BeiDouChef

* ~2 c8 _/ G8 Y+ V. s/ a* qwww3.tvboxnow.com香草涼麵  h9 o' H* g1 V6 }7 {% n
【材　 料】
- {. {4 H8 S' w8 b8 O+ ^# B義大利長麵         150公克www3.tvboxnow.com- C1 H0 w/ z' k& j+ i" p& d
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb' V  K, P9 g& J7 [, n: y' C
紅甜椒         20公克
* e# L3 J6 j# w" ^' I黃甜椒         20公克
0 a$ ]; A& c' Ttvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
9 w' T( e- ~" B6 o1 l4 ]$ o公仔箱論壇羅勒         8片
9 i5 I9 h" S1 b3 ?  w. w( M6 [tvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片5 G1 u5 ]# |; f6 U: ^1 L  |
tvb now,tvbnow,bttvb& }7 p& s: L( \0 U
【做　 法】( N( L' Z9 h: Y" Q/ A, _& a
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y9 c7 y5 P' [1 F3 S4 a0 u, d/ z
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
! P, h# T% R; f- L7 Y7 n公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
  b9 ?" E5 t4 S3 O+ X8 U公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇, x& X, Z& b3 }" g" V+ S
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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0 q. u" N7 Z" u* I5 [" B+ @' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵www3.tvboxnow.com2 g& R1 v  n$ n7 _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s# m0 J+ A0 i& c# y9 _  H
螺旋麵         100公克公仔箱論壇# \/ s& f; {" F- z% @3 B
義式風味醬汁         適量www3.tvboxnow.com+ W! v$ c9 t) J1 D7 a) C4 p
黑橄欖         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A2 v- F* c( [+ C
紅洋蔥碎         1大匙
4 r# Z1 H! r" h) w: C5 T  b/ t芹菜碎         1大匙
# Q1 G1 ]( F  ]# G3 |www3.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙: _. T2 Y4 `0 |- Z/ a3 o
/ h3 f/ u. l$ F4 Z- _2 [; h
【做　 法】
; d9 x, F5 j# U9 E6 ~- ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" v7 x. k* `& M, j% w# o. ewww3.tvboxnow.com2.黑橄欖切成片狀備用。
5 s. k; h2 F. E3 J" ~9 I7 J3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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* Q" z7 s# L. E4 p
玉米牛肉焗麵
  u, w0 r) L# s  @/ ?【材　 料】
# {6 l) _; n( h' h公仔箱論壇通心麵         120公克
( G' z. s6 W' R( T( c# I4 ?tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
4 M6 m* a1 a- w* v# c7 T, L牛絞肉         30公克
  u6 t- q- y6 t4 O6 i& h+ awww3.tvboxnow.com起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q; c4 L& ~4 d
tvb now,tvbnow,bttvb$ [- n/ P# L% m, z+ }
【調 味 料】
& b2 H. B$ w+ Y' p) O0 Q+ M, iwww3.tvboxnow.com美奶滋         2大匙1 R/ U- t$ W# [9 {
tvb now,tvbnow,bttvb3 H7 i9 {5 f3 P9 T7 o1 I  g
【做　 法】
% _/ t9 X( v, _1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇5 w# m) l1 J. v3 G9 m: U0 |( K
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲! C, [4 P1 H1 ]! y0 \2 j+ h; b
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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鮪魚通心麵
* M( Q6 A4 U2 ]4 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C, j3 K+ N, Y/ i' ]0 W
通心麵         120公克2 n8 d+ E; V; d0 n
罐裝鮪魚         50公克
7 j3 ~. r' n6 Q, ^% C1 s/ vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克
. V0 i' b4 k8 a# P7 J3 nwww3.tvboxnow.com
/ C# o8 j$ P" ?5 u2 V8 T0 q. D公仔箱論壇【調 味 料】
7 Z( U5 b( T' P! j, V高湯         100㏄
2 T; ?: t; W3 t& ?4 U; y義大利綜合香料         1/8茶匙
% Q$ S# k# r. J: @: a9 Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙公仔箱論壇( c& n; c) B/ f0 [# I: |
動物性鮮奶油         30㏄
  _- E! w* o7 X  O+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; b% ~4 d+ e% E- R" O& x# g5 S
【做　 法】
# e# W$ B* @. h% f$ y, _3 B, y1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。1 {% n) H* K0 g, e- G
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
5 a% ?$ n5 D2 @. otvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 l. w! ^( H. \/ f, W5 t! Q8 {$ c
辣味蒜香義大利麵
* n. _+ h7 h# c3 r. g! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】: C; \0 c" V1 q2 w
快煮義大利麵         120公克2 e* U. r- e$ `7 v4 M
辣椒片         1/4小匙www3.tvboxnow.com8 z& d+ g9 s- q7 n
蒜片         1/4小匙
5 _4 S  `! {( K0 ]辣椒末         1/8小匙
9 B, N5 H  {+ @* {* ?; f# o8 htvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙6 @. y& d) J$ e4 P* U7 \% W
九層塔絲         1/4小匙
5 g( k9 m6 \+ X& d公仔箱論壇
: b9 Z$ L  Z% z, U: J8 w  G/ Lwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
, Y8 L% H9 _! h4 Cwww3.tvboxnow.com高湯         100㏄
1 ]: H) V) S0 m& M+ G0 j. M義大利綜合香料         1/8小匙
2 Y" ~. B7 a; p. a9 r" T7 L鹽         1/8小匙' I  m: I; Q, H7 O' C' p; O6 @8 z& T

