BeiDouChef

8 \; {2 M! b' h/ r8 o
義大利肉醬麵% p/ ~  H! N( b( `
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 w; n7 l! l  m" s" R8 Q& {
義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb! C% N9 p* |. D0 I' l* ~) _7 {
絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q  L1 \. R$ H3 w4 }
蒜末         5公克
3 ?. s) o" Z3 o5 c洋蔥末         20公克www3.tvboxnow.com5 \8 x/ N6 Z( B# J8 e( b
洋菇末         20公克
+ S" X. c! k3 ]% ]www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com" E# K9 P! _/ n+ B, A
【調 味 料】
2 @+ s3 U- j" P義大利醬         2大匙7 B0 w1 E& E+ V$ Y5 x. P
鹽         少許
- r) P! V  A5 t3 N4 _6 n6 etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
  ]( j6 y( ?: s奧力剛         少許
& w& c- |( {( Q* C! [3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
3 L7 i0 B& _  K0 r9 y1 [
- ^1 u% V4 T; L2 b1 G公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 n- h1 t2 t' q9 \6 ?# V6 u
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
. |( _, L0 i) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
  R$ S0 h# s3 O0 O, B4 R$ a& c公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇' G* i" l' S% ]$ T& b" E8 Q  g
起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 r4 D/ q( @+ B+ n. H/ N
【材　 料】3 [% \/ A7 A! ?/ M4 P5 ]
蝴蝶麵         100g
( t/ i  W9 H1 e5 m! v  F2 S# C  |. p- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g
+ o, V* `2 ]2 x; V# o( o' A8 h公仔箱論壇培根         20g- d( i, {9 h3 p7 W. ?
洋蔥         10g
* l, ]9 n5 @0 M& ^/ C奶油         10gwww3.tvboxnow.com( [! O( f- W, k$ S# D6 t0 n
鮮奶油         30cc公仔箱論壇/ D5 v: v" r" J4 d# y) d
帕瑪森起司         15g9 s5 L7 y6 h1 ?: P+ p# U

8 q8 ]) r. R( I# A2 J. L【做　 法】
/ Y$ Z9 z! [* W5 A* pwww3.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
' m. }% Q$ }( G4 T3 |% s+ x+ L公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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/ k7 t" V2 X0 @4 ]: J馬自卡彭義大利麵
4 d7 v9 ~. Z$ n9 K' g1 ^" |& k【材　 料】公仔箱論壇$ O/ z" U/ b( O( k- X" u0 O
義大利麵         80g
3 C% |2 d- p+ o! l: j4 O/ F4 |4 r9 |橄欖油         20㏄: Y: \: g, Z' g$ v( w
奶油         適量
' e2 ~* v3 u9 vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
! b- f2 z- A' y( \: l. @黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb& u0 |0 p; j1 @8 T4 F& W8 n
百里香粉         適量
$ b$ O; b" e- I! l. L9 w0 u% jwww3.tvboxnow.com火腿絲         15g
, c7 X( ?! }) }: b. Z9 btvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
4 ]' J, r$ A- \% }* ]www3.tvboxnow.com高達起士         30g
% m7 D0 G& T# w+ x4 Z公仔箱論壇馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb, W( m1 d( h% C- |  v7 l. D) @
帕瑪森起士粉         10g" j3 P% `( L7 M: B9 s# t
蛋         1個www3.tvboxnow.com* p8 a* C+ d5 Y0 N

