MagicAndy

材料
" u8 m4 A8 V. D& u$ S3 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& h- o! t# ]/ I# C% X  A( }$ ], M8 s* C
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，椰菜 10 片，蒜蓉 1 茶匙，薑蓉 1 茶匙
( t$ }2 A0 {  A0 w, J8 U. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) c- U+ y. S7 Y

1 v; |9 p; T9 ?/ t  n
* F+ F% @8 q! C. X: B2 i' Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 B6 ^9 R4 ]8 `& ?4 Wtvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb$ M. S' H/ F$ W6 I& @% J. t
公仔箱論壇! [. J- G3 ?1 u) j, A- u: v
韓式醃醬 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，油 1 茶匙5 J0 v- a) k' R7 M# n6 ^1 b
公仔箱論壇" @* d+ f6 i$ r6 w. N

/ u9 L& e1 C% ?2 z, M" [: J3 O8 d2 P+ m( etvb now,tvbnow,bttvb芡汁
7 C5 @! x3 y0 h" l8 S/ }, a公仔箱論壇
% q" r  Q9 Z, E. a" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式醃醬 3 湯匙，水 2 湯匙# G* q4 k+ q$ l3 z" z* h: M1 U
$ k1 }* B& n6 c# f/ d. T2 M
公仔箱論壇9 `" J) u, H, D8 _% f
做法4 |% {1 s& i- \9 R1 a6 `% Y1 y
1. 牛肉絲與醃料拌勻，分成10份。3 Y* P9 P/ @# d& z( q
2. 將椰菜的硬柄切去，將牛肉絲放在菜葉上，捲好，用短竹籤串好www3.tvboxnow.com5 u$ T4 ?8 t0 N7 b% p$ m
   菜葉，切去兩邊做成菜卷。tvb now,tvbnow,bttvb& x: Q  d" K  V: T) W0 N
3. 將水放入平底鍋中煮沸，放入菜卷，水剛好蓋過菜卷便成，蓋煮
3 w. t7 @* \; T2 w   約5分鐘至椰轉熟，取出排放碟上。
& d1 ]- |& B& N" F' s. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉，下芡汁煮熱，淋在牛肉菜卷上。

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材料
9 g3 t% s( r2 {8 [+ M
* j$ V. D& M' O3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，龍蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊]，蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，甜椒 ½ 個 [切塊]，鮮忌廉 2 湯匙
, P! ?2 t( O0 [, ~& i# }$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; C( I* L5 c) X6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y$ f- k/ h1 N. L" J9 }) U
tvb now,tvbnow,bttvb- [# ~: ?$ ?5 g* H7 m/ c

( N) J  C! W2 Z7 v& w芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb9 R( z. c- Z8 H* z" j
公仔箱論壇) u% @( h. f3 I9 \; J
粟粉 1 茶匙，乾紫蘇葉碎 2 茶匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇6 y( m5 N9 V- O' d7 z6 Q1 q7 l& h# u

5 F& y$ P: ~) H* {  ]www3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 3 湯匙，白酒 1 湯匙. R% U2 o; x, y5 B  F
0 Q1 |3 G9 ^8 v* {& f6 `& y, N0 T

9 ]) i; G0 e( p; `# U5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法( n2 ~; o* x0 X: n9 o, P/ R
1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
# R: R- k4 h' d; twww3.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將龍蝦肉炒熟，加入蘑菇及甜椒炒約1分鐘，加入闊條麵及芡汁，
; F) S# O! l/ ?8 p4 C# G: J7 r+ l- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     炒勻至熱透，拌入鮮忌廉。

MagicAndy

材料
+ _5 z! u2 B7 l% v1 ttvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- R7 k# S& b" G* v* N8 V* E
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷 120 克 [4 安士/3 兩] [切圈]，本菇及磨菇 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊]，洋蔥 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切圈]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]公仔箱論壇1 W9 f% O4 ~' [5 i' d
www3.tvboxnow.com0 w) g) d# `* e& G* w. f9 Q

