luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
3 O/ J9 D# F) V% H# \6 J! m3 ^) [: \! Y# g
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
+ }! f2 p& Y" {$ otvb now,tvbnow,bttvb' }+ v: c/ T$ r: f; g( g/ [

/ V: W* E* @/ R# q/ I, qwww3.tvboxnow.com
/ H% D) f, T: F4 w公仔箱論壇
! W" H1 h" x# X' |  [% Ptvb now,tvbnow,bttvb醃料
- D2 c& x& p8 p4 d5 p6 fwww3.tvboxnow.com
0 ?! S! d3 O( @* Lwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇% a, x" V2 K8 R

+ q( }6 \" |- H0 e5 c9 i公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇; h, |! L2 {. x# b8 D9 y% T

+ Q3 [" `) R1 b  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ]; m1 ~* y  n/ e
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb' }! d! B/ u* v  r0 m
tvb now,tvbnow,bttvb# a: g8 N8 a, m! A; J" a
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
5 u- z9 h0 l. A2 t% K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# ^$ |3 a4 b6 `5 Z

: U0 Y: D; V7 D3 U3 D) H3 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法7 ~: @1 v( E5 R, P6 T
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
) [' s: g$ \+ Y1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
% Y5 I0 k1 a! x0 f8 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
6 F" g$ ?5 J2 W. H* b! L7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* R: W9 v: [- D% g. P9 C  k+ Q: p
可供 : 2
& P6 P, q) s+ y% W9 M! ]3 ytvb now,tvbnow,bttvb7 L: e) }2 J0 b1 e; V
材料公仔箱論壇1 p  ]# |, C  Z& q' I9 b" x  H  T

2 E& U; h! D/ C0 I+ L& s! X% }4 D) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
& w; q7 s$ R3 M& v) z0 A/ [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [# W9 B" f; ^' ]

. p% H: v/ D" |. w! c9 f* }9 t# n  j芡汁 9 A3 |/ d5 g  \$ ^9 \% d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ ], g+ y' ~
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: [# M$ {; a7 D6 ^2 [: I

5 a! i9 e: u5 A1 D+ z& \  u! ewww3.tvboxnow.com雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇% ?# c- J+ g9 k# P) ^7 n

% U9 k* W; t6 qwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇  J$ @( V8 a4 h5 @1 d
tvb now,tvbnow,bttvb& H( h+ O) q! Y6 c& Z4 {& u6 O
做法
% [! \- y  s4 A  h$ v$ I8 d9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c1 H: l3 Z& B$ U% Jwww3.tvboxnow.com1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u" `2 r9 ^! l6 e( m, i/ w
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
' y* d; T! p! }# v3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
! @2 b, E9 W8 Y8 E4 c/ R: Q* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u6 b  \1 |% R- z0 C/ {- xtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 www3.tvboxnow.com8 R& ~. o# n3 S* E  ~( c- @6 g+ F  F

, k, S  S8 [+ {3 e! a7 Q  n% }www3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 S. t4 Z$ K+ Q7 C
材料
# U( I; P: d0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `5 ~5 ~5 R( C0 y9 p+ K
公仔箱論壇# c& h) v9 ?% h  Z0 `# x, O! d
0 y- |( D9 w( ]* l
沙律汁
: P& \/ ]1 X9 M, l7 r1 K4 G7 [7 [7 _9 G
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ @/ w7 h  k0 j0 e2 l