6 ]0 L' p; [2 |# Q3 q7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 }. J; X, x$ s. H
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。公仔箱論壇8 y& `* ^2 i' e1 g6 H
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z1 ]$ Y1 [( _2 x$ d
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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* h6 d8 i. v* i; }9 s: g; x
起士海鮮千層麵www3.tvboxnow.com3 j3 ~; d; p% |% Z+ P
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" M* J+ ]( n$ b2 e; r8 R
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb/ w) W" r  q" H7 o6 C6 l# R& Y& z
B.鯛魚肉         60g1 P/ m* w. K: S" F' N7 o  }  J
透抽         40g
& _% ~' m- k! w, f  m# O8 Lwww3.tvboxnow.com蝦仁         4隻公仔箱論壇. \/ x  I5 ~1 r6 ?
淡菜         1個
4 ^! k$ V8 c2 Iwww3.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb" z5 r/ r) [, o  I5 S0 {' V
橄欖油         1大匙  ?5 F* _% R, r  X( _
大蒜碎         10g
7 w1 U5 ?& a6 B洋蔥碎         15gwww3.tvboxnow.com# x3 V+ `! v2 r/ V2 u, ^( s! d
白酒         15㏄3 _5 V5 r9 }; r; b8 E6 |
C.白醬         500㏄
! P2 L/ H& k! [  `- f$ y8 u* d5 l公仔箱論壇D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 V4 D5 r6 a9 X
披薩用起士絲         100g; _$ b: ~6 B7 U; m9 @$ R- r, z) J5 ^
莫札瑞拉起士         50g
4 m6 W( c9 z7 `- Y; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
7 D- p; E0 t2 J% ~7 Btvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙( C* H. N# ?( S3 v; W
帕瑪森起士粉         適量
, W$ e5 Y3 @6 t/ }5 v+ A3 utvb now,tvbnow,bttvb1 g, N& v) o2 f, V, _
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I. Z" A* O5 P( O
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
7 I  \  M3 C  z5 n, H& i$ \www3.tvboxnow.com2.鯛魚肉、透抽切片備用。
- j- t$ ~$ a- r, h/ z% R& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [3 l( D$ l( k  A6 p" N& d
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x( Y1 u2 v5 L, {2 h
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ J; ^6 E( Z+ n" @3 H7 Swww3.tvboxnow.com蔬菜起士千層麵公仔箱論壇; K" R& N5 P" k% M1 m
【材　 料】
7 N1 K; ]- C8 y8 x1 D! R. t# B2 _' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片! f/ }* n( J+ d5 _
B.蕃茄         1/2個
$ I. Y4 N5 K- Z3 J公仔箱論壇蘑菇         2朵
, N# D/ ]  c1 I$ O$ |8 F% mtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個
, M" x  W0 ~& M# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         1/4個公仔箱論壇" X" e1 P$ P5 c4 U- d  G0 j
青椒         1/4個
. |2 P1 b# w- A. K- C茄子         1/2個公仔箱論壇/ X: g  ^+ m2 ]4 R* N4 k
橄欖油         2大匙
1 M6 b& C9 c9 _$ H8 L5 Jwww3.tvboxnow.com洋蔥碎         15g: \4 |# M# J' z* O. H9 e' {# [. D: K
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb: q" n) C: l3 f/ p2 m
黑胡椒粉(粗)         適量
* y7 ]3 L, l4 b/ m' \www3.tvboxnow.com鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n/ \) q8 r5 B' Z! o
C.奶油         10g
9 `9 W8 \  {& z) U' f( y白醬         500㏄www3.tvboxnow.com9 u: q2 C: n4 @5 g# I" t  w
披薩用起士絲         150g
. h/ j3 W8 b2 e0 H: k7 @! ntvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50g
9 ?' m% i3 ~  x+ [9 s2 w巴西里碎         1茶匙
" k% ]- t1 \% ~3 Y4 I! e- @3 }6 ]$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
' S  X" x! @: N' l* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O% S" V6 e( @( A4 {' N6 B1 Gwww3.tvboxnow.com【做　 法】
, q" q6 {2 ^) P2 s- n  G* j5 d1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
3 z8 \- T, e  \9 g3 ?3 z/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
) P8 n+ U2 F2 R% Z' \1 C5 pwww3.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
% h8 ]; c  }( H% b# N* R, H4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' d. q% n# k. i" q8 }& N% I南瓜鮮蝦麵
) }/ \/ F+ B1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k! i* H( |, r; }2 H9 w$ I  K
綠藻麵         150公克
* c6 |: J1 }1 I; c* q' `) c$ Q南瓜醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: N& i# h# A7 Z6 k! D
草蝦         3隻公仔箱論壇' y+ e" `/ T9 l- A) W& e0 ]" T
橄欖油         適量
  a6 K2 t! R1 d" C0 n' h5 ~  ltvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, s) H  V5 l& n3 j# C1 B' O4 ]$ ^
【調 味 料】www3.tvboxnow.com2 z6 B1 j5 m7 [( n3 Q
鹽         1/4茶匙3 U. P9 _( J7 P" {: t5 a$ U* |+ n
高湯         400cc
2 S- R/ J3 v. v% k白酒         30cc公仔箱論壇, Y( ?& _, ]& s+ ]! _

