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培根火燒堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 V' Q% W0 b
【材　 料】& i9 ]% c( s  m5 @6 M8 d- I, P2 ^3 }
奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb( l: D" M' f6 ?% _$ l6 T# K
漢堡肉排         2片: B9 I1 o; T4 Y( D% [. X) k
培根         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H$ Z& ?: M$ u+ _0 `
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb4 B' a& w' e. W, t
起司片         2片
2 t: A4 L- D5 l% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) N/ ?7 k, c! y
【調 味 料】公仔箱論壇) t4 }2 K' ^  g6 B
粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇, T5 I& ]* ]3 ^1 U

  O3 b) P' V$ m" X" e" Y) P公仔箱論壇【做　 法】) q0 c9 z5 b- ^" F$ C- L2 c/ ^" h
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
- F6 p1 L" i: L9 g$ l  d# y) f% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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2 m0 Z! X8 ]: z% r1 _' k9 Y公仔箱論壇香雞堡
' Q- S9 }0 m8 b* O' v8 x# Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 d8 v3 V1 B5 r4 [www3.tvboxnow.comＡ.雞胸肉         1/2個www3.tvboxnow.com. ?6 G3 i% I( T& [9 D7 C! ~
麵包粉         適量' p6 t- G3 E5 n) }  u7 h( G- h
漢堡麵包         1個
9 ^$ q" }- U) w  u7 M炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S& c8 f% }; {+ N; [# S
生菜         1片
: T4 g8 [6 P% _  m& ~) ~蕃茄片         2片
+ T$ w/ P( M7 G+ V酸黃瓜片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 S8 I6 J8 N# h
塔塔醬         適量
  f  a  t$ Q; u2 Q0 N- Qtvb now,tvbnow,bttvbＢ.脆炸粉         4大匙
5 W3 S; Y; J7 _# {0 _  Q  L3 l低筋麵粉         適量
$ x8 I2 x/ T2 C+ ?, O9 u3 R' Vwww3.tvboxnow.com太白粉         1大匙
% Q5 w1 l; r2 n2 U# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X1 @+ I) N. [$ }
蛋         1顆: b! q: t; [! o
tvb now,tvbnow,bttvb, t! i8 C$ O' M% y: w
【調 味 料】
8 U7 f" @+ {& U: k& fwww3.tvboxnow.com胡椒鹽         適量
4 j1 q; j' U0 E! _0 ~! W5 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" a3 T9 M  \' C
【做　 法】
: ^7 c! Y6 ^6 d3 h/ O公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
4 I0 ~4 G7 Z3 m2 `) j公仔箱論壇2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。1 h3 z9 Y% u$ R6 P" M
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。$ X( E% z# R# y; t" P1 Y
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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2 ^) S4 ^0 c- a2 X* m蜜汁雞堡
& X+ G. c5 b# r4 l2 O& ?; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! z" \. M3 Y1 J) o7 xwww3.tvboxnow.comＡ.清腿肉         1隻
" L( b3 D. u- ^4 V$ I) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜         1粒5 S" J) u, h5 D7 g
漢堡麵包         1個
3 G) M$ ^& H: d! |  ftvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量www3.tvboxnow.com# H& C4 k" p9 d  N( D* w' }
洋蔥切圈         3片/ L+ a; K. S& J$ a# u6 q% F) M
美乃滋         適量
! ~+ R3 H" H0 h! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量
+ ^# M) s" P( J) J7 `# V6 pwww3.tvboxnow.com蕃茄醬         1小匙www3.tvboxnow.com9 Z4 S0 `" V* {$ p- u4 O
糖         1小匙
' Y) x5 E, h1 J8 F; P醬油         適量
1 r' O8 l7 b+ S2 g4 G$ Y5 o* k米酒         適量
( m3 F1 p$ `' y; Y公仔箱論壇水         200㏄
1 W6 e& C* C$ j! ?- e6 V( ~tvb now,tvbnow,bttvb
. P2 ^6 a" n7 ~1 @2 n【做　 法】
2 h* Q1 L: U/ ?& j0 E公仔箱論壇1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb( t' }9 o; K2 x4 h
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。公仔箱論壇! L" Y: c- b) }# m# M# @4 C# L
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
' I8 d) g- X0 R: \  P
3 G, {7 l0 n5 o6 Dwww3.tvboxnow.com【做　 法】
- t' u# j6 }" @$ N) J1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。www3.tvboxnow.com- L. ]* D3 ]8 D" j" M
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
2 p" d& E  O! Q- u1 L$ Y. Jtvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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辣辣雞腿堡tvb now,tvbnow,bttvb1 m3 d1 u: q% j8 l3 ^1 l/ ?
