cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
; D0 D( l, K$ g, F" Q
' l* l9 z3 ]# h6 d) d雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H: Z8 h9 c! j

) I/ P1 E. q( ?6 I) Xwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇. C: \# p: F6 `# N2 Z3 P6 @

) U, o/ X$ ?, I! C* r1 @2 x, u5 H0 ~" T2 A5 s
醃料
7 J! [, R+ M# Xtvb now,tvbnow,bttvb" J) s9 h; ]/ O! O
舊庄特級蠔油 1 湯匙
+ o1 c2 N7 V0 G( S
9 W$ d2 Q& B: Nwww3.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
' G9 w2 J- _! P1 E# }" b' Zwww3.tvboxnow.com! W8 W8 G6 j1 C
" v* L# }! {. F+ k
芡汁
9 W* g3 }: ^; G( A* C" P; M公仔箱論壇# g4 U! }6 [. X
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" K6 `; t+ r8 G" W* M4 `- v6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t+ v% f3 F) N# ?3 r* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w% ]# B  k' e( [www3.tvboxnow.com做法6 t& r0 Q( n1 n* ^+ }& z6 i! y2 \: W
1.  雞肉與醃料拌勻。
+ ^( m* |6 I5 n- D4 Z6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，* l" @; b' h" v& [$ N, u
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
1 G+ x0 O1 h/ K; x0 Vwww3.tvboxnow.com3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb+ |0 N% T9 l7 a6 z
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
/ U  u0 p1 T( I! q6 E0 Z  q5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

www3.tvboxnow.com8 J6 l( n7 ]; k7 [# [

+ T9 W! X# C5 [& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T9 m4 |' U# x5 K- {% f
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料www3.tvboxnow.com4 e1 t. G  Q- I& ]# P/ T* U
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H7 J% S" i. n# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?' j# l2 E" E  n; F8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z: G1 X; O' f* ?
醃料
( S1 C9 c4 Y: A9 n+ F% h9 l# ?! Q/ \8 H; M
財神蠔油 1 ½ 湯匙  h, X/ i" [* M" c9 |6 E1 n

# q1 Z0 B- L+ ?: @, u芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙& M# c9 {- G0 R9 t
% V5 H, F. D/ N9 b: n* G
www3.tvboxnow.com$ _$ n! P1 J, W$ b1 w4 \3 t
芡汁8 C* f/ [  A* \2 i* K$ q

9 ]$ ~' x$ N' S( t3 l' M3 v( M  e7 twww3.tvboxnow.com糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |  W8 w. b2 L1 ?+ A0 i$ B
1 r, y- v- u$ \' x' u. x
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
7 e! D: ^8 D0 ?; r, o! D" gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com: t/ I7 k# m# V
www3.tvboxnow.com" _. W( y4 k! ], S+ G
做法
. s2 P4 o! X; t9 J- e; btvb now,tvbnow,bttvb$ A. I, }+ T0 p' i: N8 L
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
, Z3 w. {& n- @. H6 {# P# i1 _公仔箱論壇2.  豬扒與醃料拌勻。
& R2 m, e+ x% u8 q' [  x$ D7 twww3.tvboxnow.com3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
# f; E1 [9 D2 l; qtvb now,tvbnow,bttvb4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb7 h: \1 \8 D9 M, b
    進食。
" _) T+ e$ s3 Y" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v5 Y+ E6 K5 U" r% L

2 K1 h: g6 u) i# e  w! u8 m註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
+ ?& r3 b% u$ [( @! `3 d450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
( T, {$ m" o! C* ~3 E; l公仔箱論壇
; Z) |1 W# E- r& c+ otvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]* `1 l9 u3 j7 b! n2 Y
2 I% g( W) ?% ?7 r5 h$ r$ \
公仔箱論壇4 w- N2 j/ G- W3 W0 |/ z" g