  q. f+ [/ v% y0 X9 J# P1 _$ y% Q( x  ^www3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E$ w8 S" }) v, }1 v6 ]. n1 [
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
  z4 K( m. H& ]2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
5 q9 o8 E7 r# Q1 n! _# o9 h8 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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www3.tvboxnow.com9 G. @; ]6 I5 p. q& K3 Z5 u
什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |% ?7 P! [2 U" Y8 E
【材　 料】% A7 p. i( F2 Q" v/ s6 @
鮮蝦         6隻
8 n0 N* L2 b8 @5 \" m7 s  ]公仔箱論壇蛤蜊         4顆www3.tvboxnow.com- n3 F& r4 q: f! y+ Z
中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m' ?$ F5 Q" I# \
義大利水管麵         120公克www3.tvboxnow.com" h6 s" C5 n- _+ ]
蒜片         2顆
: w6 P+ @  `! u# [8 ntvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許' s- j/ r3 |7 O
蕃茄丁         20公克
$ w6 I7 [% m9 C! J. z) T# A: I& q黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb. ?0 s' [' |% u8 u! ?$ s9 n
九層塔葉         少許
% F- Y5 [% e8 P7 a* P1 |7 k6 W, u5 n$ d+ W+ f8 n, A
【調 味 料】
3 w  Y, g3 |% G7 m1 rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
" c0 R9 ^2 f0 z- C! c) R- D9 kwww3.tvboxnow.com白酒         1大匙
9 x, ?  O" c4 S  K! i橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C. A2 T& l3 H7 K+ B/ }& @

: f! z, E' P- R3 F  a( H8 l

simc28

多謝晒! 加油!

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8 V: `& C* D- |: ]. D, Itvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵
- U8 J& Y- e7 G, v, O/ S- L: L  F公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇6 k; @( H4 M/ \
義大利麵         200公克
9 u* L$ _5 I! ]* S/ ], Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
7 T3 r0 R6 c) e絞肉         200公克
( G+ T( k! y" b9 ~/ d7 Y西式香腸丁         100公克
( u0 D( D- A! h4 f: ?+ gtvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克
# S+ A" l2 i$ H9 c$ u4 Z蕃茄Source         250公克www3.tvboxnow.com, V' ~: {1 l/ h% D- h/ ]
茴香子         少許! V4 }) A: B7 r9 _
紅椒粉         少許
" U/ x$ P4 F# R9 T% R辣椒片         2條www3.tvboxnow.com9 O8 j( g& }* ?. m' ?. T
巴西里末         少許公仔箱論壇  R# G' I* E  e" N
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \& f4 a1 ^$ q* `- d( G/ l, M3 q0 y
橄欖油         2大匙$ _# c6 {3 v- g: E/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t  r/ `$ p& d# f$ ?$ L
【調 味 料】
; P0 f5 @- `# u2 f' ^$ z4 r鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 e8 S8 a; ?2 Y8 S+ M
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 |' x: x/ B  T