  v$ B0 g! s9 o' e3 R# e: b/ h: n做法公仔箱論壇% G5 Z' M" ~. L5 n& Z1 n7 l

( {$ h- a5 X; J% C- p0 awww3.tvboxnow.com1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
7 [+ ~& L& y! jtvb now,tvbnow,bttvb好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇$ X$ e/ F! B$ A
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 $ Y0 ]* g% G1 W5 m9 A' ^$ p3 Q( E
橄欖油  少許
+ G. i: ~" ~* r! xwww3.tvboxnow.com帕瑪森乳酪  3大匙
* ~* n: r- M( w- D肉醬  120cc 公仔箱論壇3 E4 |& k2 u% X
茄子  2條 公仔箱論壇" F/ j' V' V1 Q4 N; q1 q8 s
番茄  2顆 公仔箱論壇3 V4 T7 Y5 d( P. R# i' v4 w& i" f# ~
洋蔥末  1/2顆
2 F" y/ Q& H$ Lwww3.tvboxnow.com九層塔  8片
% V( @0 W( n- G+ C  g公仔箱論壇麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 o# A* b; A7 ~& [. l4 p. r# A: R
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
' b3 M4 C9 a9 T1 c7 }$ j# h; M6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
  m1 G9 K4 T$ P; J3 d* C0 ?* c. V1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
7 n& s: J; F, u* e4 {3 ^1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~7 E+ i6 ?: E& \6 n6 ftvb now,tvbnow,bttvb2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇7 T' L" n% X$ h. O8 y
公仔箱論壇  _2 s( Z2 z# j9 u
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
: l- N; L& I! h* [" |. F6 ^. ^9 J3 e6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i  R3 ?! \( s/ ?4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
- f$ u6 N* X1 l2 F  _2 r公仔箱論壇茄子  3根 公仔箱論壇3 f- r1 b  q' k2 T: z; p5 P7 D
鮮香菇片  3朵
) V0 V( U7 l1 ?, W$ i( I* jtvb now,tvbnow,bttvb蔥段  1根
0 O8 q! K' x# Q) a& Ftvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j6 {2 `5 r+ W* ~# u; C) N5 t
花生  50克
$ D, b) B) {$ Q4 T- v6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄
5 }6 p8 b+ U! H0 C* ptvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb  _. ?* {9 w5 k7 I* L4 Z( \
豆瓣醬  1大匙
$ l. [6 J8 z3 }$ i公仔箱論壇味精  1/4茶匙
" A6 v5 Z( i; _. i/ Ctvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙
7 u2 u) A! O' @" G2 @. _8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉  1/4茶匙
! G1 ^! a3 }9 twww3.tvboxnow.com白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇3 R/ ]$ m; T4 h7 c0 X' V8 V0 h
【做　法】
9 x. D$ o7 {) n! t7 |( W4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ n8 r( H; h* m

% Q& o  E+ U* c* c) Vtvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb, _- H! G/ ]; D3 m) t; M% I# y
1 V- @+ T7 n5 `/ Y( @, d% Q$ `
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇/ a5 ]2 [3 D5 @5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb  ~' K  }- c6 }3 @" N/ ^; R
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) F* J* _" i" h6 R' {. I; e  O! d! z
: M% @- m* q  v# h' L2 x4 |
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
. P6 O  t+ V; t( W  T. V- s/ e
$ k3 E7 V) j* c; I+ l可供 : 4
& v( a2 E' z; ~2 p4 ~6 B; E3 {0 H, _  d* `9 A5 t9 P, s
做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p5 K; g  {5 q
7 w% h$ C# I7 t0 |5 y

, m: n. M& a4 k: Ztvb now,tvbnow,bttvb  
4 ~+ I9 o9 N, itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 b8 R1 e3 Q$ L$ B- X

6 N# G* K' p+ o! I% g( i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y( l* T( F' D1 D- T/ K
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F% Z& Z5 v/ {( m) O1 `
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
$ j9 l, a0 A% R9 U  h公仔箱論壇
# Z9 x$ u9 u) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 n" a% m) }; [" r- V

6 s$ W, b4 L) v: \8 g* W5 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @! O% n/ k! `* I
芡汁
% c$ m/ l2 v. ?* ^3 e2 Atvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com7 D& c  I; |5 E, d
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙! Z! ]6 v$ Q( J2 ^

# p% e) U4 V* X  i+ `7 D& VXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
3 G; ^. O9 i* Q* k# N& q& ^6 v. Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B1 j1 n2 i: o: f( l$ K3 f1 V