5 Q0 o; Z& p9 [! Q6 g7 ~* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 G( C& `  X' R. q6 L8 b- I2 ]www3.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 g; ?/ z9 D# d* C! j7 d  I; d* E, ]
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。% M6 g( B" ~, X7 S0 E
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com0 x+ o5 h8 H* s2 l
蛤蜊青醬寬麵
9 l5 L$ S+ ^4 `) j, cwww3.tvboxnow.com【材　 料】
  p5 ]' }  P' ^4 q6 O公仔箱論壇扁寬麵         150公克
- |3 }* z$ C: S* l蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X# o" A& H$ ~9 G. j$ J' P
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w: U- R, o( W9 [
青醬         100公克
* [( I( |, q  j) G2 b( s公仔箱論壇www3.tvboxnow.com# z4 n+ S) }" e
【調 味 料】
, T7 t. o4 r% r" g* `7 a6 Qwww3.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙公仔箱論壇7 M- z0 E% c" l4 e; o
高湯         400cc
- _& [8 C- |, d$ r白酒         30cc6 e+ \4 r; e4 F8 A% B. _

: D/ I, f2 m( k. R+ @2 V" dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  @' `+ C5 P* z# |$ Z. `3 Z公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
# Q# q. o$ f" V1 _  b; M公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
3 m1 @' U# l: v3 utvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

+ w" Q3 O2 y4 m, T鮪魚青豆蝴蝶麵
" J- J5 I0 ?# ?6 H3 `5 C4 E【材　 料】) Z% e" k- b1 I, k/ f2 G  }2 {# V! p
蝴蝶麵         80克www3.tvboxnow.com7 r% p8 S! ]% D4 N' I. q6 i
鮪魚罐頭         20克
  }1 {1 t/ _+ h: \5 s青豆仁         30克
! s0 p2 z' [, e* U. {, K! I* Atvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片" c* c* f* T+ \0 J( G

