cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
" w9 b0 S: ~2 l6 Rtvb now,tvbnow,bttvb' Q/ ^% _: w0 m" D: p3 x
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
+ F# ~- C5 x% n' m# utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 c7 p: o' v5 Q  I0 c* u) f

) R  u" ~3 J4 @. rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r9 B3 c! q8 j' I- B
tvb now,tvbnow,bttvb6 O. E! u! Q- P$ @
醃料 0 e4 O9 L/ Z) P1 N5 Q

0 e. P6 y# q' U8 n" O8 f5 j8 q$ N舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇3 }7 a. p2 G$ |; Q$ [: f

& w9 K  s  X! u& U( \+ ~www3.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇8 d% ?" o- f4 s. c+ h

1 k% P+ R- O: c  h3 A. p
6 T1 ~% g9 v5 y* C) F! T芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb% n3 N4 [0 {1 o# K" i

$ X6 S! D& Z  `! H! n# Y# T0 T& h舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙: h' L4 \- F$ \: s+ d# B* N

) w" {. ?! N0 M2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& J! S$ ]$ S: d9 o6 A5 P, L; ]
做法/ w3 w, @1 Q- t% f
1.  雞肉與醃料拌勻。
# l; `. u7 x" N& N" O) Q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，3 x. B% ^& m2 V0 f" m2 j" t
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。+ ?* @, j* K/ _5 e3 }
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
1 G. k8 ]6 @2 G0 \* ?公仔箱論壇    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 - f! S. M8 }  c- k
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. q% f/ N& k8 q; d! E9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. _- e+ B4 s% v7 H7 R, x

2 N5 l4 D, D4 v( T8 j: E0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇  I2 k, d. L4 Q: |
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]www3.tvboxnow.com# p% v5 ^$ g2 K( \
公仔箱論壇9 {7 i( C" @% `: p! d

8 w" D9 r+ U0 u, Xtvb now,tvbnow,bttvb醃料; G8 q, y# k# B* C/ K

6 s( s3 i2 b" U" }8 x* `( \1 M& b' `財神蠔油 1 ½ 湯匙! y$ K; I. Q( V0 x  _: q

/ ?, ]9 Q/ h/ [2 wtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c2 C$ {; P6 i. e( C+ G
www3.tvboxnow.com5 N9 o5 y$ z# `) j! c5 C9 V

7 L5 l! {2 n/ t; {0 lwww3.tvboxnow.com芡汁
: }' i6 ]9 y2 V3 X) r. xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com4 X( R5 |8 ?# D: d- P% F# ]4 b
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
( A% S+ ]( n8 U' w$ y( N4 i6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _3 u9 W& c: N8 ^/ K$ b
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
- @- h3 x. a1 e+ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~" T: B9 }& S' X

" ^9 U( j. C, O0 y6 d做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G3 u5 j$ b/ U: c4 i+ B& x

; u! Q- h, @4 l' C' W' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb$ l" I9 k* F# \& X( G  m
2.  豬扒與醃料拌勻。
  [" l' _: F7 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
. J/ P$ |, ~( Q0 ~3 E9 Y: Etvb now,tvbnow,bttvb4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
$ x) L/ ^/ j9 uwww3.tvboxnow.com    進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q" M) X3 C# a0 z
, r2 \. t+ t7 |. S

7 S5 ^" T: ?& [& i- l: Q/ P/ o* C註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
! o, Q9 {* X4 R5 a" u# z9 p: dwww3.tvboxnow.com450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料4 Y& Z  g8 h. D3 T5 |

' ]% F" I/ f& Y$ {1 ]www3.tvboxnow.com蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
; L+ l+ {- W5 ?" H" [( @5 t& Ywww3.tvboxnow.com, S$ }/ m- k0 Y  k( R8 e( u5 U3 x
公仔箱論壇; \) D% Q" L3 B: q! X; x  ^" ]
www3.tvboxnow.com& I  b% R6 R# ^; B) ?) A8 u
  y! C7 K/ F9 _6 {6 s9 A0 E
調味料 # j( h! q6 `* j3 R) Z. U
. w& h) i* e4 B& E8 t) n* [! y: B
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
6 [7 d+ B( L+ a2 }. a; a
4 d7 O4 s/ f5 W- A% P6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
) h* C3 ~6 k2 m7 F% y9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法" M& K" X* H8 F# x+ y
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克- m; u' @! a& r- V' C  U. J
    [8安士/6.5兩]待用。
! D; l5 t( u" S1 p1 o& g( _: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
# V+ l% u1 I2 N5 }* _% o4 Y3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb, s0 Z' J( H; w
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作/ Y4 g0 I1 @! @3 f7 r
    裝飾。
* `; Z1 \: y! o9 p! m% j公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
- D  U. [, }2 \1 y% D; k$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇- c: F( V/ M% V: O4 f
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎& L9 ]7 d% p2 v1 R/ |
真係勞煩你啦^:)^