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U% K/ N8 s3 w' r
Ａ.清腿肉         1隻www3.tvboxnow.com9 Z, J3 z4 ~4 D& A) R  k; q
麵包粉         適量- r! Y  i  e6 P- ]
炸油         適量
  X' s) e7 A: ?6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T' D- F7 P, s' d6 v
生菜         1片
# P2 a, l8 W( y) ^' t+ P塔塔醬         適量www3.tvboxnow.com& k3 G0 ?5 K- R  W) l6 O( l
Ｂ.脆炸粉         4大匙
  u  b" }" `2 B# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量www3.tvboxnow.com- c& U, c, [1 j3 G, M" i
太白粉         1大匙5 E5 D$ p! j% V$ ]. S( q2 Z
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {/ ?, K+ B) P: a$ `7 v( C: W
蛋         1顆www3.tvboxnow.com" H7 j  u3 r; V# w* e7 M

* i( ?+ `( q, ?8 w' wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 V- f# r( s' o) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         適量
6 F. a. e. d9 x$ G5 Z% Stvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽         適量
3 L( m8 h! \$ m* p/ C' g) Z% c6 C
- J3 f* ~+ T  |【做　 法】* @* B, }: _3 A) G8 T  I
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。* k0 ?+ {" j9 W/ N3 f! e& e1 _/ h
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x5 [% o1 @- }9 y
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。6 }/ k) T) P6 ?6 w6 i* P
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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香香堡
8 f1 P3 X6 W' z! J$ [* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 G1 p& k5 B+ o' N& d2 B  \漢堡肉排         2片
: g% V1 L/ D7 P, x* Rtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb& ?* I- b! x( x1 Z3 k( [
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h$ W  P3 }5 [  G1 \, s
生菜         2片; N$ W7 M# R0 @1 l0 N  b, _
起司片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 R; G1 A9 m1 O2 \% D
蕃茄片         4片
& e' U) x3 I5 j6 x% D" R公仔箱論壇酸黃瓜片         2片
- c+ M  g  Q* [, r3 X公仔箱論壇千島醬         適量www3.tvboxnow.com1 q  X# d1 j& l7 q6 g
公仔箱論壇5 k5 F+ o: ~  @# \* n
【調 味 料】www3.tvboxnow.com5 b! d/ E# G0 L" v! N' @
粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ b3 ^+ b2 q# n; Y
8 R# F3 _$ A6 s0 j5 n
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ H9 Q& q1 Q$ R( E1 \) t: ?
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。# s' _9 z! z1 [4 P4 q
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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6 `, h- B+ D' [# ?, W& ]* \9 O卡滋雞腿堡公仔箱論壇9 n  A+ V7 S; O
【材　 料】$ O9 I: q+ ^( X7 V3 J6 ^( e" s7 o
Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J% _' l# H; l* L0 X' U( x, o
低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( }, U7 s& Y$ o5 z8 W# K
炸油         適量/ L. X/ C4 F0 c3 i9 B. o" K
漢堡麵包         1個
0 ~6 C2 Z  F; e9 }: K# \" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜絲         100g
$ @+ x- T+ l$ C3 R5 f  A# d洋蔥切圈         3片www3.tvboxnow.com7 h) {5 [' m8 \# v
美乃滋         適量
7 ?$ F1 f: U. T; i( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.鹽         適量公仔箱論壇7 q2 m1 Q  d4 }* A( }
玉米粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 x( {6 n$ w# c3 ^
卡士達粉         1茶匙
8 D' r( F' j* B/ Fwww3.tvboxnow.com糖         適量公仔箱論壇# p0 @; Q0 t7 a
水         適量
7 T0 r( y, a8 c蛋         2顆www3.tvboxnow.com* Q0 R- B3 R( M' D
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t, w1 l: X9 j0 o5 U. \$ ]4 V0 P$ Z

