ i8 S# u3 `' X& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 L( O+ k2 W# g2 ^- y( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
8 {- I  o$ q- b' u+ s# c6 O& stvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉公仔箱論壇0 _3 d6 Z2 ]2 A" `" f
吐司火腿         2片8 t4 l0 h3 r* ]- g, Z/ F2 R
成熟酪梨         1顆
5 w' Y, B: M- D7 i" Lwww3.tvboxnow.com鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h! s2 C8 r: w& Z$ q  `  C- ~
公仔箱論壇! \7 c9 I0 S/ `7 @3 W
【調 味 料】
; w0 ?9 }4 P3 b1 U/ g* T5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙; b! K  k) {" x4 e) ~  }3 _. Q
糖         1.5大匙
& l9 s( x/ i$ Z鹽         1/2茶匙公仔箱論壇  T9 I; _  J& v8 n3 Q; _5 O
檸檬汁         1大匙www3.tvboxnow.com9 l1 W' }, ?' x6 ?( r

9 _# ^( @1 X  `+ u$ C【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~3 A8 G# z2 w% r
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb1 n1 O5 y! b& Q  j9 R8 U  Z
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
0 H  E& w  H5 e. p0 @& S  xtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。