0 `# r* N8 r/ `2 a2 i5 ctvb now,tvbnow,bttvb
, F/ W3 b2 [; |0 V公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c+ a! |& Z' D4 n+ S4 I

& c* h7 [; }1 y/ A& w7 }+ ~0 A" w1 v; O! t
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
: K0 \( b: ~% Hwww3.tvboxnow.com2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
" I# f3 \9 U& v: O  A  b- x" K# b) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J' ?' |% [, \) T: I公仔箱論壇可供 : 4
/ |: D. Y. {- m+ }/ \: a8 N; g公仔箱論壇* l3 ]8 [' P3 |1 P/ E/ \. @
做法 : 燜
1 D4 s# `" y1 t% \( Z( B- Y
  O2 W# z8 w7 r$ P3 P. i; f) Ytvb now,tvbnow,bttvb ) o7 p  u  ~) @: G. Q. U0 O$ d
www3.tvboxnow.com  l! u, B6 j  J7 |" n' `
  
4 ^: x; V! ~& `0 Y5 _' ~$ a4 z
1 P4 Y$ \3 W* {www3.tvboxnow.com材料
, D8 y8 ]$ x" U, s' [9 C, l8 b
( t, r3 B  B. L, s8 J2 n- g冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
+ c! V- B( k8 G2 M) Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 C, B- M' }7 k$ j
' {& I3 F7 y; r% q) X: Stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com1 `2 A2 Q/ a% k: W4 t+ B* P' @6 ]  T
財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇3 U) n+ b+ l9 _' n* Y$ ~

5 a" x3 v# c# P9 y0 S& u$ q  R/ }tvb now,tvbnow,bttvb
1 l4 R& X2 e4 B* y& s公仔箱論壇醃料 + y/ n; w: V" v: V& Y, S7 a7 x' @# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m7 i, J4 _8 a) Y8 I9 d
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
- l; F" ?* [& r  B* e4 L, m5 ptvb now,tvbnow,bttvb( i$ t  N; h( H" x+ j

1 D+ u* u4 M$ K# [公仔箱論壇埋芡用料
8 x3 M4 [0 y0 M: e! Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# M: ^# }; z: k8 _. Y
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇, T: U* \" d/ ]% f/ K! s
公仔箱論壇7 A- h7 L: i' \

# x- ^/ ^# P, ~( J) P* u# rwww3.tvboxnow.com
' h- g  v6 \+ b做法+ A& \' ^0 M9 Z' c- x

: c5 [5 E  M. n: L: i, e& o公仔箱論壇
# j) S. y" v& p. |3 B. H# z/ ^0 I+ p3 o5 v) I. m
                                               
' p; W/ P6 i3 o0 Y& P5 ?www3.tvboxnow.com1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
5 z* k3 z5 i* u! p3 p$ y. G9 n    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb- J1 Z& X- [" e  k' X# |$ g1 s* v
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
; m% Y7 Y( v. }8 c! R  l2 vwww3.tvboxnow.com3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。6 U$ @7 z$ H  a! Z7 C. G  ]: n
7 y# _  Z  v0 k
公仔箱論壇# u: j$ \" e" `3 R9 a7 ]2 g! {; z
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子# j' {0 M+ N  f8 d2 ]

, X; T9 n5 A8 r' ?  a4 n公仔箱論壇可供 : 2 - 4www3.tvboxnow.com; }" I3 H* l$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ C" j8 `- v, z8 T* V) W
做法 : 煮
/ @; g& T3 b' k0 s/ S: `tvb now,tvbnow,bttvb
8 ]# V6 e  }4 H' q+ [1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
, ~; K5 n9 l1 P* O公仔箱論壇
9 `+ C! E4 p, ?$ ^tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! y* I+ O; {! Q+ {9 ~1 {2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- u- K) s9 q( O2 F
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^7 E# X& Z9 \6 h
材料 www3.tvboxnow.com/ A( @2 S! |% E  v, G' ]

1 y% V4 ?( A9 o公仔箱論壇即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]www3.tvboxnow.com: }, p9 ~" N# i; k0 U- Z3 p6 c