& ^, L9 K- D$ S% X* X8 w4 b【做　 法】6 [8 u4 O) E' i/ j& V, o
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
  o/ U# B/ V* P8 F% a" }# D$ T2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

! [7 ~1 S! L+ ~' x& O/ |. i: h
鯷魚洋蔥麵
8 t: w. N$ U2 r6 \+ e; h, \* I  Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; m9 Z4 O1 ]& A4 U: W) {tvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g
) ]1 \- E4 s3 Z( Q/ n公仔箱論壇鯷魚罐頭     30g' |+ l/ r$ m! F( B
洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y  j  |$ m0 ~. \* Q0 p# o" n5 o
橄欖油     30㏄
+ S' x1 S9 f# b! t公仔箱論壇巴西里碎     10g
  J5 K  u* C+ v  Htvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許3 e. k) g: O0 Q- T% i$ d+ Y
胡椒     少許9 S2 h; G+ O2 i

$ K$ k3 F7 ]1 Z& T! Xwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( H) ~; B& k& n# R2 t
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。- H. h4 D' Y* r% j  _
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 m3 i7 Q" |( A* N! Q: L' e" y) X
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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* m" t4 [: @- h* M5 U% ?+ p: }3 R鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇# S1 A. E  b- ^3 {) O
【材　 料】$ @' r- H, y% r/ p
紅甜椒         10公克
; r1 @3 M3 w: k5 N& E& y5 S( N- X( c黃甜椒         10公克
6 a9 j1 a) B& V! D3 W6 P* ~公仔箱論壇西芹條         15公克
2 c7 p" X6 s3 t6 ^& ?' X公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克# o% u8 V3 `: E  v+ y9 G2 A2 f7 g
甜羅勒         10公克
1 H4 D! H% i2 l" m0 U/ ntvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
9 j( e1 ]( Y# t5 q/ W5 Ztvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
6 X1 D6 \' n6 L. d6 q公仔箱論壇
' y3 U3 j( U$ h$ e【調 味 料】
3 C: F+ {+ u- n5 d0 R& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
) t9 r5 K8 J% J4 g5 d, otvb now,tvbnow,bttvb
$ A  ^4 X" N7 K8 x$ U【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 f- L5 i2 Z- a2 o( X- v; a. f
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q0 f0 w' z1 }  y
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
# N, W; Q$ w, I2 J3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

9 o/ @7 v$ V. e茄汁羅勒涼麵& @- g' q  _6 ~( X! I
【材　 料】: p- t4 s8 f6 t
熟義大利長麵         180公克www3.tvboxnow.com- S- z" S9 ~$ Y, T, {8 p5 F
罐裝原粒蕃茄         4顆
9 r# Q$ q/ P, P1 _3 k$ Q公仔箱論壇甜羅勒葉         8葉
0 e" ?/ ~& i3 X( v9 G1 I蒜仁         1顆
+ U! T$ E# E) Kwww3.tvboxnow.com
* Q1 W3 b4 y1 N  K# N0 P3 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( X5 I0 E7 ]  n  Y* ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙
: L# l' q; E: X鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 S0 L. `8 _6 @& C1 T" N
糖         1大匙公仔箱論壇' Q# o. Y. `% f" n/ t
帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O$ K' |9 O5 X% I% N4 z1 H