3 K4 J- C% _1 f6 B  u0 ^8 u9 ?; h2 ^
0 r+ z. y- O, v5 g$ ?- n) F芡汁
3 i6 @, w. D/ q- b( G1 C( _6 mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com) u* B  c+ r8 L8 K/ ]3 n9 k  p; @, r% u
葡汁 (椰味咖喱汁) 4 湯匙
$ z: y( T, H3 J: e8 O公仔箱論壇
# E% g9 [; C8 l9 m# ^% D: q# qtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1/2 湯匙，水 125 毫升 [1/2 杯]
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' v* j7 v6 ]3 k* X' @+ p1 }/ ctvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb8 {# |8 S: S) N1 N- Q% W+ X

; p+ l+ i' b. r6 x- g公仔箱論壇( Z/ I/ t- ]) |1 @
/ o6 A+ y7 Q9 g% Q5 `) m3 k
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後放碟上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~: e' a# x2 \# N# o
2. 用2湯匙油炒熟魷魚、洋蔥及甘筍，加入雙菇及芡汁煮至熱透，淋在
1 C4 w8 E' h% ^公仔箱論壇   天使麵上。

MagicAndy

材料
$ ]5 Z- r  ]# {8 u8 [$ P1 T公仔箱論壇
. U% z" {: F" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊扒 4 塊 [約 450 克/1 磅/12 兩]，蔥絲 灑面用
, v7 [6 K/ R9 Q( g1 P* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r  j! W9 G5 |( ]9 a, X% Q: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E* G5 P& M( E& Z( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d4 r  r- |* h( Q3 a9 X7 F! ?
醃料
; L7 A1 N- d. \7 m5 P; X# R# N; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S7 t$ s, o2 q舊庄特級蠔油 1 湯匙，芥末粉 1 湯匙
& h9 b$ Y3 k. ?$ n7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s. r; C; t1 |6 c4 {. x- ^. z3 S公仔箱論壇雙璜生抽 2 湯匙，蜜糖 1 ½ 湯匙
. V- n8 n! i6 _7 B; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ]" {$ [: l! `6 m5 I  @2 i

; L6 L  I; y6 m) R# I做法tvb now,tvbnow,bttvb- [( x$ G1 _* O1 h
3 v* L0 I) w/ E+ o% V' i

% s$ d" h2 e0 Gtvb now,tvbnow,bttvb% c7 ~1 P7 R' n$ Z0 @
1.  羊扒用醃料醃30分鐘。
$ t+ |- w$ u/ a& U( W7 ]* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  將羊扒放入預熱焗爐攝氏 200 度/華氏 400 度焗10分鐘，反轉
! `9 F3 @9 A, l" {2 o( k    掃上剩下的醃料，再焗10分鐘或至熟，灑上蔥絲。

MagicAndy

材料
% [! D4 M- g( \, i0 n' g% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]% B2 \) f- F' B2 _免治豬肉 [剁碎豬肉] 150 克 [5 安士/4 兩]，雪藏雜菜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [解凍]，熱白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]，生菜 8 塊，豬肉鬆 灑面用
* ?: q" p/ j0 I% Qtvb now,tvbnow,bttvb
* q3 f  X1 _  A3 b- o
8 V- O9 b5 g9 T3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y3 Z0 q) E5 e& P( C
tvb now,tvbnow,bttvb, C( d9 b7 r* j5 x+ s. D/ o
芡汁
8 R1 U& {$ M4 K% @, Z( Q! _; fwww3.tvboxnow.com
8 P, e& }5 Q8 N: T1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 3 湯匙，水 6 湯匙，粟粉 1/2 茶匙" s" P! Z) ]" s. S, Q