tvb now,tvbnow,bttvb1 c1 c" k! Q# W- D, R" }

4 Y5 E. d0 W6 s, ?www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* S% Z$ n9 f+ s1 T" F7 Y5 y
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
9 d. P6 |4 h0 r' Y, htvb now,tvbnow,bttvb/ D8 B8 c( `+ c$ Q9 H
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
% j) u( p. c, k: w. Atvb now,tvbnow,bttvb
9 A" ~, D6 {' s5 _- J6 F5 o! c% Y公仔箱論壇6 I; j4 w/ @, i+ U
www3.tvboxnow.com2 b; B( }6 @$ i; n1 ?/ z) ~" s
公仔箱論壇0 `7 G) r0 L3 t
芡汁
  c0 w6 _5 `) ^6 m1 x$ M
8 y& f8 v6 b% D$ S! H* Ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
+ S8 }, }- Y5 }& t& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  \& ?- }# b, k4 g( h% M公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; a; _+ A9 U8 h+ `! O' h; n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]8 Z3 x' ?& e  Z+ J/ K

+ A& R3 P% p6 n/ B8 @+ `, _: j做法0 J- r* k0 p! P# ~/ f$ p0 o
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K# Z; e( `: s, N& T
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。9 V* M& v/ r. B# j" c
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料www3.tvboxnow.com5 H: S# A  p( @$ }$ [3 {, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~1 u- ^4 ]) R8 b
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]www3.tvboxnow.com4 j9 m- @& [; O7 i

/ x3 }4 F7 l2 O
6 t& @# B5 m' \# X! z& jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ i2 @' E& A  I) l+ @) x

* c1 W$ a2 w" V/ b/ A. \* c7 ~tvb now,tvbnow,bttvb醃料 9 O, V& Z! \9 a2 x& b" r! l* ?

/ \5 x1 A+ c+ k2 n2 Q/ n- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 l, J  T7 ]. N% s- d
公仔箱論壇5 J" S; A# o# c# Y
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. [' ^; }8 Z. B) p

+ z8 K& f% ~8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇, d" k- e4 ?9 c. z. j

7 X. Y1 ]* ^1 w- T' m! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p- b9 k. R* A9 a# |/ |
tvb now,tvbnow,bttvb2 q1 ?3 Z0 k& B3 g. c
做法7 O+ r5 G) \+ \, l# e1 C3 a

7 Z$ X9 ~9 W6 L! ^% m2 \6 C2 u# \: j+ U: X5 Z2 l/ B5 F6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y( ?4 d1 Q7 q( p6 D1 l) ?
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。- i" q7 M+ l1 i7 r
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
( I0 X& l/ [" k$ O8 r+ K5 mtvb now,tvbnow,bttvb. o! h3 I# D: K  J
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]www3.tvboxnow.com! f- }% |6 @5 g; Y# P1 X
www3.tvboxnow.com% ~1 A3 R9 g; b( Y. W3 F
4 I. ~* L+ d. }( J2 t  M

* `# o) ^2 Z5 d; G) x
$ K" q5 ^; A% O2 T' R, G醃料 1 {- G( L5 L! y' y( }  r: }/ q7 _
tvb now,tvbnow,bttvb- \4 k: I* e$ k3 W4 m
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
: W2 ~+ [* V4 j2 M  h( |, X9 t* wwww3.tvboxnow.com
2 Y! W# S& I+ x" e. w( ?7 |www3.tvboxnow.com/ D2 P' P  x' A  j. Z0 S: g% E
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb3 N; s$ l* `* ]7 Y2 e: w