5 D+ D& l! K% C2 v& r" jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 r; r2 [- b3 t# K' h4 \
調味料 $ h" o# x; ?2 \( A
tvb now,tvbnow,bttvb/ a6 f' M* x$ S' {
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
3 a7 G; z) o; Q$ S
0 s9 _" m* m% c. Y; rwww3.tvboxnow.com, u# k7 }' k2 m5 i" H0 G
做法3 u3 m" Q( l7 \. s1 G8 C) O3 c1 i8 Q
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克; f" P; T7 m1 _8 |/ C3 B
    [8安士/6.5兩]待用。  @% W! L3 F6 ^2 u- I8 n9 c% k; _
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。www3.tvboxnow.com( g6 a' v5 X& A) A& B6 k/ R
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B7 a& E6 P% o6 A) B8 q$ x
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作公仔箱論壇; h, d  D6 M9 X4 |
    裝飾。4 t( o" H% i& R) a6 ~# y5 c: Q: ?
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎5 `0 {9 d. V# |: x' ~9 X
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
  Y1 j: i. E: a% E  k8 `* n6 g3 x公仔箱論壇多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇/ A0 w- H# d9 V  e( I# r: T
真係勞煩你啦^:)^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [" a  P* S1 ^# e4 k
  G8 j3 c* x& }, @3 I

  W$ q+ H* H, Y6 [# R. M' u妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
1 B& A8 P* d( o8 x7 H5 N公仔箱論壇
! r* h# m% S" n! l. K7 R- c8 s0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用" b' F& }8 P' @
公仔箱論壇; \& l" j& l" ^6 I2 y
公仔箱論壇1 _' u( Q' a8 J. ^, L9 Y( Z: E: C

2 ]" v4 t; K/ Q9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
% e' Q: X0 H: D0 y( d% h1 J) A公仔箱論壇芡汁 + ?6 Y8 i" K: s. \
tvb now,tvbnow,bttvb* b5 S+ }# j% K/ \, _' i! s
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb0 ^! L3 I$ H  }; N) m  x

# b. J1 _5 U7 v1 w7 X/ N# Zwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙www3.tvboxnow.com: z1 m$ b$ ^  o- v, a

8 z) x( _, ?. \( ^( S0 B, [) kwww3.tvboxnow.com
$ l' e, x+ E; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇, @/ {1 q+ k1 H4 j" T/ i! A+ t
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
2 N; l9 y5 @8 r8 x0 N0 C8 g2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
) E" A5 J; P) I" ?+ R3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
: i5 ]6 y/ ^2 bwww3.tvboxnow.com
* c$ a! V  W5 K' u' l0 Y雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
( w4 X+ g6 d' M; }6 K+ y- j: ^8 b, J$ |% @/ ?/ u& k$ p+ n

) Z0 y( \  n+ Q- L4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `$ _  l3 f; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x/ [/ ]- @9 J& |' r- R醃料
! z6 o8 S/ t  K8 s( }. h$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B& k9 A9 P2 O7 Y) q- O6 `辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙: |+ P: N' D& w5 c  H
www3.tvboxnow.com+ ~" n3 e' C) ?  `8 L) s/ g
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙4 U* L: F4 t/ [- k9 ]8 }
www3.tvboxnow.com- a7 ^$ @: L+ d5 j; B
芝麻油 (混合) 1 茶匙; q, K7 h' F) E- m3 Q9 u
公仔箱論壇9 ~. R  S' l: J$ {& \' p, [( T
公仔箱論壇  j" y" b# h+ T1 Y4 w/ l

- o3 M$ v# j' k& R5 C1 j做法1 \# ?2 N: M0 O2 }2 j2 E. t

/ m3 u$ E' d6 Y! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m2 P. O7 A! J6 e; r( `/ t* I+ v* G+ J0 o/ x0 p+ d6 Q: J
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
- N! N5 Z! Y* c9 L! `0 b% l) ~# {www3.tvboxnow.com2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
, @: p2 M& h9 U4 R7 F. Fwww3.tvboxnow.com7 O; M+ n0 E3 ~3 w+ w! X9 o5 ?% j
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]+ \4 t( U: S( m/ O. e& o  I0 z) w

/ V+ w( U1 n, p$ |& f! X( D* ]5 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ~7 Y5 m* i8 o$ g. w

) `: I- V5 n" _2 u: M% x
; l2 t6 Q8 q4 `8 K4 `' U% p醃料 www3.tvboxnow.com0 L# F+ ]- e, `& |5 D- h