& w5 ]2 g- l, e+ ], J9 bwww3.tvboxnow.com: I; D$ R6 g# w  c1 ?% q: ]* r
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?8 q: S# k  p+ H2 D
1.  用1湯匙油炒熟剁碎豬肉，加入雜菜及芡汁炒勻至熱透。公仔箱論壇' o4 q  ]( P  S9 v& J! r- s  W
2.  將熱飯放在生菜上，放上肉碎，再灑上豬肉鬆，趁熱進食。

MagicAndy

材料
4 [; ?, J6 p; a+ \$ {' k, Etvb now,tvbnow,bttvb) B7 u& Z8 a* h& m# g9 v
春卷皮 4 張 [約 16 x 16 厘米，每張切成 4 塊三角形，共 16 塊小三角形]，車打芝士 1 片 [約 9 x 9 厘米，切成 8 塊小三角形]，白麵包 1 片 [約 9 x 9 厘米，切成 8 塊小三角形]，雞蛋 ½ 隻 [打勻]
7 n/ x: D: U0 p5 Z& p( b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 _" d2 u, |8 G: j4 L  N

1 c3 ?. t# l- I5 ]$ s& k- z: q
) [& u7 [( n# l! z6 m" K, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 2 茶匙公仔箱論壇3 O  T: w& k# c! D6 q

9 Z' _6 z. o$ w3 h3 J9 m4 Q/ L' M* m公仔箱論壇
& G3 Z* X7 H3 o2 V. i公仔箱論壇蘸點用料
7 f9 N+ W' \2 d, _' ?www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L) }/ {. f: N8 e; |3 k
甜酸排骨醬 1 包 伴吃用  j- Q. l3 _9 s4 i! ^# }: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L7 F$ ?; S4 L+ b

+ u  z9 R5 c4 `7 {+ uwww3.tvboxnow.com做法  y% c) G" E% h* S9 m6 y
1. 將一塊麵包放在春卷皮上，在麵包上放 ¼ 茶匙的李錦記蒜蓉
$ L% }) L' b% E  w) J1 G/ Z8 }www3.tvboxnow.com   辣椒醬，蓋上一塊芝士，在春卷皮的三邊掃上蛋汁，再蓋以一公仔箱論壇3 I8 N- _6 A- r0 [1 ?/ o- s" i8 u" r
   塊春卷皮，按實春卷皮的邊；重複以上步驟做成8個芝心角。
6 ?! G/ A3 h0 g3 s0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用油將香辣芝心角慢火煎或炸至金黃香脆，瀝乾，吃時伴以
2 M" O! R8 \6 v9 K   李錦記甜酸排骨醬。

MagicAndy

材料公仔箱論壇  f" L$ _9 N2 P# g
www3.tvboxnow.com  n& _4 V( g8 f5 u7 |
雞中翼 900 克 [2 磅/1 1/2 斤]
( ?: N6 O5 A- a1 t" V4 Y- z% dtvb now,tvbnow,bttvb: B0 A! T  J3 x3 x3 E$ T$ \0 U: F

  k  s( Z- {1 C# b2 b: `; @5 a) h# C& c2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q/ l* ~5 y/ m# c0 \
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V# s. W. x# Z' L
www3.tvboxnow.com( L- D5 S! w1 z) i5 \) w- W! A! i
水 500 毫升 [2 杯]公仔箱論壇5 U1 r) v* w  k; o+ E+ _  m
www3.tvboxnow.com1 A& e0 n' m5 h$ n( M9 C
調味白醋 500 毫升 [2 杯]，糖 400 克 [約 2 杯]
# `; {' a. o$ G" z- v2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }8 T3 I) k  L- @8 q( T" O4 k2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4 茶匙，紅辣椒 1 隻 [切成圈狀]
$ R+ t& v9 q* L, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F) Y7 X! U# k! `  j6 N0 r公仔箱論壇
. m1 N8 E; d" T' Awww3.tvboxnow.com做法
. @- t$ L4 n" M2 f8 \6 l公仔箱論壇1.  雞翼放入沸水中煮15分鐘或至熟透，取出沖以冰開水，瀝乾。
3 c0 ~) l" O5 l' h, twww3.tvboxnow.com2.  將調味料煮沸，待涼，放入雞翼後放在雪櫃中浸過夜，吃時取出雞翼，
  E4 f3 ?9 @( U  R. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    冷吃。