5 ^6 g+ \4 b5 }. A% H公仔箱論壇7 ^* c  q! s  X0 X8 q9 L; [/ e3 s

! [+ }* m* Z" r7 n1 E! [; j; C1 p/ Z公仔箱論壇調味料
1 A6 H: O' k3 n; T# h5 Y( _2 ^. K7 x& L
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙  p7 j& C5 a( w* L
www3.tvboxnow.com9 x6 y" q+ m. H4 p. B

& D; H; J9 n) a% b/ a2 U$ p* Awww3.tvboxnow.com做法
8 k* t/ q# c" f- F% C* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w$ O, G: n) e9 d! p% t" swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d; \! }. \$ H1 o
! Z- P+ c$ o+ }7 j' o
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
/ b" y; u" o% C1 r0 C7 ]+ C+ ^   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 ( A' `5 T3 l9 A* f
" k* q9 U: `8 p3 O0 m6 H
可供 4
2 @1 H) s$ V' q: @% K) K公仔箱論壇做法! |6 h& d" w+ [
煎
6 ~+ P/ N; v, x2 Q$ X& e公仔箱論壇  
, e3 D+ ^' k, u6 a tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ m' i7 e) W  u7 z* j6 [
  " U2 z- o; D1 B% R: g

7 I3 Y' Z8 O$ V+ p) g公仔箱論壇材料
" _$ n- h9 D2 N. E
5 S7 U+ r* D. L9 W  uwww3.tvboxnow.com龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] www3.tvboxnow.com2 [! [6 Y2 j$ V  m

; t- ^  C% y2 m0 M- T; o公仔箱論壇
8 h) T' V. @$ W- m: n: ?) U' ~/ J! b* o/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p& P; {; Z/ F4 m# V
芡汁 公仔箱論壇$ w0 C, I: R9 y0 _! J% o0 a9 N" `

# a4 d* g2 j. g; Z6 |! L+ E$ M公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
0 A8 u& t1 y+ }( w* {2 T: i
( K8 e6 E. b+ x
3 O1 }; j5 Y8 _  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www3.tvboxnow.com1 X9 }2 a" F4 p) K8 Q
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇' J# }6 Y2 J  \) J
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。1 @/ y8 j2 w4 W) Y9 Z
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 0 L* }- c: q( J

/ [5 b$ I1 L8 H) t3 _# d2 k3 q' x3 ~" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2 * v8 Z9 O  e8 ~: g
做法
) ^* g3 L! h2 [" M$ Q/ b& h' A 煎
# w( j+ e' e( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ o8 Q$ m$ \% [, t, y2 z
* {6 I! F% }4 o. T# b0 F( a! i% Q
  ' Y1 F4 M/ U9 M$ ^8 I

0 _' N7 y8 y- D材料tvb now,tvbnow,bttvb- e" J) e0 O2 T
公仔箱論壇' A" U2 ~5 [% O" [
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
1 P/ w3 R# W. I7 W0 ~; rwww3.tvboxnow.com" M+ }+ r: N. i& i. k+ g) V
www3.tvboxnow.com7 [. J! M6 Y, W/ U; J
公仔箱論壇0 d- J% i/ Q6 f, ?9 M! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L2 p- r4 F/ L
醃料 公仔箱論壇, U! Y6 Y5 a" R3 o) a0 ?" ^

! E# W7 K2 V5 G2 j6 c1 R! l7 T公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
9 x1 N- a) n" g# F6 M9 J. Etvb now,tvbnow,bttvb
* b; k! Y# k/ R' A# ]- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o* M8 b: E& u: A7 p5 [! s
' F: p% r2 i' o1 n; T+ E* G

. U5 O! t0 v  R芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h' X7 x: ]# [6 k  a
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法
* w8 N3 A9 N' B2 \. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。www3.tvboxnow.com7 a& [& O! c# q( ?
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。www3.tvboxnow.com8 I( X' \& {' K1 O$ }
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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