9 S- ]; [4 o( l2 f* X& I7 ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 ; G0 Q8 l2 j* n! {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B" W; G7 K' N2 k' k( z2 }0 D& O5 h( B
. a. z* ]( }: |7 R1 Q6 b& U( e2 y
調味料
  q' `) T) Z1 u9 s* ?  Pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- Y6 R' U/ S% x3 x$ s1 I8 O
水 1/2 湯匙* K: n7 p! V0 @* N, t9 Z

5 y& `% e+ N  b: z, y& }舊庄特級蠔油 1 湯匙
& f( Y7 G& }% z  w# t' B. |* `公仔箱論壇0 c6 n! {+ K7 a% w7 b
XO醬 2 湯匙
$ @* t0 l% l3 ]# A( x+ e. `
% X7 a/ j+ z1 f7 I  v, o公仔箱論壇公仔箱論壇+ I; z+ d" E  C% U
做法
: M5 b/ y7 D+ k3 [' _! }3 _1.  雞肉與醃料拌勻。
5 v: F. x& _3 \2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。" L* z* _: H) c' |! q; t
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. v& k+ ~% x" b1 H2 ~& X* e4 }4 X" V" X
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb' U9 S9 n# v, R  a7 J" z
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
$ X9 j# t$ T. D1 E! B4 n, F$ N- g
% a( m/ g# R- Rwww3.tvboxnow.com豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
8 l3 B( @# w$ Awww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 g  B8 T, m5 C. I
0 K2 q. V6 Z! i; @- S) H; @8 ~
1 [3 J' p5 ?# C; E
公仔箱論壇* f- d3 T# @2 R- u6 D; T
醃料 , }" U  X9 m) Y/ k

  C# ~! A' u! s8 k6 }tvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 4 湯匙
1 P/ a) V8 Q9 |' u公仔箱論壇
* `% \! |1 f: F; y; x公仔箱論壇
" J) Y6 K5 c0 _8 }. Q9 q/ X! P( I芡汁 " D( s7 [/ k1 u6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t/ b/ w( ~! u- }# ~. e& ^
照燒醃醬 1 湯匙
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公仔箱論壇# r" f  x" I7 h/ S/ A; J
做法
( b( y: \) J, x+ ktvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ u* V" C+ p& N$ o
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇; a; i- [( Q9 b$ K. e! F. c# q
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
% }% P- x$ g) b0 D2 _3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇% u5 S7 H+ M. V' E' G

% N; Y  Y/ V1 R; Y) h  S8 v公仔箱論壇
$ L- b( M5 E) c+ `' B# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
) Y9 q/ X: L  x! T* Ttvb now,tvbnow,bttvb" J) ?/ i8 I9 ?( U& C
材料
* V8 u/ R) z# n6 I& P' P
: w9 k) |: A" R) B公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
; x8 Y; k, \: r1 d公仔箱論壇
% q8 r7 I# l' y+ T* h- zwww3.tvboxnow.com
2 a, U( T* c, X5 w$ f6 b3 @www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N9 A5 m; c$ T# D" x# K0 t4 q
. _9 ~# h! b+ Z. L5 C
醃料 + ]* K8 u& |/ t# t

) g5 V, z2 b: L) wtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙www3.tvboxnow.com  }4 ^. O2 w3 E- T& s. t0 @
8 a$ e0 f& O! t0 Z* L/ K$ z, F
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
6 @/ \5 [, o) G( v# o9 M' j9 S公仔箱論壇
4 r2 Q& `* @" ?2 Btvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙0 ]" X/ r5 d( m0 ~

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芡汁
0 T* L3 k( k8 E+ v- {* T  [www3.tvboxnow.com
# w* a% i6 e+ a7 h. Z7 A特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m6 B2 v# |# S% _7 E) q

$ X: m' s6 L7 ^5 x/ i水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u; Z; r! \4 ~. s6 ?! H
3 @! e. f- z4 U7 M" @
www3.tvboxnow.com7 i" m" L4 a. ~$ U8 _! l. }- N
做法
7 N9 H8 O" ~7 I& P: I1 F8 `公仔箱論壇1.  牛仔骨與醃料拌勻。- J8 x: g( q5 u& L
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。9 m4 ]1 L5 r4 R. t& j. ?
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至公仔箱論壇% x$ r# Z  X. r3 v
    熱透。