4 y9 f0 L1 B. k; y, b, h- l7 t【調 味 料】
5 K8 N6 g/ L% }公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
$ z: a) {2 K" W' }* L5 n2 R公仔箱論壇白酒         30cc( G5 i/ L% D+ `0 V+ b5 V8 k
4 i5 T8 U2 t; |7 g4 S; j
【做　 法】公仔箱論壇4 d9 I( ^6 M: N7 ^
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
& T# x8 H( Y$ Z* T公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
4 v, o3 P* I/ H& s3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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  r* i: x$ z5 z, f% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵
1 ]9 B' A# Z/ ~& t* gwww3.tvboxnow.com【材　 料】) }) D5 g* g/ G7 k* f- i' U5 x# b& |
蛤蠣         8顆5 I- k5 z( Q2 N2 w' C) s7 [/ Z
義大利麵         80公克www3.tvboxnow.com0 t) u: [1 I- ?5 i6 P) S/ k& l
九層塔葉絲         2片5 O( r$ `0 g$ d( C$ U" P
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ S* j( P3 r' E
辣椒片         2根9 ?; V' O4 w# g! m% F0 b
+ x6 C, Y; B, \
【調 味 料】
3 L5 m* {. \$ b- q" \* m; x, a1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄www3.tvboxnow.com- G4 b5 `2 F7 L1 R8 B) {- a7 X
鹽         1/4茶匙
- P; F( Z0 b. _+ j. Y# l巴西里碎         1/4茶匙
1 L; a; a0 `( w5 B1 L/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙0 P; {0 [; X! h* o
tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 m& M& @& P# c3 L7 H5 d
【做　 法】
9 s5 E) h; a, Otvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇& N) g7 [) o* i% Z
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 D. Q- W6 Y4 {) B# t
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb# }. k" \1 z3 v
奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ j8 N8 c3 x
【材　 料】
- K! ?  s, _" _  s公仔箱論壇蛤蜊         12顆
! v! }8 x. x* R5 H( {4 O公仔箱論壇義大麵         80克
' Z8 ^' C9 h. ^洋蔥碎         10克
  v5 ]% D6 z2 Jwww3.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙& D5 o5 W- K7 L( L, a8 N" [
動物性鮮奶油         40CC+ C* k2 X/ @7 i  z. D: P
. h5 C3 d6 N( v1 s5 e
【調 味 料】
$ v. i5 x$ x9 @! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W, J% K4 y  I8 |7 N# r& D+ P! J
白酒         1大匙- U: R9 P5 M, F5 R6 W
胡椒粉         1/4茶匙
: G- v, ~# B) \( q/ q
; k0 }, D! A2 V/ ~5 K1 H1 v- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H' @$ n: J3 s9 `, q0 ], x- j4 \
【做　 法】% ?$ Z% E6 R4 K; t# _; D  ]
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
& s. t3 @7 J  l) R7 R: Q# Q公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
/ M' X( c, Y" J" I; v, T3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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7 r9 S; K/ d  l- [, v& Twww3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _* C6 m0 w/ S2 k( ^. K' {, h
【材　 料】
  `6 h; t7 d0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80g
! l0 |6 g4 V& Y) J7 ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
% t4 L- ?: u3 D% bwww3.tvboxnow.comB.奶油         適量+ D7 [( s, r: p0 P+ p" X
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb, A8 M' _  H0 Q! Z2 }8 L  b
大蒜碎         8g
% g4 K1 c! `% ]: u2 R- ^tvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb* a4 w) m1 E. Z1 \( v8 D- }6 R
蕃茄         1/4個5 w8 R9 \5 F0 C$ n7 n
C.蝦仁         6隻
' Z0 N6 h* x( o( `- D: X* D  f公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g
) Y6 M: \1 q* v  a+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
8 m  u0 V. z7 K/ q+ l荳蔻         少許+ t) [' f; e2 Y; t2 D* s
D.牛奶         50㏄
- X5 L  d( ^3 c5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g
' ]* D  Q9 [( p( W+ ~( @/ S5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g
. W/ ?& r6 |- x5 m8 M5 l公仔箱論壇鹽         少許
7 h7 l2 [, f3 Atvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g公仔箱論壇4 K# K# y# E; W. v3 k4 V$ ^  V

3 ~" _( |/ e. \( c【做　 法】www3.tvboxnow.com  f: H/ R% k! ~" q
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
. `( W' [2 U1 `/ B  j/ Kwww3.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。" w6 ^1 _7 C! @( A* W- n/ T) I# D0 m
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

' j! ~+ R' _, ~* V! j1 g9 _www3.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵
0 }- e9 n* U% z8 _) Y' x8 O3 H# m1 j【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ J, Q6 n/ @5 b5 e
A.義大利麵         80g
5 t6 ]% P1 L& c1 k9 }4 a% xwww3.tvboxnow.comB.豬里肌肉         1片
; h% W) g% a1 L' d( q9 Ywww3.tvboxnow.com鹽         適量
: a. \3 w+ Q7 z- Y2 p  N8 r/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量! y, k1 Y* a" W! h
麵粉         40g  B, z, q! ~8 A7 Y+ b$ f5 ^/ T
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb2 u& t: O! Q' Z- L
橄欖油         4大匙www3.tvboxnow.com% a! w/ Z9 z* \" {3 ?( n
C.蕃茄         1/2個
$ @4 O; r! `: T' x$ e) F8 w+ t, m0 x+ `莫札瑞拉起士         50g
6 I" M: W5 M0 f2 `8 D+ ED.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb& D2 i! R/ @8 y9 \1 F: ~4 o) o6 V" c
牛奶         50㏄
" \& c/ u. _" f& g3 Q高湯         30㏄
- A, ]- H! s' c7 Swww3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
: A3 W. h- B" G, ^0 u+ z4 |tvb now,tvbnow,bttvb
! L; [9 E5 X/ M$ o1 ~; W' [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 t5 x+ @5 Q- }( P. L+ v: `
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。& M& i5 h7 g4 q9 e& m
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇9 g* X: V4 X7 [5 f& M
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。www3.tvboxnow.com  T8 o/ X4 C4 ^6 {' K: E8 d
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