- L1 O' u# l8 h$ u, Z4 c【調 味 料】
' f: C# t+ \1 |4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         適量
; G( t7 u( d$ H/ @# s/ j$ V/ h9 [- j鹽         適量
, N0 X5 f! e7 p9 w4 V$ S/ _- a- Etvb now,tvbnow,bttvb
* }5 y3 q  D' {, E公仔箱論壇【做　 法】
! H6 s( b+ q+ @4 o8 V6 r/ }9 Vwww3.tvboxnow.com1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。% q% Y- U6 T' `" p1 v
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
+ P( b( m) c1 H0 X% Q/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
; ?- A- f5 z6 m/ C7 P# ^5 ^4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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8 \; g# f: V% k$ V' Mwww3.tvboxnow.com蜜汁雞腿堡
9 W/ b3 A, ~/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 |% z% ~0 Q! x; J6 R公仔箱論壇A.雞腿         1隻tvb now,tvbnow,bttvb' Y& q& ~+ i: s" E
B.蛋         1/4顆
- p1 h; n# K2 h4 M* p公仔箱論壇脆漿粉         1大匙www3.tvboxnow.com. x8 z4 {+ O+ z' u
沙拉油         少許
: X1 r/ O1 X0 b; g$ E公仔箱論壇水         少許公仔箱論壇% ~$ H) d' V* U* c
C.蕃茄         2大片www3.tvboxnow.com+ ]- T. f* A$ D. N6 x
西洋生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x3 @* ]: M* e+ r# W
漢堡麵包         1份7 X5 x7 F0 ]" V' l

( r& H( V) D, v& E8 V# h公仔箱論壇【醃　 料】
: E; ~$ }& x) s$ b- h3 W& Ltvb now,tvbnow,bttvb蔥末         少許www3.tvboxnow.com* T, m: v# W1 t6 P
薑末         少許
: F+ h& m4 _8 R& v公仔箱論壇蜂蜜         1小匙公仔箱論壇3 h/ Q+ z4 k. }$ M8 Z+ C( ?8 ?
生抽         少許  C/ u) N$ J4 |2 L+ Y
鹽         少許
/ H% \6 V! R: Y) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
. b5 ]- w- `  O4 h* g2 ], ptvb now,tvbnow,bttvb. B# _' ]- h; c3 m: ?' J/ N0 C+ J
【做　 法】
3 g. c3 d% g3 ^% z, _1 S% ktvb now,tvbnow,bttvb(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
/ V" J$ O, o! t/ P5 @2 h2 j7 D/ ](2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
, {( O: o" v9 `7 a( b(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
5 l) p& q6 v& E公仔箱論壇(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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( v- U0 ^* [% t) X/ R' _( m5 F公仔箱論壇黑胡椒牛肉漢堡
9 a6 M3 \! J1 r/ E: dwww3.tvboxnow.com【材　 料】
4 f" p" _0 B( F. `/ i# ]0 m! \公仔箱論壇Ａ.腓力牛排肉         600公克
: q% c) H& F3 o6 R公仔箱論壇Ｂ.漢堡麵包         1個3 f$ j; B' R; `  j
Ｃ.美生菜         1片
6 u, d3 }2 S; i2 r. ]  c公仔箱論壇起司片         2片
- D- X+ q# ]4 T( `公仔箱論壇酸黃瓜末         少許! E; R, k. A* H- i& b/ d) h
洋蔥圈         少許0 j. L% ^7 \4 w& y  k2 L
Ｄ.黃芥末醬         少許
8 ~# n! H- g7 E% G, N8 Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V7 V6 L; t0 f) O& v0 _
【醃　 料】www3.tvboxnow.com5 H- Z, {6 d8 }7 w! t- O
鹽         少許www3.tvboxnow.com, Y, ?9 ?2 Z4 |) H5 ~5 i7 n
白酒         1大匙
1 i0 G) ]! G3 @: \7 w& d" _公仔箱論壇黑胡椒粗粒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) n  v( ^& d! c
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o$ H! h/ n& j8 r9 S8 f: M# M3 p. s% }
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。3 C2 T+ @7 Q( o9 ^/ @
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
8 k* [) E- B. `& H# t" x7 A9 {公仔箱論壇3.將漢保麵包橫切成上下兩半。  L: {- e1 {3 r1 L4 \7 p
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
  V& p: k2 V: ?9 ?公仔箱論壇+ F, W) c" c$ [

7 G9 Y+ P  x# Cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇* @: a7 ~1 f9 n1 x6 E
芝香鯛魚排三明治
8 ]+ n3 Y" j8 I! E0 h- Vwww3.tvboxnow.com【材　 料】
1 ^4 f' n9 }+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w' \, n! z0 z8 h8 A/ c