MagicAndy

材料
5 ?* V( M5 t, z) ]. m& {$ j3 t公仔箱論壇
" [7 E1 W1 [6 O7 }9 m" Q6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 450 克 [1 磅/12 兩] [切成厚片] ，蒜蓉 1 湯匙，檸檬皮碎 ½ 個，酒 1 湯匙，檸檬片及番荽 裝飾用
) q2 u0 ?  }: p; M公仔箱論壇公仔箱論壇4 R3 c- n! L# r8 f

: F# h# n* L9 a6 H- w5 c, [0 ?www3.tvboxnow.com
) C( D, D$ f% o* z. b
7 o; N- v2 \" U- h  Y公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y; i; j$ W9 K" x8 j7 n% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a. w7 Y* Y3 u2 b# o4 k
沙爹醬 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 ^/ H( L. x; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f  c0 p$ ^; B2 I1 K
特級鮮味生抽 1 湯匙，糖 1 茶匙
- t+ g& C* h2 S, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G3 t# B5 p1 u: @2 T
黑椒汁 1 ½ 湯匙
1 T1 D+ X! R( `; Z/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U) g% s+ \) j. m' }公仔箱論壇  h! U0 \& ^" h
做法
, B- B, \* j3 b; vtvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒用醃料醃30分鐘。公仔箱論壇3 O5 S5 C" e5 @3 s+ ^  K+ a
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，加入蒜蓉及檸檬皮碎煮1分鐘。
5 t! V( d8 r3 [; r6 d3.  贊酒炒勻，飾以檸檬及番荽。

nycboy

Thank you Andy borther.www3.tvboxnow.com! h  ?4 L" B  ~' h# A# E0 B! X$ B
You recipe is good for me on this X'mas.1 w9 w* G3 c& r% L- e( C
今個聖誕我個 party 全賴有你﹐生色不小。

MagicAndy

原帖由 nycboy 於 2006-12-23 11:03 發表。 
5 a! Q% t6 {8 h: ^! L; v/ X$ A公仔箱論壇Thank you Andy borther.tvb now,tvbnow,bttvb# D* D- `5 c5 i" y: G; p
You recipe is good for me on this X'mas.公仔箱論壇0 S3 Z8 }- ^1 V/ I: Y6 {* L  w
今個聖誕我個 party 全賴有你﹐生色不小。

tvb now,tvbnow,bttvb, H) ~9 ]" H& a/ V9 o

% q2 j: t9 b# E" T9 p8 U% o! F1 c# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C# G1 X9 I' q" |- ~6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我都用左幾個做party食品 ^_^

MagicAndy

蟹子雞蛋炒瀨粉
2 o7 k" O! C; t  S( J) W6 uwww3.tvboxnow.com
! d9 }! R' ?* W2 |5 ~0 k' f& ^材料tvb now,tvbnow,bttvb) f9 n; y5 e. n- Z
www3.tvboxnow.com0 T5 q& |8 `- `) a0 j5 g
雞蛋 2 隻 [打勻]，瀨粉 300 克 [10 安士/8 兩]，蟹子 2 滿湯匙，生菜 2 片 [切絲]6 k" \. S2 C& s, X

) n0 s" L2 {/ I& _( {% T6 X公仔箱論壇
( y9 h0 T2 i1 l/ F! a' i' I, _www3.tvboxnow.com
+ ?" \, y! @2 M& n$ [* j+ i2 d3 Xwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙
: p& _4 |2 a' q& p  J8 l5 @: _公仔箱論壇
) j3 j' k& A! b- e4 e
' D- E7 J! w0 ?% t做法
! H) b* E/ G% {& ^) n1.  用2湯匙油將雞蛋炒至僅熟，加入瀨粉及李錦記舊庄特級油炒勻，熄火，) [4 x5 E0 F  ?. {
    下蟹子及生菜炒勻。