* y) @( y) b3 J- v' Iwww3.tvboxnow.com蛤蠣絲瓜墨魚細麵
0 J( C# k0 V. s- {  R8 _www3.tvboxnow.com【材　 料】8 i1 ?) _9 z7 E8 V- e; {
膳魔師煮麵道         1只
8 h* o5 ~8 g$ H. P7 G: Btvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
0 C& \, R+ K6 {tvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克& M$ F- W  s. c7 A5 [$ h
蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb# h; A. Q2 b- e  E6 O
絲瓜         400公克
, N: y; y2 J1 V& L5 rwww3.tvboxnow.com蔥花         10公克公仔箱論壇& C* \' Y0 M( a9 ~/ Z( t1 H
薑末         5公克
( f6 r3 k6 m- e1 J( @8 S
& X# ^3 ?# Z7 _+ p& Q' \* T* e【調 味 料】
" B& g1 C* i& z' J9 w  D# ]tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙www3.tvboxnow.com. U5 y# K9 g' G/ D
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 s, |) b6 e6 i0 G
細砂糖         1茶匙
& E8 Y; f4 H- w0 c- Q高湯         200cc
6 l, E3 ]3 m. \7 E公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
7 `% f& Z  i2 @2 Z7 _$ x  U
/ N0 E6 n- T/ n5 A% T2 r( j) Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 X7 i5 b& D4 M  w( K$ }/ K公仔箱論壇1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。4 g/ G; K* l0 x8 C5 a9 {3 t
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
) I; u' B9 `5 M5 y2 Z3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。( _/ P: I! C$ D% [* H
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

8 C9 A  P5 E$ ~4 G8 ntvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb3 y/ ^+ Q9 y+ u7 n
【材　 料】: [/ }1 z% V8 e% z
水管麵         150公克www3.tvboxnow.com  U7 }# \% d7 F8 V+ ]- d! E
水茄         1個% \: ?! C7 w  t% j9 m( X- d9 ]
橄欖油         1大匙
. y9 i& V$ f) L+ v麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B, z9 g  y$ V0 g
茄汁肉醬         4大匙www3.tvboxnow.com" Z7 K4 j( x; N( f$ e8 |
起司絲         100公克
8 w$ B8 C: {6 J* s公仔箱論壇公仔箱論壇- C7 R/ T7 S! z
【做　 法】
5 ~7 h# _' T" [8 k5 R1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
  q5 \$ `  K8 y- @www3.tvboxnow.com2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
' R) _! U9 A, y( o% e/ J3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
5 M& H7 ]6 S" F' u! h4 T公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
2 ]- m, G- u2 }; `. nwww3.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb- O7 Z2 F( R0 |" g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W6 o: c' M/ P+ r
通心麵         200公克公仔箱論壇. D* p9 U4 N& P: T% N5 B5 [
鹽         1小匙
) `( V" C' b. Z2 ]) o+ x公仔箱論壇培根         50公克
3 d3 g8 r  G6 R) [tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克
+ k; k; ^' U2 v3 w  x公仔箱論壇蛤蜊         200公克
- i! I5 }+ C. f( v5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
! }# l' W5 V, `" Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb0 }3 G# k& E* E, `4 t: K9 g
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇5 ?  D) h8 e; I, d5 _- Z
蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, }6 J: {" I; ~1 a- S- V- D" U
高湯         100cc
# z$ [0 H% D& w( t% d% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克% P  X+ a5 s7 V* p0 v+ y5 C

* f) S5 i0 i) o& H6 L【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |) b" ?0 }3 z( h1 U
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。www3.tvboxnow.com/ h/ L& N* i# O7 }. W
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
: Q; u( t. G) {9 X9 @: mwww3.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
+ I5 k# @* b$ B1 s4 I; Q: X4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。www3.tvboxnow.com2 t. A  s8 B" ?; j% r- A
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。