白芝麻         1大匙
# m2 c% B( Q# v- `+ P3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司         2片
; r; ~% b# y) w# P生菜         適量
) N6 X, G: [* a7 L5 u雞蛋         1顆
# Z% @  Q3 o, F: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙- J( J3 ~' Q0 H- f
【調 味 料】1 I7 `! a9 o# o; Z0 s
鹽         1/8小匙
( y8 b0 O- }4 y9 l/ Z  u5 Uwww3.tvboxnow.com美乃滋         1大匙
# [1 I, O- t  Y- h! S! {# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m( H8 c  i: G
【做　 法】
6 L; C+ o  M/ z" Rtvb now,tvbnow,bttvb1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
, q( y# k  ~, K2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。公仔箱論壇+ m/ o% J" }9 W7 m) o. R6 J
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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豬排三明治公仔箱論壇8 ]9 Q/ n' x6 S: e& P
【材　 料】
2 f+ b& i! M) a( x* i& b0 H; ~辣醬豬排         1片* T! J' T6 H, b2 C: }( e
切邊吐司         2片公仔箱論壇$ O: _+ J! S: Q" J- T
蕃茄         1/2顆
; e! c1 r+ k( G0 J% c2 h. b9 Qwww3.tvboxnow.com西生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb" X$ ]8 d* X/ C' o" J2 w, @
美乃滋         適量
- z8 z' D' {0 _0 I0 Jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q% y: [8 E, n: G0 M" k2 m
【做　 法】
$ F4 ~, h. N8 }) r9 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
4 v7 i8 s7 u7 ?8 H2 Z  Z+ {www3.tvboxnow.com2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ [& _( U, q* J& ^1 Y% r( _3 I+ ]9 g
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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總匯三明治www3.tvboxnow.com1 a" z% k5 y' \* R0 T* a
【材　 料】
+ T, q6 m1 E6 x1 r+ |7 B0 O" U全麥土司         3片
. O. R9 ~' M- h% Q; C小黃瓜         1條
2 A, M7 f( {$ _6 p" a2 J火腿片         2片公仔箱論壇0 ?4 u/ |/ K* q6 {2 _) X" B
芝士片         2片
6 a; C+ t8 k" E% `. Y* ]5 t) q5 @公仔箱論壇雞蛋         2個
6 H' F) u/ \; u* o* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量7 d3 F/ {* J5 h8 Y  B, i& \5 ]
沙拉油         少許
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1 N* _2 M) J4 w* a# @, J; [" Y/ I/ `, qwww3.tvboxnow.com【做　 法】! p: N4 W6 |* t1 c* [, g
1.小黃瓜洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K& M$ e/ T0 Y9 t. W
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
  L8 d- q0 O/ l, Q6 O3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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/ h2 u, b/ i: l, p- y公仔箱論壇超厚豬排三明治4 G8 G, A. {$ v" P4 B, e# [
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( j' W' U6 x- j' s3 O; f" w$ Q
里肌肉片         100公克! r8 l) }6 Z$ {. @' H# w7 q1 Y  C
鹽         少許
5 w3 V4 t9 k5 A; a+ n胡椒         少許
) }3 w* l$ z+ @* o! e3 E$ u( ]: S& h8 Swww3.tvboxnow.com洋蔥絲         適量
' g2 l! {2 Z6 W% I8 l6 G0 }- g蘑菇片         適量7 n( r% N* z( n, z' _. v# d
紅椒絲         適量' L$ b1 M6 u3 l! K8 ~% v
綜合焗烤起士絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb- @# L' t3 y0 U+ z
厚片土司         2片
4 b% w3 J. N4 V! i! d, R# _奶油         少許www3.tvboxnow.com. X  v) U' W5 x( ]& x, q) @$ ]
高麗菜絲         適量: a1 D  C) C, z4 n( @  K9 Y, \
小黃瓜片         適量2 s$ P- [$ R1 z( c6 q
蕃茄片         適量
: X2 c  g; F) ^( V- O" f2 ]$ Ywww3.tvboxnow.com裹粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b* g& z+ N' B4 Q1 E" o7 u0 p7 q& C
低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 F1 G: r6 n. k- w( a5 d
雞蛋         1顆