8 G; L1 V$ ]$ C# A6 v* O6 rwww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com  ?. i1 b# ?" m* x0 t) `
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。2 l8 V" o6 r3 D+ g& Z. Z* D
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇6 \5 A! n+ C9 r9 d% ]
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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. O. t* Q% o( m% f- ?/ u
松子醬涼麵
0 \! H0 s+ R! x- q* d! N% K- T【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* c, }0 L7 v& u3 M
熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇" s2 Z0 Z. L$ @: w
熟雞絲         30公克
; l% |  _9 g; v* M小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb7 ~* @# R9 M& ^& b
松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i% q: V3 c: I7 \
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 g$ Q) ~7 ]! q) S
九層塔         15公克
: @( \7 a$ u- m6 r! ?0 F/ m: rwww3.tvboxnow.com
) O( y/ S7 T# q4 a) T# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇7 Q. M* b( I( i% b* a
橄欖油         2大匙  v1 |+ W5 O3 i6 W1 W. z: s
鹽         1/2茶匙
# U" M/ r" L2 I" H2 k' Wtvb now,tvbnow,bttvb) y" M# ?& X" X6 l
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. T2 W7 B1 [- k2 N8 S
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
" v" E$ o$ k+ |: a+ J8 C, y公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。www3.tvboxnow.com+ _. k4 i; O% i5 Z8 N# `: a
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- g! M7 @5 e, D; d& p& I# c
豆漿義大利麵
2 E0 t; N. ?# N0 Y, H/ k3 iwww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com! U1 J  g4 s/ E4 M8 @. M. s5 \
原味豆漿         200㏄
7 A1 X" Q" j* C! d/ b0 j5 O  s  n- ^3 {- ^義大利麵         300公克
1 n5 z* M0 `1 ~: j0 x- J培根片         100公克
) w9 ]9 K: O0 g1 l( n% b6 Xwww3.tvboxnow.com蘑菇片         50公克, `2 ]4 Y. k" b9 |, |# n" w
蒜末         10公克
7 V. ^9 Y' Y2 L# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克
. U- ?7 l" N" p# R8 Y$ y) D蛋黃         1顆; y0 w' ^5 Q% x& d  E, `7 n
奶油         20公克
" D! g, V  i7 N% i" e6 U$ kwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com" X" s4 I6 `7 j' X
【調 味 料】
: R. U) _$ C) Q+ J/ w# E6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙www3.tvboxnow.com7 T% r0 Q- b7 ~& q) V
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb; C( I* U' I0 k* |
) i8 K8 C8 ~# X7 _3 {$ ]0 B/ x
【做　 法】
' q% k; _5 R6 X2 _7 y! n1 cwww3.tvboxnow.com1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
8 C( u, @- m: o9 ?4 k- E公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇# J3 W% ]/ ^& o+ J' C/ |5 `
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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1 [9 G* t" M3 N
紅酒醋涼麵, K+ i& s% K( A- I* r4 U
【材　 料】
0 a5 M* O5 w. Y) ?  R紫萵苣         3葉
6 p" y& X" B+ `! g6 `5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
2 |; m+ c/ M4 ]www3.tvboxnow.com小蕃茄         2個2 |$ \1 Y4 \* d
吐司火腿         2片3 Q$ n6 \7 b: q' _; a9 c* p
熟義大利長麵         150公克
( M$ \/ p5 ]. S3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r+ b$ \; c' s% v, J; t
【調 味 料】
/ ]$ x# O, Q6 l* U+ q/ Qtvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙
" X  R' d0 ~, owww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙+ _+ j( l% O/ w2 j; Q
公仔箱論壇6 g0 l. v( [. A. E
【做　 法】www3.tvboxnow.com" B& K) r8 G7 f+ J
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
* B3 v, ?0 }: M2 P; P2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
1 v- D( O& s! ?3 B( G, @/ t4 Y3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb' `" k( @/ J, H( h" F
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X. p: H' X  y6 q  H
熟義大利長麵         180克
& V2 q) h  _3 W  I紫萵苣         3葉www3.tvboxnow.com' }: Y6 J& f% U& {
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb. a6 H1 y5 B$ f. F: R
成熟酪梨         1顆
+ S9 P2 z+ I# H& f9 ~0 k$ S& A! B7 W鮮奶         100cc) k! g. T' W, T- p5 t: l6 }3 c0 e2 C

' [- X/ J3 b. }3 ^2 Z. M1 X8 b【調 味 料】
' s6 ?! t! K% k! f+ ltvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙$ ?/ x- n: T" D# c& W" E, P
糖         1.5大匙公仔箱論壇- p( a, Y. o. e! B
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇5 t2 M. V, x2 C* O5 `! i  ^) q
檸檬汁         1大匙/ A0 [6 J. A# ]3 q5 ]2 M

: b7 L/ y9 S: L2 M, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N6 F/ n) z9 J' a8 ?
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
; J5 d4 n$ f& ]/ K$ |2.紫萵苣、火腿切絲，備用。公仔箱論壇5 Z0 ^. u  h1 [: k( g
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。