0 H1 Z9 X0 J! X& j  e+ Q( H$ U2 Xtvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ l6 v+ w/ Q% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^  [8 i, x. f1 I
舊庄特級蠔油 1 湯匙' I3 x- I+ z' E6 R9 @. h9 [* i! I
3 v2 q3 o% C0 u0 K
XO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N* E* N  t, c: b
www3.tvboxnow.com! v; L: t  t, ~1 ?2 b, A

/ o% d$ p0 k" j1 xwww3.tvboxnow.com做法
+ w: S/ Q' y8 h1 H+ g8 ^. }2 e% p公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。
5 @8 [* f" A- o5 w' H2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
! D6 A5 b8 V3 I3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 L% i0 r# k5 d# p9 T
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。www3.tvboxnow.com  v- y' }  Z3 `( M4 b  S
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
0 a( Q/ z7 t# F+ t- }$ ?" C9 S" Bwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 T$ J( \) r; L$ f* c( T
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
+ J! z- z8 A7 s$ S4 B: V, N8 P
* S. ~. w& q+ o# I7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [/ Z! h' O! F2 r

7 r* n% j$ A. l
7 h" _  M0 A) b7 {/ s$ I; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h6 s6 y; o- Z: F0 `+ Y
: ~) Y/ T, [1 J8 B
照燒醃醬 4 湯匙
8 _0 O: b, a! j8 c- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k' d4 P# n" f4 kwww3.tvboxnow.com
  v! R  M9 a" m( t- N公仔箱論壇芡汁 ; L: p& q: t" p- \

1 q" B; ]1 e, H+ U/ X4 I照燒醃醬 1 湯匙
" C/ L8 }+ @; {tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' ^- W# }9 b/ |# A* I
tvb now,tvbnow,bttvb6 S8 H4 V/ S5 R8 w; U
做法
  D7 f, m5 b& Q  {$ }' fwww3.tvboxnow.com1. 豬扒與醃料拌勻。
1 G8 y! }; e: c5 D* E5 {2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，+ D. @) d& c- ~
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `$ d( `# ?5 g) b4 `, F
3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb% y7 ]( o9 h4 Q6 d; Q- }

- L, s) P* T/ i7 A3 B5 X公仔箱論壇
, \3 \: }0 N& S& ]; Twww3.tvboxnow.com*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
; q+ Z) t1 h& t/ v" P4 G4 P公仔箱論壇
  r* w/ u% |. l/ R公仔箱論壇材料
8 q% v$ f& s8 T  i5 S8 J
* @1 R- L+ S$ k! a& A: c0 L% `; f牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb$ ]) ^) P- ?& V3 J: h2 i8 c" |) n

! @8 |: r1 Q3 u9 ]) N8 r0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j9 s6 e7 h" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r6 a" Q1 h5 X! Y# i. m2 h
www3.tvboxnow.com, Q) [  b$ A  r2 O- B& t
醃料 公仔箱論壇: w$ ~4 `5 E5 v; n' Q

3 H9 c1 _; C. Z& ^www3.tvboxnow.com特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
( y9 L* e! K8 V$ j, g8 s' s3 Dwww3.tvboxnow.com1 |. ?/ U' i6 S6 J: _5 X
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙: f. _# p/ F! v$ m
  i  u' ^* a1 ?; |& ~0 Y, T
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j, g, g$ H: f0 P" }; i
8 Z% ?- a; p& @- F' d6 H
www3.tvboxnow.com$ ^4 r/ C9 [& O0 L, j- T8 s
芡汁
) b$ t( |; ^& J+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ _. K3 q( r1 i5 E
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
1 k5 u7 @# ?% k: n. \! `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 T* t& g, i( `6 i& s1 t8 m
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙www3.tvboxnow.com) B  g) ~& w' Z$ z7 C6 P. [- s
www3.tvboxnow.com0 s: E6 }5 D( I$ g

" Q" ~! P5 U' f9 S6 D: d做法
  M' l  M: C8 P- e$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  牛仔骨與醃料拌勻。
0 F! L2 p: d0 n+ v  z公仔箱論壇2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k5 k) W1 C! L
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvb now,tvbnow,bttvb0 |" Y: R" U, Q2 }! ^3 J$ y
    熱透。