8 ~( S# _- L! @! `  \公仔箱論壇麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {& r0 e" y& u2 b
公仔箱論壇% c" x( D  @5 x6 t! S. |* k
【做　 法】www3.tvboxnow.com7 `& o9 W: ^& B, I2 J
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
5 {9 Q  |! Y6 e) L% N9 m+ Fwww3.tvboxnow.com2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。& t5 W9 e' w; Z- x# O
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。www3.tvboxnow.com& J- Q0 \; S) d! L2 d8 R: u, M
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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) Z) h! b8 t4 `1 F0 U: W' ?總匯三明治(5)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k0 f& e) G5 B& x$ [0 O& b; o* r6 O
【材　 料】
  P/ |7 Z$ R! \/ C0 _tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb+ V8 ^+ X0 s1 g5 A! S
西生菜         1片
% q' D8 U# B* n7 Nwww3.tvboxnow.com全蛋         1顆
. x. B  t  A8 z  n- N公仔箱論壇切片土司         3片
* P* V6 h# o! X2 m. [公仔箱論壇無鹽奶油         1茶匙7 {" q% e& g5 O3 g2 P9 A) Q/ @+ I
起司片         1片
7 W$ E: E: N8 I4 V, x  K' T火腿片         1片
0 {) I7 I# u& r9 S/ C$ n
" f) s* t7 _/ n: }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 |, e% E4 T( L( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
1 [. {& r+ ^# G* J' \% Z/ _* v公仔箱論壇2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
6 J4 h! f& U0 t' M) r  K2 F* d' T( j3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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* z( r2 X" s1 i1 i& Ewww3.tvboxnow.com總匯三明治(4)
$ ]0 l! p/ i" N: \% O  W8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ G* E1 A/ K4 |4 qwww3.tvboxnow.com全麥土司         4片www3.tvboxnow.com" F( S1 T0 G1 u7 J$ T. C' G4 z
美生菜         適量www3.tvboxnow.com8 j+ Z, U) [+ w6 M9 `4 g8 p- c$ M
酪梨         3片
: p/ `8 M* ?- |( Z西芹         3條
6 k- E/ A3 C3 }  H# G& m, F火腿         3片www3.tvboxnow.com4 |* o1 }3 z. t) F& ~8 ^
蕃茄         3片
5 r! {7 H7 ~3 C; g5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
1 y! [' B8 w% g! s% u: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t; e- ^  g/ r6 V* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ {; g/ N& D& mtvb now,tvbnow,bttvb1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
6 r4 x$ j* x( V/ o4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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* Y, o- Q3 s  ~# c; z馬鈴薯沙拉三明治
3 p$ i" I2 [' C5 J* x6 `( x【材　 料】* }# `9 I: }  U- U" C
A.馬鈴薯         1/2顆
  ^" j3 \! I9 n5 v4 x' j5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1/2條
! K+ P. n% c4 ?- atvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1顆
  E% A; D$ i7 m! \* W6 ftvb now,tvbnow,bttvb罐頭甜玉米         15公克
) }( `4 O4 B5 X5 E' r; p9 M/ Qwww3.tvboxnow.com胡蘿蔔丁         10公克公仔箱論壇+ J$ `  L4 D4 r0 S0 f
B.土司         2片
+ O6 p7 I- z$ P  c公仔箱論壇C.美乃滋         30公克
& z% I+ p5 m0 b* F& e* Dtvb now,tvbnow,bttvb優格         30公克+ K, p9 N+ m9 ^6 u
鹽         適量
! X, d- n; _8 Iwww3.tvboxnow.com胡椒         適量
/ s  w  e: |; S2 ~公仔箱論壇
" E$ {; C  R0 g- b$ l# {3 ~公仔箱論壇【做　 法】
: V2 T! r5 K% ~1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
8 }/ v9 }" }/ K! p: e  A2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。www3.tvboxnow.com8 T7 w( {9 B( w8 X9 X
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
3 \5 N) ?; K8 r* ~0 {7 `6 u, D+ M0 ktvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。