MagicAndy

材料公仔箱論壇+ m* h8 j# ?. m- A& y

+ @: |1 ~# G2 K* W西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩]，黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片]，蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]，乾蔥 1 粒 [切片]，蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩]，牛油 2 湯匙www3.tvboxnow.com4 j6 m# |# s" K9 d& A3 Y) Y

% O: T  B7 C4 Q! x公仔箱論壇
3 g* t  A4 w. ^( y4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ^) u8 }6 p) q) s) e7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x- ]0 K# w, E8 Y/ W/ X
醃料
5 z6 p7 z, P$ Cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇9 J* }4 ?- h4 E" a% u
特級鮮味生抽 2 茶匙，胡椒粉 適量
* i; h& h1 u1 H1 g2 I  mwww3.tvboxnow.com+ Y$ a3 T2 v4 d* _$ A/ ~

4 ~" U# U1 v. Z" G- O8 C芡汁
, I7 _+ R( {8 X5 N. M# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [$ `2 s' H. s" q) D) D( M
特級鮮味生抽 1 茶匙，粟粉 1 茶匙1 Z7 I( P( u7 N# A3 X5 v, l3 l
5 q) Y3 m5 a' p4 X4 y
蒜蓉 1 茶匙，糖 1 茶匙公仔箱論壇0 n5 l$ f* O' r$ Z& X* z6 z

+ H9 M; u6 U* O, W( i公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 125 毫升 [1/2 杯]
2 m2 H' b; {: S; G! Y6 Y2 Ywww3.tvboxnow.com
6 n/ Z: U6 j+ j4 I' q公仔箱論壇
# j7 l* h' Y$ F做法
2 r) Q+ y! x3 U4 ^# A& O- m( Mwww3.tvboxnow.com1.  牛扒與醃料拌勻。
2 o  r4 ^' V0 V7 n0 i7 O2.  將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾，下牛油炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 e' ]' N# X( k2 a% v
    蝴蝶粉，放在碟上保暖。
1 ^" W9 ]/ |* q  S# N2 Utvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度，放在蝴蝶粉上。
% i% V/ d0 n+ y* }8 W4.  用1湯匙油爆香乾蔥，加入飛碟瓜及蘑菇，炒香1分鐘，拌入芡汁，煮至
6 {1 K& N2 i% R: P6 j; @tvb now,tvbnow,bttvb    熱透，淋在牛扒上。

nycboy

芝士角﹐雞中翼同豬扒 好搶手。
2 u* g# ?6 A- E, @公仔箱論壇Thankyou.

sandy3061

thx for share like tat many recipe o0~

MagicAndy

材料& v; |  R! d, ?6 m7 D( d

- |2 e5 X0 d) f0 `7 W' _7 @6 d/ x雞中翼 350 克 [12 安士/9.5 兩]) [/ c( f2 P) L9 V3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb. m$ q( Q5 V3 B6 u. [

* e+ _1 y: v8 W0 Q6 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q. l/ A" i/ X- K* W1 ]

$ G8 j6 l7 p( X2 Q% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
2 o, k) J- F. P8 n( ewww3.tvboxnow.com
; V. D* G& i' x# o& gwww3.tvboxnow.com香茅醬 2 1/2 湯匙
% U2 f: `$ C" ]公仔箱論壇
, {6 n  F$ f6 F3 L
$ |: L4 z6 P( q$ s8 E3 b" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb) t5 {- N6 Q' v! l# g7 E4 _& `
1.  雞翼用醃料醃30分鐘。
" s+ {: C4 x7 P2 t9 s( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將雞翼慢火煎至金黃熟透。" b' C: H! L7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 z4 L8 H3 r/ q0 n1 F
註：可將雞翼醃2小時，味道更佳。